日夜相處，四十年的時間，站在鏡子面前，對望著他，竟顯得如此陌生，心中默唸：你狂什麼你？你憂愁個啥？你擔心個啥？別耍什麼小聰明？該幹啥幹好啥？聽見沒？你再盯著我瞅試試？

恭喜我吧，我已經全部達標[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃][我想靜靜][我想靜靜][我想靜靜][捂臉][捂臉][捂臉]

已經習慣了孤獨。一個人吃飯，一個人睡覺，一個人上街，一個人哭，一個人笑，一個人看病，一個人經歷手術全過程…一個人把兒子養大…一個人經歷下崗、創業、失敗再失業…一個人經歷了女人這一生所要經歷的所有苦難…一切過去了也就不覺得是孤獨！

十級孤獨裡我雖然不全但是也差不多，有的還沒機會經歷，但是真的感覺很孤獨。能與人言事只二三！所以也就只能經常將自己的心情、感悟寫下來，就當是傾訴了，還經常抱抱自己，默默地誇自己真棒，哎！

我已經習慣了一個逛街，一個人吃飯，一個人喝茶，一個人看書練字，一個人在半夜聽京劇，一個人默默地做著日常生活中的一切，沒有朋友，無線電除了爸媽，幾乎靜默，說話的功能已經喪失得差不多了，但我沒覺得生活有多痛苦，反而越來越喜歡這樣的生活格局，喜歡這份孤獨，遠離喧囂，遠離是非，遠離很多人醜惡的嘴臉！我也不知道，這屬於什麼級別的孤獨……

經常一個人看書，看得入迷;一個人逛街，已成為一種習慣;一個人搬家，慢慢地，如螞蟻般一點點地搬;病了，一個人買藥，拖著病體去看病。

一個人要乾的事情太多了。

一個人孤獨到多少級了？

十五級，十六級，只有最高級別，要多高有多高。

孤獨到已經習慣了孤獨，喜歡上孤獨，享受了孤獨。

有時人太多還真有點不適應，或被人靠得太近，反而有些不習慣。

一個人孤獨，卻也自由自在。

喜歡並愛上這種孤獨。

也許有天也是孤獨終老，卻很淡然處之。

情願一個人還好一些，一個人自由自在想怎麼就怎麼，而找一個性情不好的人反而成天心裡不爽，而他不是真心對人而他是一至再玩擾人，對於這種老用傷人的人最好不要，所以一人是最幸福的，老了就愛自己了不想什麼，活的簡單，活的單順，何必活的這麼累。

看來我目前的孤獨層次至少已是五級起步了，因為我一個人下棋已經幹到了業8-2這個據說和省級職業棋手甚至省級冠軍水平相當的程度，不長期孤軍奮戰是絕不可能做得到的。早年，因為業務拓展碰到難題而又百思不得其解，於是幹過幾回深更半夜一個人駕車環島兜一圈的壯舉，不知道這是否算是頂級孤獨了。不過，我歷來認為，品質人生或曰真正人生的本質就是孤獨的，它是個體相峙於整個外部世界的獨立主體形態，所以如果你不曾感受到那種深切的孤獨，只能說明你還不是一個真正的人，甚至只能說明了你還不曾思考過人之為人的那類最為基本的問題，也就是你還是一個地地道道的衣冠禽獸。

整日整日睡不著，千瘡百孔，卻還是微笑面對每一個人，柔聲細語安慰著家人。沒人知道我已經撐不下去了，輕生念頭時常會冒出來，頭髮大把掉，體重一直下降。但是沒有一個人在我的世界裡面

