高指導當年之所以成為中國足球史上最年輕的主教練，首先是作為球員時就是國內高水平的足球運動員。

高指導在退役前是北京國安隊中前場的主力進攻型球員。其開闊的視野、優秀的大局觀、出色的腳法、敏銳的門前意識都是當時國內球員中的佼佼者。

高指導之所以能當選國家隊主教練，不僅球商高而且情商高。其斡旋球場內外關係的能力也非常出色。否則不可能當選國家隊主教練。

高指導作為國家隊主教練期間的成績大家基本都瞭解，這裡就不贅述了。只想告訴大家，作為主教練他也並不是可以完全按照自己的意圖

來執教場內外局面的。

高一期是被足協毀了，被足協崇洋媚外毀了，再往深裡說被足協被資本綁架了，被王健林用錢綁架了，當時王健林計劃重入足壇，推行了幾個計劃，收購馬競股份，組織青少年去西班牙留洋，所以推薦卡馬喬入駐國足是最能打動足協的手筆，當然費用由萬達支付，足協犧牲高洪波，王健林成功實現他的計劃，一時風頭無兩，不過最後的結局就是王健林的這幾個交易看到最後都像是被割了羊毛而且還割的不少。

佩蘭那個2015年亞洲盃中國隊是八強，小組第一齣線，然後在淘汰賽輸給了澳大利亞，剛剛改正了，感謝。或許是我們太過於功利，又或者是中國足球真的沉寂了太久。

高洪波搞的是細水長流、穩步提升的方法，逐步磨合隊伍，建立信心！這完全不符合領導的要求！領導要的是結果和成績，他才不管什麼基礎、技術、配合，所以，就會請大牌教練來應付更大的領導！

高洪波那次亞洲盃之行確實不咋地，第一場2:0,第二場0:2,第三場2:2。臨場指揮明顯有問題，人為造成以少打多，導致小組沒出線，都愛足球，不吹誰也不黑誰，高洪波遠沒有說的那麼高！

那段時間流行西班牙傳控打法，高洪波用的是防守反擊，認為是戰術思想落後，高洪波又不聽別人建議，被別人認為是固執，有些心傲的高洪波得罪了不少人，媒體對他沒好評價。

高的打法配合比現在流暢吧，輸了球還會配合流暢。現在您感覺打法流暢嗎，要用良心說話不要帶著偏見說話，哪個教練帶隊有這種流暢的配合，米盧帶隊也沒這種流暢性的配合。

東亞杯從來就沒有人把它當成過什麼重要賽事，之所以有人把這個拿出來說是是因為當時3:0戰勝了韓國隊，不管當時來的是韓國幾隊，請問現在來個隨便來個韓國隊就目前這隻國足有把握能贏?說高洪波大賽拉稀，那請問他總共參加過幾場大賽?

當初讓他帶國家隊就是為了備戰世界盃預選賽，他也一直在以賽代練鍛鍊新人。總有人喜歡拿亞洲盃沒出現說事，但是有幾個人真正看過那幾場比賽?輸給東道主卡達有毛病?平烏茲別克又有問題?這兩個隊現在哪一個你敢說國足踢得過?說世預賽場面不堪，但再怎麼樣越南還不是一樣贏了，放到現在你敢說一定踢得過越南?人家現在世預賽小組第一。

首先那個取得東亞杯冠軍的國產教練就是高洪波！不是東亞杯一向成績不錯，是隻有這兩次成績不錯！東亞杯不重要，重要的是老高打破了恐韓症，在此之前不論韓國幾隊一律恐！另外贏越南不好看你們砸桌子？誰管的你？

老高以外的國足誰不能輸？贏了還有砸桌子，還不是老高這個熱身賽之王慣的！一方面看不清熱身賽，一方面又提高要求！你讓其他教練熱身賽贏個法國平個德國看看？

高紅波之後的幾屆東亞杯日韓也沒重視啊都是二隊參賽，有哪個外教成績達到高紅波的高度啊，裡皮牛逼轟轟的國足東亞杯還不是一勝難求，二進宮直接嚇得不敢帶隊參賽！

我認為佩蘭被認可是一個是亞洲盃一個是東亞杯，得了東亞杯的亞軍吧，太久了不記得了，不過印象中中國隊在東亞杯成績一直很不錯，國產教練帶隊好像還拿過一次冠軍，高洪波總體記憶就是大賽拉稀，記得有一場是打越南，應該是亞預賽吧，本來一堆斯文的老師興致勃勃的聚在一起，結果把餐桌給砸了，老闆報警還賠了錢，幸好沒傷人，那一場中國是贏了的，場面看得那個窩火，我記得其中一個說一直提心吊膽到比賽結束，高洪波建隊也很受非議，拉山頭的現象雖然不像豬光胡那麼露骨，但也不是以國家榮譽為唯一選擇的標準，這種指責到了高二期的杜威時到了頂點。

