許多媽媽們直接榨好水果就給寶寶引用，以為這樣味道濃郁、夠新鮮，但是這樣卻容易引起寶寶腹瀉或者便秘。給小寶寶喝果汁的時候，建議果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀釋，如果寶寶喝完果汁後，大便沒有明顯的變化，那麼可以逐漸由淡到濃，改為1：1或者2：1。另外，針對不同種類的水果，稀釋的程度也有所不同。例如西瓜本身的水分比較充足，稀釋比例可以降低。而像蘋果、梨、桃子等含水比較豐富的水果，可以按照一般比例稀釋。對於柑橘類的水果，由於引發過敏的機率相對高一些，酸度也比較高，所以稀釋的比例也應該高一些。有些媽媽可能覺得相比固體水果，液體的果汁更加方便，認為鮮榨果汁就等同於水果，而且喝果汁比吃水果更安全，不用怕寶寶被噎到，所以媽媽們乾脆就用果汁代替水果了。其實，這樣做是不正確的。鮮榨果汁可以儲存水果中的大部分水溶性維生素，好像維生素C、B族維生素，以及礦物質鉀和可溶性的膳食纖維，但是大部分的膳食纖維和部分鈣、鎂等礦物質仍然保留在果渣當中，不能被寶寶“喝”掉。而且經常喝果汁不吃水果，並不利於寶寶鍛鍊咀嚼能力。所以說，哪怕是鮮榨果汁，還是不能代替水果的。除此以外，媽媽們有時候還會選擇一些不當季的水果榨汁給寶寶喝。例如到了某個季節，正常情況下是沒有某種水果，但是因為寶寶喜歡，所以媽媽們就用反季節水果給寶寶榨果汁了。

相對於果汁，果肉更能限制寶寶食用的數量，而且寶寶吃水果還有很多好處。

　　選擇果肉 因為水果能

鍛鍊

　　吃水果能鍛鍊寶寶的吞嚥能力，榨汁損失了維生素C和纖維素，而且經常喝果汁不利於寶寶的咀嚼和吞嚥能力的訓練。等寶寶慢慢長大了，也要啃咬水果來鍛鍊咀嚼能力。

　　所以，當寶寶初萌小牙的時候，媽媽們不妨嘗試一下像蘋果這樣的水果，讓寶寶鍛鍊咀嚼能力，這對寶寶日後長一口漂亮的好牙也是非常重要的。而果汁，則沒有這個作用了。

當然是吃水果好，1 歲以內的嬰兒不要喝果汁，新增輔食後，為了吃水果，可以從吃果泥開始，而不是喝果汁。

水果榨成汁，其實營養素會流失。水果裡的主要健康成分，包括果膠、纖維素、抗氧化的多酚類物質、鉀元素、鈣元素、維生素C、胡蘿蔔素、花青素、有機酸等。這些成分中，只有易溶於水的糖、鉀元素、花青素會跑到果汁裡，而不溶性元素如纖維、鈣、鐵等卻留在了被拋棄的果渣裡，所以果汁裡基本不含膳食纖維。

對於一週歲以內的孩子來講，最重要的兩件事就是吃和睡。吃呢就是以吃奶為主，輔食新增4個月以後就可以慢慢嘗試了。先從最溫和的食物，比如米粉、南瓜泥、胡蘿蔔泥等開始，以後逐漸增加食物種類和進食量，都是一個循序漸進的過程。水果應該晚些加，至少在6個月以後再加是比較安全的。一週歲以內，水果的量不超過3分之一個香蕉的量，這是我給寶寶掌握的量，而且，只用勺子刮泥下來吃。蘋果、桃子、梨子也都是一樣。果汁只少量喝過橙汁，還是用水稀釋過後給的。

我不贊成一週以內的孩子喝果汁，那樣會進食大量的糖分。美國育兒百科全書上也提示，直接喝果汁有可能熱量過高，導致孩子沒有吃別的東西的胃口了，對健康是不利的。所以建議家長們給孩子直接吃水果肉，不喝果汁。如果腸胃弱的孩子，可以給他用熱水燙燙再吃，以免太涼拉肚子，得不償失。

一週歲的寶寶一定要吃新鮮水果哦！即使是一週歲以上的孩子，每天的果汁飲用量也應該控制在120-180毫升。

大家都覺得果汁好喝，可它卻是小孩子的天敵。為什麼這麼說呢？我們不妨先了解一下果汁的危害。

果汁裡有很多糖分，對寶寶的牙齒髮育沒有好處；

果汁中有大量的糖和熱量，可能導致寶寶患肥胖症；

果汁喝的太多，會影響消化系統，導致脹氣或肚子疼，從而不好好吃飯；

喝了果汁，寶寶會被裡面的甜味吸引，越來越不喜歡喝白開水……

以上就是果汁裡攜帶的一些危害因子。麻麻們還是不要給寶寶喝果汁了，最好的辦法就是家裡也少買現成果汁，即使是鮮榨的也儘量避開寶寶視線獨自享用吧！

哈哈！對於寶寶來說，新鮮水果（果泥也可以）、白開水和牛奶都是很好的選擇哦！

我認為一週歲小孩吃水果比喝果汁好。

一、榨果汁的糖分含量高。榨果汁含有的糖分比水果好，很容易造成小孩蛀牙。

二、榨果汁讓小孩輕而易舉地就喝到了，沒有透過咬、嚼等動作，不利於一週歲小孩鍛鍊咀嚼能力，不利於牙齒的發育。

三、榨果汁經過過濾，大量的渣被過濾掉，一方面浪費，另一方面這裡渣裡具有很多纖維素，而這些纖維素是很有益的？

所以，我沒有給自己的小孩喝過果汁，一般都是用勺子刮成水果泥給她吃。如果是蘋果，吃完蘋果泥後，還會切一小塊給她那些自己咬，當磨牙棒使用？不過為了避免咬斷後出現嗆到情況，一定要在旁邊看著確保安全。

一歲的孩子和七八個月的孩子在我的身邊，大多數都是吃水果而不是喝果汁。一般都是爺爺奶奶拿著一個蘋果

對於小寶寶來說，還是選擇新鮮水果對他們的身體更好。相對於果汁來說，或許果汁更加方便，吸收效果也會更好。實際上，還是原版的水果對寶寶的身體更有利，且做成果泥寶寶吃起來也非常方便，不會像果汁含有那麼多的新增劑成分。就算是自己製作的果汁，也會有部分營養流失。

個人覺得，根據水果的情況，喝果汁和吃新鮮水果兩個都要兼顧，並非二者取其一的關係。如果喝果汁，最好是自己鮮榨的果汁。

喝果汁由於純度比較高，糖份的單位含量比較高，建議可以給寶寶適當兌一些溫開水。

另外就是，儘量不要喝成品果汁，因為新增劑、糖份都會非常大，對寶寶健康不利。

喝果汁有一個問題，就是水果裡的纖維等都在榨汁的時候當作渣子扔掉了。但這些纖維，實際上是可以促進寶寶腸胃消化功能的發育的。而且1週歲的寶寶已經長牙了，吃新鮮的水果還可以鍛鍊寶寶的上下顎力量，鍛鍊咀嚼能力。對於那些不容易榨汁的水果，比如蘋果，用勺子慢慢刮成蘋果泥餵給寶寶吃也是非常好的選擇。