兒子現在十二歲，身高172，體重也170斤，腳實量27釐米就是44碼，一般買45的鞋。我168高，老公178高，害怕兒子以後長到190釐米太高。希望身高180多點就行。

現在普遍存在”人小腳大”可能與生活條件好有關，而與身高有一點關係但不太大。

因現在好多是一個孩子，買鞋以孩子穿的舒服為主，像過去六七年代穿布鞋的時候大多數孩子剛開始穿新鞋到後來腳長大了長期穿一雙鞋腳多把鞋子穿破，一雙布鞋把孩子的腳包裹二年，腳子頭多露在外現在這種情況不會出現了。

現在的孩子一年四季鞋子換的勤快，有的父母口號是寧願苦自己決不讓孩子穿衣輸在同齡孩子面前，現在這要仔細留意有的一雙幼兒鞋好低條件差的爺爺奶奶或者父母的鞋二三雙了，也許這種現象不可取。也許品牌鞋子講科學穿的不會損壞腳穴位，所以現在的孩子人小腳大屬正常吧。

“人小腳大”的娃長得高？很多家長不知道，這3點才是長高的預兆

有人說這“人小腳大”是好事，意味著將來長得高，也有人說兩者之間根本沒什麼聯絡，除了費鞋還是費鞋，對身高一點影響都沒有。

我不止一次聽身邊的家長吐槽了：幾百大洋買來的新鞋穿不過兩個月，立馬又“頂腳”了，死活穿不進去。個頭沒見長多少，腳倒是長得飛快，七八歲的男孩，腳比媽媽的還長。

確實不是說腳大的孩子身高也會更高，現在的孩子腳大是普遍趨勢，因為生活條件好了，吃的穿的都好了，營養充足骨骼發育好，加上家長也更注重孩子的腳部發育了，買的鞋都會盡量寬鬆一些，所以孩子的腳都會長得比較大。

當然，我非常非常理解家長們想讓孩子長得更高的心，長得高的人外形條件好，選擇的機會多，不管在運動還是戀愛等方面都會比較佔優勢。所以我也get到了家長們關注這個問題的核心，其實是想知道：孩子有哪些特徵，意味著將來可能長得高？

孩子能長多高，下肢的骨骼起到了非常關鍵的作用，尤其是小腿的長度對孩子的身高影響非常大。

有些孩子的小腿骨頭長，膝蓋位置明顯比同齡人高，這些孩子雖然暫時個人跟同齡人差不多，但已經為將來的身高發育打下“堅實”的基礎了。因為人身體的骨骼是按照比例分配的，如果孩子小腿骨長，那麼意味著其他骨骼的生長空間也會更大一些。

細心的家長應該都能發現，生活中個子比較高的人，一般手指都會比較纖細修長，而個子比較矮的，縱然是像周迅那樣的大美女，手指也是又短又肥，就跟水果蘿蔔似的。雖然目前還沒有特別嚴謹的科學根據，但透過規律我們大概就能得知，手指纖長的孩子將來可能長得更高。

大家都會很喜歡肥嘟嘟的小寶寶，覺得特別可愛，但如果孩子已經五六歲了，還一直保持肥嘟嘟的體態，那麼大機率這孩子的身體發育已經受影響了。

排除遺傳和疾病的因素，體型過胖的孩子很可能存在飲食營養或內分泌失調如果是前者，家長務必需要注意孩子的日常飲食了，不要覺得大魚大肉營養就過多地給孩子吃肉，營養均衡全面才是最重要的，比如可以吃些懷菇甘末，清淡不油膩，彌補大多數食物中的鐵不足，對身高發育就會比較有幫助。

孩子如果飲食營養和內分泌正常，身材發育都會是比較勻稱的，這樣的孩子再保證好睡眠，經常做做拉伸運動，比如打籃球、游泳一類，個子超過父母不是沒有可能。

過去小孩都是穿舊的，老大小了老二穿。基本上是腳適應鞋。現在都是買新鞋，鞋適應腳，所以現在的小孩腳都比較大，而且腳丫分得很開。

我兒子小時候也是腳大，那鞋和爸爸的一樣大，我就說這比例不對呀，後來有老人告訴我先長腳後長個，現在16歲了鞋號已經2年沒變了，褲子倒是緊著換。

除特殊人以外腳7倍是身高，腳大個高

家中有孩子的父母有可能會發現這麼一種現象，就是孩子的腳長得太快了，剛給他（她）買了新鞋沒幾天鞋子就擠腳了。尤其男孩子更會有這樣的情況發生。

我兒子15歲的時候已經穿42碼的鞋子了，但那個時候個子並不高，我還擔心他會遺傳我這個母親的身高。現在他快18週歲了，一雙大腳穿43碼鞋子才行，身高這一年突飛猛長已經超過一米八。