感覺高洪波還是一個不太有擔當的人，戚務生那麼大的委屈也才敢說一句“我只負我該負的責任”，高洪波直接全甩給足協，對自己卻沒有一個逗號的檢討，現在我們也沒法說帶國奧讓他用行動去證明自己的話，這都不是一個機會，因為分在了一個死亡小組，對於他來說恰恰是一個可以放心輸的理由。

“高一期”雖已遠去，但對於它的評價依舊眾說紛紜。“高一期”是指高洪波第一次執教國家隊，概況是，在2009年5月，高洪波透過公開競聘成為中國國家隊第25任主教練，成為30年以來最年輕的國家隊主帥。

在2010年2月，高洪波率隊征戰東亞四強賽。戰平東道主日本隊，3-0戰勝南韓隊，最終獲得該屆盃賽冠軍。

2010年東亞四強賽23人大名單（主教練 高洪波）

門將：22楊智，6曾誠，12關震

後衛：5趙鵬 2杜威 3孫祥 58何楊 20榮昊 25劉建業 31汪強 45張琳芃 4馮瀟霆

中場：15楊昊 6黃博文 42閆峰 39趙旭日 8鄧卓翔 21於海 19姜寧

前鋒：17郜林 11曲波 32楊旭 93武磊

在2010年6月，高洪波率隊赴非洲法屬留尼旺島，在熱身賽中客場1-0爆冷戰勝大牌球星雲集的法國國家隊 。同年，戰平巴拉圭國家隊，3-0戰勝勒沃庫森隊等。

隨後的2011年亞洲盃，高洪波率隊2-0戰勝新科海灣杯冠軍科威特國家隊，次戰0-2不敵東道主卡達國家隊。最後一輪2-2戰平烏茲別克國家隊，未能進入亞洲盃8強。

2011年亞洲盃23人大名單（主教練 高洪波）

門將：1楊智 12關震 22曾誠

後衛：2李學鵬 3汪強 4趙鵬 5杜威 13劉建業 17張琳芃 20榮昊 23李建濱

中場：6周海濱 7趙旭日 8蒿俊閔 10鄧卓翔 11曲波 14汪嵩 15于濤 16黃博文 19楊昊 21於海

前鋒：9楊旭 18郜林

在2011年8月，在中國隊備戰2014年巴西世界盃亞洲區預賽小組賽前的時候，高洪波被足協免職，改由西班牙教練卡馬喬接替國足帥位。

高洪波第一次執教國足期間，取得23勝11平4負的戰績，打入69球（場均1.8球），丟32球（場均0.8球），勝率近6成，不敗率超過9成，國際排名由108位上升到69位。

有人說這是史上最強國足，熱身賽上勝法國平德國，這樣的高度沒誰能達到，也有人說實力其實一般，只是熱身賽強，連亞洲盃都不能小組出線。

其實“高一期”既不是最強的一屆，也不是最弱的一屆，而是最可惜的一屆。

“高一期”的球員是中國足球最後一批體系青訓成果，加上“奧運之星”計劃的實施，這樣的批次苗子在如今是不可想象的。更重要的是，高洪波用這批苗子直接組建了“史上最嫩國足”，參加2011年亞洲盃的23人平均年齡只有24歲。

要知道即使在舉國體育模式下，國足的好苗子也擺脫不了進入成年隊就表現平平的宿命，最主要的原因就是老主力遲遲不退，等新人經過官場、社會甚至江湖的層層篩選進入國家隊以後，曾經的能力、狀態和銳氣早就不在了。