這是網上流傳的國際孤獨級別表

一級孤獨：一個人逛街

二級孤獨：一個人逛超市

三級孤獨：一個人喝咖啡

四級孤獨：一個人吃火鍋

五級孤獨：一個人下棋

六級孤獨：一個人看電影

七級孤獨：一個人看海

八級孤獨：一個人去遊樂場

九級孤獨：一個人旅行

十級孤獨：一個人搬家

骨灰級孤獨：一個人看病

崩潰級孤獨：一個人做手術

參照上表對照自己，我立即得出二個結論：

1，十二個級別的孤獨中，有些是我現在根本不會去做的事情：一個人吃火鍋、一個人下棋、一個人看電影；有的是我現在還不需要去做的事情：一個人做手術。

2，除此之外，什麼級別的孤獨我都享受過，當時也沒有什麼特別的感覺，只知道盡力盡快去把事情做好。

2014年3月20日，熬過12年，腦顱手術7次的她，讓惡性腦瘤殘忍地奪走了生命，臨走前她右手握著小兒子的雙手，左手牽著我的手，迷離的眼神，無奈的表情……。大兒子在三亞海軍基地返程途中，她來不及等待最後一別！

從此我形單影隻，一個人逛街，一個人逛超市，一個人喝咖啡，一個人登山，一個人看海，一個人打球、游泳，一個人冒險旅行，一個人獨自搬家，一個人壓著膽囊去看病……。

剛開始的時候，家裡的每個物件，街道的一草一木都會變成她的影子和我們過去經歷過的回放。大兒子在海軍部隊（很不自由），小兒子是走國際航線的海員（一去幾個月），他們看我這狀態很擔心，最後倆兒子決定：要我退居二線，告長假，去各大景區旅遊觀光。

說走就走，15年一個人開始旅遊，旅遊之後的幾年，惹上了一個癖好：愛玩石頭，收藏了不少的觀賞石和玉石。

有一次為了尋找“貴翠”原石，我一個人駕駛著越野車，在貴州闖進了一個荒無人煙的深山峽谷，在沿河流域撿了幾百斤原石，有上百斤重的，翠綠、透亮，看著這些漂亮的原石，真的，忘記了全世界。

返程途中突降暴雨，刮雨器刮不過暴雨，我摸索著慢慢返回……，突然前面山體滑坡，把公路截斷，我迅速倒車，尋到一塊巨石下把車停妥。

一邊把玩那些愛不釋手的“貴翠”，一邊等待援救。兩天之後我已面臨水糧兩斷的境地，可是天不絕我，下午公路終於疏通了，我欣喜若狂地踏上油門，驅車進城，盡興犒勞犒勞自己。

一個人旅行，一個人遇險，沒有寂寞，沒有孤獨，也不曾恐懼，沒有一丁點負面情緒，後來，我自己都很欣賞當時的淡定與從容。

2015年至2017年因為工作需要，我去離家鄉200多里的一個公司擔任短期高管，一個人在市區租住一套房子，公司離市區30來公里，離職的時候正好碰上端午節，先天晚上我一個人把東西收拾好，第二天清晨開始搬運到樓下，一個人搬運了近2個小時，雖然很累，但心裡舒暢，身體也特別的爽快，多好的鍛鍊機會呀，我才不放過！真不知道什麼叫孤獨。

上午8點多鐘卡車司機到了，我們一起把大包小包搬上卡車，然後一路暢聊三百里，不知不覺來到了家門前，接下來我又是一個人，大包小包的往屋裡拎，拎完了，洗個澡，梳理一下，去“紅辣椒”敞開心扉享受一頓辣味，很是愜意，與孤獨無緣。

孤獨其實是修煉自己最好的時候，也是年輕人成長進步最好的時光。學會享受孤獨，學會給自己一些孤獨的時間，安靜的思考能夠認識自己、領悟人生。如果一個人害怕孤獨並牴觸孤獨，喜歡在茫茫人海中留戀人云亦云的群聚生活，那麼你失去的是自由和隱私，還要在浮躁中迷失自我，丟失自己的獨立意識，沒有主見，沒有思想，俗不可耐！

自覺享受孤獨，人生歲月靜好！