首先我感覺頭髮硬還是軟是先天的，既然先天已經決定了它的軟硬屬性，就沒必要刻意去追求改變它了，現在就是最好的，非要讓軟頭髮變硬那就給他打發膠吧

現在有很多女生的頭髮作了一些美髮處理以後，就再也沒有柔美的美感了，因為他們的頭髮都被美化過後，都會使得頭髮變得像絲一樣的小，有時候看起來就如一堆枯草，一點美感都沒有，顯得也不是那麼的健康，那麼怎麼讓頭髮變硬呢？1、對頭髮好的食物有很多的，可以多吃一些動物肝臟，豬肝就是一種維生素A的含量很高的食物，這種物質對頭髮可是很重要的，其實還要多吃一些海產品，慢慢頭髮髮質會變硬。2、讓頭髮變硬可以多吃一些堅果和海鮮類的食物，如貝殼類食物的微量元素的成份就很高，辛的含量就更高了，這個物質對頭髮是特別好的，可以防掉髮，美髮養髮的效果很好。3、何首烏是一種對頭髮很好的食物，人們都用何首烏來養髮，可以用何首烏來燉湯喝，也可以用來泡成水來洗頭髮，都可以讓頭髮變硬的。讓頭髮變硬的方法有很多，可以吃一些動物肝臟、堅果、海鮮類的食物、何首烏等都可以使頭髮變硬，而且都是比較有效的。

頭髮硬，這種情況需要考慮是遺傳因素導致，還是由於患者長期燙染頭髮，或長期使用了不適合的洗護產品所致。如果是由於遺傳因素所致，患者可以到美髮店軟化頭髮，從而達到使頭髮變軟的效果，如果是其它原因導致，患者可以嘗試在洗頭髮時，加一點醋來給頭髮進行軟化。

日常生活中，建議患者要注意頭髮的清潔衛生，如果頭皮分泌物堆積，也可能造成水分不能注入毛囊，從而導致頭髮乾硬。飲食方面，建議患者平時可以適當多吃一些大棗，山藥，黑芝麻，核桃等補血補腎食物，有助於頭髮的生長和健康。

頭髮太軟想要變硬一些可以嘗試以下方法：選擇黃楊木製作的梳子梳頭髮；每次洗髮的間隔為2-5天；保持心情愉快；節制喝酒；戒菸；不要使用脫水性太強或者是脫脂性強的洗髮水。

在生活當中要養成良好的生活習慣和飲食習慣，保證毛囊的健康，才會讓頭髮健康。

1、對頭髮好的食物有很多的，可以多吃一些動物肝臟，豬肝就是一種維生素A的含量很高的食物，這種物質對頭髮可是很重要的，其實還要多吃一些海產品，慢慢頭髮髮質會變硬。

2、讓頭髮變硬可以多吃一些堅果和海鮮類的食物，如貝殼類食物的微量元素的成份就很高，辛的含量就更高了，這個物質對頭髮是特別好的，可以防掉髮，美髮養髮的效果很好。

3、何首烏是一種對頭髮很好的食物，人們都用何首烏來養髮，可以用何首烏來燉湯喝，也可以用來泡成水來洗頭髮，都可以讓頭髮變硬的。

讓頭髮變硬的方法有很多，可以吃一些動物肝臟、堅果、海鮮類的食物、何首烏等都可以使頭髮變硬，而且都是比較有效的。

這個基本是改變不了，基因影響最大，隨著人年齡越大頭髮只會越變越細越軟，甚至脫髮，但平時自己注意養護會好些，儘量洗完自然吹乾頭髮，不過過度燙染，定期修剪，用無矽油洗髮水會好些

頭髮柔軟，如果是女性，那就很好，留長髮很漂亮，如果是男性，建議頭髮不要長，另外，髮型定型用啫喱水，在用吹風機吹造型的時候，先噴少量啫喱水，出吹造型，再用啫喱水噴下定型，基本保持一天不會鬆散變形，我就是頭髮比較柔軟，就是安裝這個方法定型的。

