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1 # 為自己加把鹽
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2 # 白小曼的慢生活
如果是純玉米粥並不會升高血糖,恰恰相反,玉米粥還能通便利水、降糖降血脂,非常適合糖尿病人、高雪糖高血脂人群食用!
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3 # 短專題
會的,澱粉類容易吸收 轉化成糖,從而引起血糖升高,玉米本身就在工業中被加工成糖精。稀飯,粥之類流質澱粉食物更容易被吸收 適量食用
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4 # 2020峰華正好
首先得確認您是不是已經患了糖尿病。
如果是,玉米粥在一定程度上會導致血糖上升的,玉米粥的最大成分就是澱粉,而澱粉到我們體內以後就會轉換成糖類,儲存在我們體內,會造成我們身體血糖上升,不建議高血糖的人食用,除此之外,其他澱粉含量高的食物也要杜絕。
如果不是,玉米粥屬於粗糧,適量食用對身體非常的好,不會升高血糖。
另外,糖尿病患者的飲食是科學的,飲食適合每一個人,糖尿病人可以採取分餐吃,每餐主食不要超過100克,可以喝牛奶。如果老年人可以少量的喝小米粥,另外糖尿病人應該多吃蔬菜,每天蔬菜可以在500克以上,可以吃青椒、茄子,但是地瓜、土豆、粉條這一類含澱粉的食物要少吃。
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5 # 錘子小哥
粥類會有增加血糖的風險,但是要控制飲食的入量,不能吃太多,糖尿病人不易喝粥,特別是白米粥,澱粉會充分分解利於糖原的吸收,進而易出現血糖迅速升高的現象!
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6 # 帶你去追夢
玉米中含有大量的維生素c和維生素d,能夠起到調節人體內分泌的作用,所以血糖高的人是可以少量的吃一些玉米粥的。但是不能在短時間內吃太多,因為玉米中也含有大量的糖分和澱粉,這些物質都是不利於血糖穩定。
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7 # 農民大軍子
玉米粥會升高血糖,所以說血糖高的人不能夠食用,因為對血糖高的人推薦食用的食物型別是幹食而不是稀食。其中稀食指的就是剛才提到的玉米粥或者是稀飯或者是麵條,這樣的食物食用之後,會導致餐後血糖波動比較大。
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8 # 三農阿祥
粥類會有增加血糖的風險,但是要控制飲食的入量,不能吃太多,糖尿病人不易喝粥,特別是白米粥,澱粉會充分分解利於糖原的吸收,進而易出現血糖迅速升高的現象!
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9 # 狗狗狗狗狗狗狗狗哥
玉米粥具有降血糖的作用。玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸含量高達60%以上,它和玉米胚芽中維生素E協同作用,能有效降低血液膽固醇濃度,並防止其沉積於血管壁。
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10 # 驚奇的弗蘭克
如果血糖高的話,建議少喝玉米粥,因為玉米粥在一定程度上會導致血糖上升的,玉米粥的最大成分就是澱粉,而澱粉到我們體內以後就會轉換成糖類,儲存在我們體內,會造成我們身體血糖上升,不建議高血糖的人食用,除此之外,其他澱粉含量高的食物也要杜絕。
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11 # 風中漫步518
玉米中含有大量的維生素c和維生素d,能夠起到調節人體內分泌的作用,所以血糖高的人是可以少量的吃一些玉米粥的。但是不能在短時間內吃太多,因為玉米中也含有大量的糖分和澱粉,這些物質都是不利於血糖穩定的,還有就是最好自己做玉米粥喝,不要從外面商店裡購買。
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12 # 百合紫韻
越精細的玉米粥有可能會影響血糖的變化,但不是一定會升高,還要看每個人的體質,胰島細胞的功能,個體差異很關鍵!
回覆列表
不會 因為治療糖尿病的五穀雜糧裡就有玉米
玉米:功效是性平,味甘。具有調 中開胃、通便利水,降糖、降血脂等功效。主治胃納不佳、慢性腎炎水腫、尿路結石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮腫、黃疸等
常吃玉米粥 是對控制血糖升高有好處的。