我很體會你的遭遇跟心情，因為我讀小學的時候也經常被同學欺負，老是十幾個同學一起欺負我，那時候我還小，不懂得反抗，家人在外工作也不在家。每節課下課都很害怕他們來找我麻煩，在學校整天提心吊膽的。現在想起都是一段陰影的時光。所以我想說，鼓起勇氣，反抗他們，我說的不是暴力反抗，而是把事情告訴老師，告訴家長，也可以透過寫書信給校長，反正一定要反抗，不能讓他成為你一生的陰影。校園欺凌真的會影響到一個孩子的健康發展，望大家一定要重視。

我曾經被群體孤立過。

那段時間情緒極其不穩定，甚至無數次想到自殺想去死，那時候正是高二高三的時候，理科班，男生多，女生少，我被大部分女生孤立了。

女生們下課結伴去廁所，或者圍在一起說話，我只能坐在我的座位上看看書發發呆。

很長一段時間，我在學校都是不吃午飯的，因為沒有人陪我，那種感覺太尷尬了。

直到我畢業的時候，我才知道他們孤立我的原因多麼可笑，不過是我之前的男朋友，她們中的某一個追求失敗了，關我什麼事呢，我是無辜的啊。

可是孤立我的時候，誰會覺得我是無辜的呢？

我想過離開學校，換個地方學習。

後來我甚至頻繁的請假，回家刷論壇看電視，在家的時候，就我一個人，我都不會有那種被孤立的孤單感。

後來呢，後來我還是找到了自己的朋友，到了大學我才知道，他們都說我是個很討人喜歡的妹子，即使我犯了錯，她們也會原諒我，偶爾撒撒嬌就有好多人陪伴著一起玩。

不是你的錯

不是你的錯

不是你的錯

默唸好這個，然後忍受這種孤單，用心去尋找朋友，保持一個能聽你傾訴的朋友。

我在孤單的受不了的時候，會寫信給自己看，因為有些事情找不到人陪我說。

我忍受不了這人的邏輯。我來掛個人

我兒子5歲時，出去玩耍，總被鄰居一個大他一歲的女孩兒欺負，最嚴重的一次，玩健身器材，女孩兒用跑步機將我兒子的額頭打破了，當時，孩子的頭髮，穿著的奧特曼背心還有身上，全是血，硬生生讓村醫縫了9針，現在疤還在。

孩子奶奶的意見，不跟女孩兒玩。我告訴兒子:有人打你，你要還手，回來媽媽表揚你。但是不允許主動打別人，那樣，你會被懲罰。

我兒子上1年級時，兒子的聖誕禮物，被後桌弄壞了，兒子出手將小朋友鼻子打破了。

當時，我意識到，他不會被欺負了。但是還存在問題。老師揍了他一頓，我又帶著他，親自看了小朋友，告訴他，如果能交到更多好朋友，媽媽會表揚。

從那以後，關於欺凌與被欺凌，再沒在我兒子身上發生。

今年兒子9年級的少年了，中途因為工作關係，也帶兒子轉學兩次，但是孩子適應新環境能力強，在哪裡都有不錯的朋友，待人也真誠。

你把自己的時間儘量用於學習，讓他（她）欺負不起！

還有一個辦法就是衝破他（她）的包圍圈，比如他（她）在宿舍或者班級欺負你，你就多結交宿舍和班級之外的朋友。主動參與社團活動。

就算他（她）是學生會主席，他（她）的手也有夠不著的地方。建議你學下圍棋。

萬一不行，可以在他（她）面前服軟示弱，主動示好，做朋友，不是還有不打不相識一說嗎。

總之，你要多用智慧，身段柔軟。

被人欺負總有原因的，是不是自身有某些缺點讓同學討厭呢？如果他們純粹是喜歡欺負弱小的同學，建議你變得堅強一點，別人想來壓迫你的時候就反抗到底（美國人做法）。

你找一個人際關係比較好或者比較有勢力的人跟他拉關係，這樣別人也不會來欺負你了（這是中國人的做法）。

當然，據我所知，在學校被欺負的有幾種人：1性格孤僻，不愛說話，遇事逃避，這樣的人需要改變自我，挑戰自我才能有所改善。

2身材矮小，家境不好，父母不屬於正常人的，這種情況就需要強大自己的內心世界抵禦外界的攻擊。

3同學都是地痞流氓，以欺負同學取樂，如果是這樣就不必太在乎，原諒他們的幼稚做法吧!