另一個客觀因素就是當時國足成績歷史最差，以至於舉國以國足為恥，各路神仙懶得搭理國足，反倒給了“高一期”一個良好的發展環境，加上足協關鍵領導的大力支援，這樣的發展機遇也是千載難逢的。由此可見，當時高洪波逆勢接手國足是經過深思熟慮的，他敏銳地捕捉到這個難得的機會，開始實施他為國足量身定做的“小快靈”戰術體系。

高洪波把這些底子好、心氣高、思想純的年輕人打造成一支配合嫻熟、敢打敢拼、團結向上的全新國足，然後，就開啟了“高家軍”的時代。人們突然發現，曾經如過街老鼠的中國男足，竟然戰平世界冠軍德國，贏下世界冠軍法國。

於是，一旦被人們關注，厄運就開始了。“高一期”儘管熱身賽成績輝煌，但遠遠還沒達到亞洲頂級，準確的定位應該是亞洲準一流。如果德國、法國甚至南韓伊朗這些強隊，派出主力迎戰，“高一期”是很難取勝的，畢竟球員太年輕，沒有大賽經驗。

但華人有時候就是這樣浮躁，只被熱身賽的成績衝昏了頭腦，開始拿高標準來要求國足，同時，也有人在臺前幕後開始了撥弄起自己的算盤。而此時正是高洪波計劃中的轉型階段，因為高洪波知道單靠擺大巴然後偷襲強隊是肯定沒辦法走得更遠的，當務之急是需要改被動防禦為主動防禦，在這個轉變的階段，成績必然會有起伏。

這也剛好碰上了第一個正賽，2011年亞洲盃，最後中國隊小組沒出線。事實上，那屆亞洲盃三場比賽只輸了東道主卡達一場。

“高一期”最遺憾的是2-2烏茲別克，再看看2018年世界盃的預選賽，也只是靠一個點球才贏下了烏茲別克。那時的“高一期”是一隻平均年齡不到24歲，是第一次參加重大比賽的年輕隊伍，按照足協給高洪波的任務，目標是衝擊世界盃，亞洲盃本應是一次摸底考試，結果根本就不應該看得那麼重要，之後還會有很多的機會讓國足迅速成長。

但是華人卻不肯接受這個結果，於是，一次正常得不能正常得“練兵”賽的結果，竟成了拿下了高洪波理由。後來的卡馬喬時代，國足再次跌入低谷。

到了佩蘭時代，用“高一期”的班底，成為亞洲盃八強。此時，當年的小將們慢慢變成老將，經驗和閱歷都具備了，可是機會卻不再回來了。

2015年亞洲盃中國23人名單（主教練 佩蘭）

守門員：23王大雷 1曾誠 12顏駿凌

後衛：5張琳芃 2任航 17張呈棟 4姜至鵬 3梅方 14吉翔 6李昂

中場：10鄭智 15吳曦 8蔡惠康 13劉建業 20于漢超 11蒿俊閔 16孫可 21於海 7武磊 19劉彬彬 22廖力生

前鋒：9楊旭 10郜林

回頭看來，“高一期”其實是一支希望之師，它既不是大老虎，也不是紙老虎，而是一隻小老虎。亞洲盃的時候，它還沒長大，如果再給他些時間，讓它繼續成長，到世預賽一定會成為一隻亞洲猛虎，那時也許我們不但會看到中國隊再次出現在世界盃上，還有望收穫世界盃首粒進球，甚至首場勝利，可是2018年的俄羅斯的夏天，我們什麼都沒有。

那些真愛中國足球的人們，回憶起那隻夭折的希望之師，總是會惋惜之至，“熱身賽之王”又有何用，他們本來擁有更遠的未來，他們的目標原本是星辰和大海。

高洪波一期國家隊應該是從2009年5月，高洪波透過公開競聘，成為中國國家隊第25任主教練開始，到2011年8月，在中國隊備戰2014年巴西世界盃亞洲區預賽小組賽前的時候，高洪波被足協免職，改由卡馬喬接替國足帥位結束，大約2年。

高一期的確在熱身賽中表現出色。2010年2月，高洪波率隊征戰東亞四強賽。先後逼平除本田圭佑和長谷部城外主力盡出的東道主日本隊，3比0大勝南韓隊，終結國足長達32年的“恐韓症”，並獲得該屆盃賽冠軍。 2010年6月，高洪波率隊赴非洲法屬留尼旺島，在熱身賽中客場1比0爆冷戰勝大牌球星雲集的法國國家隊。這是中國國家隊史上第二次戰勝世界冠軍球隊。同年，高洪波還率隊逼平巴拉圭國家隊，3比0戰勝勒沃庫森隊等。

