每個月大姨媽都提前幾天來，女性心裡都會很有壓力，非常擔心自己會比同齡人老得快，也很怕影響到以後生孩子。最健康的月經是每個月來的時間一樣，日期很規律，經血量一樣多，裡面的肉塊細碎數量少。提前在女性看來是月經異常的表現，所以，女性很想知道月經每個月提前來，是不是真的會老得快？生育會不會受到影響？

只要現在的月經比上個月來的時間早，就會被女性當作是月經提前。每個月來大姨媽都會比上一次提前幾天，不是隻出現一兩個月，月經量沒有減少，也沒有變多，就不算是月經提前。真正的月經提前，是指比之前來月經的時間提早一個星期，從28天的月經週期縮短成20天才算是月經提前，女性需要調理月經。女性每個月是先排卵再來月經，當月經週期縮短，月經量變稀少，說明是異常出血，不早點解決問題調理身體，衰老速度就會比常人快。

月經提前的週期很有規律，每個月都有一個星期體溫都保持在37度以上，就說明正常排卵。女性的身體也很健康，也不會出現提前衰老的情況，所以，女性不用看到大姨媽提前就害怕。先弄清楚月經為什麼提前，每次月經提前的時間是不是一樣，平常心對待就行。

女性發現月經提前後，還擔心會影響自己以後生孩子，其實，每個月都提前的女性不用太擔心生育。這說明月經週期還在正常範圍內，排卵也正常，月經週期縮短是因為卵泡成熟的速度快。女性平時正常吃飯，注意多吃動物肝臟和黃色蔬菜補充葉酸，保持樂觀的心態積極備孕。在正常範圍裡的月經提前，反而會增加女性懷孕成功率，所以，根本不用擔心生育的問題。

月經提前時間找不到規律，經常一個月來兩次月經，這樣的提前對女性以後的生育影響很大。異常出血會讓女性身體素質變差，也會影響氣血執行，甚至會讓排卵出現異常。卵子健康質量高是女效能生育的基本條件，月經非正常提前，卵子質量下降，女性除了不容易懷孕成功。即使成功懷孕，女性也很難保胎成功，容易半途停止妊娠。月經總提前的女性，平時需要重視卵巢健康，女性卵巢年輕月經週期正常，生育能力也強。卵巢健康有問題，月經就容易提前，身體衰老速度也會加快，女性擔心的事情都會發生。

所以，月經總是提前的女性要注重調理月經，飲食方面注意重口味食物，含糖分高的食物最好少吃。火鍋，芝士，烤肉，米麵，水果汁，奶茶和糕餅等，食物吃得清淡一點有助於幫助女性調理月經。女性補充氣血元氣，就經常喝一些魚湯補充蛋白質，還可以常喝黑糖水活血。平時也要加強運動，走1000米就感覺疲憊的女性通常氣虛，也更需要運動增強免疫力，調節月經。

建議去看看婦科醫生，做個檢查，聽取醫生的建議，要愛惜自己的身體，不要怕麻煩。很多小問題不重視，最後就變成了大問題！

大姨媽提前來是不是意味著女性會提前衰老呢？

如果月經經常性地提前，會預示著卵巢會提前衰老，卵巢的正常功能會有所下降，但不代表女性就會提前衰老，要看看自己最近是不是心情不好，太勞累，或者經常熬夜導致體內激素水平亂了套，都會影響月經提前。

雖然提前來大姨媽不會讓女性提前衰老，但是對身體的影響還是挺大的，經常性的提前會導致女性貧血的發生，而且對面板也不好，會慢慢出現雀斑，面板變黃，所以還需要及時到醫院確診原因，及時調整自己的不良生活習慣，祝各位美麗的女性容顏不老，青春永駐！

最後有一個小提示，就是月經總提前的女性要少吃肉，少吃油膩食物，據說吃飯之前多按摩按摩耳朵可以有效緩解疲勞和緊張的情緒，可以讓你更快從白天緊張繁重的工作狀態中緩解過來，大家可以試一試。

女性月經提前會不會影響生孩子呢？ 其實你的這個擔心是多餘的，只要月經週期處於一個正常的範圍，排卵正常的情況下，不但不會影響生孩子，而且會讓女性好孕的機率變高的，所以不用擔心，多調理調理身體就OK!

月經伴隨女性的一生，一般情況下，女性的月經週期是28天，前後推遲七天也屬於正常情況，只要月經週期規律就可以。由於各種各樣的原因，很多女性都有月經提前的情況發生。不要太過焦慮哦

　　女性月經提前會是有很多的原因，會有內分泌失調，藥物，疾病的影響，也會有飲食和生活環境的變化而導致。

　　1、內分泌

　　內分泌失調之主要是因為下丘腦、垂體、卵巢軸的功能的不穩定，這些方面都會造成女性月經的提前。

　　2、藥物

　　有些女性在服用避孕藥或一些放化療的藥物後，會引起內分泌紊亂，停止服用這些藥物，月經都會逐漸恢復正常的，請不用太擔心。

　　3、疾病

　　如果女性患有某方面的疾病，比如生殖器官的炎症等，都會導致內分泌功能失調疾病。長期服用藥物的女性，也會有月經不正常的現象。

　　4、節育環

　　女性在上環後部分會出現月經提前的現象，這種情況月經會慢慢恢復正常，不必過分擔憂。

　　5、飲食

　　如果女性朋友長期辛辣的食物，或者營養補品，都容易造成內分泌失調導致月經不正常。

　　6、生活環境

　　在居住環境的變化，工作調動等外界環境的變化，也會使女性月經週期發生紊亂。

　　7、情緒

　　女性的情緒發生波動時，如生活、工作壓力大，心情抑鬱等，也會對女性內分泌產生影響導致月經提前。

　　女性正常的月經週期是28天，如果月經提前3-7天屬正常現象。如果月經提前大於7天，就需要去醫院進行檢查，根據病情確定是否月經不調。

　　月經期間還應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓和雞蛋等溫補食品。

　　有食慾差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。

　　1、忌生冷食物，宜食溫熱。

　　月經期飲食應以溫熱為宜，選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。

　　2、忌食酸辣刺激食品。

　　月經其間的女士感到特別疲勞，消化功能減弱，胃口欠佳，因此，飲食上應注意食物的清淡和易於消化吸收，避免食用過酸和刺激性較大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。