最大？你給泰森招黑呢吧？得往後好好排排呢！為什麼說他力量大？是因為他在重量級裡面個子太矮，所以只能透過步法身法躲閃近身，然後打擺拳勾拳，擺拳勾拳力量當然大了，何況是重量級的，基本擦上就得掛，所以給外行的感覺就是泰森好暴力，力量好大啊！兄弟，那是重量級，還是勾擺拳，會死人的[大笑][大笑][大笑]

泰森的只有兩個指標是拳擊裡的第一，拳擊賽裡最能打的，拳擊界裡下盤最強的。西洋拳擊手99.9%以上下盤差。但泰森的下盤勝過99.9%以上的有練下盤的武術人。

泰森的身高、臂展、臥推力量、深蹲力量都不是重量級拳擊手中上層的；但是他出拳時不僅有手臂的力量，更是扭腰轉體加上手臂力量擊打對方，就形成了勢大力沉；這就是李小龍所說的“腰馬合一”，泰森尊重李小龍是內行看門道。

從我練習拳擊到現在我的教練一直反覆強調，希望我能夠減少一點手臂的肌肉量，並且告誡我練二頭肌後一定要練三頭肌。

拳擊運動是一項整體的運動，出拳的力量和手臂粗細並無太多關聯，如果說和手臂有點關係，那無非就是小手臂的肌肉，越發達越好，拳頭在抵達目標的一瞬間握緊，這時你的前臂肌群越發達，對你的打擊效果越有利。

強壯的核心和協調性才是出拳大小中很重要的一部分，手臂的粗細，除了美觀，並無太多作用，也許是一直以來的觀念給人造成了一種，手臂越粗、力量越大的錯覺。

對拳擊一無所知的人最大的錯誤就是給邁克·泰森貼上“戰鬥機”的標籤。正如霍利菲爾德說的那樣，邁克是個可怕的對手。他既缺乏技巧，也缺乏成為經典人物的自信。他的自嘲，形容自己是個"swarmer"，並以業界罕見的速度和力量進行了攻擊。

力量是由速度衝擊所產生的，所以必須鍛鍊力量衝擊。泰森是第一人自然很強。其次，更重要的是，泰森自然敏捷性來增強拳法的力量，物體移動得越快，撞擊的力就越大。泰森的速度對於重量級人物來說是令人難以置信的，是少數幾個重量級人物。另外幾個包括弗洛伊德·帕特森（Floyd Patterson），阿里（Eli），查爾斯（Ezzard Charles）。將他的拳速與他的自然力量和出色的結合在一起，便擁有了泰森的重拳。

泰森從13歲開始專門重拳訓練

13歲時，泰森就有了肌肉，有了驚人的力量和耐力。沒有天生的拳手。只有天生的才能，說的就是泰森。沒有人天生就是最好的。你必須練習和訓練才能成為最好的。

泰森的雙手具有不可思議的擊打能力，並且有足夠的耐力使他可以進行15輪比賽。放在了一個300磅重的拳擊訓練中，對於一個13歲的孩子來說，這真是令人難以置信的沉重。

這樣300磅的沙袋泰森打了五年！到18歲時，泰森熟練地用雙手和強大的對手戰鬥，後來他提升了訓練技術，因為泰森在尺寸和觸感方面存在許多的弱點。最終，他轉向打水袋。重量更大，感覺更多的水袋中，正如泰森所說，“就像一個人體！”

泰森是拳擊界最普通和最受歡迎的人物之一。泰森也是一位退休的美國職業拳擊手，泰森的拳擊生涯令人難以置信，曾是世界無可爭議的重量級冠軍。1988年，泰森在91秒的比賽中擊敗邁克爾·斯皮克斯（Michael Spinks），成為了重量級冠軍。這位拳擊手的職業記錄包括50勝（包括44 KO），6敗和2次無比賽。