正常來說，如果孩子腳比較大的話他的身高也會高一些，因為人體的肢體部位是需要比例協調的。當然，如果有的小孩手腳跟身高比例不一樣，家長也不要太擔心。

兒科專家表示，現在人們的生活水平都提高了，只要孩子每天有足夠的營養攝入，再加上科學的鍛鍊，身體發育一定會很正常，身高也能讓你滿意。

在我們老家有句俗語：腳大走遍天下；嘴大吃遍四方；男人腳大有出息；女人腳大有福氣……原話不是這麼說，但大概意思如此。

所以，男孩子腳大一些好；反之，女孩腳小則秀氣漂亮。

我家兒子，小學六年級的時候穿40碼的鞋子，到了初一下半學期，開始穿42碼的鞋子；現在是初二上半學期了，準備買43碼的鞋子了，目前身高是1.73，目測還要猛一些，跟他爸爸已經高出一小截了，更是比我高了一頭。

男孩子腳長的大，身高對應就會相對高一些。

但是也分個體差異不同。

可以確定的是：長得高的人，腳不會太小；相反，腳大的人個頭未必都高。

兒童期，腳大沒關係，營養保持住，多運動多鍛鍊，現在的孩子都不會長的太矮。

人體生長是一門很深的學問，但隨著科學的發展，我們已經可以從孩子的身上找出一些身體的規律了，例如可以透過孩子身上某些部位的特徵來判斷孩子將來的身高，甚至還有辦法從中進行干預，以達到改變孩子身高的目的。那麼在日常生活中，我們都可以透過哪些部位來預判孩子的生長趨勢呢？

骨縫

測骨齡是目前最流行的預測身高的方式，很多家長都會在孩子發育期的時候帶他去測一次骨齡，看看他到底能長多高。通常情況下，測骨齡大多測的是手骨和腳骨的骨縫癒合程度，一旦骨縫癒合，身高就很難再繼續增長了，所以說，骨縫的大小几乎就已經說明了孩子的生長潛力。

手臂

一般來講，人的身體各部位之間都是有固定的比例的，普通人的身高和臂展幾乎是相同的，但也不乏有些例外，例如歷史人物劉備，據說雙臂垂下來能過膝。對於長期打籃球的人，一般臂長會略大於身高，而對於經常健美或者幹體力活的人來說，臂長往往小於身高。所以說，透過孩子的臂長，也能大致判斷出孩子的身高。

腳掌

一般來講，腳掌的大小和身高是有一定關係的。很多家長都反映，說孩子的腳越來越大，有些孩子身高還沒自己高，但鞋碼卻已經和自己一樣大了，這是為什麼呢？廣州中醫藥大學一附院兒科專家表示：“從臨床經驗來看，如今6至12歲兒童腳掌大是一種普遍的趨勢。人的身高七成靠遺傳，三成靠後天培養，腳掌也一樣。隨著社會發展，如今的孩子營養充足，再加上科學鍛鍊、性發育加速等因素影響，無論兒童的腳越來越大還是個子越來越高，都是一種趨勢，是正常現象”，董醫生還表示：“確實手腳大的孩子普遍身高也更高，因為人的身體要符合一定比例才協調，但身高和兒童腳長的比例並不絕對，所以家長不用過分擔心。”

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前兩天帶小侄子去買鞋子的時候，才發現才上小學的小侄子腳已經長得很大了，過不了兩年甚至都要超過我了，這讓我非常的驚奇。小小的人兒就有個大腳板，當時鞋櫃的導購還笑著說以後孩子肯定是個大高個子，畢竟腳看著挺大的。

但其實事實並不像我們所想象的那樣，孩子腳大以後就會是一個大高個，這只是因為現在的孩子營養普遍都比較充足，並且在日常的生活中，能夠得到更好的鍛鍊，導致了孩子的腳掌長得比較快，這在一定程度上能夠說明孩子未來的身高趨勢是怎麼樣的，但是並不能完全的決定孩子的身高是高還是矮。

