其生理結構是最主要的，其一是每月來的月月同時流出血也比較多，其二女人如花開的早敗的也快，其三女人屬陰缺陽，沒有陽氣的滋潤她老的更快，為什麼女人婚前面板乾枯氣色不好，婚後飄亮，氣色粉紅，這就陰陽結合，陽氣帶來滋潤，再有女人每月月不暢通必須吃（屬）肝丸，肝氣暢通了，那月月也就暢通了，它通了，毒素排走了，女人氣色好了，就不顯老了，

男女間在解剖學、生理學等存在著很大的差異，如女性的月經、懷孕、哺乳以及荷爾蒙等。隨著年齡增加，女性雌激素水平下降，膠原蛋白流失的速度高於男性，面板細胞表型發生改變，出現面板衰老的徵象。

女性更年期大多出現在45歲~50歲之間，也有少數女性40歲開始進入更年期，男性更年期則多發生在55歲~60歲，且女性的更年期症狀要明顯多於男性。

更年期女性可能會出現內分泌紊亂，生理功能衰退等，很多慢性病如骨質疏鬆、心血管疾病等也隨之發生。而男性雄激素水平每年下降約10%-20%，男性更年期過渡一般比較平穩，所以衰老的過程也相對緩慢。

不良的生活習慣、放縱的生活方式也是誘發疾病和加速衰老的重要原因。

男性和女性承擔的社會功能也有所不同。女性在工作的同時還要兼顧照顧家庭，由於生活節奏的加快、生存壓力的增大，生活方式缺乏規律、忽視體育鍛煉以及長期的不良情緒刺激等，也是加速女性衰老的原因之一。

聽過這樣說，如果夫妻同齡的話，一方比另一方蒼老，那麼不難判斷，老的快的，一定是家裡最傷神費心的，教育孩子，照顧老人，一日三餐，，

所以，不管男女，操心受累就容易老。

俗話說：“女人40豆腐渣，男人40一朵花。”，作為一個將近40的女人，這話聽起來有點兒扎心。到底為什麼女人會比男人老的快？

這要從男性和女性的面板特點說起。男性皮脂腺數量多且發達，35歲之前的男性面板比女性更有彈性，而且不容易滋生皺紋，所以看起來更年輕。女性面板比男性面板薄，真皮層的膠原蛋白含量比男性少25%，所以更容易鬆弛產生皺紋和衰老。

35歲之後，男性面板衰老的速度非常快，彈性下降，而且皺紋直接產生在真皮層,所以男人的確不容易顯老，但步入中年後期更容易產生深層皺紋。

這是生理方面的，從生活方面講女人的心思更細膩，考慮問題比較多，更容易焦慮而加速衰老。另外現代已婚女性除了工作還要兼顧老公和孩子，各種家務，被慢慢的消磨而衰老。

女人要想老的慢，要調整好工作和生活平衡，再忙也要注意休息，多吃一些抗氧化果蔬，沒事兒多瞭解一些護膚方面的知識，用科學的方法，讓自己老的慢一些。

這世上可以說沒有多少人是不想要“健康長壽”或是“永葆青春”的。正因為有需求，所以才會有那麼多的“長壽之水”“美容偏方”“增壽之品”等等。尤其是很多的女性朋友發現臉上出現皺紋時都會感嘆時間過得真快，但仔細一想發現原來自己老得太快了，應該開始抗衰老了。

