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豆類泡過的豆打豆漿是沒溼氣的，反而喝了豆漿後還有去溼的功能！

豆製品富含蛋白質，尤其是優質蛋白，而且還富含植物油脂、富的維生素b族、它的營養成分容易被吸收和消化，除此之外，豆類還含有鈣，磷，鐵等無機鹽，營養十分豐富。其服用豆製品不但可以保護肝臟、促進機體代謝、增加免疫力。

意見建議：可以多吃豆製品，因為它能夠提高身體的抵抗力，增強機體代謝和免疫力，寒性體質的人可以多吃豆製品！

你好，

不是溼熱之品，通常亦有清利溼熱的作用，如紅豆，綠豆等等。豆漿是大豆磨製，大豆味甘、性平，入脾經，具有健脾益氣，清熱利溼，解毒的作用。

意見建議：體質偏於溼氣重，也是脾虛水溼失運導致，所以健脾利溼的大豆是可以服用的。此外，大豆還含大量的植物蛋白，可增強體質，還有降血壓和減肥的功效。

關於豆類泡過是否有溼氣

我說說我個人看法自己豆漿的正確喝法

首先豆類含有豐富的蛋白質，常喝對身體非常有好處，我所知道的基本所有的豆類都是需要泡的，不會有溼氣，泡過的豆類膨脹後，再研磨或者用豆漿機榨的時候更容易出汁，也能夠更充分的散發出豆類本身的豆香味。

正確的喝法應該是先將泡好的豆子用豆漿機榨成豆漿，再用高密度濾網過濾豆渣和豆漿，這樣的操作是為了得到更加細膩的口感，過濾完之後用火煮開就可以了，喜歡其他口味的也可以加點紅糖，蜂蜜，煉奶等等，