泰森也有過爭議的歷史，事業起伏不定。在58場戰鬥中，他取得了令人難以置信的50場勝利，這讓世界將他命名為“地球上最殘酷的人”。

憑藉這種對拳擊的影響，我們所有人都希望他成為世界上最富有的拳擊手之一，但他遠遠落後於榜首。泰森在職業生涯的頂峰時期很富有，雖然他賺了3億美元，但也浪費了這些錢。

由於拳擊具有心血管和力量訓練的功效，拳擊運動有益於肌肉鍛鍊，減肥和整體心血管調節。如果你不熟悉拳擊（通常是運動），那麼在可以計劃為自己的健身新增這項運動。無論你選擇哪種運動，在開始之前，請務必先慢慢練習動作。不要像泰森一開始就是300斤左右的重量，這樣，你就可以充分利用鍛鍊，同時避免受傷。請確保至少提前五分鐘正確預熱，並在每次拳擊運動後讓身體冷卻。

重拳三要素：速度，力量，技術。泰森既有力量也不缺速度，更重要的還是技術。泰森的外號為什麼叫“野獸”？看看動物世界欄目裡的動物搏殺捕食或許可見一斑。泰森打拳是是拳到，步到，身到，像炮彈一樣打出，這點和我們中國武術差別特別大，武術套路大開大合，那個架勢拳在這邊身在那邊，根本不是渾然一體，純粹的就是表演的。泰森這種拳配身形的渾然一體的拳法配上達馬託的躲貓貓技術，相得益彰！個人認為才是奧秘所在！

泰森的技術，彌補了身材短小的缺點，仔細分析泰森的拳擊，他的技術非常精悍，加上天生的反應和速度，可以說，無懈可擊！

泰森的胳膊在重量級拳手裡，即使不是最細的，也屬於最細的之一了；

他的重拳的力量，也絕對不是最大的，因為他的體重根本就是正九以上的重量級裡最小的，之一。

但是，拳擊不是舉重之類純力量比賽，更不是健身房擼鐵的壯漢們比誰胳膊的維度大，而是一項兼顧了力量、技術、體能、頭腦意識、戰術打法、對怒火的控制力、甚至包括拳手身後經紀團隊能力的綜合運動，所以，泰森成為了拳王，更成為了一代拳擊的代表人物。

舉個例子，如果把牛和豹子放在一起做比較的話，論單純的力量，即使是牛犢子也完勝，但是論爆發力和靈活性，成年公牛也完敗，所以，至於是牛怕豹子還是豹子怕牛，那就不用多說了。

所以，朋友，拳手的力量，根本是跟胳膊的粗細，沒有任何直接關係的。

人的力量錯在個體差異，科學研究並不是體積大力量就大各個領域的頂尖高手，都是在這一方面擁有一定的天賦，外加後天的努力……

泰森的神經募集肌纖維的能力特別強。

泰森打拳是有天賦的，當年他的教練達馬託是前世界重量級拳王帕特森的教練，當時已經處於隱退狀態，但他看見泰森後立刻斷言“他能成為世界冠軍！”，並且說，“我的餘生為你而活”。說明他多麼看中泰森的潛力。

我一直相信氣質這個詞，特別有些教練在從事一份工作幾十年之後，他的這種預知是極為敏感。泰森具有先天的極高天賦，還有他的成長經歷，一個人在貧困的環境下成長，他的心裡是極強反叛意識，類似電影中常看到的深仇大恨片段，如果用在解釋力量來說，就是神經能募集更多的肌纖維參於運動。並且泰森在他的傳記裡，性生活是天天都有，一個晚上七八個女人，想想他的身體恢復能力，雄性激素有多強。

生物學解釋決定力量大小的生理因素是：

肌肉生理橫斷面積、神經調節功能的改善、槓桿（骨）的效率、肌纖維的組成。

1.肌肉的生理橫斷面增大；肌內生理橫斷面增大是由於肌纖維增粗成的，包括肌凝蛋白質量增加，肌肉毛細胞管網增多，肌肉結締組織增厚，肌糖元增加等，並伴隨脂肪減少。

2.神經調節的改善；神經調節的改善包括.