但在至關重要的亞洲盃上卻讓人失望。2011年亞洲盃，高洪波率隊2比0戰勝新科海灣杯冠軍科威特國家隊，次戰0比2不敵東道主卡達國家隊。最後一輪2比2戰平烏茲別克國家隊，以當時成績最好的小組第三名，未能進軍8強。2011年8月，在中國隊備戰2014年巴西世界盃亞洲區預賽小組賽前的時候，高洪波被足協免職，改由卡馬喬接替國足帥位。

總得說來，高一期其實是一支希望之師，卻被中國足協扼殺在搖籃中。

首先，高一期底子好，那是中國足球最後一批體系青訓成果，加上“奧運之星”計劃的實施，這樣的批次苗子在如今是不可想象的；更重要的是，高洪波以前所未有的魄力，用這批苗子直接組建了“史上最嫩國足”。各路神仙懶得搭理國足，反倒給高一期一個良好的發展環境，加上足協關鍵領導的大力支援，這樣的發展機遇也是千載難逢的。

由此可見，當時高洪波逆勢接手國足是經過深思熟慮的，他敏銳地捕捉到這個難得的機會，開始實施他為國足量身定做的“小快靈”戰術體系。他把這些底子好、心氣高、思想純的年輕人打造成一支配合嫻熟、敢打敢拼、團結向上的全新國足，然後，就開啟了開掛模式。

當人們一覺醒來突然發現，曾經如過街老鼠的中國男足，竟然逼平世界冠軍德國，贏下世界冠軍法國，結束了32年的恐韓症，這是多麼強大的國足啊。於是，高一期的厄運開始了。

平心而論，高一期儘管成績輝煌，但還沒達到亞洲頂級，準確的定位應該是亞洲準一流。像德國法國甚至南韓伊朗這些強隊，如果嚴謹地對待我們，高一期是很難取勝的，畢竟球員太年輕。但華人卻被熱身賽的成績衝昏了頭腦，偏偏此時正是高洪波計劃中的轉型階段，因為靠擺大巴偷襲強隊畢竟不能走的更遠，下一步需要改被動防禦為主動防禦，所以這個階段成績必然會有起伏。於是，高一期在第一個正賽——亞洲盃上，小組沒出線。

事實上，那屆亞洲盃打得並不差，只是沒能像熱身賽打得那麼好。三場比賽只輸了一場，輸給了東道主卡達。現在看看U23和U39加上2000W歐教練的結果，高一期有什麼可黑的？最遺憾的是沒拿下烏茲別克，可看看這屆世預賽，咱不也是憑主場福利靠一個爭議點球才贏下來的嗎？別忘了，那是一隻平均年齡不到24歲，第一次參加重大比賽的年輕隊伍，憑什麼對他們那麼苛刻！

對於二度進宮的高洪波，不能說他是最差的教練，也不能說他是最好的教練。一方面在於他帶領國足在熱身賽中戰勝法國，逼平德國，但在正式比賽中戰績平平。

高洪波於2009年擔任國足主教練，2011年8月被免職。執教期間國足時間排名由106升到69。並且執教國足23勝13平4負，勝率接近6成。高洪波執教中國的戰績還是非常好的。他的戰績不可否認，也不能太過於誇獎。在征戰2018世界盃預選賽中，高洪波帶領的中國隊善於使用年輕球員，這與足協急功近切的方法相反，導致提前下課。

賽前的喧譁散去，留下的是失望和無奈。主場0-1輸給敘利亞，球迷堵在通道高喊高洪波下課，但是球迷們只想讓他下課，卻沒有想到是高洪波帶領國足戰勝了南韓隊，克服了中國幾十年面對南韓不勝的恐韓症；也是高洪波，帶領中國隊取得了一次又一次的勝利。足球是圓的，誰也想不到下一個中國教練會帶領中國隊取得怎樣的成績。

賽前的喧譁散去，留下的是失望和無奈；足球就是這樣，一方的喜悅稱託著另一方的憂傷。願中國隊越來越好，也祝高洪波帶領國奧隊走的越來越遠。

在中國足球歷史上，高洪波是一個極具份量的名字。球員時代高洪波是一名優秀前鋒，為中國足球立過不少戰功，執教生涯曾兩度在國足最困難的時候，出任球隊主教練，如今國足面臨再次重組的爛攤子，身為足協副主席的高洪波，又將迎來一次新的挑戰。

