戒酒容易戒菸難。古人云‘無錢須斷酒，人老始看經’。戒除各種嗜好，先用回頭看的方式看嗜好。譬如，要戒酒了，看看一路喝來，益處在哪，害處在哪。酒，人間一寶，是個好東西。喝點好酒強身健體，延年益壽。酒，也是個禍害精，喝多了，重則死人，輕則傷人，也是個雙仞劍。己到嗜酒如命這個高度了，再不戒，或許下杯酒會奪你的命。戒酒方法：樹立信心，增強意念，與酒說再見。漸減式戒酒。每天酌減，一下子砸著杯子不合理，弄不好還會生病，用一月時間緩衝對酒的依賴。建立新的飲食習慣。把飯吃好吃飽，飯食在肚子裡也會發酵生成酒液，促進消化，供給提神養料，取代酒的依賴，這酒就順利戒了！

好像是沒有什麼辦法讓一個喝酒如同喝水一樣的人戒酒？嗜酒如命的人本身就是一個自制力差的人，只能把這樣的人管起來，隔絕一切可以接著到酒機會，這種人見酒就饞，這個人的肝臟已經適應酒的狀態，沒有酒精刺激肝臟，這個人好像和沒有吃飯睡覺一樣的難受不舒服。酒已經如同毒品一樣一樣讓嗜酒的人難以自拔，要想戒掉毒品一樣去戒酒，這個人本人也意志堅定，家人和社會幫助才能人嗜酒如命慢慢告別酒癮。 記得給我點贊

人如果沒有和嗜酒的人生活，永遠都不知道給家庭帶來的傷害，嗜酒的人不是隻損害自己的身體，而是給夫妻，子女之間都會帶來傷害，如果酒瘋好還好，酒瘋再不好，女人過日子真的是度曰如年，生活根本不幸福，因為長期酗酒的人性格會發生改變，多疑，心胸狹窄，脾氣暴躁，記仇，和嗜酒的人生活在一起要小心翼翼還會說的你什麼都不對，反正一言難盡，我現在就身在其中，想要戒除非他本人配合，否則戒不了。多愛惜自己吧！

有什麼方法讓一個嗜酒如命的人戒酒？見過很多嗜酒的人，方法有三：

一，很多人是勸不住的，但是當腦梗，中風，痛風等問題患上後，能很好的管住嘴，邁開腿，酒不輕易喝了。

二，射鵰英雄傳中有一個故事，這個故事讓一個人改變了一個多年無法改變的習慣。故事的主角是九指神丐洪七公，為什麼叫九指神丐呢？因為有一次重要的軍情郵件要及時送達，洪七公超喜歡美食，美酒，這晚上因為喝醉了誤了大事，造成了巨大的損失，洪七公非常後悔和痛恨這個樣子的自己，於是拔出隨身寶刀，對著小姆指一刀下去，就成了後面名震武林的九指神丐洪七公。如果要讓一個人改變嗜酒的習慣，需要有一件對他或她有著重大意義的事件發生，戒面也同樣如此。

三，喝酒和個人性格有關，性格中的短板可以透過刻意訓練的方式進行改變。有個故事說的是中國最完美團隊的，就是西天取經四人組，今天如果把這四個人放到酒桌上，唐僧是有完全的自律可以控制住不喝酒，不會過度嗜酒。悟空喝酒是看酒桌上的人有沒有足夠的價值，如果有拼了命也可以喝，沒價值可以直接拍屁股走人，不會嗜酒。沙和尚是你叫他喝他就喝，不叫他他也不上癮，不會嗜酒。最容易嗜酒的人是像八戒性格的朋友，酒桌上見面就成熟人，聲音大，為人熱情，喜歡喝酒勸酒，會因為喜歡和大家一起開心，而進入嗜酒狀態。像這樣的朋友需要認識到喝酒的危害，有意的訓練自己的自律能力，這樣是可以幫助我們比較好的戒酒。

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對於嗜酒如命的人，只有去醫院，醫生對他說，最近想吃點就吃點，想喝點就喝點吧！其中，還要醫生淡漠人生的表情附加，估計這樣還有點效果……不然，這種人就算世界上只剩碘酒，他都能豪氣萬丈的大喊，你隨意，我幹了

一個人都嗜酒如命了，讓他戒酒就像要他的命。只能減少喝酒，可以像減肥一樣少量多餐，每次喝酒的量很少，但間隔的時間短。不要喝一口就隔7、8個小時在在喝酒，這個就沒有任何效果了。可以這樣，一天24h，晚上11點-早上8點不喝酒，還有15h，就可以劃分時間段，隔多久喝多少，這個根據每人的嗜酒量決定。以一個星期為一個週期，每個星期設定一個計劃，越到後面喝酒次數減少、間隔的時間越來越長。根據每個人的情況而定。喝酒的危害不用我說一查就知道。但是為了陪伴家人的時間長久，能少喝少喝，能不喝就不喝。是齊天大聖吶？還是閻王的親戚吶？非要去碰什麼酒。

當然得靠他自制力了，沒有誰能夠幫他，只有自己，每天減少飲酒量，時間長就能戒了，當然要讓自己充實每天才不會想著喝酒，多去運動多接觸大自然，自然而然會戒掉的，戒不掉也不會對酒依賴的。