大寶33+4提前出來了，二胎一直膽戰心驚的，六七個月就有假性宮縮嚇得我七個多月就請假了，直到35周穩定了才上班，每次圍保做彩超孩都大，為此每晚堅持散步一小時左右，白天也不管吃什麼東西，尤其是主食甜食。聽說喝覆盆子有助於順產37周開始喝，結果沒幾天腿開始腫得不像樣子，問醫生說覆盆子沒啥用，於是就停了，開始喝玉米鬚，水腫才好一點。38+4的凌晨四點多突然破水，抓緊時間換了衣服拿著待產包就去醫院了，四點半多到醫院內檢已經開了三指，要求上無痛，結果他們說來不及了，然後就直接拉到待產室了，醫生讓我睡會等著開宮口，可是，我疼呀，中間上個廁所讓老公扶我，結果一下床肚子更疼了，腿打顫，一點都不能動了，沒尿出來又被扶到床上才好一點，我真的要放棄了，不想順了，還是直接剖了吧，但又覺得不甘心，就這樣將近六點內檢說是開了六七指了才被拉到分娩室，我已經疼到要昏迷，醫生讓我自己挪到產床上，我覺得自己的身子千斤重，挪了好久才終於到產床上，醫生讓我打起精神來生孩子，可是我就是想睡覺，期間沒有宮縮，被迫打起了縮宮素，開始被疼痛喚醒，開始慢慢有意識了，醫生說打起精神幾分鐘就生出來了，宮口開全了，迷迷糊糊的我問圍保說我胎位不正，枕右後，頭大不知道能不能轉過來，他們說現在胎位很正，於是我開始配合著用力，有宮縮了就使勁，感覺用了有六七次勁，就不讓我使勁了讓我趕緊哈氣，劇烈的疼痛後隨著一陣身體被掏空的空虛感和一聲啼哭，我終於可以解脫了，出生的時辰是六點四十，從破水到出生用了兩個多小時，還好寶貝心疼媽媽，及時轉過了頭沒有臍繞頸，雖然疼痛劇烈，但結束得也快，感謝上天保佑，祝願每一位媽媽都能平安生產！生產經歷就結束了。再來說一下月子禁忌：
一、忌產後過早大量喝湯
因產後1～2天內機體組織中滯留的水分迅速返回迴圈，使血容量增加，在這種情況下，大量飲湯會加重心臟、腎臟的負擔。同時，新生兒需乳量少，而多飲湯有催乳作用，可導致乳汁淤滯而引起乳房脹痛，若處理不當易發生急性乳腺炎。湯飲味道鮮美，如鯉魚湯、蛋花湯等，不僅容易消化吸收，還可促進乳汁分泌。因此，每個產婦在月子裡都少不了喝湯。但喝湯也是有學問的，不可為了增加乳汁分泌就無限制地喝。新媽媽分娩中體力消耗甚大，胃腸肌張力及蠕動減弱，需要一週左右才能恢復。因此產後頭幾天應該少量喝一些清淡的魚湯和雞湯，幫助泌乳。在開始泌乳後，充分按摩乳房，使乳腺管通暢以後再開始多喝湯。
二、忌月子房間門窗緊閉不透風
生完孩子之後女性身體很弱，很容易引起感冒，很多老人擔心產婦會吹到風，經常把門窗緊閉，這個觀點是錯誤的。不能吹過多的涼風，但同時要保持空氣暢通，保持空氣的新鮮，這樣有利於產婦的恢復。通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間待著，或者避風，不要對著風吹就可以。另外對於很多喜歡涼爽的女性來說，坐月子的時候千萬不能讓自己的身體受風。如果頭部受風的話，以後產婦會經常頭疼，留下偏頭痛的毛病！
三、忌坐月子不洗澡不洗頭，不刷牙
很多媽咪在坐月子期間不洗澡、不洗頭、不刷牙，甚至不沾水，哪怕是在三伏天。其實有很多的弊端，產後初期出汗較多，大量汗液留於面板表面給細菌生長留下可乘之機，不僅影響哺乳時的衛生，身上的粘膩感也會影響產婦的情緒，也不利於衛生。順產後3天可進行淋浴。剖腹產的產婦應在傷口完全癒合後（通常需要2周左右）再進行淋浴，期間也可以擦浴和洗頭，但應注意不要讓水汙染傷口，不宜洗盆浴，洗澡後立即擦乾身體，做好保暖措施，不要著涼。關於刷牙：很多老人說：月子裡刷牙會牙疼，甚至會掉牙齒，這純粹是無稽之談，月子裡產婦通常會進食大量糖類和高蛋白食物，不刷牙的話，除了會引起口臭、口腔潰瘍等，還會損害牙齒的健康。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口，早晚用溫水刷牙。
四、忌不下床活動
