既然都分手了那咱就隨性一點啊，看對方待在列表裡不爽那就刪，覺得還看的過去也不礙事那就擱那裡，說不定哪天看到咱發的美照還過的很滋潤後悔了呢！

我就屬於那種不會刪前任聯絡方式的那種人，第一我下不去手畢竟喜歡過；第二我覺得沒必要刪，萬一哪天想聯絡呢；第三，我在等他刪我，我捨不得刪他那就等他來刪我這樣我會徹底放下。

很多人都在糾結分手後該怎麼處理和前任的聯絡方式，都分手了還搞得自己那麼累，非要把對方所有的聯絡方式都刪的乾乾淨淨才行，好像這是一種儀式，就像剛在一起的時候什麼表白啊，官宣啊，情侶頭像啊等等都走流程非要一樣來一遍。

生活還是和平常一樣，只是和他不再聊天了，不再約會了，不再有過多接觸了。最體面的分手方式我想就是好聚好散，你的聯絡方式我也不刪，但以後你不主動找我我想這輩子我們都不會再有交集了。

分手既宣告一段感情的終結。假如確實心死，留著聯絡方式沒有任何意義。讓他或她永遠走出你的世界。今生不再相見，來世不必續緣。如果彼此都還心存感念，想讓自己休整之後有機會再續前緣，那麼，就這聯絡方式也未嘗不可。感情的事，不是說合就一定能同穴而眠；也不是說分，就一定此生不見。刪與不刪，別人說了不算，還需從心出發，自我斟酌。

分手之後刪除的並非是所有聯絡方式，而是需要經過您內心的評定，而後得到的答案。意思是說，你覺得內心深處是否還在等待這個人，等待重新的邂逅。又或者是希望這個人不在你的生命中再次出現。然後就有了您問題的答案，刪除的並非是所有的聯絡方式，刪除的而是你內心中的潛在希望。要不要全部刪除，其實潛在意思是你願不願意徹底的讓他（她）離開你的世界。

而有的人認為雖然分手了，但是可以做朋友的，留著聯絡方式，日後相見也不至於那麼尷尬。

但如果你們之間有其它另一層面的關係的話，比如說是同事，還需要一些工作上的聯絡，那麼其實就不需要刪好友了。

最重要的是你自己要把分手這件事情看明白，分手了，生活還是要繼續，時間還是會流失，失去了他/她，你依然還要往前走。

我覺得刪不刪除是要看自己的 如果遇到渣的 那就刪 拿我自己來說我就屬於不刪前任聯絡方式的 畢竟喜歡過對方下不去手沒必要跟電影一樣一分手就刪除搞得是一種儀式一樣就像剛在一起官宣似的咱們可以佛系一點 分手就分手了生活還是像平常一樣只是從兩個人生活變回了一個人生活畢竟在一起過喜歡過愛過所以最好的分手方式就是好聚好散不是刪除了聯絡方式就代表放下了 真正的放下了你還會在乎聯絡方式在不在嗎

你好，我是心理諮詢師秋水玲瓏。我來回答一下你的問題。

分手後要不要刪除所有的聯絡方式，要分開來看。在之前的這段關係中，是你喜歡對方多一些，還是對方喜歡你多一些呢？如果確實有一方投入感情多一些，那麼分手後留存聯絡方式，很有可能會讓投入多的一方心存希望，或者是更加痛苦，俗話說：當斷不斷 反受其亂，就是這個意思。

如果說你們兩人感情投入的基本相同，而且都很理性，並不影響以後各自的生活，戀愛、結婚都可以正常進行，那麼是否保留聯絡方式，也就不需要思考太多，順其自然就好。

當然，也要考慮一下分手的原因，如果是兩個人都認為不適合，談好的好聚好散，那就很簡單了，能繼續做朋友就保留聯絡方式，不想跟過去有牽連就刪掉，不需要糾結。

如果是有一方出現問題而導致分手，也適用於上面的辦法。同時，我想提醒你一下，既然已經選擇放棄，就轉身面向未來。你的人生掌握在你的手裡，想過成什麼樣完全自己說了算，更不要用別人的錯誤來懲罰自己，相信你會做出最好的選擇的。

既然分開了 就互刪吧。 分開以後總有一方不甘心 如果有聯絡方式 很容易舊情復燃跟無論哪一方下一步的愛情道路 造成路障。既然分手就要分 的乾乾淨淨。

個人認為要全刪掉的，前任已是死人，就讓他好好的待在地下吧，別詐屍了。

不刪聯絡方式是想幹嘛，這種對於還愛著的人是一種傷害

如果不是分手分得特別慘烈，其實我的話還是可以做朋友的，畢竟如果你是真的放下這段感情的話，沒必要老死不相往來[笑哭]

個人感覺這個要因人而異！如果和平分手，還可以做朋友，那就就下方式給對方必要時的幫助和鼓勵。如果鬧矛盾分手，而又沒有再和好或相處的理由，不如給對方最廣闊的自由，忘了吧！

既然曾經在一起，必定也會有很多甜蜜的時光，會給你留下許多美好的回憶！雖然分手了，但是記憶依然存在，那是彼此的曾經。即使最終走不到婚姻的殿堂，但在雙方內心的深處仍然保留一塊哪怕一小塊他（她）的地方。留做懷念！

儘量不要刪吧，因為感情的事情分分合合。畢竟曾經愛過也是有感情的，雖然分手了以後心裡很痛恨。

人是要慢慢成長，感情經歷也是。

我們這輩子遇到的人太多了，每段感情你都非要一個兩情相悅的結果，太難了。

所以把最甜的回覆留給你們，多多少少代表著你們想失而復得的期望，幻想到這裡就停止吧。

如果是沒有辦法回頭的感情，那就記住相愛過的事實，你們也曾經很用力的去擁抱過彼此。

或許他很愛你，只是最終都沒有找到你想要的方式去愛罷了。

看自己吧，如果分手以後還能做哥們可以不刪。但是如果真心愛過特別愛的那種就刪了吧，否則總想看關於他的所有事情。

人與人之間的交往戀情只是其中很小的一部分，還有更多的交集，比如同學關係、同事關係、老鄉關係等等。因此，如果分手之後把所有的聯絡方式都刪掉，那是不是意味著戀人關係沒有了，其他關係也沒有了，顯然是不理智的。

第一，這樣可以避免不必要的糾纏。

第二，既然分手就表示不愛了，留著聯絡方式也是多餘的，既影響自己，有影響她，何苦呢！

曾經以為分手後刪除聯絡方式的人很酷，有一種老死不相往來的魅力，後來發現分手手不刪除聯絡方式的人更酷，因為他們有一種底氣，雖然你還在我的好友列表裡，但我已經不會在聯絡你，刪掉你是怕你有一點風吹草動就會去聯絡你，不刪你是知道不管怎麼樣，我都不是會和你有交集，愛的反義詞是遺忘，你覺得呢。

在開始下一段感情之前，把上一段感情處理好是基本的前提。什麼叫處理好？就是自己的下一任不會在意的程度嘍，自己手機裡90%的電話都沒打過，少一個不少……

如果是我，我是要的，我怕我忍不住經常關注他的一切，讓自己陷入裡面無法自拔，我喜歡快刀斬亂麻，一時痛總比過一直在痛裡