下載一個寶寶知道或則寶寶樹，禁吃的慎吃的能吃的全都有…平時吃啥就吃啥，不過量基本都沒問題，一般禁吃的估計平時也不怎麼吃

孕育一個新生命，就要為其擔負起責任。為了讓小生命健康的成長，口福再好，都必須有所忌憚了。菸酒最好戒掉。有病時，必須聽從醫生的安排，不該吃的藥一定不能吃。我有一鄰居，懷孕時，不忌囗，什麼都吃，結果孩子出生以後後悔了。孩子即痴呆又多災多病。為了花了很多錢。夫妻也因此鬧矛盾，現己離婚。

懷孕中……，泡麵，鹹菜等等，沒忌口啥都吃，本來前期妊娠反應厲害，吃什麼都吐，不吃點自己能吃進去的感覺會餓死。到了中期就好多了，啥都能吃點了，也就注意飲食了。

寶寶是爸爸媽媽愛的結晶，自從有了寶寶，爸爸媽媽也是萬分激動的，所以寶媽們也要剋制自我，不能吃的堅決不吃，為了寶寶，堅持10個月下面我們來說說那些食物是孕婦不能吃的，比如麻辣燙，辣條，泡麵，咖啡，巧克力，汽水飲料，生冷刺激食物，綠豆，桂圓，螃蟹，甲魚……

懷孕後一定要保持良好的心情，這才是對寶寶最有利的良藥

活血的，大寒的都不能吃，有病吃藥一定要注意，最好叫醫生開藥！缺什麼檢查時匡生會告訴你，吃的什麼酸，辣，香看各人體質！比較稀奇古怪的東西儘量別吃，葉酸和鈣是重點！

補充充足的DHA和鈣，飲食清淡一點，少吃寒涼刺激的東西就可以了，還有柿子，螃蟹，桂圓，薏仁等容易滑胎的東西，千萬別碰。

在孕期中，孕婦的飲食其實不用太過於特殊，不建議天天大補，但也不建議什麼都吃。其實有的食物對孕婦來說還是會有影響的。吃好了，媽媽和寶寶都好，吃不好，就會可能傷到媽媽和寶寶。下面是我建議孕期中最好不要吃的食物：

螃蟹、甲魚：這類食品其性寒涼，有活血化瘀的功效，孕婦最好忌食，尤其是它們腳的部位，有明顯的滑胎作用。

薏米：對子宮的平滑肌有興奮作用，可以使子宮收縮，如果孕婦使用會有導致流產的可能。

久存的土豆：土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼的含量就越高。食用這種土豆，可能影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形，發芽或發青的土豆最好也不要食用。

味精：它的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合從尿中排出，進食過多的味精可影響鋅的吸收，導致孕婦體內缺鋅，不利於胎兒神經系統的發育。

以上這些只是我在孕期中不吃的東西，可能孕期不能吃的東西還有很多，建議你可以去下載一些關於孕期的app，不管哪種app對於孕婦忌食的東西都會有比較詳細的介紹。

一定要記住，懷孕這些堅決不能吃！

1、酒

孕婦應當完全遠離酒，因為它會增加流產和死胎的風險，會影響寶寶的大腦發育。酒還會引發胎兒乙醇綜合徵，這種綜合徵的症狀包括面部畸形、心臟缺陷和智力遲鈍。

2、沒煮熟的肉或生肉

沒煮熟的肉或生肉會增加一些諸如弓形蟲、大腸桿菌等細菌感染風險。

這些細菌會威脅未出生的寶寶的健康，也許會導致死胎或嚴重的神經性疾病，比如智力缺陷、失明或癲癇。

3、容易導致流產的食物

蘆薈：孕媽媽若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血。

螃蟹、甲魚：其性寒涼，有活血祛瘀之功，有滑胎作用。

薏米：對子宮平滑肌有興奮作用，使子宮收縮，有誘發流產的可能。

馬齒莧：馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用，可以使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

黑木耳：有活血化瘀的功效，不利於胚胎的穩固和生長。

杏仁：杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，孕婦應禁食。

4、孕婦不宜吃的蔬菜

茄子。茄子味甘氣寒。

木耳菜。性寒，有滑腸涼血之效。

生菜。生吃易腹瀉，不利於胎兒。

馬齒莧：性寒涼而滑膩，易造成早產。

慈姑：慈姑有活血作用，有習慣性流產史者應忌食。

莧菜：可能引起滑胎，孕婦不能吃。

久存的土豆：土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。食用這種土豆，會影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。

菠菜：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收，孕婦食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長髮育。（不過焯水後可以吃）

感謝邀請!今天已經回答了好多人的提問,好像我什麼都懂似的!其實好多回答我自己都不滿意。既然看.得起,也不能掃您興是吧?這個問題我還真的沒怎麼研究過!從小在農村長大,家裡或者誰誰懷孕了,也沒聽說過什麼忌口的食物。那些孕婦好像也都沒出過什麼問題!我認為忌不忌口,看孕婦本人身體狀況,因人而異吧!比如說有些食物張大姐吃了沒問題,李大姐吃了就有問題。那麼這種食物究竟孕婦能不能吃,恐怕誰都沒說服力!

