免疫力 ≠ 抗癌力！

目前還沒證據證明，有什麼保健品能夠透過提高免疫力來防癌抗癌。有一點資訊很重要，但很多朋友可能都不知道： 「免疫力」這個詞本身，其實就不是一個科學的概念。

因為免疫力其實就像是一個大雜燴一樣，並沒有穩定可靠的客觀驗證方法來衡量。基本上，免疫力或高或低，差不多全憑保健品廣告、養生大師的廣告了。

而且，大多數癌症患者的免疫系統，都跟正常人沒有很大區別，也就是說，並不需要特別去增強所謂的「免疫力」了。 你還要知道的很重要的一點資訊是： 免疫過強也不是什麼好事情。

免疫要是過強，其實會讓免疫系統錯誤地攻擊人體的正常細胞，然後就誘發一些「自身免疫性疾病」。

不過，癌症不是不治之症，倒確實有一種真正透過調節免疫系統來抗癌和治療癌症的方法，叫作「免疫療法」。

它可是透過嚴格的臨床試驗來證明療效，是普通保健品完全沒法比的。 既然這樣，那一定也有人要來問了： 我其實就是想要少生病，應該怎麼辦，還能提高免疫力嗎？ 其實呢，對於普通人群這個問題並不難啊，關鍵就是9 個字：

吃得好：全面、均衡

睡得好：規律、充足

運動好：堅持、適度

如果能夠改掉作息無規律、熬夜、久坐、吸菸、酗酒、少運動等不良生活方式，防癌就基本成功一大半了。

能夠做好這些再簡單不過的事兒，就算是所有人最好的呵護免疫力之道了。

第一，保健品得是國家批准的合格的保健品，現在有些假貨都是靠冒充保健品然後在銷售中冒充藥品，現在假藥犯罪率高，因為假藥利潤太高了，最簡單的把安乃近改改名稱起個特殊誇張的名字價格輕易就上去了，而且感覺貌似還有效。只是，它的包裝上如果直接冒充藥品的話，被查到處罰會很嚴重的，而用藥品冒充假食品或者保健品，被處罰會輕一些，所以就是大多數保健品是假的可能性更大一些，就像犯罪中同樣是非法獲得別人的財物，偷比搶受法律制裁要輕一些。二，就算是正規的保健品，它畢竟受國家的管理畢竟比藥差一些，而藥品是具有法律上確切的治療作用，而保健品是不具有治療作用的，不然它就是藥品了，而不是保健品了。。

事實上，許多保健品的功效說明很誘人，特別是對於體弱的病患者，那保健品能提高免疫力，有防癌抗癌的作用嗎？這確實不容易介定，可能一些人吃了效果不錯，一些人吃了和一般食品無異。我很認同某專家所講：什麼是營養？一個完整的植物食物和多種類的植物食物就是營養。我一直以來也是這樣給自己增補營養的。

從前因為相信買過安利，無限極，給孩子吃了安利，孩子發胖，頭髮出油，至今沒好，而且她的貧血並沒有改善。買了無限極自己吃了兩年，然後得了類風溼性關節炎，賣無限極的追到家裡繼續推銷，我急了她才走，然後就開始了漫長而又痛苦的治療類風溼之路，怪誰？誰讓自己相信了天花亂墜的那些說辭呢！

很多營養成分對維持免疫系統的正常功能很重要，但這不意味著我們需要補充帶有這些成分的保健品。

原因不難理解，因為這些營養一般都在我們的日常飲食裡。所以只要我們不偏食，或者不因為客觀條件限制不能吃到一些食品，我們就不用另外補充營養。

所以說，保健品對絕大多數人來說是多餘的。對一小部分人來說可能需要，但具體需要什麼就要看他們的飲食結構裡差什麼。

所謂的保健品就是無良商家騙錢的工具除了浪費錢一無是處，想身體健康提高身體免疫力粗茶淡飯加持之以恆的體育鍛煉就可以了

一般的保健品都是騙人的，老年人千萬不要上當，不要相信廠家的鬼話，有些老年人一看什麼專家明星代言，或者是電現臺的廣告就相信，我勸老年人你吃之前做個指標檢測特別血脂血粘等，過段時間在測一下，如向好的發展可以買，我趕肯定一般的保健品，都是騙人的。

保健品宣傳中所謂提高的免疫力其實和免疫沒什麼關係，只是盜用這個醫學名詞而已，但是對於免疫的真正概念，他們是不關心，不瞭解也不想深究的。最起碼，免疫分為固有免疫和獲得性免疫，幾乎所有宣稱提高免疫力的保健品也不肯去區分，他們的保健品究竟是提高的哪種免疫能力。

真正的免疫既有普遍性又有特殊性，前者就是固有免疫，後者就是獲得性免疫。粘膜和面板的完整性，白細胞、巨噬細胞數量和功能的正常，呼吸道和消化道的防禦能力，這些都屬於固有免疫，對於大多數外來侵害都有一定的防護能力，不管是細菌病毒還是真菌。而獲得性免疫則有很強的針對性，不僅不同的病原體之間不能共享，不同種病毒之間也不能共享，即便是同一種病毒，因為一個分子的結構不同，也不能共享。比如防甲肝的疫苗對乙肝毫無用處，防流感的疫苗每年都可能不一樣等等。

