男人的一生，要經歷三大“壽命坎”，你經歷了幾個？

這個問題一般來說，男人從出生0歲-18歲這是人生的第一壽命坎。你從出生到成人你經歷18年這很不容易到成年獨立。從22歲-42歲這是人生第二壽命坎。你從22歲工作也好，還是在學校考大學也好這是人生的轉折點，到大學畢業工作，結婚，成家生孩子。這20年是人生最重要的一道坎。你要邁過去。你就到了中年人。第三道坎是45歲-60歲這是人生最後一道坎，這道坎是面臨者中年人的負擔重，上有老，下有小的生活壓力。還有就是老年來臨各疾病的困擾。你要是也過了。到了60歲你就退休養老了。這就是說你生命邁過三道坎到了60歲退休養老的生活。沒有什麼顧慮了。生死由天了。

同女人相對，從生理學上講，具有xy染色體的人就是男人。在生理、心理上有區別於女人的特徵。如具有男性生殖系統，具有氣質和陽剛之美。但是，生活中，男性似乎比女性壽命短，約5——10年。有調查還顯示，80歲以上的老人，男女比例是3：7。

究其原因來，大都是因為男人沒有邁過三個“壽命坎”。

疾病坎

男人的一生，其實就是“難”的一生，上有父母要侍奉，下有子女的要撫養教育，一家人養家餬口的開支，生活中要對愛人呵護有加，要搞好同事的關係……

易怒：很多的男人都是“驢脾氣”，動輒發火生氣。“怒傷肝”，也不是危言聳聽。不良的情緒導致消化系統異常，堵塞肝臟，造成心腦血管患病，同時也加速癌細胞增長的機率。

重口味：男人在飲食方面，狼吞虎嚥，還有辛辣、高糖、高鹽、高脂的習慣。殊不知，這些飲食習慣是不良的，易導致肥胖和高血壓。而在“減壽”的十大因素中，高血壓則排在笫一位。

不良嗜好：作為一個男人，十之八九便有吸菸喝酒的行為。名曰“香菸”，實則“不香”。香菸燃燒後的百餘種有害物質，傷肺不在話下，同時會加速身體的衰老；大量喝酒，損肝傷胃。酒成了損傷身體的“催化劑”。

這些惡習，對於男人來說，便是在“揮霍”自己的身體，減少自己的壽命。

夫妻坎

男人到了一定的年齡，會來自於各方面的壓力，身體各臟器也容易出現這樣那樣的毛病，特別是“腎虛”的症狀明顯。一旦出現這種狀況，“慾望”就會大幅度的下降。因為男人步入中年以後，性腺功能開始減退，雄性激素分泌相對減少，身體對促進性腺激素的反應降低，使體內性激素的調節功能失衡。本是“力不從心”，卻漸漸的成為自己一塊“心病”，而妻子並不瞭解，或不理解，猜疑，甚至是用“出牆”的方式來報復。夫妻關係岌岌可危，有的還弄得家庭支離破碎。對於男人，尤其是進入中年，“夫妻坎”不但要坦然面對，還要注意方式方法。

色慾坎

有人戲謔的說，男人不色，不叫男人。還真有點這個意思，對於很大一部分男人來說，色慾心可能會伴隨一輩子。也不併是說人老了就沒有慾望了，而是始終掙脫不了“欲”的束縛。能把握好尺度，是做人的原則；若是放縱了，就是行為不檢點，又失做人的底線。讓人覺得是不正經之類的，難以受到晚輩的尊敬。如果能夠釋懷，只是對女人單純的好色，也許就是男人的本色，倒也無妨。做到了，就是“戒色”，邁過了這個“坎”，延年益壽也不成問題。

不過，很是幸運，對我而言，這所謂三大“壽命坎”，我還沒有遇到一其中之一。即使將來，也只有“疾病坎”舊可能。

人類進入現代經濟高速發展的時代，各種各樣的生活誘惑導致了身體發生了一些不好的變化，特別是男人的身體總是要比女人的差。究其原因，與男人不懂得去“維護”自己的健康，也與不規則的生活狀態有關。雖然說長壽的因素有很多，這三道“壽命坎”，不能不引起男人們的重視。

問：男人的一生，要經歷三大“壽命坎”，你經歷了幾個？

答：男人的一生，我感覺要經歷的3個坎應該是升學、擇偶與升職吧，

目前升學的階段已經走完，擇偶正在進行中，升職嘛，這個只能說在等待機會。

無論男女一生每分每秒都是坎。首先母親懷胎就是坎，出生也是坎…天有不測風雲，都是坎…生老病死是明坎…，天災人禍是暗坎…。

不管男人還是女人，一生誰也躲不過去的三大壽命之坎 : 66、73、84歲。

這是先人經過千百年生活實踐，總結出來的高貴經驗，絕非迷信。對老人是健康的提醒，人生的警戒。

現在科學對此進行了考證，認為人到了生命的一個節點，內分泌就要進行自然調整，此時身體免疫力下降，容易得病，算是一個坎。度過了這個坎，身體會迎來又一個春天。

我沒有經歷過三個坎的體會，剛剛才經歷第一道坎——66歲。

民間說，66不死也掉一塊肉。可能是有心裡暗示，66歲一整年，我身體不太好，情緒也有起伏，煩躁不安。

主要表現在牙齒的不舒服，部分牙齒出現鬆動，連續脫落了兩顆門牙，看著鏡子中的自己都變得陌生了。

跑了大半年的口腔醫院，醫大口腔醫院和私人牙科診所都去過多次。有的牙醫主張全部拔掉，別怕花錢種植牙，和真牙一樣；有的牙醫建議做烤瓷牙，美觀實用，經濟合算。

在多項選擇題面前，我拿不定主意了，又多跑了幾家口腔醫院和診所，諮詢了專家。直到上個月才最後敲定，鑲了進口活動烤瓷假牙。

牙醫體貼地勸我說，您年齡大了不必花太多的錢，中國產的完全可以。我沒有聽從牙醫善於勸告。

我才66歲，自認是人生的最好時期，為啥不用最好的材料，鑲出最實用最美觀的牙齒呢？

牙齒鑲的好，正常吃飯，消化好，身體好。與人交往時，有一口看著整齊潔白的牙齒，對自己和別人都是一種尊重。

最後我選定了美國進口材料，花了2萬多元，鑲了活動烤瓷牙。鑲完一週之內，感覺有異物感，一個月以後感覺與真牙別無二致。

我慶幸為自己做了一個正確的決定，也是一生中為自己花錢最多的一次。

現在我與人交流，時常下意識地露出潔白整齊的牙齒，儘管它是假的。

如果說66歲是人生一道坎的話，那麼我的修牙鑲牙之路，也算是吧。

跨過第一道坎後的老人，又有了新的目標——第二道坎73。

首先我不知道所謂的“壽命坎”是什麼

但是我想說的是，人的一生，不管是男人還是女人，都應該抓住人生中可能出現的機遇及機會。過好每一個時間段就是最好的。

每一個時間都會經歷著不同的人生軌跡，每一個人生軌跡都會明白不同的人生道理。

努力的過好每一個時間段，不讓人生有後悔的可能就是最好的。不管是升學，擇偶，升職，只要在這個階段，在這個時間節點你努力了，即使結果不盡人意，那也無所謂了。

如果按照升學，擇偶，升職的標準的話，我目前處於升職中，我會努力做好每一件事情，即使最後的結果不是我預料的 但畢竟我努力，就不會輸的太難看。