有一種裝置支架杆穩定性好不晃動，可以固定到你想固定的地方，好的穩定性好但是價格不便宜，這就根據你自己的需要跟財力來選擇了

你好，其實想要不佔用雙手就可以肚子完成拍攝的辦法有挺多呢，比如用上三腳架或者支架，先找好要拍攝的角度，固定好位置就可以啦！

從正上方拍的一般是三腳架加橫杆，這樣穩定性好。三腳架一般用落地的不用臺式的，如果要切菜或是拿放炊具，臺式的會受到震動使鏡頭晃動。

拍攝美食影片的話一定是需要有一個支架噠，但是市場上面有很多不同型別的支架。到底該怎麼選擇呢？！首先我個人最推薦的是可以俯拍的支架，特別是那種可以調節的上下調節左右調節的都是非常好用噠！也可以去看看那種桌面款的還有就是可以伸縮放到地上的，我這裡有一個我用的支架照片可以參考哦

拍攝有很多支架的，有桌面支架，有地面支架。

您說的就是桌面支架，把手機懸在食物上空，而不是戴在頭上，下面有配圖，請檢視。

這種桌面俯拍架真的特別方便，本人就有幾個這樣的手機拍攝支架。而且成本非常便宜，二十元左右差不多了。

1.手機支架（三腳架 俯拍支架）

2.固定綁在某個地方拍攝

3.咬嘴裡

4.手機殼上有吸鐵石，吸附在某個地方

固定位置一般是使用的手機支架。拍攝美食由於很多角度問題需要解決，所以要買那種可以彎曲自由調整鏡頭位置的，很好用，我用的就是這個。還有就是會有人協助拍攝，這樣靈活性會更大，鏡頭切換也更容易。

如果是戶外的話，除了有人協助外，如果是自己拍攝，那麼需要購買拍攝杆。你看到的，如果在移動中鏡頭抖動很嚴重的，那麼只是普通的拍攝杆，很便宜。如果鏡頭很穩定，那麼一定是使用了手持手機穩定器，好一點的價格在七八百塊的樣子。那種騎行中拍攝的，應該是用了固定器，可以裝在機車上。

目前這個行業的參與者很多很多的，只要有需求就一定可以找到相應的支援裝置。不過如果想參與嘗試，可以先買簡易的裝置試一試，慢慢更新裝備。

希望可以幫到你喲。

我平時一個人拍攝時會選用一個手機三腳架，以美食為主體時，比如拍攝教程，主鏡頭為美食，俯視拍攝，固定一個位置就行，有遙控可以控制拍攝開始和結束。如果有人物出鏡，那麼美食和人物都在鏡頭裡，美食在人物面前，進行操作。當然，現在也有自動跟隨拍攝的產品，是跟隨人物動作拍攝的

你好，一般性都是用手機支架(如果是相機的就是相機的支架)固定住手機位置，然後開始拍攝，拍攝過程中如果有特寫的，可以舉起支架靠近食物來拍。你如果需要的話可以網上搜搜手機支架，還需要買美食拍攝燈。這樣效果更好。

我是採用手機支架去拍攝的，在某寶購買，只要二十塊錢好像，別看它便宜，但是是很穩定的，而且只要架好位置輕輕觸屏即可