免疫不光是細胞和抗體，還涉及細胞表面的分子結構，細胞內部的訊號轉導。不僅要識別非自身的抗原，還要識別自身的抗原以免誤傷。很多自身免疫病就是因為對自身細胞組織結構產生了抗體，比如紅斑狼瘡、類風溼性關節炎、部分甲亢、脫髓鞘疾病等等。

這麼複雜的免疫系統，怎麼可能靠吃一種保健品來提高免疫能力，同時又能保證不會對自身器官產生損害？根本就是騙人而已。

絕大多數的保健品和許多藥店的藥品幾乎沒有效果，甚至損害健康。就我個人親身體驗，完美牌一些保健品是有效果的，可以提高免疫力。不過價格昂貴，普通老百姓如果想長期食用經濟條件真的不允許。至於其他品牌保健品我是沒體驗過，不敢論斷，只能從別人的使用效果推斷。

保健食品一個最重要的功能就是：增強免疫力。另外還有二十六種功能。

說保健食品沒用的，或者說有害的，不外乎以下幾種人：

一是確實被假冒偽劣害了；

二是噴子、槓精，見保健食品幾個字就像打了“雞血”，不噴、不扛無法自拔；

三是利益攸關者，大家都懂的；

四是不良媒體意淫，刷存在感；

五是“兩面人”，見人說人話 ，見鬼說鬼話，大把國外膳食營養素吃著，回頭就罵本土的保健食品，典型的“既當婊子，又立牌坊”；

六是不孝之子，視父母的退休金為自己的“心頭肉”，老人買保健食品比挖了祖墳還心疼；

七是磚家、叫獸，公知，就是把大氣汙染的責任推到農民燒柴火做飯上的那些喪盡天良的貨色；

八是………

保健食品，每年數千億元的經濟總量，而且逐年增長，別以為消費者都是傻瓜！

國家食品藥品監督管理總局批准了17000多種保健食品，共有27個保健功能，其中調節免疫的有很多，只要公司可靠、產品質量品牌信譽良好的正規保健食品都可以選用，人各有志選擇自由，結果不同後果自負！那些說保健食品沒用的人就只能今天吃飽飯等著後天去醫院治療嘍！殊不知，大官大款大醫百姓，大病才治全球無能，人生一條單行道，世上沒有後悔藥！

其實我對保健品不是很瞭解，因為我從來沒有購買、食用過保健品。

我為什麼從來沒有購買、食用過保健品，一是因為沒有錢，二是因為沒有病，三是因為不相信。

需要申明的是：我並非是在指責所有保健品，也並非是在胡言亂語。

我想借這個題目來表達以下觀點：

中國的保健品，最起碼是其中的大部分保健品，已經走進了走火入魔的邪路上去了。

中國的保健品，最大的功效不是在於保健或提高免疫力，而是淪落為某些人謀財的工具了！

這些保健品商家似乎已經忘記了自己保健品的定位，而是有意或無意的將自己打扮成無病不治的靈丹妙藥。

他們為了錢不僅會虛假誇大宣傳，甚至根本就會去製造一些毫無保健功能的虛假商品。

他們為了利益，會有選擇性的去欺騙那些沒有辨識能力的人群。

比如在今天的工作之中，我便遇見過這麼一個60多歲的老年男性。

這位患者是因為發熱、口乾、噁心、頭暈3小時被家屬送進醫院的，診斷是糖尿病酮症酸中毒，靜脈血糖54mmol/l .

問這位患有糖尿病七年之久的患者為什麼不用降糖藥？

卻得到這樣的回答：“我吃保健品效果也很好，為什麼要用降糖藥？”。

“效果好的話，為什麼現在會這麼高？”

“那是因為我這幾天吃的不夠！”

面對這樣無知固執的患者，身為醫生的我，真有一種怒氣不爭、哀其不幸的糾結心態！

工作中，類似這樣的案例有太多！

總而言之：罪不在保健品本身，而是那些附著在保健品身上的無恥之徒！

提高免疫力的保健品有很多，比較常見的有蛋白粉、維生素C、蜂膠、大蒜素、複合維生素、螺旋藻等等。然而，很多使用者常常選擇其中一種，總是感覺沒有效果。這是由於，上述產品各自的原理及側重點不同，僅服用其中一種，只滿足了部分營養需求，很難有改觀。針對免疫力問題，不僅需要蛋白質、維生素和礦物質來維護免疫系統功能的運轉；還需補充大蒜素、蜂膠等幫助殺滅致病菌，減少感染生病的機率。

而且不同年齡階段，選擇搭配的產品也有一定差異，具體請檢視兒童免疫力營養組合、成人免疫力營養組合和中老年人免疫力營養組合的原理介紹。