其實衰老是不能避免的，這是必然的事情。雖然我們無法阻止它的到來，但可以減緩它的腳步……具體內容讓我們一起往下看看吧。

很多人在衰老上都將所有的罪都歸在時間上面，那你是否有從自身上去找原因嗎？其實自身因素造成的衰老有很多。

1. 情緒不穩定

比如說有些人整體心情鬱鬱寡歡，一點笑容都沒有。這樣容易造成臉部的乾燥而誘發出皺紋的。

2. 缺水、熬夜

還有可能是因為自己沒有注意補水，導致面板出現水分缺失而造成的各種皺紋。也有可能是熬夜沒有運動甚至化妝等等都會造成衰老的加速。

1. 不能再熬夜

其實女性朋友衰老的最大元兇就是熬夜熬出來的，很多人都認為熬夜只是疲勞一點，少睡一點而已。實際上並不是，熬夜會讓你感到身體疲憊同時免疫力也會下降，面板變得粗糙，所以熬夜對女性來說是沒有任何好處的，應該改掉這個壞習慣，從而調整作息時間，保證足夠的睡眠。

2. 用醋洗臉

想要看起來更加的年輕那就試試用醋來洗臉吧，醋的功效是不容忽視的，它能夠將角質軟化掉，幫你清洗肌膚上的髒東西，久而久之面板法人彈性就可以看出來了。

3. 多吃點水果

康康建議女性朋友們可以多吃些富含維生素c的水果，像獼猴桃、檸檬、櫻桃、蘋果、橙子等。尤其是櫻桃被評為美容果這一說法，可以說是由古至今的官方認證了。

櫻桃汁能幫助我們的面部面板保持嫩白紅潤，還能除皺紋、清色斑。櫻桃本身就富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍！除了含鐵量高之外，它還含有能平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

歸根結底，抗衰老是極為容易的，想要比同齡人更加年輕，就應該遠離生活中的種種壞習慣，多做做能保持肌膚彈性的方法就可以了。

女人的美，七分靠裝扮三分靠原生。情竇初開到成熟，花期很短，最美年紀十八到三十歲，說話就過去...尤其進入戀愛婚姻，工作壓力.家庭瑣事驟增，精緻女人沒有更多時間修飾自己，天然的東西所剩無幾，殘花敗柳狀態一覽無餘。老是相對的，來自心裡的感官的，可圈可點，有些人明顯有的人不明顯……

調查資料顯示，女人比男人衰老的更快，但是比男人更長壽，這是為什麼呢？《黃帝內經》中提出：女子代表陰，女子的生命節律以七為一個階段性；男子代表陽，其生命節律以八為一個階段性。

《內經》中說道：“女子七歲，腎氣盛，齒更髮長。”“齒”，牙齒骨之餘，是北方腎的表現，代表收藏。“發”是頭髮，是肝氣的表現，代表生髮之機。所以頭髮的長短和生機是有關的。“二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。”二七就是女子十四歲的時候，開始有月經，太沖脈盛，乳房開始發育，這個時候就有了懷孕生子的能力。到三七二十一歲的時候，女子的腎氣已經長足了，生髮之機也到了頂點，應該嫁人了。到四七二十八歲的時候，女子的各方面身體要素都達到了一個頂點，所以古人提倡女子在20歲左右結婚，就是讓她在28歲之前生一胎，我們現在經常講最佳生育年齡是在23到28歲之間，就是這個道理。“五七，陽明脈衰，面始焦，發始墜，”就是從35歲起，女人就開始張皺紋了。到六七四十二的時候，就開始有白頭髮了。七七四十九時就閉經了，生育功能也喪失了。從這我們可以看出，女人從35歲就開始衰老了。

而男人呢，他的生命節律是以八歲為一個週期，從八歲開始發育，到十六歲的時候青春期才開始，“能有子”。到三八二十四歲的時候，是男子弱冠的年齡，就是剛成年，這個時候身體還比較弱，不適合結婚行房。男子最適合結婚的年紀是在四八三十二歲的時候，這時他的身體達到一個頂點，才真正成熟，所以古人提倡男人三十而娶。四八三十二這個生命節奏過了，就是五八四十歲，這時男人的身體開始走下坡，到六八四十八歲時開始真正衰老，到八八六十四歲的時候真正進入老年。

