勞動分體力勞動和腦力勞動。涉及腦力勞動的工種也有很多，要根據個人不同的興趣愛好和專業特長決定。建議做一些網商，手工類等方面的工作

不能使搬運的工作，或者上肢負重過大的體力活，然後儘量不要是久坐或者久站的，比如打字員，營業員等。其他的工作都問題不打，只要注意勞逸結合，坐久了可以起來走走，走久了可以坐下來歇歇，工作環境允許起來動動做做腰椎保健操的就行

腰椎間盤突出了在沒治好之前就必須不能做勞累的體力活，不能搬重物，不能吃雞蛋，不能吃公雞肉，不能吃竹筍等等，不時不能長時間坐，平時一定要，平，直，輕，正，慢，患了腰椎間盤突出不治療再怎麼注意那也只能控制不會更加嚴重而已，但這樣的人生也像半個廢人一樣了，所以患腰椎間盤突出就要早點治療，早治早好，拖時間長時骨質會出現更好疾病的，比如腰椎增生，腰椎管狹窄，腰椎退行性變等問題出現，那樣想治療就難了，剛患腰椎間盤突出早點治療也是是個把月時間，所以患病別想著控制病情，請儘快治療才是最正確的選擇，

就像我之前做裝修的時候患腰椎間盤突出，剛開始不重視，從腰腿疼痛到腳麻痺，腳筋無力，那時候如果不是我放下所有工作專心治療也沒有今天的我了，這種病就像惡魔一樣每天都折磨人，不治好什麼也做不了，就廢人一個，所以擦亮眼睛，看清楚誰才是真正能治癒腰椎間盤突出病就放下工作一次性治癒，不要想著緩解而已，人生幾十年過得才有意義。

幹不了體力活，有什麼工作適合你？拍短影片啊！俗話說笑一笑十年少。而且拍攝期間，你又能簡單的乾點不是很重的體力活，還利於身體健康。

你都有病了不去看病，想找活幹，怎麼想的。去三甲醫院看，多看幾家，是保守治療，還是手術，別聽別人說祖傳的秘方……，相信科學。

腰椎間盤突出有輕有重，如果是輕的，可以做些如收銀員，賓館或誤樂場所前臺的工作，不用體力、負重。如果嚴重，什麼工作都別做，先治療，好了以後再考慮，因為嚴重者不能久站，不但承受不了，還會加重病情。

腰推間盤實出，不是難事。吃幾付中藥好得快。特別注意不幹重活。注意休息。如嚴重了，就麻煩了，要多化現金醫治。

先談一下，本人2009年曾經腰椎間盤突出症發病過，目前估計去拍片還是存在腰椎間盤突出，這個可能要伴隨我一輩子，不過現在活蹦亂跳的，不管是工作和健身，都沒有受到任何的影響，因此，想鼓勵你一下，正確看待這個問題！

不要認為腰椎間盤突出是少數，如果去拍片檢查，多數人都會存在不同程度的突出，但是，只有一少部分人發病，或者曾經發病，症狀已經解除，可是拍片的時候，仍然會有腰椎間盤突出，就像我這樣，不影響擇業！

1.有症狀，別撐

有的人在腰椎間盤突出發病期間，還是堅持工作，尤其是工作的時候，還會導致症狀加重，如果長期這麼幹，這種兌付會使工作效率下降，還會讓病痛變得越來越重，在工作中遇到的難度大的病人，多數有這種經歷！

2.體力活與腰椎間盤

可能我們印象裡，腰椎間盤突出發病，應該是腰部承擔了很大的重量，可是不鍛鍊，坐辦公室的人，不見得就不會有這個問題，重點是腰部肌力夠不夠強，再換個角度，是身體基礎是否可以勝任自己的工作環境。

腰椎間盤突出症也好，腰臀肌勞損也罷，都是可以做到臨床治癒的，至於恢復之後，可以勝任什麼樣的工作，還是看身體基礎如何，可以循序漸進的讓身體素質逐漸提高，適應工作的需求，本來生活就不易，沒必要因為疼痛，困擾一輩子！

我腰椎間盤突出大概有十多年了，以前還可以做做家務活，前四年癱瘓兩年，現在稍微好點，只能走一會躺一會，喝中藥按摩都沒能治好，現在生活就是問題，更別談工作了，有時那種疼痛的感覺真不想活了

腰椎間盤突出是椎間盤退變！

治癒後該幹什麼，幹什麼！可以乾重活！

如果你不能幹重活，一干活就出現疼痛！

只有一個說明，你還沒有隻好！從而說明你曾經所謂的方法！都不是以修復纖維環為目的！

還有一個要提醒你的是，如果你還不能幹重活，那麼你即使幹輕活，也會導致症狀的出現！還會疼得！

所以遇到問題不是躲避問題，而是要解決問題！你明白了嗎

我媽也是腰椎間盤突出，用中藥敷好了，現在也還天天去給別人摘桔子，還要挑出去，一擔也有六七十千，一天挑十多擔，這算不算重活。

遇對治療藥物及方法是可以治癒的！如果某醫為你上藥超快感覺疼痛減輕的最好別寄予厚望治癒，那個是激素類止痛藥物，藥效一過又痛了！越用藥越嚴重地發展！直至無法止痛而痛苦不堪！用藥後慢慢好轉的情況就是好現象，！