髮質的軟或者硬基本上是不能改變的！

頭髮有粗硬髮質，細軟髮質！正常髮質！還有沙發，還有自然捲的頭髮！

髮質的細軟是和人的單眼皮雙眼皮一樣！一生下來就覺定了！但是頭髮和頭皮的健康都可以去專業的地方去保養！

這個看男女生來區分方法

男生:建議可以多理幾次短髮寸頭，這樣會刺激毛髮生長變粗，就像我們刮鬍子一樣會越刮越硬，還有就是染髮，染髮可以讓頭髮變乾燥不容易油發，最後就是可以燙髮燙卷讓頭髮更加蓬鬆不會因為頭髮太軟容易趴。

女生:也是建議染髮和燙髮，很多女生燙髮都只燙半頭，這跟目前主流髮型流行趨勢有很大關係，不過這邊建議如果頭髮比較軟的妹子，除了燙髮尾微卷以外，可以在頭頂部位燙一個隱形燙，營造蓬鬆度這樣的話有助於日常打理，否則自己如果不會吹髮用特殊髮膠定型水很難打理出好看的髮型。

借鑑的：

頭髮軟可能與基因遺傳和髮質有關聯，能夠選用下列方式使頭髮變硬：一、飲食搭配調整，多吃雞蛋、牛乳、豬瘦肉、豆類食品、花生仁、小動物內髒、核桃仁、新鮮蔬菜及新鮮水果；二、儘量減少燙頭髮和染頭髮，防止化合物和溫度對頭髮導致的毀壞；三、採用木製木梳，順著頭髮生長方位梳頭髮，輸通頭髮的血液迴圈系統，提升頭髮的營養成分供應；四、採用合適自身頭髮的洗髮液洗髮水，儘量減少應用電吹風吹頭，讓頭頂頭髮大自然吹乾；五、能夠應用定形啫喱水。

消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲，增進頭髮健康。

我是一枚美髮工作者，頭髮如果說細軟，貼頭皮，沒有質感，是很難變硬的，只有透過一些物理處理，加工，而且只是從表面看上去會好很多，經常做一些頭髮護理會有一定作用，給頭髮補充氨基酸，水分，蛋白質，會好很多。

你好

髮質是基因決定的，一般細軟的髮質都是天生的。你可以將頭髮剪短，可以讓頭髮變硬。你還可以多吃養髮護髮的食物，如黑米、黑豆、核桃等食物，讓頭髮變得強韌，髮質可能會變粗。

可以用淘米水洗頭，或者用側伯葉煮水之後洗頭，可以溫和的清潔頭髮，避免洗護產品對髮質的刺激，還能促進頭髮生長，讓頭髮變得健康強韌。你還可以補充充足的營養，讓髮質變好。

焗個黑遊唄！因為我們天生的頭髮軟，後天吃什麼東西不會變硬的，說什麼吃黑芝麻，吃核桃等等，那是不管用的，時間長了只會讓頭髮變黑一點亮一點，只有焗個黑油，給頭髮包裹一層化學物質，頭髮才會變硬，

頭髮軟是沒有辦法變硬的，我是一名資深的髮型師。這個問題顧客問了我很多次。我回答的是沒有辦法。有些人說刮光頭沒生薑。種頭髮，這些我都試過沒有用。如果你的頭髮比較軟，我建議剪成短髮。這樣頭髮顯得比較多，比較厚重。也不要聽別人忽悠你，只有一種情況，頭髮會變硬。那就是剛出生的嬰兒。多給他們刮幾次光頭？如果你是成年人，那我告訴你沒有太好的辦法。

頭髮軟和硬，有些是跟遺傳因素有關或者是跟缺乏一些微元素，蛋白質，植物油有關，如果是遺傳的話，只能透過噴發膠發膜等，也可以到理髮店做定型，第一，頭髮如果還分叉，乾枯，沒有光澤，可能是缺乏一些維生素a，第二，頭髮如果有脂溢性頭炎帶有脫髮，可能是缺乏維生素B，第三，常洗頭，男士每天洗，女士可以隔天，夏天的話建議每天洗，還要適當給頭部做個按摩，可以促進血液迴圈，讓頭皮吸收更多的營養，洗髮水建議選用純天然的，0矽油的，例如鮮榨姜洗髮水等。