首先要保持面板滋潤度，秋冬季節面板容易乾燥，需要大量補水，敷面膜要勤快，冬天氣候較冷，敷面膜前可以小泡一下溫水後敷效果更佳，這都要選擇好產品，HMN純天然無新增，能幫助面板更有水分，緊緻細膩

秋冬最重要的就是保溼了。秋冬幹皮出油量不會很大，可以減少潔面的次數，晨潔可以一週3次，去角質一月一次或者一月半一次。晚上可以用滋潤的面霜。早睡早起保持生活規律是不會有問題的。

秋天和冬天正是面板乾燥的時候，如果面板本來是敏感肌膚，乾性肌膚，那麼補水是最首要的。秋冬季節要大量補水，一週可以用三貼補水面膜。這個季節最好用補水面膜，美白的提亮肌膚的面膜暫時不要用了。還有就是這倆個季節少吃辛辣刺激性食物，也會是面板不好哦

冬季氣候比較乾燥，面板暴露在空氣中更容易流失水分，所以很多人一到冬季就會感覺面板特別乾燥，有的甚至會出現起皮的現象，所以，冬季面板的護理，重點以保溼滋潤為主。

怎麼在冬季為面板保溼滋潤呢？首先要新增一款夠滋潤的精華，或許你是混油皮平時的護膚品以清爽為主，但是到了冬季清爽型往往不夠用，這時候換一款比較滋潤的精華很重要，精華的小分子結構更容易滲透到面板底層，深層滋潤面板。其次，除了精華，一款滋潤型的保溼面霜非常重要，保溼效果好的面霜會在面板表面形成保護屏障，避免面板水分過度流失，牢牢鎖住和營養成分，這樣，才不會使面板過度乾燥缺水，產生其他問題。

1、清潔到位，秋冬要用比較溫和的潔面產品比如氨基酸類的潔面產品，洗的很乾淨也不會感覺臉上很乾。

2、精華液、爽膚水、乳液、面霜都不能少都要用起來，精華液能夠深層補水，面霜可以減少臉部的水分蒸發，鎖住水分。

3、勤敷面膜，一週至少兩次，但也不能天天敷。

4、化妝或者擦上隔離霜。可以隔離外界灰塵之類的，給臉部面板形成一層保護膜。但是要記得好好卸妝。

可以多用一些保溼的！補水的護膚品！說多了都沒用！多喝些水！多做些面膜！想知道什麼護膚品好用可以找我！我可以根據你的面板給你介紹幾款

其實秋冬護膚有許多小知識是我們平時特別容易忽視的。

這條我放在第一位，因為這一條是最容易被忽視的。有許多人都有這樣一個誤區，認為秋冬不需要防曬，只有春夏出大太陽的時候才塗防曬，其實不然，秋冬雖然日照較弱，但紫外線也一樣無處不在，不做好防護的話面板會受到損傷，等來年再補救就太晚了。

秋冬天氣乾燥，給面板做好補水保溼的工作是非常重要的，不然臉特乾的話後續化妝也不好看啊！在選擇護膚品的時候可以選擇相對厚重的產品，面霜可以多入手幾款了，還有就是要多喝水多喝水多喝水！重要的事情說三遍。

另外，不光臉部要做好補水保溼，唇部護理也非常重要，常備潤唇膏，經常塗著。嘴唇乾裂脫皮的話可以用熱毛巾敷幾分鐘，把死皮擦掉塗口紅會更好看。

不愛塗身體乳的妹子秋冬就不要偷懶啦！春夏懶的塗就算了，秋冬這麼幹燥，不塗身體乳的話面板乾燥起皮，不出一天身上就癢的不行了。另外，貼身衣物也要儘量選擇棉質的，其他材質的容易起靜電，也會引起面板瘙癢。

大家都知道秋天人的面板會越來越緊繃，嚴重缺水 ，人體抵抗力也會下降，那麼如何在秋季保護好自己面板呢?