2009年5月，43歲的高洪波透過公開競聘，成為國足第25任主教練，也是史上最年輕的主教練，2011年8月10日，高洪波率隊在合肥體育中心大雨中1:0擊敗牙買加後，被中國足協免去主教職務，由西班牙人卡馬喬接替國足帥位，巧合的是兩年後的13年6月15日，卡馬喬國家隊同樣在合肥體育中心，以1:5慘敗於泰國導致被提前解約，並一度因違約金鬧到國際足聯。高洪波一期國家隊共踢了38場A級賽事，戰績為23勝11平4負，其中勝率達六成，不敗率達九成，國家隊排名也由世界第108上升到69名，由於戰績輝煌，得到了熱身賽之王的稱號。

由於提前無緣2010年南非世界盃，高一期國家隊短期內沒有大賽任務，上任之初就提出了技術足球理念，並大刀闊斧地進行年輕化改革，致力於打造一支有長久戰鬥力的隊伍，被稱為史上最年輕的國足。高一期國家隊兩年間，熱身賽逼平德國和巴拉圭，1:0戰勝球星雲集的法國隊，3:0大勝德甲勁旅勒沃庫森，並在2010年東亞杯3:0大勝南韓，打破了32年的恐韓症，以2勝1平不失一球的戰績，奪得賽事冠軍。2011年亞洲盃小組賽，平均年齡僅24歲的高一期國家隊，以1勝1平1負積4分排名小組第三，未能進入八強，成為了高洪波下課的導火線。最終一支打法基本成型，頗有技戰術特點的希望之師，被急功近利的足協扼殺在搖籃之中。

高洪波首次執教國家隊，是中國足球最黑暗的時期，在那個假球黑哨盛行的時代，不僅國足成績跌入谷底，國內足球圈也是臭名昭著。在公安部啟動中國足球反賭掃黑大幕後，各種資本對足球避之不及，足協不僅沒有任何贊商，連中超聯賽也被央視封殺，至於國足的比賽，央視體育頻道基本沒有直播，真正關注過高一期國足比賽的球迷很少。但正是在倍受冷落的情況下，務實的高洪波帶領球隊低調成長，取得了令人驚喜的戰績，成為近十年勝率最高的國足主教練。

我係統地開始看球，就是從“高一期”開始的。至今還記得，某個下午，我放學回家，正在吃下午飯，cctv5頻道劉建宏和徐陽解說國足的比賽，當時我還有點想換臺。結果看了是中國男足對德國（高指導首秀），我是德國隊球迷，就邊吃邊看。

此前我多少看過點國足的比賽，那會網上也很喜歡罵國足，不過主要是罵國腳動作大、技術糙，踢不過日韓等強隊。再看看今天，連菲律賓、敘利亞踢得都費勁。

打眼一看，喲！這是國足？傳球成功率這麼高？只見後場一頓倒腳，當時西班牙那種傳控踢法正流行，中國隊也穿得紅色球衣，還真有點西班牙的意思，也可能是德國遠道而來，比較慢熱，也可能是德國不太重視熱身賽，中國隊一陣小配合，就打到前場，蒿俊閔小角度打門，球進了！那種流暢的配合，果斷的射門。我是真的很少在中國隊身上見過。

後來中國隊還有1-0戰勝伊朗、3-0戰勝南韓、1-0小勝法國、3-0完勝勒沃庫森等經典戰役。那段時間國足的排名和口碑都飆升，以至於媒體都飄了，打亞洲盃前說出了中國隊可以奪冠之類的話。誰知道，那屆亞洲盃卻最後造成了高指導的下課。高指導這個人真的是為了國足一片赤誠，也太理想化了，竟然真的以為足協領導同意他用亞洲盃“練兵”的請求。

正如范志毅所說的，“小高帶的蠻好，你把他換了做什麼”，當時那支中國隊，充滿活力，很有自己的技戰術特點，以85國青為基礎，再加上當時李瑋峰、鄭智等老將狀態還不錯，如果能由高指導繼續帶隊，很有可能打入世界盃。