吃東西,姑且不談孕婦,就正常人吃正常的食物,也有人啥問題沒有,也有人嚴重過敏,甚至導致死亡。您說這是食物的問題嗎?

東西能不能吃?同樣食品哪些人能吃,哪些人不能吃,箇中機理十分複雜!很多問題有關專家還在摸索階段!至於孕婦能吃哪些,不能吃哪些?我只能這樣說,生冷食物,刺激性較大的海鮮類,還有容易導致流產的食物等,其他的我就無可奉告了!

我認為,這沒有標準答案,人與人不一樣!您不滿意我的回答的話,還是請教有關"專家"吧!反正我兄第五人,幾十年了,目前都很健康。我媽懷我們的時候,幾乎有啥吃啥。那年代有口吃的都不錯了,還有空研究什麼能不能吃的問題?最後大人、小孩啥問題都沒有!

孕期的飲食尤其要注意，有好多不適合孕婦吃的東西大家要牢記哦！

孕婦不能吃哪些食物

1、驢肉

　　性平，味酸甘，雖有補血益氣作用，但根據前人經驗，孕婦應當忌食驢肉。如《日用本草》中記載：驢肉，妊婦食之難產。

2、螃蟹

　　在中醫裡，螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產。此外，大陸的臨床發現，螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強烈。蟹爪能散瘀血、通經絡。《別錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載。《本草綱目》中也說它墮生胎，下死胎。所以，婦女在懷孕期間切勿食之。

3、鱉

　　甲魚本身含有豐富的蛋白質，還具有通血絡和活血的作用，可散淤塊、打散腫瘤。所以，臨床上某些長有腫瘤的病人會攝取甲魚來抑制腫瘤的生長。但對孕婦來說，甲魚卻吃不得，因為胎兒在子宮內成長，如果受到甲魚食物的破壞，或抑制其生長，易造成流產或胎兒生長不全。

懷孕是件令人高興的事，高興之餘要注意飲食營養均衡，多吃蔬菜、水果、奶製品；少吃辛辣、油炸、醃製、和色素新增劑多的食物。 有的食物千萬不要吃，如山楂、螃蟹、馬齒筧等。

山楂有收縮子宮的作用，尤其有習慣性流產、先兆性流產的孕婦更要注意。螃蟹味道鮮美，但屬寒涼食物，有活血祛瘀和滑胎的作用。馬齒筧寒涼而滑利，對子宮有興奮作用，可讓子宮收縮次數增多，易造成流產。

除了這些，還有一種特色小吃，尤其是年輕人幾乎天天都想吃，就是家喻戶曉的.麻辣燙。孕婦最好不要去吃，這種小吃過於辛辣，且沒營養，還存在食品安全隱患，吃多了易腸道乾燥、便秘。

螃蟹，菸酒之類大家都知道的就不提了，有幾樣，堅決不能吃的，一定要在這裡提出來

1馬齒莧

馬齒莧還是很多人都喜歡吃的食物，但是他的汁會刺激子宮，導致流產

2味精

味精吃多了會導致寶寶缺鋅，導致發育遲緩，甚至造成死亡

3皮蛋

會損害寶寶的腦細胞啊，非常嚴重，我們都要生個聰明的寶寶

4芝麻

孕晚期吃芝麻可以催產，早期一定要少吃，避免流產

5薏米

同樣是刺激子宮，誘發流產

6杏仁

有滑胎的特性

7蘆薈汁

導致骨盆出血，嚴重中毒流產

8苦瓜

刺激子宮收縮

9黑木耳

活血化瘀，同樣導致流產

看到這個題目，想起了自己的一個朋友。懷孕期間，百無禁忌，喝酒、吃海鮮，凡是自己喜歡吃的，照單全收，對婆婆的嘮叨，更是充耳不聞。結果，人家生了個白白胖胖的大小子！

孕婦是一個特殊的群體，而懷孕也是人生中的大事。全家人圍繞孕媽更是手忙腳亂，處處小心。看到自己想吃的食物，更是望眼欲穿。

健康飲食不但有利於孕媽自己自身健康，更有利於胎兒的健康發育。但是面對網上鋪天蓋地的懷孕禁忌，真是一頭霧水，其實並沒有網上說的那麼玄乎，不要再被忽悠了。那麼到底什麼東西能吃，什麼不能吃那？

