肝臟，是身體非常重要的一處解毒器官。可以說，只有肝臟健康了，我們的身體健康才會有所保障。但是，我們的肝臟上面是沒有神經的，這就導致了，肝臟對疼痛的感知力，會有所減少。

從而，我們學會判斷自身的肝臟是否健康，就是尤為重要的事情了。很多時候，我們判斷肝臟是否健康，其實就能從上述發現的這幾個訊號能看出，出現了上述提到的問題，就證明，我們應該及時養肝了。

肝臟不好，身體哪些地方會開始變黑?望你能夠有所發現

眼圈很容易就會變黑。如果說，我們的肝臟不太健康，我們的眼圈很容易就會開始變黑。這一情況的發生，和熬夜是沒有關係的。我們整個人看起來，很可能就呈現出一副萎靡不振的情況。很可能看起來就像是熊貓眼一般，這一情況的發生，其實就是我們的肝臟有問題。

自身的毒素沒有辦法很好的排出體外，這樣的話，毒素很容易就會呈現到了我們的臉上，導致我們的眼圈看上去是非常黑的。所以，假如說我們的眼睛經常看起來像是熊貓眼的話。同時，看上去還容易發紅的話，儘早改善是尤為重要的，需要及時的養護肝臟。

臉色容易漸漸變黑。如果說，我們臉色看起來非常容易變黑的話，整個人看上去，就好像是面無血色的感覺。這種情況的發生，很有可能就是我們的肝臟的血液不足，血液沒有辦法很好的達到我們的肝臟細胞。從而，才會導致我們的面部看上去無精打采，臉上看起來沒有精神，看上去是非常黑的。

並且，我們的臉上還有可能會出現色斑，出現痘痘，包括痤瘡的問題。需要判斷是否有可能會是肝臟出現問題，這是非常重要的事情。

嘴唇上的顏色看起來比較深。如果說，我們的嘴唇上出現的顏色比較深，本來我們的嘴唇顏色呈現的是淡粉色，慢慢的看上去就是黑色的。這一情況的發生，其實很有可能就是由於肝臟不太好，身體內的毒素較多的一個表現，則說明我們需要排毒了。

哪些行為，或能幫你養肝護肝?避免肝臟出現更大問題

保持睡眠的充足，每天保持在7個小時以上的睡眠時間。很多時候，我們的睡眠時間很容易就會不足，包括我們經常熬夜，甚至是通宵。這對身體的排毒是非常不利的，所以，為了自身排毒的正常，我們應該儘量在11點前睡覺，這樣，身體內的毒素才能很好的排出體外。對健康很有好處。

經常踮踮腳。對於幫助我們養肝也是很有好處的，這是因為，在踮腳的過程中，可以很好的提高自己的血液迴圈，能加速毒素的流出。同時，還能對我們的腿部，有著非常好的塑形效果，所以，為了我們的自身健康來說，我們不妨經常踮踮腳，對排出肝毒很有好處。

肝臟不好身體哪裡會變黑呢？

1⃣臉色變黑。

如果出現肝臟病變，黑色素的代謝就會出現異常，膽紅素代謝也會受到影響，面板出現暗沉，越來越黑，面板乾燥粗糙，失去應有的光澤和彈性，嚴重的患者呈現暗青色，甚至可出現古銅色面容。

但注意區分跟太陽曬黑不同，正常人曬黑後面板是黝黑但有光澤的，和腎不好的人也不同，腎不好的人面板黑是色素沉澱分佈均勻的無光澤的暗灰。

2⃣黑眼圈。

肝病出現就容易導致黑色素代謝障礙形成黑眼圈，如果在沒有熬夜的情況下出現黑眼圈，那就說明肝臟可能出問題了。出現這種表現的原因可能為肝臟功能減退時對雌激素滅活能力下降所致眼周色素沉積。

3⃣嘴唇發黑。

嘴唇發黑和肝病有些很大的聯絡，如果出現嘴唇發黑，就要留意是否出現肝病。

4⃣指甲發黑。

由於肝臟儲血功能的下降，指甲失去了肝血的滋養，因而失去光澤，出現深淺寬窄不一的黑褐色紋路，甲緣發黑，中間發白，質地較脆，容易劈裂。正常的指甲周圍面板光滑柔嫩，而肝不好的人指甲周圍面板會幹燥粗糙。健康的指甲中部隆起、邊緣彎曲向下，若是指甲中部不凸起，邊緣外翹，這樣的指甲往往提示肝陰血不足，肝臟出了問題。

肝臟是我們人體最大的解毒器官，好好保護它！

①平時在日常生活中也要多食用枸杞子、當歸、胡蘿蔔、豬肝等養肝的食物，同時避免熬夜、酗酒食用發黴食品等不良生活習慣。

②排毒養肝精油塗抹按摩肝臟反射區或艾灸肝經。

疏通肝經，按照遊戲說法，就是滿血了。人只有處於熱血沸騰，熱火朝天狀態，氣機一下子高大，氣血足經脈通暢，讓肝經正常工作。

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肝臟不好，身體哪裡發黑？

肝臟是人體最重要的器官之一，肩負著解毒跟代謝功能，所以也是我們日常重點保護的物件之一，但時常會事以願違，肝臟每天都是跟毒以及代謝物所以也是比較容易收損傷。肝臟不好早期的話，身上會有2個地方發黑。

1、嘴唇發黑

肝臟不好的人，因為肝損傷肝功能異常導致肝臟不能排毒，肝臟內大量積毒所引起導致嘴唇出現由紫變黑的現象。

2、面色發黑

肝臟不好，肝功能異常不能正常的代謝膽紅素，加上肝臟內大量積毒引起全身的面板以及面部反應，由發黃最終變成黑色。

肝臟不好身體這兩處地方會出現發黑的現象，如果發現身體這兩個地方發黑說明你的肝臟已經開始由問題了，需要馬上就要及時的調理改善，以免肝臟病情惡化引起不良病變。

肝臟不好幾十調整可以採用中藥飲食調理方法，而硒麥芽跟中藥五味子都是護肝的最佳食材，可以把物入藥磨成粉製作養肝片服用，有修復肝損傷，加強肝臟排毒跟代謝功能的作用。

養肝片的製作方法：把硒麥芽、中藥五味子，分別曬乾，用清水浸泡清洗乾淨，用炒鍋小夥慢炒，炒出香味出鍋，涼後用道具分別把已經炒熟的硒麥芽跟五味子搗碎磨成粉狀，然後按照硒麥芽跟五味子2:1的比例搭配攪拌均，用壓片機或者用手動壓片器把粉末製成含有硒麥芽跟五味子的養肝片，可以貯存藥盒，隨身攜帶，每天吃一次，每次6片，有降低轉氨酶恢復肝功能，讓失眠得到改善的作用。

肝臟不好久要及時的調理，千萬不能忽視肝臟問題，調理肝臟可以選擇以上的方法自己製作養肝片服用，有修復肝損傷，增強肝臟的排毒合代謝功能作用。如果覺得自己製作比較麻煩的話，也可以選擇市面上含有硒麥芽跟五味子的養肝片服用，改善效果也是一樣的，已經要堅持調理好肝臟。