德國研究人員最近發現，女性面板的衰老速度要比男性快。德國幾家機構的專家共同進行了這項研究。他們用“多光子鐳射成像”技術對18名志願者的前臂內側進行了照射。這些志願者包括7名女子和11名男子，年齡在21-84歲之間。在紅外鐳射脈衝的照射下，面板中的膠原蛋白髮出藍光，彈性蛋白髮出綠光，研究人員據此測量出志願者面板內這兩種蛋白的相對數量。結果他們發現，在相同年齡組中，女性面板失去膠原蛋白的速度要比男性快，而且男性面板內膠原蛋白形成的網狀結構的物理外觀也更顯年輕。膠原蛋白和彈性蛋白是面板中的兩種蛋白質，面板的生長、修復、營養以及彈性、張力等都與它們有著密切聯絡。其中膠原蛋白的作用更加重要，75%的真皮層由膠原蛋白組成，它們擔負著抗皺與保溼兩大關鍵使命。人體在年輕時能夠製造許多膠原蛋白，但它們的產量會隨著年齡增長而減少。研究人員認為，女性的面板之所以比男性老得快，是因為她們比男性需要消耗更多的膠原蛋白。經期過後子宮內膜脫落，受損的子宮需要修復，而子宮內膜由膠原纖維組成，這就需要大量的膠原蛋白。此外，生育、人工流產等也會使子宮受到損傷，這又需要消耗膠原蛋白。

其實中醫的解釋跟德國的研究是不謀而合的。生活中，人們都感覺到女人比男人老得快，女人一過三十，就開始走形，面板衰老……專家認為，這是因為月經、妊娠、分娩等令女人氣血大量損傷，而平時又不注意保養，從而造成氣血兩虧。其實，女人的生理機能需要體內的各種激素維持，但卵巢機能下降使內分泌失調，影響了人體代謝機能。因此，女人比男人更容易衰老。

膠原蛋白是面板中最主要的成分，它彈力很強，縱橫交錯形成網狀結構，支撐起面板組織，為面板提供足夠的張力與彈性；還能為儲蓄足量的水分，確保肌膚常年處於潤澤狀態，男性面板中的膠原蛋白密度要高於女性，這是同樣年齡下女性面板老化速度快於男性的原因之一，且無論男女，膠原蛋白流失的速度在三十歲後，都會以每年1%左右的速度流失。而在女性更年期後的五年，膠原蛋白流失速度則會顯著加快，然後下降到每年流失2%左右，再加上女性要經歷大姨媽、生孩子等過程，受損的子宮需要修復，而子宮內膜是由膠原纖維組成，這也需要大量的膠原蛋白。所以，膠原蛋白的減少會讓女人更顯老。

月經和生育，雌激素不足，月經稀少甚至閉經，生育能力下降甚至不孕。面板和黏膜系統，雌激素缺乏，導致面板起皺長斑，陰道黏膜、泌尿道、呼吸道、消化道黏膜等免疫力下降，出現陰道乾澀、老年性尿道炎、反覆感冒等等。心血管系統，絕經前，雌激素保護女性心血管，是“女性的保護傘”；絕經後，女性心血管疾病、中骨骼，骨骼中鈣含量的多少決定了骨骼的強健與否，而雌激素是鈣在骨骼中新陳代謝的重要橋樑，當雌激素缺乏時，鈣流失就會導致骨質疏鬆，輕者無症狀，繼續發展出現腰腿痛甚至骨折。植物神經系統，體溫、情緒、睡眠的穩定靠雌激素的維持，雌激素缺乏會導致潮熱出汗、煩躁抑鬱、失眠多夢，?就會更易老！其實女人要想不老得快，日常護理，養成良好的習慣很重要，比如不吸菸，作息規律，飲食習慣良好，注意防曬，更關注面板保養等。