1.大家都曉得保溼第一步就是清潔，洗臉我們在生活中每天都是必須去做的，臉部的清潔非常重要，要想面板好一定不要用太差的化妝品，太差的話對臉部有非常大的傷害，出門化妝到晚上睡覺前一定要清洗乾淨，不要讓化妝品和汙垢留於臉上。

2.清潔面部，這樣就不會刺激到面板。比如你用溫水替代冷水洗臉時，這樣會提高面板的溫度，容易使血管和毛孔擴張來降溫細胞間的空隙意味著更大的吸收表面，一點要注意水溫一定不能太高，要不然臉部面板的水份就會消失掉，這樣就會看起來面板很乾燥。

3.多吃水果，蔬菜，增強面板營養儲水能力 ，也可以增加保溼水保溼乳產品的使用，多做保溼，一定要多喝白開水，補充水份，也可以使用面膜來補充肌膚所需要的水分，少吃點辣，多吃點清淡的食物 ，秋天洗澡的時間不要太長，如果時間久的話水分會被蒸發掉，容易造成水分流失 ，可以適當減少洗澡的次數 。秋季的天氣慢慢轉涼空氣中的水分和溼度不斷減少，這樣使面板非常乾燥緊繃，這個時候加強保溼就是最關鍵的，早晚養成用乳和霜的習慣，能補充角質層中的磷脂質讓肌表更盈潤飽滿，能讓你美美的度過秋季。

冬季護膚也非常重要，寒冷會刺激臉部使臉部變得粗糙、無光澤、細紋比較重。那麼如何在冬季保護面板呢?

1.首選潔面乳，因為冬季的面板比較乾燥粗糙，一定要用泡沫比較少的洗面乳，這類的洗面乳呈弱酸性，保溼作用非常明顯。能夠幫助肌膚保留皮脂膜。非常適合敏感、乾燥肌膚。大部分人冬天面板比較容易脫皮，選擇溫和的去角質產品進行護膚，這樣對面板會很好。

2.要多喝開水，每天喝水要保持一定量，正常一壺開水，這樣能改善人體的新陳代謝和血液迴圈，促進體內代謝物的排洩，還能調節面板的pH值，保持皮脂的穩定。不要等到想喝水再去喝，切記哦！

3.無論你化的是淡妝還是濃妝，卸妝的時候，要在最短的時間卸妝，很多卸妝品含有活性劑，對面板有傷害的，不能長時間留在面板上，防止面板損傷。冬季洗澡時候，水溫不要條太高，不要使用沐浴露，沐浴露在冬季會把面板的油分帶走。洗完後擦上滋潤乳液，這樣肌膚才會好，給你過個美美的冬天。

夏日炎炎，令我們的肌膚倍受煎熬，好不容易捱到了秋季，卻又秋風瑟瑟，氣溫突然地下降，整個環境變得幹噪又汙濁！

對於秋季護膚，我們應該謹記下列幾點：

1.防曬防曬防曬

不止是夏天，一年四季的每一天都需要防曬！

即使太陽不再如夏季一樣咄咄逼人，但是日照中的紫外線因少了雲層的遮擋，更會對面板造成損害。因此，入秋後注意防曬仍然不可忽視。

2.無油保溼

剛入秋的時候，面板中的水分大量蒸發，可油脂分泌並沒有減少，這樣的肌膚乾燥就是水油不平衡造成的。這個時候選擇高油分的面霜，臉雖然被塗的油油的，事後還是會有乾燥的小紋冒出來，甚至還會在眼睛周圍長出白色的脂肪粒。

3.注意保暖

“一場秋雨一場寒”，這也說明入秋後，要特別注意保暖。當身體暖和，血迴圈就不易緩慢停滯，外周組織缺氧的可能性就小，那麼面板會得到血液的滋潤。需要注意的事，雖然強調保暖，但洗澡水還是不宜太熱、洗澡也不宜過勤，以免把人身體表面起保護作用的油脂洗掉。

4.合理選擇護膚品

季節不同，面板的狀況也不一樣，有些夏天用的護膚品不一定適合在秋天使用。

Ps：洗面奶在秋天應選擇清潔效果好、弱酸性；化妝水應選擇柔膚型和補水型；眼霜可是秋季護膚必不可少的，應選擇保溼滋潤型。

5.日常生活也要注意

合理膳食、保持充足的睡眠、少吃那些刺激性的食物、多喝水、適量運動，使生活規律化且有節制，對面板保養可是百利而無一害的！