俗話說的飲酒時四件事不要做，喝完酒後兩件事不要做，是有一定道理的，如果不清楚而做了，很可能會讓自己後悔。愛喝酒的朋友一定要知道這些事情。

1⃣️飲酒“四不做”

喝酒前，一定要吃一些菜，先墊一下肚子，切勿空腹就直接飲酒。而且不要吃飽，最好是吃到兩份飽，給胃留足夠的空間去容納酒水。如果吃的很飽再喝酒，那麼很容易喝一點酒後就胃痛，肚裡難受。不要啤酒和白酒或者紅酒一起喝，會醉的非常快。我以前年輕時候，就是經常這樣做，和同學下館子，總是白酒和啤酒一起喝，玩遊戲輸了就是半杯啤酒加一點白酒混在一起喝，那個味道真的是嗆鼻，非常難喝，而且喝幾杯後就基本不行了，還動不動就吐。不要一口煙一口酒的，最好是分開，喝完一杯酒後再抽菸，或者抽完一根菸後再喝酒，這樣好那麼一點，不然一口煙剛剛吐出來，就立刻一杯酒下肚，那麼會把少量煙吞肚肚中，傷身體。不要一口悶，一滿杯直接一口氣喝下去。一來容易醉，二來對胃的刺激會更大。最好是一口一口來喝，喝一口緩一下，讓胃休息一下再喝。但俗語“感情深，一口悶”，所以大部分人喝酒都是直接咬牙一口喝掉，但最好還是慢慢喝好一點。

2⃣️酒後“兩不宜”

喝完酒後，千萬不要打電話。言多必失，這時候就會胡言亂語，說話九不搭八，容易說錯話，得罪人，所以喝完酒後，除非緊急事情，否則最好不要亂打電話給別人。酒後不要和異性單獨在一起，酒壯X人膽，平時不敢做的事情，趁著酒勁很可能控制不住自己，犯下滔天罪行，所以千萬不要和異性呆在一起。

無論之前你是否這樣做過，看到這篇文章後，希望以後喝酒時注意下，給自己留一個好身體，留一個好形象，也少給別人添麻煩。

飲酒“四不做”，酒後“兩不宜”，都是什麼意思呢？我來解答！

四不做:

一、忌空腹飲酒

男人豪爽，朋友見面喝酒一飲而盡，還沒吃上幾口菜，酒已經喝下了很多，殊不知，這樣對身體的危害很大，而是醉的也快。一定要記住喝酒前吃個三分飽，有墊底的，喝酒胃才不會難受。

二、多種酒水摻和一起喝

酒桌上，啤酒，白酒，紅酒，果汁，紅茶兌著喝，這樣喝酒的方式，由於兌入其他東西，會顯得酒味濃度不高，便於下口。

但是，這是錯誤的做法，啤酒中含有大量的二氧化碳,容易揮發，如果與白酒同飲，就會帶動酒精滲透。這樣做往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎，誰難受誰知道。

三、一飲而盡

喝酒宜慢不宜快，特別忌諱一飲而盡。很多人，尤其是在喝啤酒的時候，喜歡一口一杯，或者吹瓶。

飲酒速度快，血液中乙醇濃度升得也快，自然醉的也快。若慢慢飲入，身體可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉，且損傷肝臟程度也會降低。

四、喝酒時煙不離手

很多人覺得喝酒的時候不抽根，會少點意思。但是，你知道嗎？喝酒時要避免菸酒碰到一起，因為酒精而擴張的血管又因為吸菸而收縮，會給心臟帶來負擔，而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上，起到雙重損害。

酒後兩不宜

一:不宜開車

行車不規範，親人兩行淚。酒後不開車，開車不喝酒，安全第一，生命至上。

二:不宜洗熱水澡

因為飲酒後，體內酒精濃度高，心跳加速，洗熱水澡會加速心跳，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

朋友們，如何不喝醉，支給大家“三招”防醉。

1、油膩高蛋白優先

先對高脂肪的食物下手，三口大肥肉下去，保證能多喝三杯。

2、多喝湯水

喝酒間隙多喝茶多喝湯，儘量調整好胃裡面酒所佔的比例。

3、掌握節奏

喝酒保持節奏，千萬不要一飲而盡喝快酒。

謝謝您邀請。“飲酒四不做，酒後兩不宜，是什麼意思？”這種提法，恐怕不會統一，因為說法太多了，而且都有足夠理由！例如酒後不能做的有:不可掛頭苞，不可開車，不可行房，不可洗熱水澡，不可喝咖啡，不可喝碳酸飲料，不宜喝濃茶，不宜睡覺，不宜吸菸，不宜啤辣混和喝，以及胖子不宜喝生啤，瘦子不宜喝燒酒……但是，大家的提法，都是很有科學道理的，我們吃酒的人都應引起重視，只有好處，沒有害處！千萬牢記，不可超量！不可暴飲！！