正常情況下，半月形應該是除了小指都有。

大拇指上，半月形應占指甲面積的1/4～1/5，其他食指，中指，無名指應不超過1/5。

如果手指上沒有半月或者只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、迴圈功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多，多大，則易患甲亢、高血壓等病。

體內寒氣重、迴圈功能差、氣血不足易早睡早起，注意防寒，多喝姜棗茶，艾灸，泥療膏，熱鹽包來提升溫度。

健康的指甲應該是肉粉色，粉紅色有光澤的。指甲上白點原因挺多的，還要看自然生長還是磕碰導致的，比如可能缺乏微量元素，磕碰導致的等指甲長長了可以剪去。

正常的雙手應該有6到8個手指有半月痕，半月痕的面積佔指甲的1/5，呈奶白色，越白越好，表示精力越旺，半月痕少時，有可能氣血不足，營養不良，身體虛。

半月痕又稱健康圈，是人精氣的代表，它的發育深受營養，環境，身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊模糊，減少，甚至消失。

如果糾結這個問題，你肯定是心裡和身體都不大健康的人，這種人往往會關注著住何小節：尿黃了，咋天睡眠不好了，腰又酸了，肝區有點小痛了………。這種心裡狀態會使你大腦產生大量惡性荷爾蒙，久之必會影響健康！開開心心過好每一天，一切順其自然，做自己喜歡的事，和自己喜歡的人接觸，有利導思維意識，按利導行為去做！你必會健康，愉快，長壽。

指甲上的白色月牙，是我們健康與否的體現，正常的健康人的月牙是7至10個，低或者沒有，那就說明這個人的血液迴圈不好，身體健康差，要及時地補充“能量”。

手指是女性的第二張臉，現在很多愛美的女性都會經常給指甲做個美容，漂亮的指甲會女性增添魅力值。一層厚厚的指甲油，遮蓋了指甲的顏色。如果指甲上面有白色的斑點，是身體向我們發出的警鐘，有可能是這4種疾病正悄無聲息的靠近你。

如果手指上沒有半月或者只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、迴圈功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多，多大，則易患甲亢、高血壓等病。

體內寒氣重、迴圈功能差、氣血不足易早睡早起，注意防寒，多喝姜棗茶，艾灸，泥療膏，熱鹽包來提升溫度。

白斑：缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。容易破裂：缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。指甲過黃：缺乏維他命e，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命e可由深綠色蔬菜、水果中攝取。凹凸不平：若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。如何檢視指甲的健康？指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，你的指甲健不健康。指甲色澤：通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。指甲的韌度：用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。指甲板是否光滑：有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。周圍面板：指甲周圍面板若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。