可惜，這樣一位眼光長遠、為中國足球操勞的教練，被足協用卡馬喬替換掉了。“高一期”有多麼厲害？蒿俊閔、於海、曾誠、趙旭日、張琳芃、李學鵬、郜林等在後來的很長一段時間裡都是國家隊的主力，有些人直至今日都是主力。

球員時代的高洪波有句話說得挺有意思，那時候有個12分鐘跑測試，他說“我是什麼人？我不是一個特別能跑的人，我是在門前解決問題的人。”是的，他確實是個因扎吉類的門前嗅覺靈敏的冷麵殺手。

作為教練，老高在一期做了下面幾件事：

1、淘汰以鄭智、李瑋峰為代表的一批老球員；

2、招進了更大一批以鄧卓翔、張琳芃為代表的年輕球員；

3、在技戰術風格上，堅持打腳下，走地面配合；

4、強調前場快速反搶，整體防守。

很明顯高洪波希望將全世界最先進的理念引導到中國來，我們看看他是否成功了呢？從我主觀上來說，我幾乎看到了一個自我看球以來地面配合打得最為行雲流水的中國隊，而且前場反搶和整體防守跟之前的國足比之前提升了好幾個檔次。人們常常拿3:0南韓和1:0法國說事，其實我印象更深的倒是0:2葡萄牙的那場比賽，雖然比賽最終是輸了，但是在面對以C羅、納尼為代表盡遣主力的葡萄牙面前，小夥子們毫不畏縮，在35分鐘第一個進球和補時95分鐘的近半個小時內，防得一眾歐洲大牌毫無辦法，且有幾次極有威脅的射門險些扳平比分，看著眼前這群朝氣蓬勃、意氣風發的年輕國足，幾乎讓我不太敢相信自己的眼睛，要知道那是中國足球最為消沉的一個年代。

它讓我真正看到了中國隊的潛能完全釋放之後與世界級強隊的距離到底是什麼樣的。當然了，最酣暢淋漓的勝利還是對南韓的3:0，鄧卓翔進球的那一刻我簡直瘋了，我們中國隊什麼時候這樣玩過南韓？！！！

一期下課後還說過三段話：

“首先，高指導做教練十二三年，最最開心卻是在國家隊的兩年。我要感謝每個人的付出，是你們讓我獲得這份開心，我會一直記得國家隊的每一天。這也是我們作為教練最滿意的地方；第二，在足球認識方面，高指導在你們身上實現了一個全方位的提高。這也是我們作為教練員最滿意的地方；第三，在未來的日子裡，我會繼續關注大家，關注每一個人。只要我們在國家隊戰鬥過一天，我們就是這個團隊的一員，我為你們祈禱。”

“中國隊目前的好局面來之不易，我希望每個人都能好好珍惜。”

“只要國家隊將來需要我，作為華人，我會接受任何安排，需要我在哪方面出力，我都會無條件支援。”

如果我們能夠拿出十分之一，乃至百分之一的供拜某神的精力支援高洪波，何愁國足不崛起！

高一期的最後一場比賽是在2011年8月10日，合肥，中國1:0戰勝了牙買加，大雨瓢潑，全場球迷賽後齊聲高喊“高洪波留下”！我不知道這樣的情況是否在中國足球的歷史上上演過，一位男足教練以60.53%的勝率以及89.47%的不敗率，在全體球員及現場球迷的一致挽留下走了，是不得不走。那個夜晚，留下的只有眼淚和深深的無力感，我已不記得我是否哭過，如果沒哭，那也一定是死亡般的絕望。

中國足球的崛起希望已卒，死於2011年8月10號晚。

高洪波是真正的友誼賽之王 ，正賽真的差了很多 一八年世界盃十二強賽 前四場 如果能拿到三分 那麼裡皮帶中國隊就能進入 世界盃

看到這個問題，思緒不由自主的將我拉回到了高洪波一期那支充滿了浪漫主義情懷的國家隊，那支國家隊打出的流暢比賽至今都被很多人津津樂道。

記得看過楊昊和關震一起做過的一期節目，楊昊和關震在節目裡談到當時的那支國家隊主要有兩點讓人印象深刻：1、氣氛融洽，所有人都朝著一個方向使勁。2、訓練刻苦，加練是球隊的規定動作。也正是“勁往一處使，心往一處想”才讓那支隊伍在幾次亮相都給人以驚喜。

