為什麼要刻意忘記？活的像鴕鳥一樣，這種掩耳盜鈴的方式，無法改變存在的事實，世界那麼精彩，認真做任何一件事都會忙的忘記一切，認真工作，找一個興趣愛好。只要有了成績很快你就能放下這一段。愛情不是生活的一切，另一半也只是這生活一部分中的一段，放下她過幾年後回頭看，你會發現這也是一段值得紀念的回憶。

時間會磨滅一切

只不過在未來的某一天

你突然又記起一些片段

也許最後會完全忘記

1:其實沒有什麼是能夠做到快速去除記憶的、也不能說強制的去遺忘每件事，越是這樣越達不到效果..

2:還有就是和你前女友在一起的時間有多長，時間越長記憶越深、

有的人就是三天兩頭一個女朋友的，他肯定記不住前女友的電話號碼，所以既然已經是前女友了、就順其自然吧、

你要是越想忘越忘不了。給自己找點事情做。或者你有你自己的事業，你要以你自己的事業為主提升自己，學習一些必要的。你要是經常忙工作，慢慢的你也就不會想起了，除非你太閒了。再不就是再找個女朋友。當你有了這個女朋友，你心裡都是她，你前女友自然也就慢慢的忘了。

忘記手機號？你是怕忍不住要打電話嗎？不要把關注點放在這裡就會忘記，如果天天想著要怎麼快速忘記，那就很難忘記哦

1:其實沒有什麼是能夠做到快速去除記憶的、也不能說強制的去遺忘每件事，越是這樣越達不到效果..

2:還有就是和你前女友在一起的時間有多長，時間越長記憶越深、

有的人就是三天兩頭一個女朋友的，他肯定記不住前女友的電話號碼，所以既然已經是前女友了、就順其自然吧、

有句話說的好，愛上一個人需要一分鐘,忘記一個人需要一輩子，如果你忘記你前女友很快那說明你對他沒有多少感情，還有句話說的好，時間會沖淡一切，所以做好忘記你前女友的方法是時間這個良藥，時間久了你會慢慢忘記他，還有你除了工作再做點業餘工作或愛好，總之就是讓你自己沒有時間去想她來達到忘記她的方法

人生中最甜蜜的是愛情，最折磨人的也是男女之情。尤其是失戀的痛苦，那種感覺真的是下地獄般的恐怖，沒有經歷過的夥伴是難以明白的。所謂愛之深痛至切，就是因為這樣的原因，先前的所有記憶會如刀子刻一般的印入腦海，怎麼會輕易地忘記呢？更何況刻意去忘記只會加深記憶。以本人的經歷，要想盡快的忘記，一是走出去和大自然親近，在廣闊天地中於瀏覽山水之間結朋交友，讓足夠大的空間和友情驅走狹小心間的焦慮。二是別讓心有空閒，盡最大的可能讓自己被工作包圍，被事情纏繞，加以足夠的時間就會慢慢的淡化。因為感傷一有空閒它就會如影隨形，讓你深深的陷入回憶。

其實這個問題是對方和你分手，你忘不掉你不信再打一次試一次，早已已被拉黑，該忘就忘了吧！振作起來，重新再來。

首先要告訴你忘記一個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。所以該忘記的還是努力忘記。

時間是最好的方法。

忘記，也只不過是一瞬間的事情，看你自己的內心。

其實，我很佩服你的。 我就從來沒記住過別人的手機號，自己的自己的還是因為經常輸入的原因。

與其說你記得號碼，不如說你還沒有忘記那個人？

但是，為什麼一定要忘記呢？人的一生中真正能記住的事情很少。相愛一場，哪怕傷過痛過，讓時光抹去那些痛楚吧，記憶保留著，等到未來的某一天，一切回憶都會變成你嘴角的一抹淺笑……

轟轟烈烈也好，平平淡淡也罷，人世間走一遭，所求的不過是證明自己曾經來過吧，無論輝煌還是平淡，能記住你的人，總歸是少數，能讓你記住的也總歸是少數……

感情這東西太複雜了，剪不斷理還亂！即便分手了，遇到熟悉的場景，還會觸景生情，藕斷絲連，怎麼怎得了！只有快節奏的工作，剋制自己儘量不想他，其他沒有辦法！人畢競是有感情的動物，只要經歷過，很難抹去曾經的傷痕！

這個好像有點困難吧 如果不愛對方估計很快就會忘記 ，但如果真愛過對方的話越想要忘記越不太容易忘記，還是交給時間吧

既然忘不掉又何必刻意的去忘記呢，時間是會沖淡一切的，交給時間吧，不去刻意的忘記，就不會想起，慢慢的也就淡然了。