Ⅰ、動員參加活動的肌纖維數量增多。

Ⅱ、改善主動肌和協同肌、對抗肌、支援肌（固定肌）的相應協調關係，對抗肌放鬆能是影響力量的重要因素。

Ⅲ、大腦皮質神經過程的強度和靈活性的改善能增大力量

3.槓桿（骨)的機械效率

4.肌纖維的組成；肌肉中快肌纖維成分成高，肌肉收縮力量也大。

三眼看天下，洞察天地人，大奇兄講故事！

可能許多人不知道泰森曾經聘請過特朗普作為他的私人顧問。最令人可笑的是特朗普從僱員成為現總統。而泰森卻破產了，跑到好萊塢大花園飯店裡去表演被捱打的拳擊手。

真是物是人非！命運之戲弄。真如當初特朗普作為推廣人，並大力宣傳泰森的重拳！尤其他用丨粗|暴的言語:我要把你的鼻樑骨推回到大腦裡！

這真是特朗普的佈局！而大打心理戰，並迫使泰森的對手產生畏懼心理，從而未戰先怯，為未來比賽中鎖定勝局。確實特朗普很用心地侍候他的老闆泰森！

當然泰森，訓練極其刻苦。特朗普作為私人顧問並善意地提醒泰森，在提高重拳力量之外，應加強躲閃訓練。

特朗普建議在訓練場地上按東南西北四個位置全部懸空掛著150斤的半張豬肉片，中間為泰森。透過泰森演練各自擊打東南西北懸掛的豬肉片，將以躲閃來自四方的豬肉片對泰森身體撞擊。

只見泰森虎虎生威，並重拳擊打來自四方的豬肉片，瞬間豬肉片上顯現出深深凹陷。

此時特朗普在下面高呼道:打!打!打!打出女丨人尖叫聲……

泰森胳膊不是最粗 重拳也不是最重 泰森是技巧進攻型 勒腹上鉤還有他的組合拳是泰森的特點 為什麼一提泰森一萬個人都只說重拳

首先一點就是泰森有一個偉大的導師，他導師到了完全可以開山立派的水準，之所以能名震天下是因為伯樂遇到了千里馬。泰森的拳重不只是胳膊力量大，而是他能發出全身的力氣，這個有點功夫哲學的味道。泰森是把閃躲和進攻完美結合，1+1大於2。就像踢足球假動作越真，變向爆發越猛

關於泰森的話題，可能一輩子都說不完。就說泰森胳膊不是重量級拳手中最粗的，中上水平吧！懂拳擊的人都知道，拳手不是比健美，胳膊粗出拳的爆發力肯定就慢，能打出K0重拳的速度，力量(調動全身肌肉參於，腳蹬地，腿勁，腰勁，背勁，臂力形成動力鏈)都要充分調動起來。也叫瞬間爆發力，泰森就是擁有完美瞬間爆發力的天才。打個比方，掄鐵錘大家掄過沒有？你的拳頭是錘頭；腳，腿，胯，腰，背，臂這些身體組織就是‘錘把’，既透過槓桿原理讓你的拳頭像鐵錘一樣掄出去！這樣的拳頭誰能扛得住？這就是泰森胳膊不算粗，體格不算大，但是，能打出致命重拳的原因！

泰森在重量級拳壇算是小個子，照理說是比較吃虧的，泰森正真比對手有力量的是他的大腿和腰腹核心，還有非常出色的爆發力和身體協調性，這是能夠打出重拳ko對手的基礎，加上他靈活的步伐和快速的閃躲，一招下潛上鉤就使得巔峰時期的泰森所向披靡。當然還有最重要的一點是其他拳手比不了的，那就是泰森的殺氣，狹路相逢勇者勝！

拳擊的力量，首要是腿，然後是後背，然後是小臂，你可以仔細看看泰森這幾樣是不是頂級的。大臂只是支撐，力量要求最低。你可以想想，臥推重量和拳力比較沒什麼必然聯絡，而且差別很大。

泰森的胳膊是不是最粗的，還真不清楚。

不過拳擊屬於競技類運動，比的並不是肌肉維度的大小，況且拳擊比賽會按照運動員的體重區間進行分級，常見的分級為輕量級，次輕量級，重量級。

肌肉的鍛鍊，一般可以從幾個方面進行。大致可以分為，肌肉的絕對力量，肌肉的耐久力，肌肉的爆發力，肌肉的維度等。

拳擊運動員，最主要注重的是肌肉的爆發力，以及全身肌肉的協調一致。

我長期健身，以前上過一兩節拳擊的試聽課，當時拳擊教練說要想讓一擊重拳可以發揮其最大的力量，造成最大的傷害，甚至KO對手。不僅需要肱二頭肌和肱三頭肌的肌肉，也需要背闊肌，腰腹的轉體，腿部向下後方的蹬地動作等，一連串的動作組合。

