-
1 # 暴走大件事
-
2 # 晴空萬里夕陽紅
姜水泡腳祛溼氣的,但是要每天泡最好,我每天泡腳一個小時水溫是41度。堅持好幾年了,以前沒泡腳的時候到了春秋季節腳和腿涼的晚上都睡不著覺。現在腳每天熱乎乎
-
3 # 熱愛生活的小普
中藥泡腳是指利用合理的中藥配方熬成中藥汁來泡腳。其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下滲透進面板,被足步的毛細血管吸收,進入人體的血液迴圈系統,從而達到改善體質,調理身體自理疾病的效果。
-
4 # 珂姐
一般情況45度溫水泡腳適宜,如果女性寒溼的體質可以適量用紅花,生薑,當歸,艾葉等一些祛溼的中草藥熬水泡腳!
-
5 # 奮戰吃飯
病情分析:在泡椒的那時候,能夠依據自身的人體狀況在水裡加某些藥品,例如能夠新增艾草葉,星星這些,可是由於有的人的人體狀況不一樣,因此在加入藥物以後,也可能會影響到人體的身心健康狀況,因此在平常應用冷水來泡椒就就行了,在泡椒時不必時間太長,並且還要留意溫度。
-
6 # 二本的冬天
首先水應該是熱水,不要太燙,但是不可能是涼水。其次,水裡面應該加一些東西,生活中比較常見的就是橘子皮,有醋,然後還有鹽,這些都有神奇的功效,當然還有很多中藥材,那些可以去購買,然後往水裡加入。如果是生活比較常見的,那就是,以上幾種。
-
7 # 燕舞展飛
我身體溼熱,屬虛寒,腳關節也不太好,所以,特別是冬天,兩天泡一次腳,是用艾葉來泡的。
我們這裡效區艾葉很多,每年3月到5月我都會去採,然後曬乾備用,泡腳時,先把艾葉煮滾然後倒入泡腳桶,等到水降熱到40多度的時候,就開始泡,一般泡20分針到半小時就可以,有一年,我膝蓋痛得勵害,上下樓梯都困難,於是,我一天用艾葉泡兩次,足足泡了一個冬季,後來明顯好轉,現在腳膝蓋不痛了,但為了鞏固,冬天我還是堅持一個星期泡三次。
我要向大家講的是,艾葉是個好東西,泡腳最好用艾葉水泡腳。
-
8 # 毛毛蟲超可愛
泡腳有很多方式,可以用最簡單的溫水泡腳,也可以在溫水點加點中藥材泡腳,起到其他作用。個人覺得溫水泡腳最好,也最方便,每天都可以泡。最佳時長每次20-30分鐘。
溫水泡腳既可以解乏,也利於幫助提高睡眠質量,改善區域性血液迴圈,驅除寒冷,促進代謝。
-
9 # 梅花的快樂生活
我經常泡腳,基本每天睡覺之前,用熱水泡腳,時間20分至30分鐘,一邊看電視,一邊泡腳加溫,溫度根本個人情況,我基本是40度,以前的老寒腿現在也不難受了,走路感覺身體也輕鬆了,建議中老年人還是多泡腳,對身體是有好處的
-
10 # 艾蘭 Allan
用每天喝茶後的茶葉底,兌水溫度在45-50度之間泡,每天如此,睡眠很好,而且茶葉有防毒消菌功能,腳氣也沒有了
-
11 # 影訊線上
泡腳的最佳水溫在50℃以下,要求熱而不燙,感受水溫不要用手去測量,最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話,腳上的血管容易過度擴張,體內血液更多地流向下肢,反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足,對身體不利。
泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆,能讓雙腳舒服地平放進去,而且最好讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜,要隨時新增熱水。
泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
-
12 # 夏天的蘇打水
有一句話這樣說:頭怕熱,腳怕涼。由此可見,腳喜歡暖。泡腳用40℃左右的熱水最好,至於水裡面再放什麼藥物,那就看腳的症狀。一般情況下,就放點鹽,可以殺菌除臭。
還有就是糖尿病人要特別注意,水溫不宜過高。
有的人在特殊情況下,比如胃熱,心煩時喜歡用涼水來泡腳,個人不建議這樣,可用溫水。
心臟不好的人泡腳時間不宜超過20分鐘。尤其是熱水。
總之,腳是要保暖的,隨著年紀的增長,儘量遠離涼水。
-
13 # wang小草
是4、50度的熱水最好,可以加鹽或醋,生薑花椒煮水泡腳也可以。我平時都是加鹽或者白醋的又經濟又方便。花椒煮水可以泡腳祛溼,但是內火旺盛的人泡了就會馬上上火,第二天臉上會冒痘痘。這是我自己親自試過的。
-
14 # 酒暖風清
“泡腳是現代非常流行的一個養生保健的方法,用什麼泡腳最好,其實不能一概而論。體質的不同,所適用的泡腳的藥物也是不一樣的。如果體質偏於寒性,則建議使用一些熱性的藥物來改善手腳冰涼的情況,促進血液迴圈,比如艾葉、花椒等等,特別適合女性由於...”