研究者揭示了能讓人們壽命達到3位數的一些先天方面的規律，女性有明顯的優勢。百歲老人中有85%的人是女性。一個人在什麼時候出生也會決定他的壽命長短。與在春季出生的嬰兒相比，在秋季出生的嬰兒活到百歲的可能性會稍微增高。研究者推測了人們在生命早期階段所接觸到的環境因素導致了這樣的差異。孕婦在冬季攝取的營養元素不是很全面，接觸到的Sunny較少，人體內合成的維生素D也就較少，這些因素給春季出生的嬰兒健康帶來了一些長期的不利影響。擁有一個長壽家庭。波士頓大學醫學副教授托馬斯波爾斯研究發現，百歲老人中有一半的人其直系親屬或祖父母(外祖父母)也是高齡老人，除了先天和基因方面，研究者提醒百歲老人千萬不能放棄已經養成的良好生活方式和習慣，否則就會前功盡棄。這些老人能夠長壽的確有基因在起作用，但認為能活到百歲完全是靠基因也是一種誤區。

不吸菸。夏威夷地區的一位長壽學家布拉德利威爾考克斯，他是世界上為期時間最長的百歲人群調查專案的醫學部門主任。他的研究團隊發現：不吸菸會讓活到百歲的可能性增加7倍。保持苗條的身材。減少肥胖意味著各種慢性病風險的降低。擁有幸福的婚姻生活，有利於保持心態的健康。樂天派，並且心胸寬廣。大部分老壽星都能熟練地排解工作和生活中的壓力，也能找到迅速解決問題的辦法;煩心事很快從他們腦海中排除，也不會為小事斤斤計較;他們在情緒上更穩定，性格外向，認真勤奮，在社群活動中表現積極。

一，生兒育女月經讓女人過度失血加快衰老程序。

生孩子就等於把自己最優質的基因傳承了給下一代，最優秀的基因都缺失了，自己就會加速衰老。女人生孩子就等於把自己的生命力傳承給了下一代。另外女人每月來月經大量失血，就會加速人體的老化和新陳代謝程序。

二，女人操心事情多

對於孩子，女人總會一個人把持著，對家務女人也有操不完的心。女人自從組織了家庭又要生兒育女教育孩子陪伴孩子，又要操持家務，又要外出工作，簡直是三頭六臂一樣，還能有多少時間和心情保養自己打理自己？自己都過成一個免費保姆還自帶人工了你有看見過那個保姆會能省心不操勞？操勞多了註定老的快。男人生了孩子以後會盡心理的有幾個？都是甩手掌櫃的多，還不王者榮耀照樣打，大爺照樣裝，飯來張口衣來伸手，朋友照樣出來溜達喝酒聚餐，這樣的生活又能老得去哪裡？

你看農村人因為勞動強度大，做勞動力比較辛苦，明顯都比城市人老得快也是這個原理。因為勞動強度大加快人體的新陳代謝，但是新陳代謝越快衰老的也越快

三，女人確立了家庭就沒其他心思了

女人只要結婚了基本很多都是奔著一輩子去的，那既然自己都有固定避風港了就沒其他對異性的心思了，這樣肯定就會疏於對自己的打扮。世界上沒有醜女人，只有懶女人。不打扮的女人肯定又老又醜呀，你看外國那些名模八十幾歲了看上去都氣質爆棚自信爆炸塗個大口紅一副女王範，和我們國內八十幾歲駝著背白著發的女人一次簡直不是一個世界。男人不一樣，他們基因裡面就潛藏著無限騷動，哪怕已經結婚了每時每刻只有有機會花花腸子少不了，加上也用不著做家務在家像大爺，肯定有更多的小心思打理自己。

30歲到60歲時，女性面板比男性老得快，是因為她們比男性消耗更多的膠原蛋白。

表現在每個月的經期子宮內膜脫落，生育等特殊時期的子宮損傷，這些都需要大量的膠原蛋白，

身體在年輕的時候能夠產生許多的蛋白，但隨著年齡的增長，跟不上身體的衰減。

但到60歲前後，女性的身體機能趕上甚至會超過男性

女人本來就比男人更早成熟，而且女人要生孩子，一個孩子會把她的營養，身體的裡面的一些東西全部吸收，是對女人的一種創傷

調查資料顯示，女人比男人衰老的更快，但是比男人更長壽，這是為什麼呢？《黃帝內經》中提出：女子代表陰，女子的生命節律以七為一個階段性；男子代表陽，其生命節律以八為一個階段性。

