盤腿也就是指寶寶走路的時候來兩側的膝蓋出內翻，這是最典型的O型腿的症狀。但對於剛學會走路的寶寶來說，這都是正常的。這可能是因為寶寶還不太適應走路或者體內缺鈣導致的。父母們可以一邊給寶寶補充鈣質，一邊觀察寶寶的走路姿勢是否有變化。

走路盤腿可能是寶寶在骨骼發育尚未成型之前的坐姿不對造成，既長期使用一種不合理的坐姿導致。並且缺鈣的可能性很大。所以需要補鈣，並觀察。基本上很多寶寶在適應走路以後，都可以恢復。如果長期沒有改善，可以去醫院進行檢查。

剛學走的寶寶，腿型基本上呈現羅圈腿， 一般18個月前無需特別擔心和介入，如下圖一，隨著寶寶身體的不斷髮育，腿型也會隨之變化。

一.18個月-2歲後，腿部依然走路呈羅圈腿，先排除以下可能：

1.寶寶是否過早學行，是否在成人的攙扶下學行？

隨著寶寶的成長髮育，10-12個月間寶寶會出現站立、抬步、扶行等行為，這屬於正常行為，但出現這些行為後仍然建議寶寶1歲內多練習爬行，以提高手腳協調的能力，爬行比走路還要難。同時較早學行的寶寶，會有兩種不利，首先會經常性跌到，身體前傾嚴重，其次，比晚學行的寶寶要花更長時間才能夠在平地上自己走穩。

2.較長時間使用學步車學行

腿部長期發力不當，或無法伸展都是誘因;

3.使用的揹帶是否不利於兒童腿部發育，兒童的腿部，如圖3

4.學步鞋

學步鞋的選擇也是很重要的，鞋頭前1/3柔軟可彎曲，後跟有防護，其次鞋子放在地上，整個鞋底能完全接觸地面，沒有彎曲。穿著舒適，碼數合適。如鞋底不平穩，行走時腳掌接觸地面受力點不對，長期下來也會加重羅圈腿。

二、如何在家有效無痛地幫助寶寶度過這個時期，一來可以增加寶寶腿部的力量，二來又可解決自身焦慮的情緒，以下方法供你參考：

方法1.練習走平衡木

沒有的也可以走公園裡的花壇，或者自己家裡用小木板搭建，由矮到高，注意控制高度，安全為主一開始寶寶會害怕，以側行為主，或手腳爬行，我們可以讓寶寶兩手展開，以小飛機的姿勢扶行，每天堅持走幾個來回。

方法2.上下樓梯

讓寶寶外出玩家後，自己扶著把手練習上下樓梯，增加腿部肌肉的活動

方法3. 膝行

讓寶寶在爬行墊上跪著向前行，配上音樂，做一些跪行的遊戲

總結：

1.先排除因家庭原因加重羅圈腿的原因，以上1-4點並糾正;

2.觀察腿部發育的程度，0-18個月可不干預，以增強寶寶腿部力量和平衡行走為主;

3.18個月後羅圈腿嚴重，建議還是諮詢保健醫生

這是寶寶生長髮育的共性，每個寶寶都會經歷，不迷信，不偏頗，不焦慮就是最有效的改善方法。

在很多寶寶學會走路之後，爸爸媽媽們就會發現寶寶走路的姿勢有點怪怪的。例如常見的O型腿，爸爸媽媽也都擔心寶寶以後也會變成O型腿，就急著給寶寶矯正過來。

首先我們要知道什麼走路是盤腿的，而造成寶寶走路盤腿的原因。

盤腿呢就是指寶寶走路的時候來兩側的膝蓋出內翻，這個也是最典型的O型腿的症狀。但剛學會走路的寶寶來說，是正常的。因為寶寶還不太適應走路或者體內缺鈣導致的。

所以爸爸媽媽們可以一邊給寶寶補充鈣質，一邊觀察寶寶的走路姿勢是否有變化。

從年齡看可以透過穿鞋矯正來達到治療的目的。嚴重的用外支架矯正。先天性馬蹄內翻足的治療以矯正畸形為主，愈早治療效果愈好。

同時也需要考慮是否 缺鈣 、 缺鋅 及缺乏 維生素D 的可能。如果缺乏及時補充，並適當曬太陽，防止和協助寶寶發生佝僂病，內翻這種情況發展。