1.首先要明白感冒一般多喝水一週左右大部分可自愈；2要想早點恢復，可以早點吃感冒藥，如泰諾等，小孩常見的有小兒氨酚黃那敏，可以同時加點抗病毒中成藥如四季抗病毒，等等3飲食清淡，可以食療如大蒜就有較好的抗病毒作用，魚腥草等

能夠多喝某些冬季熱飲來協助減輕，熱水果汁對鼻孔氣旋、普通感冒和流感症狀的實際效果是非常好的，可以合理的減輕病人的這種病症，感冒流鼻涕，打噴涕的人最好勤漱口清潔，勤漱口清潔針對減輕感冒的症狀都是有一定實際效果的。

如果不嚴重就在家先觀察，感冒初期先吃一些抗病毒的藥，如果對症，就沒有後面像嗓子疼咳嗽那些特別難受的症狀發生，記得要多喝水，如果初期沒控制住，感冒中期就得吃消炎藥和感冒藥了，實在嚴重必須去醫院！

如果不嚴重只是流鼻涕打噴嚏就多喝熱水，飲食合理搭配，多做運動，平時也要多做運動，增強免疫力，免疫力提高了身體一般不會生什麼病!

首先你要分清楚是什麼型別的感冒，伴隨發燒不，最常見的感冒又風寒感冒和風熱感冒，如果流清鼻涕就是風寒感冒，濃鼻涕就是風熱感冒不同感冒用藥不同，風寒可以用風寒感冒顆粒。

藥方：幹活或者增強運動

用量：直至出大汗

適應症：缺乏運動引起的一系列病症，對感冒效果奇佳，增強個人抵抗力。

不良反應：可能會出現腰痠背痛，胳膊腿不聽使喚疼痛。

感冒的時候有流鼻涕、打噴嚏的症狀屬於常見的感冒症狀，特別多見於風寒感冒的患者。有流鼻涕、打噴嚏的症狀的話，考慮是由於鼻腔的分泌物增多，刺激性引起打噴嚏的反射。此時可以使用抗感冒藥物，特別是含有馬來酸氯苯那敏成分的抗感冒藥物來進行治療。馬來酸氯苯那敏是一種抗過敏藥物，可以有效的緩解感冒所出現的打噴嚏、流鼻涕的症狀。含有這種成分的抗感冒藥包括複方氨酚烷胺膠囊、氨咖黃敏片或者酚麻美敏片等，這些抗感冒藥都可以快速緩解打噴嚏、流鼻涕的症狀。除了使用抗感冒藥之外，如果考慮合併有細菌或者病毒感染的話，還要使用抗生素或者抗病毒藥物進行治療。