初亮相，3：0痛擊南韓，贏得滿堂彩。

那場抗韓勝利讓多少人歡欣鼓舞。

2009年5月，43歲的高洪波透過公開競聘，成為國足第25任主教練，也是史上最年輕的主教練。這一時期的國家隊由於之前很早就無緣南非世界盃亞洲區十強賽所以很長時間內並沒有什麼重要賽事，同時在公安部啟動中國足球反賭掃黑大幕後，各種資本對足球避之不及，中國足球正處在最低谷階段。這時期國足的比賽，央視體育頻道基本沒有直播，真正關注過高一期國足比賽的球迷很少，所以說這一時期的國家隊有一個相對寬鬆的外部環境，這也為高洪波對這支隊伍的改造提供了寶貴的內外部環境。

高指導也是個很有理想的教練，“走地面，堅持傳控”是他的執教核心思想，而恰好他也找到了楊昊、鄧卓翔、馮瀟霆、於海、黃博文、郜林等一批符合他戰術思想的年輕人，這種大刀闊斧的改革現在看來真的是對中國足球未來十年都是大有益處的。

武磊初出茅廬

那屆比賽中國除了勝南韓外，還透過平日本勝香港兩勝一平積七分捧得東亞杯的冠軍，初亮相堪稱驚豔。

“熱身賽之王”國足持續高光。

東亞杯之後，這支國足逐漸開始受到大家關注，而隨後一系列的熱身賽更是讓這支國足被冠以“熱身賽之王”的美譽。

其實在剛剛接手國足之時，國家隊就和德國有過一場熱身賽，看看當時德國的陣容，你能說這是一場質量不高的比賽嗎？

友誼賽德國隊陣容

GK，1-恩克（現在已經不在了，祝福）

DF，16-拉姆、3-弗里德里希、4-胡特、6-舍費爾

MF，7-施魏因斯泰格、17-根特納、15-希茨爾斯佩格、14-特羅霍夫斯基(76分鐘，2-辛克爾）

FW，10-波多爾斯基、18-戈麥斯(63分鐘，9-卡考)

這場比賽開始5分鐘，蒿俊閔打進了一個相當精彩的進球，而整場比賽蒿俊閔也表現的非常出彩，他在右邊路的活力，讓德國的俱樂部對這個22歲的中國中場球員產生了興趣，2010年2月1日，德甲沙爾克04俱樂部宣佈，蒿俊閔正式加盟球隊，雙方簽約1年半。雖然最終那場比賽戰成1：1，但是國足表現出的內容是讓人欣慰的。

東亞杯後中國還和葡萄牙踢過比賽，C羅領銜的球隊，雖然2：0戰勝了我們，但是面對擁有C羅和納尼的我們依然能用頑強的防守和犀利的反擊給葡萄牙人制造威脅，這就比現在面對威爾士這種級別的球隊都豪無還手之力要強多了。

葡萄牙出場陣容

GK，1-埃德瓦多（46’12-希拉里奧）

DF，3-費雷拉、4-羅蘭多、2-布魯阿爾維斯（63’14-託內爾）、5-杜達（46’13-米蓋爾）

MF，16-梅雷萊斯、19-蒂亞戈（46’8-門德斯）

FW，7-C羅（46’9-裡德森）、11-西芒（46’10-穆蒂尼奧）、17-納尼（62’15-貝雷拉）、18-阿爾梅達

在戰勝了非主力出戰的勒沃庫森後，高指導的中國隊終於迎來了自己執教生涯的最高光時刻1：0戰勝了即將出戰世界盃的法國。這場比賽法國真的是使出了全部的力氣，但中國隊的防線真的如長城一般穩固，隨後鄧卓翔要求延時換人後，打出的電梯球也許現在洛裡想起來還能有印象。這場勝利也被亞足聯選入了亞洲球隊的10大比賽之一。