《內經》中說道：“女子七歲，腎氣盛，齒更髮長。”“齒”，牙齒骨之餘，是北方腎的表現，代表收藏。“發”是頭髮，是肝氣的表現，代表生髮之機。所以頭髮的長短和生機是有關的。“二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。”二七就是女子十四歲的時候，開始有月經，太沖脈盛，乳房開始發育，這個時候就有了懷孕生子的能力。到三七二十一歲的時候，女子的腎氣已經長足了，生髮之機也到了頂點，應該嫁人了。到四七二十八歲的時候，女子的各方面身體要素都達到了一個頂點，所以古人提倡女子在20歲左右結婚，就是讓她在28歲之前生一胎，我們現在經常講最佳生育年齡是在23到28歲之間，就是這個道理。“五七，陽明脈衰，面始焦，發始墜，”就是從35歲起，女人就開始張皺紋了。到六七四十二的時候，就開始有白頭髮了。七七四十九時就閉經了，生育功能也喪失了。從這我們可以看出，女人從35歲就開始衰老了。

而男人呢，他的生命節律是以八歲為一個週期，從八歲開始發育，到十六歲的時候青春期才開始，“能有子”。到三八二十四歲的時候，是男子弱冠的年齡，就是剛成年，這個時候身體還比較弱，不適合結婚行房。男子最適合結婚的年紀是在四八三十二歲的時候，這時他的身體達到一個頂點，才真正成熟，所以古人提倡男人三十而娶。四八三十二這個生命節奏過了，就是五八四十歲，這時男人的身體開始走下坡，到六八四十八歲時開始真正衰老，到八八六十四歲的時候真正進入老年。

德國研究人員最近發現，女性面板的衰老速度要比男性快。德國幾家機構的專家共同進行了這項研究。他們用“多光子鐳射成像”技術對18名志願者的前臂內側進行了照射。這些志願者包括7名女子和11名男子，年齡在21-84歲之間。在紅外鐳射脈衝的照射下，面板中的膠原蛋白髮出藍光，彈性蛋白髮出綠光，研究人員據此測量出志願者面板內這兩種蛋白的相對數量。結果他們發現，在相同年齡組中，女性面板失去膠原蛋白的速度要比男性快，而且男性面板內膠原蛋白形成的網狀結構的物理外觀也更顯年輕。膠原蛋白和彈性蛋白是面板中的兩種蛋白質，面板的生長、修復、營養以及彈性、張力等都與它們有著密切聯絡。其中膠原蛋白的作用更加重要，75%的真皮層由膠原蛋白組成，它們擔負著抗皺與保溼兩大關鍵使命。人體在年輕時能夠製造許多膠原蛋白，但它們的產量會隨著年齡增長而減少。研究人員認為，女性的面板之所以比男性老得快，是因為她們比男性需要消耗更多的膠原蛋白。經期過後子宮內膜脫落，受損的子宮需要修復，而子宮內膜由膠原纖維組成，這就需要大量的膠原蛋白。此外，生育、人工流產等也會使子宮受到損傷，這又需要消耗膠原蛋白。

其實中醫的解釋跟德國的研究是不謀而合的。生活中，人們都感覺到女人比男人老得快，女人一過三十，就開始走形，面板衰老……專家認為，這是因為月經、妊娠、分娩等令女人氣血大量損傷，而平時又不注意保養，從而造成氣血兩虧。其實，女人的生理機能需要體內的各種激素維持，但卵巢機能下降使內分泌失調，影響了人體代謝機能。因此，女人比男人更容易衰老。