-
15 # 努力吧朋友
泡腳時加上點食鹽效果會更好,也可以使用白醋泡腳,白醋可以淨化血液,用醋泡腳時醋能滲透腳部的面板進入血液,清理血液中的垃圾和病變的殘渣,從而起到淨化血液的作用,白醋泡腳還能改善面部的色斑。
-
16 # 家住白雲山河
泡腳是現代非常流行的一個養生保健的方法,用什麼泡腳最好,其實不能一概而論。體質的不同,所適用的泡腳的藥物也是不一樣的。
如果體質偏於寒性,可以使用一些熱性的藥物來改善手腳冰涼的情況,促進血液迴圈,比如艾葉、花椒等等,特別適合女性由於宮寒所引起的痛經、不孕等等。如果體質偏於熱性,可以使用一些寒性的藥物來泡腳,比如使用菊花等等。如果患者具有腳氣,可以使用白醋來泡腳,白醋不僅可以殺菌抗炎,而且還有美白,美容,養顏的功效。
-
17 # 笨小虎的春天
泡腳溫水最好,有利於腳步血液的迴圈,穴位的刺激,從而對身體有好處,溫水泡腳,還能緩解腳部的疲勞,有利於促進睡眠!反而冷水太涼,刺激血管太厲害,容易痙攣,熱水太熱,容易燙傷腳!
-
18 # 阿琳啊阿琳
個人覺得艾草煮水泡腳是不錯的選擇 艾草性溫 可以祛寒排毒 舒筋活血 用法是艾草要放進水裡煮開十分鐘 倒出晾涼至40度左右泡腳 體寒的人群最適合 我是在老家的山上搞的艾草 藥店裡有賣的 也不貴
-
19 # 六味
50℃的溫水加白醋泡腳效果很棒,以前上班的經常走路加跑步,三天一跑,跑完後用溫水加醋泡腳,可以快速去除死皮的同時還有殺菌和緩解壓力作用,沒有腳臭的同時還光滑白皙,哈哈哈
-
20 # 白哥特產
泡腳水中加入一些醋,具有著消炎殺菌的作用,可以治療和改善腳癬等疾病症狀的作用,同時並且有著補腎的作用和活血化瘀,去乏,鎮靜催眠,以及安神等多種作用。可以經常性的在晚上來進行泡腳,改善症狀。具體用藥請遵醫囑,在治療的期間,還必須要結合本身身體的症狀,給予一定的藥物進行治療。
回覆列表
如果體質偏於寒性,則建議使用一些熱性的藥物來改善手腳冰涼的情況,促進血液迴圈,比如艾葉、花椒等等,特別適合女性由於宮寒所引起的痛經、不孕等等。如果體質偏於熱性,則建議使用一些寒性的藥物來泡腳,比如使用菊花等等。如果患者具有腳氣,可以使用白醋來泡腳,白醋不僅可以殺菌抗炎,而且還有美白,美容,養顏的功效