一，孕媽絕對不能吃為煮熟的肉類。

未熟透的肉類，可能細菌沒有被完全殺死，對於健康的成人來說，可能沒問題，但是孕媽劈身體抵抗力差，容易引起感染。實在要吃的話可以加熱到165度以上，徹底殺滅細菌。

二，孕媽不要喝未消毒的果汁。

果汁是很多人的最愛，有些孕媽可能懷孕了也管不住嘴。非喝不可的話，一定不要再外面購買，儘可能的在家自己現榨現喝。

三，孕媽絕對不能吃未熟的蛋類。

雞蛋富含優質的蛋白質等，孕媽常吃，還是很有好處的。但是，未熟的雞蛋，裡面可能含有細菌，在食用時，一定要確保全熟。

四，孕媽絕對不要吃重金屬含量高的食物。

重金屬對身體危害很大，尤其是孕媽，更要注意。例如，食用汞會對大腦視力神經造成極大的破壞。松花蛋，爆米花，都是含重金屬較高的。

五，孕婦絕對不要飲酒。

酒精中含有致畸組織，會對胎兒造成不良反應。

最後，還有一點，孕媽可能普遍氣血不足，會想到吃一些補品。而阿膠作為補血的首選，可能很多人會選擇。阿膠可以吃，但是在懷孕前3個月，後3個人月，一定不要吃。

壬辰十月，艱辛漫長，願所以的孕媽都能生個健康可愛的寶寶！

我老婆在懷大寶的時候有次去吃法國料理，前菜是螃蟹沙拉，想到螃蟹性寒就忍住饞蟲沒有沒吃。後來回到家中想看看美華人是怎麼看待吃螃蟹這件事情的，結果發現，在英文的網站，沒有任何人提到螃蟹不能吃，反之，大家覺得螃蟹挺有營養，對孕婦是有好處的。從此，我們果斷放棄中文材料能查到的所有忌口（有些只有國內才能見到的食物我們本來也遇不到），一來，限制太多，這對一個吃貨是很痛苦的；二來，對於我們做科學的來說，很多說法實在缺乏依據。

在此分享一下國外關於孕婦飲食的說法。

1. 懷孕中有哪些東西堅決不能吃或者用的東西：

煙、酒、毒品、某些藥物，這些的危害不用我解釋了吧。

2. 懷孕中儘量不要吃的東西：

（1）可能含汞量超標的海魚，汞是可能對胎兒大腦造成損傷並且引起發育遲緩的。常見的可能會含汞超標的海魚有——鯊魚、旗魚、王鯖、方頭魚和金槍魚。

（2）可能含有寄生蟲的食物，比如沒煮熟的肉，像什麼牛排和壽司，孕媽們還是忍一下 先別吃了，這些沒煮熟的肉裡面不僅可能會有弓形蟲，還可能會有大腸桿菌和沙門氏菌；再比如，牛蛙、小龍蝦（牛蛙和小龍蝦是我說的，美華人不怎麼吃這些）這類寄生蟲本來就很容易超標的食物，也是儘量不要吃了。

(3) 可能含有李斯特菌的熟食肉類，比如火腿啊，醃肉啊，肉醬啊、燻魚啊，李斯特菌的危害在於可能引發流產，並且它是可以穿過胎盤進而感染胎兒的。如果孕媽實在想吃，也要重新加熱到看到蒸汽為止。

（4）汙染水域的河魚，望各位孕媽垂釣的時候要確定水域的質量。

（5）對於貝類海鮮要謹慎，尤其是生的貝類海鮮，比如生蠔就不要吃了。

（6）含有生蛋成分的食物，生的蛋裡面是可能含有沙門氏菌的

（7）沒有洗乾淨的蔬菜和水果

對於常見的蔬菜水果，是沒有任何禁忌的，只要洗乾淨就可以。當然，對於那些野菜之類的，還望各位孕媽儘量謹慎。

3，懷孕期間要少吃的東西

含有咖啡因的食物，比如茶和咖啡，茶和咖啡在懷孕前三個月不建議喝，但是之後可以喝，但一定要控制量，每天攝入量不要超過200mg。咖啡因的問題在於利尿，容易使得孕婦喪失水和鈣，此外，有研究表明喝多了咖啡容易引發流產、早產、新生兒發育障礙等。

