step1：首先，將手指屈起來，從下顎的位置往太陽穴的位置做提拉按摩，這樣的提拉式按摩要反覆重複5次哦！

step2：將手指從顴骨的位置往太陽穴的位置做提拉按摩，這個動作也要重複5次！有利於提高蘋果肌哦！

step3：將手指從眼睛的下方中間凹的地方往太陽穴的位置做按摩，這樣有利於提拉眼尾的肌膚哦！要反覆做3—5次！

step4：用時候從眉眼的位置往髮髻的位置提拉5次左右！

step5：用手指從嘴邊下面的位置往鼻翼兩旁的肌膚按壓，然後順著顴骨的位置往太陽穴的位置提拉按摩5次！

step6：用手指從鎖骨上方的位置沿著頸部的位置往下巴處滑動按摩，這樣有利於淋巴排毒！

按摩手法注意事項：

1、按摩一次按摩時間以15-20分鐘為宜。

2、所選用的按摩環境以空氣流通，適度適中為宜。

3、按摩者指甲不宜過長，因為指甲太長易損傷面板。

4、按摩手法和強度以患者能耐受為度，開始時手法可稍輕，隨後逐漸加重，在結束時要輕授和緩。

5、當處於飢餓、飽食、疲勞過度時一般不要按摩，否則會影響身體健康。

tips：按摩一定要堅持，持之以恆才有效果哦。

小V臉就是這樣透過提拉按摩塑造出來的！