法國隊出場陣容

GK，1-洛裡

DF，2-薩尼亞（46"19-雷韋埃）、5-加拉、3-阿比達爾、13-埃夫拉

MF，8-古爾庫夫、14-圖拉朗、15-馬盧達（63"20-迪亞比）

FW，22-裡貝里（62"11-吉尼亞克）、39-阿內爾卡（62"12-亨利）、7-戈武（71"10-瓦爾比埃納）

看看上邊三場我們比賽對手的陣容，再看看現在，哪還有強隊願意和我們熱身，從這個層面來說我們的足球不是在退步嗎？

亞洲盃小組未出線，但說不上是什麼失敗，可惜還是讓卡馬喬上位了。

11年亞洲盃小組未出線可能是很多人攻擊高指導的重要因素。中國隊過於年輕的陣容還是在這屆盃賽的防守出了問題，2：0科威特後出線形勢一片光榮，可惜略顯保守的輸給東道主卡達，以及最後一場血拼後的2：2烏茲別克讓中國最終高開低走未能出線，但是其實這並不應成為後來卡馬喬代替高洪波的因素，畢竟亞洲盃在那時候看起來更像是中國在為衝擊巴西世界盃交學費的地方。可惜的是一直水平不高的足協真的在中國1：0戰勝牙買加後用卡馬喬替換了高指導，並且在這之後摧毀了高指導苦心造就的打法，1：5泰國國奧更是永遠將國足釘在了恥辱柱上。

還記得和牙買加的那場比賽看臺上觀眾們溫情的標語，有兩位球迷在觀眾席上舉著橫幅，上面印著鮮紅的五個大字“洪波，謝謝你”。這是在國足的歷史上幾乎沒有過的標語 足見球迷對高指導的認可。現在想想如果真的能讓高指導有更多時間，並且足協不要過多幹預球隊，那巴西世界盃我們是不是已經早就衝進去了呢？現在李鐵又在幹著高指導當年乾的事情，希望這次能讓鐵指導把比賽帶完，相信我們能去卡達！

誰說熱身賽就不重要，多打熱身賽是有必要的，至於老高正賽，帶已經死了一多半的國足進十二強不是正賽嗎？亞洲盃第一場得打暢快淋漓第二場乾脆大換血，到現在我也不知道老高怎麼想的，守門員不能換呀，別的可以好像也是提出練兵

比較有希望的一期國足，起碼攻防轉換快速靈活，技戰術打法成型。

判定一位教練的能力，輸贏只是一方面，實戰中表現出多少訓練的內容也是一個方面。

從阿里漢開始，國足逐次下降的趨勢始終沒有停滯。

阿里漢的下課，現在來看，也是中國足球集體浮躁的表現。那個時候，國足已經算不上亞洲一流水準，只是咱們足球輿論界不願意相信。阿里漢的技戰術打法成型嗎？球隊具不具備一定的戰鬥力？具備的話，他就不應該下課！

明顯的加速下滑是朱廣滬上任開始的。可以說那一屆的國足最沒有特點，訓練的東西在實戰中根本用不上，可說訓練與實戰基本脫離開來。

至今，我認為單就執教能力，高洪波仍然是這20年來，國內教練的天花板，沒人能超過他。他的帶隊能力，場上表現出的技戰術打法符合中國球員的發展方向。

靈活，快速難道不會中國足球應當堅持的特點嗎？

熱身賽之王！？很諷刺的字眼，偏巧這是媒體賦予的並不客觀的評價。從那時，我相信中國足球存在⭕️文化？？？

反諷的是，國足現在想找個熱身對手相當難是吧！

記得高洪波建隊伊始曾說，我的任務就是帶隊打世界盃預選賽，所以一切都會圍繞這個主題展開。儘可能的踢比賽，熱身提高國足的世界排名。因為他清楚，高一些的排名會讓球隊避免不必要的與強隊過早相遇，事實上也做到了！

亞運會的練兵說不過是個由頭，勝平負各一場的戰績並不算很差。

40強賽也打的說的過去，臨陣還是將他換掉了，後來的一塌糊塗不必贅言。

正賽首勝南韓，法國主場戰而勝之。這些都是可圈可點的戰績，只是我們認為這很不夠，我們應當在大賽戰而勝之才對得起國足的實力。

名氣有了，熱身賽不愁對手，比賽質量也有的保證。國足正在一條正確的路上前行的時候，一切戛然而止！後來，等這些年輕球員再相聚，裡皮麾下的他們已不再年輕！你說高洪波選人用人有問題，為何裡皮時代的主力，好幾個還是高一期的球員呢？

我們足球的發展趨勢是自毀模式，總是習慣自我否定，好的也不能守持。所以，高洪波一期的下課是必然現象！