總之，對於孕婦來說，營養均衡很重要，對於我們日常的食物，大家不必太擔心，對於一些不常見的食物或者本來就不健康的食物，比如中藥材以及衛生標準欠妥的小吃等，提高一下警惕也是應該的。即使是沒有進入上述黑名單的食物，也不宜暴飲暴食，就以一開始提到的螃蟹為例，就算不懷孕，吃多了也有可能會不舒服。

最後，望各位孕媽可以有個快樂而健康的孕期。

這類問題老生常談，但沒想到高贊答案的質量居然如此讓人擔憂，居然將菠菜也寫成孕期“不能食用”的食物，你這是欺負大家讀書少麼？？？請別用你的無知給菠菜甩鍋好麼？

就拿菠菜舉例，高贊答主提到“菠菜中有草酸，影響鋅和鈣的吸收”，然而絕大多數綠葉蔬菜中都含有草酸，這意思這些菜都不能吃？

再說了，蔬菜中的草酸只要焯水就能除去70%以上，這樣處理之後再吃完全沒有問題；如果還是擔心剩下的那一點草酸影響鋅和鈣的吸收，那就多喝半杯牛奶、多吃點魚蝦和堅果，把鈣和鋅的缺口補齊唄。

至於螃蟹，雖然沒有任何可靠的科學研究資料表明螃蟹與孕婦流產有關，且螃蟹在保證新鮮、處理乾淨、煮熟煮透，且孕婦對螃蟹不過敏的情況下，營養價值還挺高，我在孕中期就吃了螃蟹。

以前，對於這些沒有科學依據的“孕期禁忌”，我是堅決反對的。後來在做孕期營養諮詢過程中，我發現，有些孕婦因為對這些禁忌實在信的太深，不小心吃了所謂“禁忌食物”之後擔驚受怕、夜不能寐，那就得不償失了。既如此，那我也不強迫您一定要吃某種食物，因為還有其他食物可以替代它的營養，比如螃蟹的營養也可以被蛋奶肉豆類食物替代。

但，決不能盲目迷信“孕期食物禁忌”，導致很多有營養的天然食物都不敢吃，最終導致營養不良，對孕媽和胎兒都會很不利。

很多孕婦連每天1-2袋純奶都保證不了，不知高贊答主怎不奉勸孕媽多喝牛奶加強補鈣，卻擔心菠菜影響鈣吸收呢？

民間不少地方還給孕婦、乳母喝含有酒精的醪糟，如果煮沸的時間不夠長，殘留的酒精將直接危害胎兒神經系統，答主又為何不勸告孕婦遠離這些真正不能吃的東西呢？

世界衛生組織、《中國居民膳食指南》中關於孕婦真正的飲食禁忌，只提到了以下幾條：

1. 不能吸菸、喝酒以及含有酒精的飲料和食物（比如沒有徹底煮沸、依然含有酒精的醪糟，酒心巧克力、雞尾酒飲料等）

2.生魚片、海鮮刺身、沒完全做熟的牛肉豬肉、生雞蛋等。

因為這些食物沒完全做熟時，可能含有寄生蟲、致病菌。

3.在外就餐，少吃涼拌菜、沙拉、三明治、冷盤熟肉。

這些冷食有被李斯特菌汙染的風險，李斯特菌可以透過胎盤，導致胎兒流產。

4. 醃製、熏製、煎炸燒烤、重度加工的食物。

這些食物中除了含有致癌物苯並芘、多環芳烴、亞硝酸鹽、還重油、重鹽，容易孕媽導致肥胖、高血壓。還有研究表明多吃這類食物可能會增加孩子患上白血病的風險。

5.現擠牛奶、羊奶、現榨油。

別覺得現擠、現榨就一定安全新鮮。現擠奶有細菌汙染；現榨油，尤其是花生油可能含有黃麴黴毒素，黃麴黴毒素有肝毒性，可誘發肝癌。

6.孕婦以前吃了過敏、不耐受的食物。

如果在孕期發生嚴重的食物過敏或因食物不耐受（如有人喝牛奶不耐受而拉肚子嚴重），對孕媽和胎兒健康有威脅。

懷孕是女性正常的生理階段，若因此出現一堆“飲食禁忌”，導致孕媽營養缺乏、胎兒營養不良、發育遲緩，實在是令人遺憾。

哪些東西懷孕中堅決不能吃？

大多數食物對於孕婦來說是安全的，然而，有些食物是孕婦在懷孕期間應該避免的。

1、懷孕期間應避免食用生肉

因為有大腸菌、弓形蟲病和沙門氏菌感染的風險。

2、懷孕期間應避免食用熟食肉類:

熟食肉類已被證實含有李斯特菌，可造成流產。孕婦如果想吃加工的熟食，一定要把肉再加熱，直到它冒熱氣。

3、懷孕期間不要吃壽司

壽司裡的魚可能含有汞，懷孕期間攝入的汞與胎兒的發育遲緩和腦損傷有關。

4、懷孕期間應避免食用受汙染的魚

如果生活在湖泊和小溪捕魚的孕婦，要避免食用受汙染的魚。

5、懷孕期間應避免生雞蛋

生雞蛋可能會接觸沙門氏菌。

6、懷孕期間應避免飲酒

產前接觸酒精會妨礙嬰兒的健康發育。也可能會導致胎兒酒精綜合症或其他發育障礙。

7、懷孕期間應避免吃未經清洗的蔬菜

蔬菜是安全的，但是，為了避免潛在的弓形蟲病，必須確保它們被清洗乾淨。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

懷孕之後，孕媽媽在飲食上有很多需要注意的，尤其是那些需要忌口的食物，是堅決不能在孕期吃的。

萌媽懷孕的時候，就聽說孕婦不能吃螃蟹，我偏偏又特別偏愛螃蟹的味道。到了吃大閘蟹的季節，我真是忍了好久，每天倒計時小萌寶出生的日子，就盼著等卸貨了之後能好好吃一頓螃蟹大餐。

以下這些孕婦堅決不能吃的東西，建議孕媽媽們還是不碰最好。

1、甲魚。

甲魚有滋陰益腎的功效，還具有強烈的活血化淤的功效，平時吃甲魚是補品，如果在孕期吃甲魚，那就危險了，會造成孕婦出血和流產。

2、螃蟹。

螃蟹，性寒涼，還有活血祛瘀之功效，尤其是蟹爪，孕婦一定不能吃，容易造成流產。

3、山楂。

如果孕媽媽在孕期沒有胃口，或是非常想吃酸的食物，記得千萬不要吃山楂。因為山楂對子宮有興奮的作用，會使子宮收縮，導致流產。

4、味精。

很多家庭燒家常菜的時候喜歡加點味精來提鮮，如果家有孕婦的，在燒菜的時候就不要再加味精了。

因為味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後會從尿中排出。孕婦攝入味精，會消耗體內的鋅，導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長髮育的必要營養元素之一，所以孕婦不要吃含有味精的食物。

5、酒或含有酒精的食物。

孕媽媽飲酒就相當於胎兒在飲酒，因為任何微量的酒精都可以全部透過胎盤而進入胎兒體內，如果在胎兒時期就受酒精影響的話，孩子出生後的智商水平都會低於一般水平，大多數會表現為反應遲鈍或是智力低下。

一不吃：維生素A補充劑。孕早期最好不要補充維生素A，因為過多的維生素A會影響胎兒的正常發育，甚至可能會導致胎兒畸形。

二不吃：花生製品。孕媽們吃花生不能過量，因為其中的脂肪膽固醇含量比較高，另外胎兒對可能會花生過敏。

三不吃：含咖啡因的飲品。咖啡因能直接對寶寶的大腦神經系統產生印象，使胎兒異常興奮，影響胎兒大腦發育。

這三類不能吃的主要原因都是因為會對胎兒的發育造成影響，當然也不是不可以吃，但一定要適量，否則就會對胎兒造成嚴重後果，很有可能導致孕媽流產。

大多數食物對於孕期的媽媽來說都是可以食用的，當然那些要生食的食物就儘量不吃了。另外在食物的清潔上要更加註意，避免因食用生食或不清潔的食品而引起腸胃不適。其他的食物只要孕媽胃口好，能夠接受，基本上都可以吃的。

因為孕媽體內血流量增加了一倍，需要攝入比孕前要多的水份，因此睡的選擇要慎重。最好的水就是白開水，每天保證有1000-1500毫升為宜。

茶好飲，不宜濃。孕媽可以喝茶，但是不要濃茶，淡淡的即可。

不喝咖啡還有酒。咖啡和就在孕期還是戒了吧，不說也知道原因的。

慎用功能性飲料。大多數功能性力量中都有色素、香精以及防腐劑，不喝或儘量少喝。

果汁不能代替水。果汁中的果糖含量高，吸收後影響其他食物的攝入，還易產生孕期高血糖。

牛奶並非多多益善。牛奶無論對孕婦還是胎兒，都是很好的食物，但不是越多越好，每天2-3杯即可。

雞蛋以及魚類、肉類，烹煮要全熟

含有味精的食物不食用，比如薯片、泡麵等

辛辣刺激性食物少吃或儘量不吃