長輩們都會說月子裡最好不要下床，多休息，無論是出於溺愛，還是關心有加，很多長輩都會把飯菜端到床邊，讓產婦在床上吃飯，這樣就不用下床了，雖然產婦在生孩子時消耗了大量的精力和體力，但前幾天保持這樣就好，新產婦的血液處於高凝狀態，長時間臥床不活動，極可能導致肺栓塞。會造成血液不迴圈、影響惡露排出。適當的運動可以促進產後恢復，順產後24小時之後就可以下床活動，選擇剖腹的寶媽，下床活動時間可以推後1天左右。這樣可以加快宮腔內的惡露排出體外
五、忌月子期間哭
產後新媽媽容易出現心理落差、敏感、焦慮等情緒，有可能一點小事情就能惹哭她，你可能會擔憂孩子的健康狀況，或者你也會為有了孩子沒有自由而煩惱。產後幾天，媽媽們可能因為缺乏睡眠或者壓力比較大而產生抑鬱。這時候遇到問題和老公家人多溝通，不要一個人悶在心裡哦。要學會放鬆自己的心情，要開心享受寶寶的到來，不要思慮過多，也不要緊張。健康的生活方式很重要，不要給自己太多的壓力。既然是在坐“月子”，就像個坐“月子”的樣子。
六、觀察惡露
產婦分娩後，陰道會排出一些棕紅色的液體，產後第一週，惡露的量較多，顏色鮮紅，含有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，稱為紅色惡露。一週以後至半個月內，惡露中的血液量減少，惡露變為淺紅色的漿液，此時的惡露稱為漿性惡露。而半個月以後至三週以內，惡露中不再含有血液了，惡露變得黏稠，色澤較白，所以稱為白色惡露。溫馨提示：正常惡露有血腥味，但是不臭，可持續4～6周，總量約500毫升。如果到了產後2周，您發現自己的惡露仍然為血性，量多，並有臭味，則應及時就診。
七.注重收腹塑型
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
大寶33+4提前出來了，二胎一直膽戰心驚的，六七個月就有假性宮縮嚇得我七個多月就請假了，直到35周穩定了才上班，每次圍保做彩超孩都大，為此每晚堅持散步一小時左右，白天也不管吃什麼東西，尤其是主食甜食。聽說喝覆盆子有助於順產37周開始喝，結果沒幾天腿開始腫得不像樣子，問醫生說覆盆子沒啥用，於是就停了，開始喝玉米鬚，水腫才好一點。38+4的凌晨四點多突然破水，抓緊時間換了衣服拿著待產包就去醫院了，四點半多到醫院內檢已經開了三指，要求上無痛，結果他們說來不及了，然後就直接拉到待產室了，醫生讓我睡會等著開宮口，可是，我疼呀，中間上個廁所讓老公扶我，結果一下床肚子更疼了，腿打顫，一點都不能動了，沒尿出來又被扶到床上才好一點，我真的要放棄了，不想順了，還是直接剖了吧，但又覺得不甘心，就這樣將近六點內檢說是開了六七指了才被拉到分娩室，我已經疼到要昏迷，醫生讓我自己挪到產床上，我覺得自己的身子千斤重，挪了好久才終於到產床上，醫生讓我打起精神來生孩子，可是我就是想睡覺，期間沒有宮縮，被迫打起了縮宮素，開始被疼痛喚醒，開始慢慢有意識了，醫生說打起精神幾分鐘就生出來了，宮口開全了，迷迷糊糊的我問圍保說我胎位不正，枕右後，頭大不知道能不能轉過來，他們說現在胎位很正，於是我開始配合著用力，有宮縮了就使勁，感覺用了有六七次勁，就不讓我使勁了讓我趕緊哈氣，劇烈的疼痛後隨著一陣身體被掏空的空虛感和一聲啼哭，我終於可以解脫了，出生的時辰是六點四十，從破水到出生用了兩個多小時，還好寶貝心疼媽媽，及時轉過了頭沒有臍繞頸，雖然疼痛劇烈，但結束得也快，感謝上天保佑，祝願每一位媽媽都能平安生產！生產經歷就結束了。再來說一下月子禁忌：
一、忌產後過早大量喝湯
因產後1～2天內機體組織中滯留的水分迅速返回迴圈，使血容量增加，在這種情況下，大量飲湯會加重心臟、腎臟的負擔。同時，新生兒需乳量少，而多飲湯有催乳作用，可導致乳汁淤滯而引起乳房脹痛，若處理不當易發生急性乳腺炎。湯飲味道鮮美，如鯉魚湯、蛋花湯等，不僅容易消化吸收，還可促進乳汁分泌。因此，每個產婦在月子裡都少不了喝湯。但喝湯也是有學問的，不可為了增加乳汁分泌就無限制地喝。新媽媽分娩中體力消耗甚大，胃腸肌張力及蠕動減弱，需要一週左右才能恢復。因此產後頭幾天應該少量喝一些清淡的魚湯和雞湯，幫助泌乳。在開始泌乳後，充分按摩乳房，使乳腺管通暢以後再開始多喝湯。
