眼下的醫療，對完全治癒糖尿病暫時是不可能的。人會患好多疾病，都能找到原因，而罹患糖尿病的機理尚難有研究結果！早期透過運動和飲食改善達到穩定血糖，但正所以會引起血糖不穩定，說明機體胰島功能已經受損，而胰島受損的機理尚不明確，故也就難以逆轉了。

第一，逆轉這個詞不科學，應該叫做恢復正常的血糖狀況了，這要要首先恭喜你的。

第二，二型糖尿病，基本上就是一種生活方式疾病，只要堅持運動，控制飲食，戒菸不熬夜，少吃肉等健康的生活方式，就能遠離2型糖尿病。

第三，建議你要保持健康的生活方式，因為你之前的血糖已經超標過，戴上過糖尿病的帽子，所以以後要更加嚴格的控制飲食，多運動，祝你健康。

不是。糖尿病就是胰島細胞受損嚴重了分泌不出來那麼多胰島素來消耗糖，導致糖進入血液裡。糖尿病患者應少吃含糖量高的食物。平時多運動增加代謝，平時可以食用西紅柿，南瓜這類蔬菜。西瓜，橘子都要控制去少吃，每天降糖要要服用，定期複查肝腎功能變化。以免發生併發症

前幾年有個病人，男，25左右，肥胖，初中體育教師但極少運動，菸酒過度，空腹12歺後15，未婚，有顧慮不想服藥。囑其嚴格控制飲食戒菸酒，恢復運動習慣(大學籃球專業)，效果非常好，2個多月減重30多斤，血糖正常，至今很好。國外也有循證實驗證實，飲食運動療法可以逆轉糖尿病。

血糖正常了說明病情是得到了控制，治療起了作用，達到了治療之目的。糖尿病一定要堅持"五駕馬車"同行的治療原則，持之以恆，不可懈怠。糖尿病是終身疾病，從目前來說是不能完全治癒的，得終身治療，但是，是可以達到帶病延年益壽的。

糖尿病人透過飲食和運動，把血糖控制好了，說明病情控制得還不錯，但並不能說明糖尿病被“逆轉”了，因為你不再控制飲食和運動的時候，血糖又會高回去的，糖尿病是需要終身控制的。

在實際治療過程中，存在這樣一種情況。有的人初期患者，剛查出來時血糖很高，然後經過幾天住院強化胰島素治療後，血糖平穩下來了，並且後期治療可不注射胰島素，僅靠飲食和運動來控制血糖。這類患者的胰島功能還沒有破壞很嚴重，而胰島素強化治療則讓患者的胰島功能得到了休息和恢復。醫生會認為，只要不借助藥物，就能把血糖控制正常的人，就屬於糖尿病被“逆轉”了。

這類人是少數的，但又確實是存在的。想想我們糖友，平時最苦的就是注射胰島素、把降糖藥當飯吃，如果可以不打針不吃藥就能控制好血糖，只是需要剋制一下飲食，其實也跟正常人差不太多的。

然而，大多數人患者還是需要長期打針吃藥的，因為很多人查出糖尿病時，其實血糖已經高了好長時間，胰島功能也損壞得較嚴重了。

糖尿病，世界性的慢性疾病，世界性的難題，話說可以逆轉的人都是對該疾病有誤解的人！

糖友們，只有正確地、清醒地認識到自己的生命缺點，接受它，應對它才能有效改善身體疾病，讓糖尿病的程序慢慢地陪著老去…。

糖友的日常生活管理：一、清楚記得世界上說可以治癒糖尿病的人都在忽悠你。二、透過飲食調理和運動能控制糖尿病也是一個大忽悠。三、頭腦清醒的對疾病進行有效管理。1、全面身體狀況檢查，遵醫囑服用藥物。2、找到適合你的內分泌醫生，每月去複診一次，並且把日常血糖測試的結果展示給你的醫生作為調整藥量的依據。3、靠意志力去抵擋血糖的痛苦，百分之九十以上都堅持不下去。（為什麼呢？這是這種疾病特有的症狀表現，每天餓得慌卻不能隨意吃，每天乏力感十足卻不能休息，雙腿要安裝固定馬達堅持運動，能夠堅持並做好的人鳳毛鱗角！）

最後，衷心希望廣大糖友在內分泌醫生的陪同下，可以與血糖友好相處，歲月靜好。

糖尿病透過控制吃喝多運動後血糖正常了，這是糖尿病逆轉了嗎？

是的，是糖尿病逆轉了。

治療糖尿病，不打針不吃藥，透過辟穀、節食、運動完全可平衡血糖，

但不否定藥物治療，藥物治療雖有一定療效。是藥三分毒，中藥有中藥的配伍禁忌。西藥有西藥的禁忌。何況治療糖尿病是一個持久的過程。常言說水喝多了還傷腎呢，何況是藥物呢！