膠原蛋白是面板中最主要的成分，它彈力很強，縱橫交錯形成網狀結構，支撐起面板組織，為面板提供足夠的張力與彈性；還能為儲蓄足量的水分，確保肌膚常年處於潤澤狀態，男性面板中的膠原蛋白密度要高於女性，這是同樣年齡下女性面板老化速度快於男性的原因之一，且無論男女，膠原蛋白流失的速度在三十歲後，都會以每年1%左右的速度流失。而在女性更年期後的五年，膠原蛋白流失速度則會顯著加快，然後下降到每年流失2%左右，再加上女性要經歷大姨媽、生孩子等過程，受損的子宮需要修復，而子宮內膜是由膠原纖維組成，這也需要大量的膠原蛋白。所以，膠原蛋白的減少會讓女人更顯老。

月經和生育，雌激素不足，月經稀少甚至閉經，生育能力下降甚至不孕。面板和黏膜系統，雌激素缺乏，導致面板起皺長斑，陰道黏膜、泌尿道、呼吸道、消化道黏膜等免疫力下降，出現陰道乾澀、老年性尿道炎、反覆感冒等等。心血管系統，絕經前，雌激素保護女性心血管，是“女性的保護傘”；絕經後，女性心血管疾病、中骨骼，骨骼中鈣含量的多少決定了骨骼的強健與否，而雌激素是鈣在骨骼中新陳代謝的重要橋樑，當雌激素缺乏時，鈣流失就會導致骨質疏鬆，輕者無症狀，繼續發展出現腰腿痛甚至骨折。植物神經系統，體溫、情緒、睡眠的穩定靠雌激素的維持，雌激素缺乏會導致潮熱出汗、煩躁抑鬱、失眠多夢，?就會更易老！其實女人要想不老得快，日常護理，養成良好的習慣很重要，比如不吸菸，作息規律，飲食習慣良好，注意防曬，更關注面板保養等。

研究者揭示了能讓人們壽命達到3位數的一些先天方面的規律，女性有明顯的優勢。百歲老人中有85%的人是女性。一個人在什麼時候出生也會決定他的壽命長短。與在春季出生的嬰兒相比，在秋季出生的嬰兒活到百歲的可能性會稍微增高。研究者推測了人們在生命早期階段所接觸到的環境因素導致了這樣的差異。孕婦在冬季攝取的營養元素不是很全面，接觸到的Sunny較少，人體內合成的維生素D也就較少，這些因素給春季出生的嬰兒健康帶來了一些長期的不利影響。擁有一個長壽家庭。波士頓大學醫學副教授托馬斯波爾斯研究發現，百歲老人中有一半的人其直系親屬或祖父母(外祖父母)也是高齡老人，除了先天和基因方面，研究者提醒百歲老人千萬不能放棄已經養成的良好生活方式和習慣，否則就會前功盡棄。這些老人能夠長壽的確有基因在起作用，但認為能活到百歲完全是靠基因也是一種誤區。

不吸菸。夏威夷地區的一位長壽學家布拉德利威爾考克斯，他是世界上為期時間最長的百歲人群調查專案的醫學部門主任。他的研究團隊發現：不吸菸會讓活到百歲的可能性增加7倍。保持苗條的身材。減少肥胖意味著各種慢性病風險的降低。擁有幸福的婚姻生活，有利於保持心態的健康。樂天派，並且心胸寬廣。大部分老壽星都能熟練地排解工作和生活中的壓力，也能找到迅速解決問題的辦法;煩心事很快從他們腦海中排除，也不會為小事斤斤計較;他們在情緒上更穩定，性格外向，認真勤奮，在社群活動中表現積極。

也不一定吧，看個人怎麼保養，還有面板乾性的老的快，油性的老的慢，經常在室外工作的老的快一點，熬夜，壓力大也會老的快一點，女人還是應該捨得在自己身上花點錢吧，對自己好一點！