檸檬我想大家都很熟悉，是非常常見的水果，但檸檬含有豐富的維他命C，對促進新陳代謝、延緩衰老現象及增強身體的抵禦能力等等都十分有幫助。

但其實除了強身健體的功效之外，檸檬還具有非常好的美容效果，尤其是女性朋友，它不但能美白，還可以祛斑除皺，而其獨特的果酸成分更可軟化角質層，令肌膚變得白嫩而富有光澤。既然檸檬的美容效果這麼好，那到底怎麼用它才是正確的呢？

自制檸檬蜂蜜面膜：

原料：檸檬汁、蜂蜜

檸檬跟蜂蜜都是美容祛斑的佳品，兩者結合效果可以達到最佳，不會產生任何副作用。

做法：檸檬蜂蜜面膜的製作方法非常簡單，將一匙蜂蜜加熱，再加入同量的檸檬汁，攪拌後均勻地塗於面部，半小時後用清水洗淨即可。一定要在晚上敷哦!

色斑分為先天性和後天性的

先天性的最常見的是雀斑，是因為變色體變異導致的。後天性是面板底層的黑色素細胞由於內在或者外在的一些原因，讓黑色素細胞從深層顯露到表面來。

後天性造成色斑的成因有很多，大致可以分為外因和內因。內因有壓力過大、荷爾蒙失調、基因遺傳等；外因有化妝品、紫外線刺激，清潔不當等。

1. 中藥調理

只針對荷爾蒙失調和壓力大引起的色斑，例如媽媽產後的黃褐斑。

2. 鐳射、彩光

這個只建議先天性引起的色斑，具體詢問正規醫院或美容院

3. 祛斑類產品

主要是含抑制黑色素成分的產品，和美白產品類似，其實最重要還是自身要好好補水，臉部也是！

維他命C

VC是高效的抗氧化劑，天然的美白成分，但是功效的呈現需要時間，也就是說需要比較長時間地堅持使用才能見到成效~

VC屬於感光成分，含有該成分的產品都建議晚上使用，白天要做好防曬防護。

愛美之心，人皆有之

在當今這個社會，不管男性還是女性，大家都對自己的外在形象特別在意，特別是廣大的女朋友，對自己的外在形象更是一直“剁手”，正所謂一白遮百醜，然而有很多女性朋友卻因為各種因素而導致臉上長斑，從而使白皙的面板大打折扣，人也變得不自信起來，很多女性朋友為了達到美白祛斑的效果也是想了很多的辦法

首先，想要美白祛斑，一定要做好準備工作

每天一定要多喝水，每天喝適量的水有助於肌膚的排毒與祛斑，每天最少八杯水。喝水不僅能夠補充身體所需要的水分，還能將毒素透過尿液從體內排出去，從而減少體內黑色素的堆積，為美白祛斑打下基礎

其次就是出門塗防曬霜，Sunny是造成肌膚老化與形成面板表面斑點的主要因素，做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，時刻保持面板青春潤澤哦。防曬霜一定要在出門前15~20分鐘使用，因為防曬霜不是一塗上去以後，就會立馬有防曬的效果。防曬霜也是需要一定的時間吸收的，只有在面板吸收以後，面板表層才會形成抵抗紫外線的保護膜，讓面板達到真正防曬的效果

還有就是要多吃含有維生素C的食物，維生素C不僅可以使女性面板靚麗，還可以有效抗氧化，防止或延緩衰老。每天適當地為身體補充維生素C，抵抗黑色素的滋生，斑點也就無法滋生。富含維生素C的食物，例如水果（特別是橙類）、綠色蔬菜、番茄、馬鈴薯等

晚上睡覺之前，可以敷一下睡眠美白麵膜，也可以把黃瓜片冰鎮後敷在臉上，黃瓜中不僅含有大量的水分還含有維生素C，所以用黃瓜敷臉不僅能夠使肌膚補充充足的水分，還能達到美白祛斑的效果，但是注意敷完面膜後，適當地給臉部按摩，是養分充分被肌膚吸收，然後用清水洗一下臉，再擦上補水霜

當然美白祛斑是一個長期的工作，女性朋友要想擁有白皙的面板，就一定要持之以恆，每天都做好肌膚的保養工作。不能半途而廢

我以前有了孩子以後，臉上長了很多色斑，當時愁的沒辦法，我朋友讓我去鐳射，我沒有，我選擇用安全的護膚品，最後結果是我做對了，我的色斑逐步消失了，而我朋友做了鐳射，現在不僅色斑沒有消除，還把肌膚弄壞了，就是暗黑，粗糙。後來我幾個同事也是用了一些護膚品淡化了色斑，今天正好把這篇文章送給我的朋友，還有有緣人吧，保證沒有一點廣告成分，都是自己和同事們親身用過的。

2 宣致蝸牛原液修護霜好用指數：★★★★★這款是真正的天然蝸牛原液麵霜，河南黃河故道是全球重要的天然蝸牛原液主產地，這裡溫度和溼度都非常適合蝸牛的生長，原料供應法國美國、南韓伊思等很多大牌。蝸牛原液被稱為護膚品黃金液，這款蝸牛霜修復緊緻肌膚、美白祛斑等效果都非常好，我和朋友都有用這個，真的很好用，真的是國貨非常讚的產品，改善肌膚非常好用。

以上幾款產品都是我們自己用過才寫出來的，不為錢不為利，只是今天朋友來找我，我和她聊了很久，然後她走了以後，看著一下午的Sunny，想寫點東西，所以有緣人看到就是有緣，確實都是非常好用的美白祛斑產品。