掉頭髮是正常的，一般每人每天掉100根左右屬於正常的，如果掉得再多的話就是身體出現問題了，建議找出原因有針對性的進行調理治療，緩解掉髮。

精神壓力過大，經常熬夜等原因，導致休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮最終頭髮從髮根脫落。首先要作息規律，少熬夜多睡眠；其次是放鬆心情，釋放壓力，不過度焦慮。最後，多喝水多運動，促進身體新陳代謝，調整內分泌。

使用劣質洗髮水、經常染髮燙髮等，對頭髮傷害十分嚴重。一定選用高質量溫和無刺激的洗髮水，儘量避免頻繁燙染頭髮，經常做造型的頭髮要定期用頭髮營養液做頭髮養護。

不正確洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成脫髮。每週洗頭2--3次為宜，儘量用溫水洗，用高質量洗髮水和護髮素，徹底清潔後自然風乾。經常按摩頭皮促進血液迴圈，緩解油脂分泌。

過度肥胖，雖然不是嚴格意義上的身體疾病，但是也會導致毛囊阻塞，導致營養不良脫髮。過度減肥更會導致身體營養不良，引起頭髮乾枯掉髮脫髮。要飲食合理，以清淡為主，多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。必要的時候可以多吃點對生髮有用的食物如黑芝麻，何首烏，黑米，黑豆等，還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等。

長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因造成的物理性脫髮。不要長時間玩電腦，看電視，和玩手機，要有節制。還要注意防曬。

頭髮掉落是一種生理現象，正常人每天大約會掉落 50～100 根頭髮，同時有對應數量的新生頭髮補充，保持頭髮總量基本不變。

如果一段時間內掉落的頭髮都超過這個數量，而新長出來的頭髮少於這個量時，就屬於「嚴重掉髮」，這樣的朋友一般在經過一段時間後，頭髮還能再長回到原來的水平。

目前來說，透過醫學手段還是能有效干預脫髮問題，不至於讓情況越來越糟糕。

如果頭髮掉得厲害、頭頂變稀疏、頭髮變細軟、髮際線上移或者發縫變寬……建議讓醫生給你看看是否已經處於脫髮狀態，具體是屬於哪種型別的脫髮，應該怎樣對症治療，儘早拯救你的髮量。

不要在意，越在意掉的越多，改善一下生活習慣，慢慢是會改善的。

有錢可以去醫院做個全面的體檢看看是不是身體哪裡出問題了