一.剃刮法：最快速且可自己執行的方法，但要注意的是最好要先塗抹如雍卡溫和潔膚霜之類的用品，溼潤毛髮一兩分鐘後再順毛刮，但不要太貼近面板，以免毛髮倒長入毛囊。但此法只是暫時，因面板表面下的毛髮很快就會再長出來，且因有的毛髮是自毛幹一半剃除，所以新長出來的毛髮會顯得較粗較黑，觸控起來會感受刮手。

二.化學脫毛法：藉由脫毛霜中的成分令毛髮在面板表面斷裂脫落，方法容易且快速，但缺點是可能引起面板過敏不適及乾燥，最好先進行小部位的敏感測試方可使用。需要說明的，這種方法脫毛的效果也是短暫的。

三.蠟脫毛法：有冷蠟與低溫蠟兩種，因為蠟能將毛髮連根拔起，且無化學藥物與剃刀摩擦面板的刺激，脫毛後，肌膚能維持較久約1-2個月時間美麗光滑的外表，但必須找有經驗的專業

美容

四.鐳射或光子脫毛：替代了以前的電針脫毛。光子脫毛與鐳射脫毛的原理首先都是一樣的，都是利用毛囊中的黑色素吸熱的原理，破壞毛囊，達到毛髮不再生長的目的，也就達到了永久脫毛的目的。

去腿毛的天然有效方法有哪些呢?由上可知，鐳射或光子脫毛、蠟脫毛法、化學脫毛法和剃刮法這四種方式，就是人們在去腿毛的時候可以選擇的方式，由於不同的方法選擇，腿毛去除的效果也會有所差異，因此，去腿毛的時候大家一定要選擇安全且效果理想的方式。

本人也是身上毛髮比較多，其實不管是男孩子還是女孩子，發育期開始就會長腿毛。有的密，有的稀疏。

體毛濃密主要與遺傳因素和體內的雄激素分泌過多有關。如果四肢汗毛較多，或腋毛較多，眉毛較濃等，受遺傳因素影響教大，這種情況不用過於焦慮。　　但如果女性在不應該長毛的部位卻長出了許多又長又粗又黑的毛，或者毛髮呈男性型分佈，如唇周、下頜、前胸中線、大腿內側、乳暈周圍等處，有不同程度的毛髮分佈，眉毛也越來越粗而濃黑、陰毛向腹部甚至臍部發展，這種現象就要加以注意了，絕大部分與內分泌異常有關。

治療體毛濃密，首先要排除各種內分泌疾病。建議先去正規醫院的內分泌科就診，可在醫生指導下選擇檢查專案，如檢測血壓血糖，B超檢查卵巢卵泡，抽血化驗相關的激素水平，檢查血和尿皮質醇水平，等等。待確診後，再根據具體情況，給予相應的治療。　　如果不是疾病所導致的體毛濃密，則無需特殊治療。　　此外，建議平時要堅持良好的生活習慣，應少吃高脂肪高熱量的食物，如炸薯片、奶油蛋糕、西方快餐、碳酸飲料等，而應該多吃粗糧、豆製品、蔬菜、水果等；除此之外，還要加強運動。

