菊花茶最主要的功效是清熱解毒吧！泡菊花茶時放點枸杞，那樣就有清肝明目的功效了！菊花，枸杞，再放幾顆紅棗，紅棗剪開去掉核，這樣泡出來的菊花茶才最好喝，又不會太寒涼！

菊花茶可以明目嗎？如果菊花茶是菊花浸泡的.那就有明目的作用。

菊花是食藥兩用商品；菊花是一味中藥材(發散風熱藥)。

菊花是菊科植物。

性味辛.甘.苦微寒。歸幹.肺經。具有疏風清熱，解毒明目的功效。

菊花:含菊甙.腺嘌呤 .氨基酸.膽鹼.水蘇鹼.黃酮類及維生素B1。

可以的。

菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容效果。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

原料：野菊花15克、冰糖20克。

做法；取野菊花，沸水沖泡10分鐘，入冰糖溶化即可。

用法：每日2劑，代茶飲用，衝至無味。

作用：清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。

評註：野菊花甘苦微寒，清熱解毒，用於治療毒癰疥腫。現代研究證實具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘涼潤燥，矯味適口，涼而飲之以增清熱之功。

菊花為菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有野菊和家菊之分，“但家種為佳，補多於瀉；野菊味苦，瀉多於補”，即家菊清肝明目，野菊祛毒散火。菊花效用非凡，中醫中多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、癰瘡療毒等病症。若長期食用，還有“利血氣、輕身、延年”之功效，相傳《神仙傳》中的康風子、朱孺子都是以服食菊花而成仙的，因而菊花素有“藥膳佳餚、飲中極品”的美譽。

經理化分析表明，菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。現代臨床醫學也證明，菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高症都有很好的療效。

菊花茶功效：

菊花茶具有更高的飲用價值。幹、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。 菊花茶除此功效與作用外，對眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。菊花沏茶尤其適合上班族多喝，因為菊花對防乾眼很有效。現代藥理分析表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

在《本草綱目》中對菊花茶的功效有詳細的記載：性寒、味甘，具有祛風、清熱、平肝、明目、解毒的功效。《神農本草經》認為，菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、面板死肌、久服利氣、輕身、耐勞延年。

營養價值

補水，對於每個女人來說，都是頭等大事，不光面板要補水，身體也要補水，不僅表面要補水，體內更要多多補水，只有水分充足了，才能從內而外的水潤細嫩 特別是對於整天需要面對電腦的姐妹們來說，不注意補水絕對是個壞習慣，長期下去，不僅面板容易老化，身體內的毒素也難以排出。

可以的，菊花具有清肝明目的功效。

除以外菊花還具有清熱解毒、疏風散熱、平抑肝陽、抗氧化衰老、抗病毒、抗菌、抗心血管疾病、增強免疫力、提神等功效。

菊花可以的，加幾味料，簡單沖泡一個清肝明目的茶，

現在很多年輕人都喜歡上網啦、打遊戲機啦，手機不離手，這個茶對眼晴、肝最好的。

菊花茶有非常好的明目效果，就連很多宮廷明目的方子中都有用到菊花。中醫認為菊花味甘、苦、性微寒，入肝經和肺經，可以清風散熱、平肝明目、解毒降壓，風熱感冒、頭痛眩舉、目赤腫痛、眼目昏花等疾病，是不可多得的養眼好物。分享兩個個養肝明目的“菊花方”。

菊花枸杞茶

取幾朵白菊花和幾粒枸杞放在杯子裡，然後衝上溫開水就可以了，如果覺得味道太淡，可以放幾塊冰糖,冰糖也具有降火的作用。枸杞可滋腎，潤肺，補肝，明目，治肝腎陰虧。和白菊花搭配明目效果更佳。

雙決明粥

石決明25克，決明子10克，白菊花15克，粳米100克。把石決明和決明子下鍋炒一下，空鍋什麼都別放，鍋不要太熱，注意別炒湖了，炒出香味就行。然後加入粳米熬成粥，最後放入白菊花和冰糖。此粥可以清肝明目，養肝潛陽。對於黑眼圈的改善非常有幫助。決明子可以清肝明目有效排肝毒，治療青光眼、白內障、結膜炎。菊花味甘性平，入肝、腎、肺、脾四經，能除風熱，益肝補陰。對於平時比較偷懶，喜歡懶省事兒的人，也可以直接用粳米和菊花，也是一道非常理肝的清火養顏粥。

除此之外用菊花燻蒸、菊花枕也有很好的明目效果。

菊花燻蒸明目法：

菊花燻眼，也可以在一定程度上緩解眼睛乾澀。

做法：像常規泡茶的方法一樣，取以上5種藥中任意一種，泡上，趁熱放置眼前，用茶的熱氣燻眼晴，持續10~15分鐘之後,眼睛就會舒服多了。這是因為,一方面茶的熱氣能加快眼晴血液迴圈;另一方面血液迴圈又能促進藥的成分吸收,從而實現明目的功效。

菊花枕

每屆仲秋，慈禧叫人採擷大朵豐滿的菊花，曬乾後裝入枕中備用。太后常因肝經鬱熱出現頭昏、失眠。枕睡菊花，清香芬芳，既能幫助入睡，還能使人醒後不再昏沉。