要及時去醫院檢查和治療 而且要注意飲食 本人就有胃病 而且這病如果帶有幽門螺旋桿菌更加要特別注意 有交叉感染

我就是胃炎患者，胃痛痛起來很難受，必須細嚼慢嚥，三餐要定時定量，最好喝點小米粥，吃點南瓜，吃飯時儘量不要說話，必須保證吃飯前和吃飯時不生氣

淺表性胃炎的話先做一下幽門螺桿菌測試，如果呈陽性，需要做對應的抗菌治療。胃病三分治七分養，注意飲食要清淡，儘量少吃油膩，辛辣，過酸過甜的食物，這些食物會刺激胃酸分泌，胃酸刺激胃粘膜，不利於疾病的恢復。多吃麵食，小米粥和蔬菜，注意保暖不要受涼，喝熱開水。如果沒有幽門螺桿菌感染的情況下，在飲食上好好調理，用心養胃，慢慢會好的

要注重生活飲食習慣及睡眠習慣。

特別是早餐一定要按時吃。

我先說個我們的胃是怎麼工作的。大家都知道石磨磨豆腐的場景吧，大豆從石磨的中間放進去，然後再加一些水，豆腐就是這樣磨出來的。

那麼要是我們不放豆不防水，石磨還在轉動的話，會有什麼結果呢？

上下石磨就會相互摩擦，很容易造成損壞。

再來看看我們的胃是怎麼工作的，食物進入我們的胃時，胃液會包裹食物，胃壁夾著食物相互摩擦。然後我們想象一下，要是早餐不吃的話會產生什麼結果。很像沒有豆而相互摩擦的石磨吧。

特別是早上7-9點，胃經當令的時候，我們的胃是工作最繁忙的時候，所以一定要有食物在胃裡才能防止我們的胃空轉了。

可以採用五豆糊補充，五色養五臟。

體寒的話，可以用艾灸，泥療膏，熱鹽包提升身體溫度。

像小米粥這類涼的食物是不可以多喝的。

經濟允許建議補充益生菌類的營養素。

中度的慢性淺表性胃炎是慢性胃炎透過胃鏡檢查的結果，胃黏膜的炎症侷限在胃壁的黏膜層，是常見而且輕症的慢性胃炎。這種淺表性胃炎多因飲食不當、膽汁反流、幽門螺旋桿菌感染等引起。關於淺表性胃炎的治療，首先是注意飲食及生活習慣調節，如不吃辣椒、大蒜等刺激食物和難以消化的高脂肪食物，並且要避免菸酒、濃茶、咖啡刺激，儘量不服用水楊酸類解熱鎮痛藥。

淺表性胃炎的藥物治療要根據不同的病因和胃鏡檢查結果選擇不同的藥物進行治療。

1.淺表性胃炎(非萎縮性胃炎)合併有幽門螺旋桿菌感染時先用四聯療法兩週，然後繼續服用奧美拉唑類抑酸劑和果膠鉍或鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑持續4—6周。

2.淺表性胃炎(萎縮性胃炎)合併幽門螺旋桿菌感染時不服用奧美拉唑類抑酸劑，而是要應用兩種抗生素聯合一種胃黏膜保護劑的三聯療法兩週，然後繼續服用胃黏膜保護劑治療，療程適當延長，並定期複查胃鏡觀察病情變化。3.淺表性胃炎合併膽汁反流時應該服用具有吸附膽汁作用的鋁碳酸鎂、考來烯胺、消膽胺類胃黏膜保護劑和莫沙必利、嗎丁啉類胃動力藥治療。

胃病是最常見的一種病變，因為現在各種飲食習慣都很容易導致胃部病變，而中度慢性淺表性胃炎是胃病中比較輕的疾病，主要是胃粘膜淺層的炎症性病變，也就是胃粘膜充血水腫，嚴重的會出現一些淺層潰瘍。慢性淺表性胃炎主要是由於長期進食一些辛辣刺激油膩食物、長期飲酒、長期的精神壓力太大、長期服用一些損壞胃粘膜的藥物、幽門螺旋桿菌感染等因素都很容易導致胃粘膜保護屏障破壞，所以相繼就會出現胃粘膜損壞。所以對於淺層胃炎的治療，首先就是要改變飲食習慣，主要是要注意三餐，晨起喝點白開水，喝點爛米粥及肉菜燙，中午及晚飯進食量要適度，避免暴飲暴食，飯後一小時左右注意適當鍛鍊，避免飲酒，避免進食辛辣刺激性食物。而症狀較重的還是需要根據檢查配合藥物治療，首先就是查幽門螺旋桿菌，有感染的需要四聯用藥根除，沒有感染的可以服用一些胃酸抑制劑和胃粘膜保護劑，在配合飲食治療，慢性淺表性胃炎是可以被治癒的。

現代社會人們生活壓力大，飲食不規律，導致不少人都有慢性胃炎，主要症狀表現為胃脹、噯氣、反胃和噁心等消化不良症狀。很多人每天胃脹脹的，很不舒服，去檢查胃鏡發現是慢性胃炎，那麼慢性胃炎又是怎麼回事？該怎麼處理呢？

慢性胃炎分為好幾種，根據對胃粘膜的侵犯深度以及胃粘膜腺體有無萎縮可以分為慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎，其中淺表性胃炎和糜爛性胃炎都屬於非萎縮性胃炎，淺表性胃炎屬於這些胃炎中損傷比較輕的型別，而中度表明有一定的胃粘膜損傷。

胃粘膜本身有一定的自我修復能力，正常人的胃粘膜處於損傷與修復的動態平衡中，如果損傷因素增加，那麼胃粘膜損傷也就相應增加，繼而出現慢性胃炎甚至胃潰瘍。因此對於慢性胃炎我們主張做減法。

所謂的做減法即減少外界損傷和刺激因素，比如少吃或不吃生冷辛辣刺激性食物，少喝濃茶和濃咖啡，三餐要規律，不要熬夜，少吃夜宵。適當服用一些抑制胃酸和保護胃粘膜的藥物也是可以的，尤其適合那些胃痛的患者。

辣的、酸的、麻的、煎的、烤的食物入口，滿足味蕾的同時，胃也經受很大的壓力，甚至超負荷！胃粘膜出現紅腫、糜爛等損傷性表現就是胃炎，因此，胃炎就成了最普遍的一種疾病，有“十人九胃”的說法，“胃”指的就是胃炎。

胃炎有急性和慢性之分，急性胃炎見於不潔食物引起的感染、或乾硬食物引起的物理性損傷、或應激性胃出血等，癒合也快。慢性胃炎主要是幽門螺旋桿菌持續感染，或長期服用一些藥物、或經常喝酒、或食物慢性損傷胃粘膜。

胃粘膜炎症程度與病人的症狀不一定相符，症狀嚴重不一定炎症很重，炎症很重不一定症狀嚴重。約一多半的胃炎病人沒有任何症狀，而症狀也多是胃脹、反酸、噁心、隱痛、不想吃飯等消化道表現，也是非特異性症狀，胃潰瘍、胃癌也可能具有這些症狀。

慢性胃炎分為三大類，非萎縮性（淺表性）胃炎、萎縮性胃炎、特殊型別胃炎。胃粘膜好像是一張毛茸茸的地毯，胃鏡下見粘膜厚實、紅腫、糜爛等情況可初步判斷為非萎縮胃炎，若粘膜薄、“紅”“白”相間的表現為萎縮性胃炎。胃鏡診斷是大體、宏觀面的檢查，同病理檢查相結合可以完全判斷胃炎情況。