看到這個問題，很多人又會分析糖尿病人的各種併發症、飲食宜忌，其實對於老年糖尿病患者來說，最重要的一點是確定血糖控制範圍。

老年糖尿病，得看年紀具體有多大，超過70歲的患者就屬於高齡的了。這類患者控制血糖不應該太嚴格，因為身體已經習慣了長期的高血糖，血糖控制得過低反而渾身不舒服。而且年紀較大，病程較長的老年患者多半也出現了併發症，這類患者控制血糖的標準應該適當放寬鬆一些，一般建議餐後控制在11以下，糖化血紅蛋白控制在7.5%以下。

有下面這幾種情況的糖尿病患者，血糖控制還可以再放寬：

1.經常出現低血糖者，應以不發生低血糖的前提為原則制定標準，因為對於糖尿病患者來說，低血糖往往比高血糖來得更致命。

2.有限壽命者，糖尿病合併嚴重心血管疾病、惡性腫瘤、癌症者應放寬血糖控制。

3.病程很長且既往血糖控制不理想，但又沒有明顯慢性併發症者，也可適當放寬要求。

老年糖尿病，是指年齡大於60歲的糖尿病人。

飲食：

老年一定要保證營養和能量需求能滿足需要。保證維生素、礦物質、膳食纖維攝入。維生素能營養神經，預防神經、血管病變；補鈣預防骨質疏鬆；多吃膳食纖維防止便秘，便秘會引起血糖升高。

運動：

老年糖尿病人運動量不宜過大，時間不宜過長，運動應循序漸進、長期堅持，以不感到疲勞為宜。

堅持“三步曲”：運動前熱身，做伸腰踢腿準備活動；運動時逐漸加大強度；運動後做恢復運動，強運動量後不要馬上停下來。

運動時，如果感覺體力增強、精神飽滿、周身舒適，血糖又有不同程度的下降，則表明運動療法有效。

藥物：

找內分泌科醫生，根據自己實際情況，用對藥、調對量，用最適合自己的藥物控制好血糖，儘量減少藥物帶來的低血糖風險。

你好，對於糖尿病患者而言，保證營養均衡也是必不可少的：一定要減少高脂肪、高熱量的食品(如洋快餐類食品)的攝入，選擇適量蛋白、高纖維素的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧，祝你身體健康!治療糖尿病，建議服用金奈瑪特選茶，純植物的，可以有效控制血糖水平，安全平穩降血糖，治療效果顯著。

老年人糖尿病以2型糖尿病為主。糖尿病是一種終身疾病，需要長期堅持治療。控制糖尿病有效手段有“五駕馬車”的說法，主要包括以下幾個方面：

1、糖尿病健康教育：包括糖尿病防治專業人員培訓，醫務人員繼續教育，患者以及患者家屬和公共衛生保健教育。每位糖尿病患者均應接受全面的糖尿病教育，充分認識糖尿病，並掌握自我管理技能；

2、醫學營養治療：由醫生按照患者的性別、年齡和身高，根據患者的理想體重、工作性質，參照生活習慣，計算出每日所需的總熱量，合理的分配脂肪、蛋白質、糖類所佔的比例，限鹽、戒菸、限酒，適當的攝入富含食用纖維的食物；

3、運動治療：運動治療可以增加胰島素敏感性，有助於控制血糖和患者的體重。一般根據年齡、性別、體力、病情、有無併發症以及既往的運動情況等，在醫生的指導下開展規律合理的運動，循序漸進並且長期堅持；

4、病情治療：病情監測包括血糖監測，一般監測血糖包括空腹血糖、餐後兩小時血糖、糖化血紅蛋白以及其他腦血管疾病危險因素和併發症的監測；

5、藥物治療：口服的藥物分磺脲類藥物、格列奈類藥物、雙胍類藥物、噻唑烷二酮類藥物，還有α-糖苷酶抑制劑。常見的格列奈類藥物比如瑞格列奈，常見的雙胍類藥物是二甲雙胍，常見的噻唑烷二酮類藥物是吡格列酮、羅格列酮，常見的α-糖苷酶抑制劑是阿卡波糖；胰島素包括人胰島素、豬胰島素。胰島素的品牌也非常多，包括諾和、甘精等胰島素；GLP-1受體激動劑和DPP-4抑制劑。