所以，拳擊運動員，不僅需要鍛鍊肌肉力量，還需要配合步伐訓練，躲閃訓練等等，從多個維度加強自身的訓練。而就像一個水桶，每一個邊都需要足夠且處於相同的高度，那麼水才可以達到足夠的量，如果有一個缺陷，都會影響整體的盛水量。

對於競技類運動員來說，除去肉體的訓練，精神的訓練也同樣重要。最重要的就是抗壓能力，專注度。以及運動員自身的運動智商，這一點不僅需要長期運動和比賽經驗的累積，更需要個人的天賦。

雖然，肌肉維度的增大，可以說明肌肉的絕對力量很大，但不一定有利於全身肌肉的協調。這也是為什麼格鬥競技類的運動員，如拳擊，摔跤，格鬥，巴西柔術等競技類運動員的肌肉維度並沒有健美運動員大，但是完全不影響其行動的敏捷和殺傷力。

只是格鬥和健美，屬於兩種不同的競技類運動，那麼其所需要的肌肉狀態，和肌肉能力並不相同。

打個簡單的比方，如果拳擊是考數學，需要掌握的是格鬥理論和實際應用，對於肌肉只要會用，會練就可以的話，就像能夠看懂題目的漢字，且明白其意思就足夠了。那麼，健美可能更像是語文，並不需要太多的格鬥理論，但需要大量的詞彙及對於文字剖析的能力，從而提升語文閱讀和寫作的水平。

另外，運動員的比賽的狀態，也會因為自身比賽當天的身體狀態改變，有些時候，為了降低自己的公斤級，需要短期內大量脫水，進行減重，同樣會影響其運動表現力和比賽成績，這一點應該很好理解，就不加以贅述了。

當然，對於普通人來說，街頭械鬥，徒手的情況下，可能真的是誰勁兒大力氣大誰更佔優勢。如果對手，僅僅掌握了相應的格鬥技巧，再配合適當的肌肉訓練，即便沒有健美運動員那麼大維度的肌肉，在街頭的搏鬥中，也可以輕易將我們制服。

希望可以幫助到題主。

因為泰森的重拳是整體發力，也就是核心力量比較強。如果單從胳膊粗細來論的話，世界大力士，健美奧林匹亞先生的胳膊是最粗的。

力量分為絕對力量，耐力，暴發力，體育專案不同對力量的要求不同。馬拉松需要耐力，100跑需要爆發力，舉重需要絕對力量，而拳擊需要以上三力同時具備，相對而言泰森的爆發力比一般拳手要強，也算是天賦，所以泰森的比賽一般都是六回合結束，超過六回合他輸得面就比較大。

取決於世界最強拳擊手，胳膊粗只是一個重要的先天條件之一。

他需要後天的刻苦努力，聰明的大腦判斷，打拳刁轉角度，持久的體力支撐等等。另外有不服輸的堅強的意志力才是發揮最大力度的關鍵所在。霍利菲爾德的耳朵就是最好的例子。不管有任何困難，曲折，取勝信念才能激發出最大能量！

先說結論：巔峰時刻的泰森如果和一隻袋鼠對戰，結果是袋鼠完勝，泰森完敗。而袋鼠的胳膊和腿，不知道比泰森細了多少。由此可見，拳頭力量的大小和胳膊粗細是不成比例的。那麼細胳膊的力量來源於哪裡呢？來源於以下幾個方面。

第一個方面，力量來源於大地，正所謂：力由地起。腳尖蹬地，吸收力量，然後順著大腿傳到腰部，再由腰部傳到肩膀，之後由肩膀傳到胳膊，再由胳膊傳至拳頭，擊出！這是力量形成的過程。袋鼠蹬地的力量決定了它擊打的力量巨大。泰森胳膊細力量大也是一個道理。

第二個方面，所謂功夫就是下苦工夫去練，越練越厲害。泰森平時的力量訓練的積累程度決定了他力量的大小。

第三個方面，慣性的作用。身體協調好，加上速度的衝擊，一拳的力量會大大增加。

由此可知，胳膊細拳頭力量大也沒什麼稀奇的。