1.剃毛

地點：家裡。

適用於：腿毛

優點：快速、簡便、攜帶方便、無痛苦。

缺點：有時刮破面板、面板表面仍有發茬，剃後有火辣感。

生長因素：每隔一兩天就需將新長出的毛髮剃掉。

操作注意：剃前先洗澡，使毛髮軟化後再剃。潤滑劑以水或油為宜，最好不用肥皂，它會使面板過於乾燥。刀片使用5—6次應更換，若用電動剃鬚刀，則不必按此操作。

2.蜜蠟脫毛

地點：在家或者美容院。

適用於：腿毛

優點：無發茬、效果長久，使用多次後毛髮可變細。

缺點：價格較貴，且有痛感，最主要的是必須等毛髮長至0．5—1cm時，才能做第二次。

生長因素：約兩週後長出細毛，4～6周後長出較濃的毛髮。

操作注意抹蠟時圃頃毛髮生長方向塗抹，揭蠟時應逆毛髮生長方向揭，同時要用力壓緊面板。

3，化學脫毛法

地點：家裡。

適用於：腿毛

優點：便宜、效果長久、無發茬、可維持1—2個月，無痛。

缺點：有較刺激的氣味，對面板有一定的刺激性，不可用於面部。

生長因素：5—20天，取決於毛髮再生長的速度(平均為兩週)。

操作建議：必須先做小面積的皮試。沖洗時用冷水，至少在2—4小時內不可使用護膚露，尤其是防曬霜，以免刺激面板。

4，電針脫毛法

地點：美容院。

適用於：腿毛

優點：為永久性脫毛法，電流可使毛囊根部細胞變質壞死，失去分裂增殖能力。

缺點：較疼痛，價格較貴，很費時間，即便熟練的醫生一小時平均也只能脫一百根毛髮。

生長因素：有些毛髮需重複幾次才能 永久除掉。

5，鐳射脫毛法

地點：美容院或醫院。

適用於：全身任何部位。

優點：絕無痛苦，鐳射的光波只破壞毛囊根部的細胞，使毛髮失去再生能力，對周圍面板無損傷

缺點：價格昂貴，且需數次脫毛，間隔1～2個月，會有尚未除淨的細毛長出，此時可做第二次。

6，堅持自然，不脫毛

能不脫毛最好還是不脫的為好。各種脫毛術在理論上都沒有任何風險，但具體關係到每個操作者手法的嫻熟程度、對面板結構的瞭解和操作環境、操作過程是否乾淨無菌，都可以影響到脫毛後的效果。為了你的健康，能不去吃苦就不要選擇了。

身為腿控男友的寶貝女孩，在美腿方面我還是比較有發言權的哈~今天就把我是如何練就一雙讓男友欲罷不能的瓷肌光腿的絕招分享出來，想擁有同款美腿的妹子們看好啦！

瓷肌腿一定要做到這三點~

1⃣️乾淨淨沒腿毛

2⃣️滑溜溜沒雞皮

3⃣️又白又香能反光~

說在前面：以前的我汗毛超重！而且腿上還有斑斑點點的雞面板，黑黝黝的特別醜，去澡堂只敢洗單間！尷尬到自閉！

♦️關於脫毛

我從大學開始就試用各種脫毛膏，要說找到一個不刺激又能徹底改變又黑又密腿毛的產品還真蠻難的，血淚史就不說了，直接安利我試用到的一個脫得超乾淨的脫毛膏套裝，免得你們再走彎路了。

這個脫毛膏味道還挺好聞的，淡淡的有點像護手霜的味道，一點也不刺鼻，還帶了一個蘆薈藥妝修護液，這個我給滿分！剛脫毛完的面板塗上修護液能馬上鎮靜舒緩，我用了幾次以後，新長出來的毛毛就比以前細了很多，就和胳膊上的那種小絨毛差不多重點說幾個我用了很久後總結出的使用要點：

1⃣️用前要拿熱毛巾敷，均勻塗抹大概一元硬幣那麼厚，毛重的地方可以多塗

2⃣️等到毛變軟成螺絲妝再用軟膠板逆著毛孔刮

3⃣️當天脫毛以後切記要用清水洗！我用過肥皂洗就有過刺痛的反應！馬上塗抹蘆薈修護液就會感覺好很多

4⃣️一定要在脫毛兩天以後再去角質！

♦️關於美白去雞皮

我腿上的雞面板是那種一小塊一小塊凸起的小疙瘩，看著難看摸著更難受！去雞皮角質和美白我是一步到位的！明星推薦自制美白磨砂膏！

紅糖+aleble的熊果苷的美白身體乳+珍珠粉 紅糖加身體乳調和均勻，直接塗在雞面板的地方揉搓一分鐘就可以了~這個身體乳很清爽，跟紅糖一起也不會黏膩~一週一次堅持兩個月下來雞皮真的沒有了！仔細看毛囊都打開了，有的還鑽出來了小絨毛！完爆各種磨砂膏！

接著把珍珠粉和身體乳1:2混合，直接塗在大腿上，用保鮮膜裹上20分鐘後洗掉就OK！堅持做幾次，面板真的會變白嫩！這個身體乳主要成分是熊果苷，去黑美白的一把手！