老年糖尿病最需要注意的就是控制體重，如果是在老年才得的糖尿病，基本上就是2型糖尿病，這個時候患糖尿病與遺傳因素沒有特別大的關係了，主要是與體重超重或者肥胖有很重要的關係，因為老年人本身就比較容易肥胖，這與不同年齡段，身體的狀況有關。成年人的肥胖其實都是身體原有的脂肪粒因為能量過盛不斷擴大造成的，而兒童時期的肥胖一般都是長脂肪粒，所以如果兒童時期肥胖，成年後更容易出現肥胖，並且不容易減掉，而人的一生男性有2次，女性有3次長脂肪粒的關鍵時期，首先是兒童青少年時期，其次是老年時期，女性多一次，就是孕期。

脂肪粒長的越多，人就越容易出現肥胖，尤其是對於老年人，基礎代謝本身就比較低了，如果總能量不減少攝入，相比之下更容易出現肥胖，而引起慢性疾病，比如糖尿病，對於老年人的糖尿病最主要的就是先控制體重，那麼總能量的攝入是首要控制的，通常60～69歲的老年人總能量的攝入減少10%，70～79歲的老年人總能量的攝入減少15%，而80歲以上的老年人總能量攝入應該減少33%。這樣才能更好的控制體重，體重控制的好，對於血糖的控制，起到非常關鍵的作用。

其次就是平時的飲食和生活習慣上需要注意：

1.主食粗細搭配，吃的越幹越好，比如儘量吃飯，少喝粥，因為水煮的粥糊化的嚴重，升糖指數也就會越高，所以儘量少喝粥，如果喝盡量不要熬的太粘的。

2.選擇升糖指數低的食物。

3.避免空腹吃水果，不論是哪種水果。

4.飲食葷素搭配，這樣可以更好的延緩餐後的血糖。

5.足量飲水，每天不少於1500-1700ml。

6.適量的運動，每天不少於1小時。

7.戒菸限酒，尤其是酒一定要戒。

8.早睡早起，避免熬夜。

老年糖尿病應採用中西藥結合治療，單一的中藥，西藥治療都不行，西藥降糖不治病，中藥治輕不治重。單用中藥治療20點的糖尿病還真不行，十點左右的還可以。

氣陰兩虛型用中藥補氣補腎治療，療效還是可以的。

糖尿病專科醫生為大家解答。

在很多場合，經常會聽到人們談論關於老年人血糖控制的話題。

“那麼大年齡了，還能活多長時間，想吃什麼就讓他吃些什麼吧！”

“年齡大，低血糖會要命的啊！”

家有糖尿病老人，很多人非常關心血糖控制的問題，那麼如何安全平穩的控制血糖。

我們看一下下圖的血糖控制目標：

可以看出血糖控制目標的限制人群並沒有年齡這一條，並不是說年齡大就可以放鬆控制目標。因為一個40歲癌症晚期的患者和一個80歲身體機能良好，預期壽命可能還有20多年的老人相比，誰的控制會更寬鬆些呢？

但是老人臟器功能的下降，普遍衰老的現狀，也要求血糖控制不能太嚴格，畢竟我們國家的平均壽命為77歲，按照平均標準來說，控制住7.0-8.0%就是可以的。

安全控糖選擇藥物儘量選擇副作用較小，左右時間短的藥物，如3代以後的胰島素促泌劑和格列奈類藥物，建議選擇雙胍、葡萄糖苷酶抑制劑、DDP-4受體激動劑等不會出現低血糖的藥物。格列酮類藥物不建議用於心功能不全患者，不要選用。

老人身邊要常備含糖食品，年齡較大老人身邊要有人陪同，防止誤服，錯服或者漏服藥物的出現，如有不適要及時去醫院檢查治療。