二、忌月子房間門窗緊閉不透風
生完孩子之後女性身體很弱，很容易引起感冒，很多老人擔心產婦會吹到風，經常把門窗緊閉，這個觀點是錯誤的。不能吹過多的涼風，但同時要保持空氣暢通，保持空氣的新鮮，這樣有利於產婦的恢復。通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間待著，或者避風，不要對著風吹就可以。另外對於很多喜歡涼爽的女性來說，坐月子的時候千萬不能讓自己的身體受風。如果頭部受風的話，以後產婦會經常頭疼，留下偏頭痛的毛病！
三、忌坐月子不洗澡不洗頭，不刷牙
很多媽咪在坐月子期間不洗澡、不洗頭、不刷牙，甚至不沾水，哪怕是在三伏天。其實有很多的弊端，產後初期出汗較多，大量汗液留於面板表面給細菌生長留下可乘之機，不僅影響哺乳時的衛生，身上的粘膩感也會影響產婦的情緒，也不利於衛生。順產後3天可進行淋浴。剖腹產的產婦應在傷口完全癒合後（通常需要2周左右）再進行淋浴，期間也可以擦浴和洗頭，但應注意不要讓水汙染傷口，不宜洗盆浴，洗澡後立即擦乾身體，做好保暖措施，不要著涼。關於刷牙：很多老人說：月子裡刷牙會牙疼，甚至會掉牙齒，這純粹是無稽之談，月子裡產婦通常會進食大量糖類和高蛋白食物，不刷牙的話，除了會引起口臭、口腔潰瘍等，還會損害牙齒的健康。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口，早晚用溫水刷牙。
四、忌不下床活動
長輩們都會說月子裡最好不要下床，多休息，無論是出於溺愛，還是關心有加，很多長輩都會把飯菜端到床邊，讓產婦在床上吃飯，這樣就不用下床了，雖然產婦在生孩子時消耗了大量的精力和體力，但前幾天保持這樣就好，新產婦的血液處於高凝狀態，長時間臥床不活動，極可能導致肺栓塞。會造成血液不迴圈、影響惡露排出。適當的運動可以促進產後恢復，順產後24小時之後就可以下床活動，選擇剖腹的寶媽，下床活動時間可以推後1天左右。這樣可以加快宮腔內的惡露排出體外
五、忌月子期間哭
產後新媽媽容易出現心理落差、敏感、焦慮等情緒，有可能一點小事情就能惹哭她，你可能會擔憂孩子的健康狀況，或者你也會為有了孩子沒有自由而煩惱。產後幾天，媽媽們可能因為缺乏睡眠或者壓力比較大而產生抑鬱。這時候遇到問題和老公家人多溝通，不要一個人悶在心裡哦。要學會放鬆自己的心情，要開心享受寶寶的到來，不要思慮過多，也不要緊張。健康的生活方式很重要，不要給自己太多的壓力。既然是在坐“月子”，就像個坐“月子”的樣子。
六、觀察惡露
產婦分娩後，陰道會排出一些棕紅色的液體，產後第一週，惡露的量較多，顏色鮮紅，含有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，稱為紅色惡露。一週以後至半個月內，惡露中的血液量減少，惡露變為淺紅色的漿液，此時的惡露稱為漿性惡露。而半個月以後至三週以內，惡露中不再含有血液了，惡露變得黏稠，色澤較白，所以稱為白色惡露。溫馨提示：正常惡露有血腥味，但是不臭，可持續4～6周，總量約500毫升。如果到了產後2周，您發現自己的惡露仍然為血性，量多，並有臭味，則應及時就診。
七.注重收腹塑型
很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來更大。其實利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的!產後是塑形、改善身體的一些症狀的重要時機，這段時間，可以利用束縛、套裝達到調整體型的目的。鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！