我想說我很多時候是一個星期才用一次護膚品[靈光一閃][靈光一閃]我面板也沒見變差啊，其實多喝水，少曬太陽，水果多吃，早睡早起，內調比外調更護膚[靈光一閃]

個人因為面板問題連續3個星期沒有用護膚品，結果現在的手感竟然比每天都擦護膚品還好，甚至有同事說面板狀態很好，我已經要開始懷疑護膚品有沒有用了。

這個要看個人的面板狀態吧，如果樓主年輕面板狀態也很好，偶爾一天不用護膚品可能還能讓臉部肌膚得到很好的休息呢。如果是大幹皮建議還是堅持每天堅持護膚，突然有一天不塗面板會更幹，也會刺激分泌更多油脂，反而不利於面板保養。

一個星期有一個晚上不用任何護膚品好不好？看樣子提問者還是很注重護膚的，每天早晚都在堅持護膚，這一點令人佩服。但是即使這樣只是一週一晚上沒用護膚品，也不會有什麼影響呀。因為本人這麼多年都是早上用點護膚品，比如爽膚水，面霜，眼霜（從來不用粉質的），但是晚上一般不抹護膚品，也沒見面板有什麼不好的影響。不過我多年來從來不用雜牌的，都是品牌正品，覺得更有安全保障，化學副作用會小一點點。

而且有一小段時間迷上了蘆薈膠，可以用來當睡眠面膜，那時是幾乎天天晚上用，但是覺得面板效果也不明顯，或許是本身面板底子過得去吧。不過補充一點，並不是說那個蘆薈膠不好用，確實蘆薈補水好，而且好吸收，天然的補水草本。後來就是偶爾想起來了抹一點當做做個面膜吧。

尤其是化妝品廠家，按照他們的宣傳護膚，巴不得廣大消費者早上用完晚上用，而且要用全套的，用得越快越好，他們的化妝品銷量才更大。當然站在他們的立場上，也沒有錯。而我們是消費者，買單的是我們，所以各人根據自己喜好，習慣，經濟條件，工作需求，做出自己正確的選擇就好了。只要是，你喜歡，你願意。

＃化妝品＃護膚＃生活習慣

我覺得是好的，但是也要看面板情況。日本不是有個面板“肌斷食”，就是每隔幾天減少一樣護膚品的使用，直到最後不再用護膚品，很多人都說面板越來越好，你也不妨試試。不過也要結合自身的情況哦

其實面板我覺得也是休要休息的，大多數女生現在用護膚品都比較多，最少也得三部曲（水乳霜），多的就更不用說了，所以晚上我覺得是一個面板休息的最好時間。首先卸妝是一定不能偷懶的，然後洗完臉我都是塗點水，然後用寶寶霜，我覺得還挺好❤