祛痘攻略：

第一步：注意清潔

清潔是護膚的第一步也是最重要的一步，做好清潔，毛孔做好清理才能做好。

第二步：注重防曬效果

是不是很奇怪，這明明是一個祛痘貼，為什麼我要先開始說防曬？其實你們聽過很多防曬的好處是不是？但是總還是做不到使用，就是你即使知道它是好的，但是還是會忽略它的存在，相信我，只是因為你沒有遇到一款好的防曬產品。

我一直以來都不喜歡塗防曬霜，一個原因是因為懶並且總忘（還不是因為你不夠重視人家～哭泣的防曬霜～）還有一個重要原因是一直沒有找到一款適合的防曬霜，大部分防曬霜用在我臉上都是粘粘乎乎的，感覺有一層漿糊糊在臉上的感覺！覺得每個毛孔都被糊住了一樣！ 直到今年開始，才開始重新重視起防曬！ 畢竟年紀大了嘛！感覺自己狀態明顯不如前幾年了～所以防曬不可少！既然都說防曬辣麼重要，為什麼你還不開始行動！ 為了挑選一款好的防曬產品，我真的是過五關斬六將啊！從價效比，使用感覺等等方面選出了這款防曬！實際感覺是！從此愛上防曬啊！麻麻再也不擔心我夏天曬成黑煤球了！！ 說起來防曬這件事情～防曬功效是為了防止曬黑，曬傷，而看不見的功效是最應該重視的！防曬最主要的目的是為了防止光老化。

陽光中的紫外線是面板老化的殺手，分為uva和uvb兩種模式 Uva讓面板表層較淺的黑色素變深，變濃，使面板短期內變黑，並且透過真皮組織引起光老化。（導致衰老） Uvb是表皮吸收，在短時間內引起面板紅斑，水腫等炎症反應，使黑色素加劇，速速沉澱。（導致曬傷） Spf是防曬指數 Spf15:別買，沒有實際作用 Spf30:日常 Spf50:運動 Pa是防曬係數，阻止uva Pa+：延緩2-4倍 Pa++：4-8倍 Pa+++：8倍以上

防曬產品推薦：安耐曬/za/娜麗絲/水晶噴霧/碧柔/cpb/露得清等

娜麗絲：cosme大賞第二名產品，噴霧細膩均勻，透明不泛白，適合任何肌膚，味道好聞，長相萌萌噠，適合少女心的人，噴粗來是沒有顏色的，氣味較重。 水晶噴霧：防曬長達12小時，還能防暑降溫，有明顯的膜感，不太清爽，建議不要上臉，味道不太好聞。 碧柔：膚感很好，抹開後會變成水煮，防水效果很好，日常出汗也不會脫。

安耐曬：油皮痘肌，含酒精，防曬效果強

碧柔/cpb/露得清：整體使用感覺就像你塗乳液的感覺一樣，不油不膩清爽擔當！成膜速度快也麼有某些防曬霜塗上死白死白的尷尬感，整體面板呈現啞光的狀態，感覺面板都被它襯托的棒棒嗒！自從有了它，寶寶再也不擔心防曬霜會悶痘油膩了！

防曬對於我來說不再是額外的一個過程，而是像我日常護理肌膚一樣的一個存在，你每天會不洗臉嗎？會不做基礎的護膚處理嗎？當然不會，所以一款好的防曬產品也會讓你做不防曬會死星人。

第二步：補水

我的冰箱裡面大概有一百多片面膜，所以如何保護自己的臉成為了關鍵中的關鍵。我基本上是早晨一貼，晚上一貼，面膜的時間不超過十五分鐘，因為面膜敷的時間過長反而會吸收你臉上的水分，得不償失。

經典面膜：森田，jm，可萊斯，leaders，dr jart，ahc，欣蘭，春雨等

使用感覺：補水效果很好，而且最重要的是面膜很服帖，之前如果各類面膜，大部分的面膜尺寸都是大的要死，使用感覺一點都不好。精華豐富的剛剛好，我基本上在敷面膜之前都會塗上補水精華，然後15分鐘之後揭掉面膜。這裡建議各位北鼻揭掉面膜之後殘留在臉上的精華洗掉或者是擦掉。因為其實面膜中的精華已經在15分鐘之內被你吸收，殘留的精華都是面膜無法吸收的大顆粒物，一定要把它按摩進去的話，反而會堵塞毛孔，所以建議親愛的們也嘗試一下這種方法。

