一.奶娃！

小小寶剛好一歲，疫情期間在家剛好陪孩子，工作之後最長的假期了，舒服！

現在孩子特別粘我，每天下班回家，看見我進門就要抱，很溫馨！

昨天晚上抱著，突然盯著我看，湊過來親我一口，太暖心了！

二.自省！

其實每天過得還蠻焦慮的，行業收影響比較大，收入減少，經濟壓力大！每天都在想怎麼提高抗風險能力，如何儘快改善經濟狀況，不讓家人擔憂！

這段時間學會了好多，時間充足，最大的收穫是和孩子相處的時間多了，關係親近了，溝通多了，說了好多知心話，瞭解了孩子的興趣愛好，發現孩子長大了，有了自己的想法，知道了以後怎樣和孩子相處了

帶著滿腔的熱情揮霍了麵包粉蛋糕粉，終於明白做大餅韭菜盒子才是我唯一的專長，媽媽媽媽媽媽的崩潰後終於學會了用沉默應答，完全適應了老公雲配偶的角色，練就了一波三折的肚子

主要是陪伴孩子！

呆在家裡陪孩子做一些他喜歡的事情，尊重寶寶的需求，比如搭積木、繪畫、講故事、做實驗等，有質量的陪伴！

在孩子專心的做一件事情的時候，不要去打斷他，安靜的看著也是一種良好的陪伴，在孩子需要自己的時候，一定要及時迴應，幫助和引導他解決問題。

在防疫居家期間，時間充足，學會了做各樣美食，每天在網上聽課學習，做美食感覺很充實，每天還可以在網上和朋友客戶聊天，很好。

1.做飯，全民當廚師。

做飯，是生活中的一項必備技能，做不做是一回事，會不會是另一回事。

2.情緒，控制情緒。

在特殊時期，每個人會有比較複雜的情緒，只不過，有的人被情緒左右，有的人可以左右情緒。

要情緒很正常，但要學會調控，不要被情緒支配。

3.獨處，安排自己的時間

很多返程的人，都需要居家隔離。一天到晚在一個小屋裡待著，如果無事可做，真的就發黴了。

從早到晚，根據不同的心情狀態，安排不同的事情，讓自己專注於一些事情，就不會覺得無聊和難熬了。

4學習，培優興趣愛好。

“小不忍則亂大謀。” 真正體會到忍人之所不能忍,容人之所不能容,處人之所不能處的高尚的美德,因為它能擊敗力量所不能戰勝的東西。

突如其來的疫情打亂了所有的人計劃，不能工作，不能上學，那就安下心來享受這段一家人在一起的歡樂時光。從來沒有這樣閒過，怎麼樣打發自己的時間呢，就從手機上學著他們的樣子，每天改著花樣的做，雞蛋灌餅，小油條，涼皮，蒸蛋糕等等，老公每天都去執勤很辛苦，回來可以吃上我做的小吃，雖然不能和專業得比，但老公每次都很捧場，讚不絕口。

這次疫情不能說學到什麼，但感觸頗多，感受到了孩子給我帶來的歡樂，也感受到了孩子學習的緊張，還感受到公公婆婆幫我帶娃的不容易，每天的三頓飯對我來說就是個難題，而婆婆幫我接送孩子上學放學，一天三頓飯做著，我在上班期間真是沒有在意過這些，晚上回來婆婆已經把飯做好，坐下就吃，已經習以為常。如果非要說學到了什麼，我想說感恩，感恩公公婆婆對我們的付出，讓我可以安心工作，我會記住他們的好，將來好好報答他們。

防疫期間三大事，全關於吃：

在家一個多月沒出門，雖有兩個娃要帶，膽依然絲毫沒有影響我一個吃貨的心，本來年前有媽媽幫我帶孩子，做飯啥的，我是一個面也不會揉的人，但是過年媽媽回老家過年，所以我只有親自上陣了～

一，先說餃子

疫情期間不出門，閒著也是閒著，不想浪費了大好的時間，所以學了好多，不擅長做飯的我，一大早起床開始和麵做涼皮，耗時五個半，最終居然成功了！還學會了做古早蛋糕，雖然孩子不怎麼喜歡吃，但我老公吃了好多，誇我做的不錯，很有成就感！還跟我老公學會了簡單的影片創作，在電腦上用pr操作！可能這段時間把我的耐性，毅力都激發出來了，感覺學的東西都會了，學以致用，很開心！

一是生活方面，天天宅在家裡不能出門，自然的一日三餐需要自己來做。我在家做飯很少，一家三口大多數都吃學校的食堂，學校食堂品種多，也便宜，現在天天在家做飯。我學會了做土豆燒排骨，雖然燒排骨時油濺到手上搞了一個大泡子。還學會了做麵食，例如做饅頭，餃子，油餅之類的。

你好，我來回答這個問題，其它小的就不說了。這次讓我學會了要更愛我身邊的人，要學會去照顧自己父母，照顧好愛人，照顧好孩子，照顧好自己。也意識到抵抗力的重要性，所以也要注重身邊人的健康，加強鍛鍊，調整作息。相處上，及時覺察自己的情緒，不要讓自己的情緒肆虐，讓愛我的人受傷。因為這次疫情讓我看到了一家人能每天在一起是有多珍貴。這次讓我感到有些恐慌，出去買個菜，大家都帶著口罩，以前從來這樣的景象，因為我們在南方，很少出門帶口罩。然後看網頁，像武漢，很多寶媽呀，前一段時間他們找不到生孩子的醫院，有些被感染上了，一家子的都需要被隔離，有些是被送到醫院，有些甚至失去了生命。所以讓我感觸很深，以前會因為一些雞毛蒜皮的小事，搞得雙方都不舒服，但是現在想想那些都不是事兒。當能在一起的時候就好好的在一起

這次疫情全國人民集體按下急殺車，每天看到新聞都熱淚盈眶，我除了一天三件事，吃飯，睡覺，上網，足不出戶的呀！就是每天讀書，學習，給自己腦袋充電，給自己的身體充電，學習養生保健，如何提高免疫力，增強抵抗力。