其實影響到孩子身高的高度的，只有兩方面的因素，一個是我們所熟知的父母的身高先天性的基因影響。另一方面就是孩子的後天營養補充以及孩子的睡眠運動等多方面的因素。

在這些因素的共同作用下，才會決定孩子最後的身高。如果想要讓孩子能夠長得更高，那麼一定要注意的是，讓孩子平時多吃一些含鈣量高的食物，注重曬太陽，補充維生素d，並且還應該多加鍛鍊，保證充足的睡眠，這樣才能讓孩子長得更高。

你好！這個問題北京天使兒童醫院兒科主任王東記來回答，期待您的關注~

“人小腳大”跟寶寶身高並沒有直接關係。

雖然說，兒童腳大是普遍趨勢，這主要跟三方面因素有關。

1.如今的孩子營養充足，肌肉和體格的生長自然比以前要大；

2.家長給孩子買鞋講究寬鬆和舒適，運動鞋居多；

3.學校體育活動豐富，家長也在平時多帶孩子參加戶外運動、體育鍛煉，一定程度促進了腳部的發育。

後天因素裡，營養、運動、生活環境等對孩子的發育有很大影響。如果存在發育畸形的遺傳風險，或者有先天疾病等因素，也會導致孩子的腳特別大，卻身材矮小。總之家長要在平時注意動態觀察，及時干預，以免錯過了最佳干預的時間，影響孩子的身高，後悔莫及。

1、營養均衡

不要挑食和偏食，多吃高蛋白的食物，保證每天喝400~500毫升牛奶，一個雞蛋，至少一兩優質肉類，如牛肉、雞胸肉、魚蝦。

2、保證充足睡眠

生長激素的分泌有一定的規律，大部分都在夜間分泌，高峰在10:00以後，因此儘量讓孩子在10:00前進入深睡眠。另外早上5:00-7:00還有一個生長的分泌高峰期，所以也不能起太早。

3、多參加戶外運動

肢體的運動會有效刺激關節部位骨骺的生髮，以及生長激素的分泌，促進生長髮育，因此孩子每天運動時間保持在20分鐘以上，最好是戶外運動。運動時不能吃得太飽，少許飢餓感可刺激生長激素的分泌。運動專案選擇也很有講究，以伸展性、彈跳性運動最佳，如跳繩、游泳、踢毽子、打羽毛球、拉單槓、摸高等，運動強度適宜，不可過於疲勞。

人小腳大是現在孩子存在的普遍現象。

昨天和兒子去買鞋，照樣找了一個月之前腳上的碼，愣是穿不進去。沒辦法換了一個碼太緊，又增加了一個碼他才喊著舒服。我頓時緊張的不行，這才幾天呀，鞋子增加了兩個碼，要是照這樣的速度增長，那可不愁死我呀。一是買鞋的經濟壓力，二是照這樣個長法，到十七八歲，腳得長成什麼樣呀！

像我們這種情況的可不在少數，很多家長都有這樣的抱怨，可孩子子們卻樂開了花。自從給兒子買回來38碼的鞋子以後，他說話就神氣了。腳已經超過我的，身高那是分分鐘趕超我的節奏，兒子還說：“小樣，我現在鞋子都比你大了，你可神氣不起來了。”

那孩子的大腳和身高是不是有直接的關係呢？對於我們這小個子家族來說，如果大腳長高個，做夢也會笑醒！

對此兒童醫院的專家表示沒有直接關係，但任何事都不是絕對的，不能一概而論。

這就要說說我家外甥女了，她今年9歲，身高150cm，鞋子更是嚇人，已經穿到了39碼。腳大和身高一樣也是可以遺傳的，如果家人父母的腳比較大，孩子大腳的機率就會特別的高，但也有特殊的情況，孩子家腳都比較小，而孩子的腳比較大的，這就需要用後天的鍛鍊及營養的多樣和豐富解釋了。孩子的6-14歲正是骨骼發育和不斷粗壯的關鍵期，這一階段的孩子身高的改變及穿鞋的碼數一個時間一個樣，增長的特別快，父母只要細心的觀察，孩子沒有什麼身體的不適，都屬於正常的範圍。