總結：有些閉口及痘痘的存在都是因為面板缺水所致！所以請大量大量的補水！答應我！一定要大量補水！這樣你的面板才會更好的新陳代謝的，此款面膜建議有優惠就多囤貨，絕對值得無限回購！

第三步：祛痘神器：

1.獅王：這款產品是我一個姐姐安利給我的，號稱是有膿腫的痘痘，上午塗抹，下午就能消除乾淨。因為姐姐跟我同時都是痘痘肌膚，所以我就認真的去做了一下這個產品的功課。號稱是日本藥妝系列排行前三名的產品！江湖盛傳是祛痘界的扛把子，而且據說溫和不刺激什麼什麼的～越看越多，所以決定眼見為實，果斷下單買了一隻。

使用感覺：我覺得對紅腫，化膿的痘痘效果更加明顯一點，其實很多祛痘成分都是催熟已經存在的痘痘，併產品鎮定消炎最終不留痕的目的性。就是說如果你長了紅腫的痘痘，以點塗的方式，塗在痘痘上，2，3天就會催熟痘痘，讓白頭冒出來，然後擠掉它，世界就寧靜了～並且真的不留疤不留痕，方便攜帶利於塗抹，你值得擁有！

2.樂敦vc精華：祛痘印神器，對付暗沉的痘痘有特殊的效果

3.紫蘇水/sk2/流金水/城野醫生/雅漾/理膚泉噴霧/賽貝格vc粉/b5修復/

怎麼祛痘，從6點出發！黑龍江青年醫學會附屬醫院的專家：痘痘是肌膚第一大疾病，許多人長了痘痘就只顧著去網上找各種偏方，神藥，卻疏忽了平常的護理。有些人則是不以為然，長痘痘總是要忌口一點吧，辛辣影響的就最好不要吃。

怎麼祛痘，從6點出發！黑龍江青年醫學會附屬醫院的專家：青春痘的發作對咱們日常日子構成許多的困擾，黑龍江青年醫學會附屬醫院的專家提示：有必要從細節注重問題。

1：堅持臉部的清潔

每天的臉部都會積累許多的塵埃塵垢和細菌，這些細菌和塵垢假如長期的堵塞在毛孔。沒去清潔或是清潔不完全，就會導致毛孔發炎，然後構成青春痘，乃至呈現加劇的狀況。

2：防止運用粉質化妝品

關於臉部長痘痘的MM，主張不要運用油性或粉質化妝品，不要運用濃妝。必定要卸妝，即使是淡妝。睡前要完全將化妝品卸除潔淨，並塗改睡前養分霜等，使肌膚在夜間充沛呼吸!

3：防止長期陽光照耀

恰當的曬太陽對面板很好，可是假如長期的在陽光地下照耀，那麼陽光中的紫外線對面板就不好了，會加速面板的黑色素沉積，導致面板推陳出新呈現異常而引發青春痘的發作。平常出門主張帶上遮陽傘或遮陽帽，也能夠塗防曬乳，有用防止青春痘惡化的狀況。

4：防止自行揉捏

許多MM有用手揉捏痘痘的習氣，這種辦法是不行取的，揉捏痘痘，會構成皮損現象的呈現。指甲中及面板周圍的細菌，能夠沿著破損的面板更進一步地深化面板組織，加劇感染，並且簡單構成外表色素冷靜，留下疤痕。

5：堅持身體訓練

許多面板類疾病的發作，與人自身的抵抗力有著密不行分的聯絡。長了青春痘的人需求加強身體訓練，進步自身抵抗力的同時，有力剛強面板的抗病毒能力。並且，適度的運動有利於促進人體的推陳出新，使肌膚堅持必定的生機。

6：留意飲食

咱們是否都非常愛吃辛辣、燒烤和甜膩這些食物呢?是否發現自己一旦吃了這類食物，臉上就會長出青春痘呢?是的，這類食物比較簡單影響面板，使面板油脂排洩旺盛，致使長青春痘。平常應少吃這類食物，多吃蔬菜水果。