透過節食、運動血糖正常了，辟穀這一步暫時可以不做了，但節食和運動不能放鬆。

糖尿病是內汾泌疾病，導致內汾泌紊亂是你剛吃進肚裡的食物嗎？答案肯定不是，那是什麼呢？

是您曰積月壘飲食不均吃肚子裡的脂方、膽因醇、鹽、糖、蛋白質以及碳水化物等，沒有透過代謝，排出體外，堆積在一及大小血管和毛細血管。血液中血液變稠，血球變形，沾連等。加速人體器管退化。導致內汾泌紊亂。如果無節制飲食，加重代謝功能負V擔，代謝功能減弱或消失。失去功能。

節食，就是減輕功能負擔，透過運動。增強代謝功能。把原來堆積在體內的物質代謝出去。

冰凍三尺，非一日之寒。

病來如山倒，病去如抽絲。

人體代瀉正常了，血糖、血壓自然恢復正常。

人的年齡年復一年會增，常言說，歲月不留人。身體的鍛鍊一天都不能放鬆。

透過運動，使我們的身體從新換髮生機。返老還童。

附：運動的禁忌·

陰陽學說，白天為陽，夜晚為陰。子時一陽初升，上午陽盛，下午入陽。

根據陰陽說，早晨空腹飲水後運動，運動時間l個小時，沒有跑過步的可快走。一段時間後，改跑步，年老可慢跑，一定要跑l萬步，上午和下午不要強運動，要蟄伏。兩個原因，一個是減少運動可少食，第二個是中午和下午易出現低糖，大家都知道，糖尿病人出現低糖會導致生命危險。為什麼這兩個時間會出現低糖呢？這就是陰陽學說的具體體現。中午十一點到下午一點陽衰。（這是密中之密。一定要記住）

提示：正常人和辟穀的人，這兩個時間點約束不大。

病來如山倒，病去如抽絲。

我認為透過飲食和運動，不吃藥不打針來降低血糖，應該是治癒或者是逆轉糖尿病了。

我從前年開始，就不吃藥不打針，單純地透過飲食和運動，來控制糖尿病，已經兩年了，血糖和三高都一直是在正常範圍內。如果說這不算是治癒或者逆轉糖尿病，那什麼樣的情況才算是治癒和逆轉糖尿病呢！

首先糖尿病是不能逆轉的，

控制血糖首先要知道為啥血糖會高會低，因為胰島B細胞損傷胰島素分泌的少，還有一部分人是因為胰島素抵抗，也就是說分泌正常但是沒作用。所以吃進去的糖、蛋白質和脂類沒辦法轉化成能量供應給細胞，表現出來的就是血液裡血糖高，並且多餘的糖會隨著尿液排出，腎小球在過濾時長期泡在高糖分的水中就會功能失常引起腎衰竭，血管因為血糖過高引起血管壁病變出現各種血液疾病，並且細胞在高糖分作用下會引起細胞壁損傷，滲液差失衡，細胞損傷加重引起各種併發症，比如眼疾、糖尿病腎病、糖尿病心血管疾病、糖尿病肝病、糖尿病足等等，甚至連神經系統也會慢慢損傷。

同樣的道理血糖控制的太低了人體運轉的能量都沒有了，更危險。所以控制好血糖及持續保持，不要掉以輕心。

所以糖尿病引起的疾病全是因為上述這個原因，所以要分兩種情況來看

1、胰島素分泌不足，人們的想法是，分泌不足我就打胰島素，其實這是錯誤的，胰島素要打，但也要養護胰島器官持續能夠分泌胰島素，此時就要每天吃些線油靈芝孢子粉，養護胰島細胞自然也會養護全身細胞，配合藥物一起增強胰島素的作用降低血糖，還能控制胰島素的量。

2、胰島素分泌正常，但是細胞抵抗胰島素，這類就需要調整細胞壁修復細胞壁的吸收功能，也同時要需要藥物和線油孢子粉。

3、已經知道自己的問題所在了就不要給個大器官添麻煩，少吃，控制體重，但是不是不吃，每天控制整體熱量在1300千卡，只要不是重體力勞動都是夠用的，當然糖尿病了也就幹不了重體力活了。

4、心情愉悅。這個也重要，多數人是自己把自己嚇死的。