身高和腳碼的大小，從一定程度上來說是存在關係的。身高很高的人一般都有一雙大腳，這佔了相當大的比列，但也有腳大身高不是特別高的，這不能一概而論，畢竟什麼都有特別的情況存在。提醒各位家長在為孩子選擇鞋子時，不能因為腳長的快就選擇碼數特別大的，要根據孩子穿鞋的舒適度而定。也不能因為害怕腳瘋漲，為孩子穿碼數較小的鞋子，這不但不利於孩子的腳趾發育，還可能誘發甲溝炎等一系列疾病的發生。

很多人覺得“長個兒先長腳”，認為孩子腳大，個子也會高。那麼，腳的大小，到底和身高有關係嗎？

腳的大小，和身高是有一定關係的，但不是絕對的。一般來說，手長腳長的人，個子通常也會比較高。大部分人的腳和身高是成正比的。

人的身型都是有一定比例的，通常一個人的身高，約是腳長的7倍，警察也多會據此根據腳印預測嫌疑犯的身高。

但是有些人天生腳大手大，還有的是錯過了長高的黃階段，所以導致腳大個低。

現在的孩子，腳普遍比以前大，一方面是營養豐富，另一方面是運動的原因。家長在給孩子買鞋的時候，一定要注意是否合腳，過小、過大都不利於孩子成長髮育。

手臂的長度

雙臂伸展開的長度和身高基本是一致的，相差不大，絕大多人都符合這一情況。但像是特殊人群，比如：舉重運動員和拳擊賽手，就可能不太符合這一情況。

要想孩子個子高，家長一定要抓住青春期前及青春期這一黃金階段，讓孩子多補充營養，多運動，保證充足的睡眠，有助於長高。

每個兒童的身高都是不一樣的，即便是在同一個年齡時也有可能會出現不一樣的身高，要知道兒童的身高與很多的因素存在著非常密切的關係，如與遺傳有關，透過相關的研究可以發現，身高百分之七十五是取決於遺傳的因素，一般情況下父母身材高，子女的身材也會高，但父母的身高並不是兒童身高的唯一因素，外在的因素也就是環境條件對於身高影響也是不能忽視的，還有生活習慣、營養以及體育鍛煉等都是有一定關係的。

當然兒童的身高與營養也有著很大的關係，從某種方面來講身高是營養物質堆砌起來的，構成人們身體蛋白質有五至十萬種，組織這些蛋白質的八種必需氨基酸是需要依靠食物來供給的，如果食物可以提供足夠的八種必需氨基酸，就可以加快蛋白質的合成，有利於全身各個組織器官的生長髮育，尤其是骨骼與軟骨的生長髮育，骨骼特別是下肢與脊柱，在身體發育的階段新陳代謝是最旺盛的，必須要充足足夠的營養供應。

身高與腳的大小是有一定的正相關的，據研究：身高大概是腳長的7倍左右。留心觀察，身高高的人往往比矮的人腳要大。當然凡事都有例外，並不是說腳大身高就一定高，影響身高的因素有遺傳基因和營養以及體育鍛煉等，合理的營養搭配和適當的鍛鍊可以增加身高，我一朋友，身高1.65，就注重營養和鍛鍊，他的兒子身高1.75而且考上哈工大王牌專業。由此可見，營養和鍛鍊不僅可以增加身高還能勞逸結合，使大腦發育。

綜上所述，“人小腳大”雖有一定道理，但也不能一概而論，身高是各種因素綜合作用的結果！

經常聽家裡老人說：“孩子的腳越大，說明以後長得越高”。

是真的嗎？

大陸一項腳長與身高相關的研究發現，人體的腳長、腳寬與身高存在一定的線性關係。但由於影響身高的因素有很多，70%由遺傳決定，30%與營養、運動、睡眠、生活環境有關，因此，單憑腳長來推斷身高並不準確。

如果想讓孩子長得高，離不開這4個方面：

1、均衡飲食

每天肉蛋奶果蔬均衡攝入，少吃或不吃甜膩食物，如：炸雞、糖果、各種派等，早晚一杯牛奶，晚上喝牛奶要在睡前一小時喝（小月齡孩子除外）。

2、增加戶外運動

適當的戶外運動，能夠增加孩子的免疫力，可以刺激骨骼發育，有利於孩子長高。

3、充足的睡眠

每天十點之前上床睡覺，夜間是生長J素分泌旺盛的時候，早睡有利於生長因子分泌。

4、解決孩子脾胃問題

孩子脾胃虛弱，就會導致：能吃不吸收，食慾不振，挑食，便秘，腹脹，免疫力低等問題，影響孩子身高，只需要中藥對症調理即可。