辦公室裡準備個平底鞋，有車的話，車裡也準備一雙。

絲襪不好解決，但多數白領都是有相關要求的，你動作快的話，到單位可以脫了，有事的時候去洗手間再穿上，沒毛病。

人要學會適應環境，而不是等環境適應自己。

老話說得好"習慣成自然"，我見過好幾個平時不穿高跟鞋和絲襪就出不了門的女孩子，不過她們只是純粹地為了美，我也曾問過她們時常這麼穿難不難受，人家就一句話："習慣了。"

像上班必須穿高跟鞋和絲襪的這種要求，在服務行業較為多見，而這一行業特性對儀容儀表的要求確實比較高也比較嚴格，如果目前沒有換行業和換工作職能的可能，唯一的辦法就是強迫自己去習慣，為了讓自己好受一些，就給自己心理暗示：這不只是為了工作，更是為了讓自己看上去很美。

另外長期穿高跟鞋和絲襪也會對腿部的血液迴圈造成一定影響，尤其是工作中站立的時間較長的情況下，在休息時一定要讓自己的雙腿得到充分的休息與放鬆，不出門的時候，儘量將雙腿懸空放置，如果要出門，就儘量穿平底鞋，給自己的雙腿和雙腳"放放假"。

無論是生活還是工作，總難求得一個十全十美，每個人都會面臨各種各樣需要去克服的困難，關鍵是要有一個好心態，不論遇到什麼事，都能轉換一下思考問題的角度，讓自己樂觀起來，心情好了，自然萬事都會變得越來越順利，工作也會越來越得心應手。

如果是公司規定，而你又需要這份工作的話，那你就必須遵守。

這是沒辦法的事情，公司不可能去適應你，只能你去適應他。

克服一下吧，生命中有太多的身不由己，作為一名曾經就職與酒店的營銷經理，我給您幾點建議：

1.如果可以，我是說如果可以，在休息的時候一定要換上布鞋或者運動鞋，你心理上有牴觸，那麼就要培養自己穿職業裝的習慣，慢慢來。

2.儘可能穿一些低跟的高跟鞋，既然要穿，就去商場買一雙好一些的，跟子低一些的，穿著腳舒服的，高跟鞋，在有大多數女性眼裡是美，可是在有些女性眼裡，那就是毒藥。

3.調整自己的心態，公司也都有公司的規定，穿著打扮上都要符合要求，有些事情我們自己無法決定，那就選擇妥協，畢竟要生活，為了生活，就忍一忍。

一生的路還長，早一些適應社會，對自己來說沒有壞處，要堅韌，還得學會堅強。

上班一般要求穿高跟鞋和絲襪的工資都很高。

假設一：工資高。

分析用工單位：愛幹不幹，不幹滾蛋，別佔著高工資還逼逼。

分析員工：該員工屬於既想高工資，又想順著自己的意思，這樣的員工建議立即辭退，否則其抱怨極可能傳染其他人，形成負面傳播效應。

假設二：工資低。

愛幹就幹，幹不了就換工作。

以前對穿絲襪的女人還很欣賞自從在一個單位上班，三伏天中午同事一個大姐在辦公室把鞋脫了，那味道終身難忘，簡直就是化學武器，瀰漫整個屋。她估計看大家表情也知道了，自己就說女人穿絲襪，襪子本身就不吸汗，再加上大夏天好出汗，在鞋裡一捂有味道正常。從那以後不管看見誰穿絲襪都反感，有心理陰影了就服那些要原味的，他們得多變態，這他媽需求也太大了，理解不了

上班必須穿，那還說啥哩，公司的規定是為了體現你的個人魅力和公司形象，說白了如果待遇還可以，那就多忍耐點，如果待遇差，就換工作唄！個人覺得女性穿職業裝，配高跟絲襪還是比較正式，大方，得體的

那證明你是做銷售工作，如果覺得公司氛圍，待遇你還滿意就看你衡量吧。下班就換回普通鞋。

是我老婆的話我就支援她的想法，累，不喜歡幹就不幹，哪怕我苦點，家庭過的差點也滿足她。

為何要必須？你們行業屬於什麼行業呢？工裝體現一個企業的員工精神面貌，但是高跟絲襪也要必須就很難理解，你們的hr這麼和老闆說的呢還是老闆就要求你們這麼穿呢？一般對客服務需要這麼穿，非對客也這麼要求就有點不正常了。通常企業要求文員員工穿著就是得體大方不奇形怪狀。

intercrew衣特庫-南韓知名連鎖品牌。創於1985年，是南韓人氣時尚運動休閒品牌，南韓原汁原味男裝、女裝、情侶裝。在南韓intercrew有90多家門店隨處可見。贊助過南韓很多綜藝節目，如：MBC無限挑戰、UNNING MAN、出發夢之隊，2010年與T-ara簽約

上班的職業裝，是需要有些嚴肅和正規的。推薦小姐姐這身搭配，可以通勤上班，可以出門逛街，兩不誤。一字肩的白裙，上班可以很清爽白色還顯得正統，腳上這雙高跟鞋完美的顯出了大長腿

粉色緊身裙小姐姐，完美的身材和完美的穿搭完美結合。面板白皙的小姐姐適合這種亮色的裙子，腳上這雙高跟鞋優雅高貴穿著還很舒服呢。

夏日炎炎，小姐姐們已經開始穿起流行又時尚的高跟涼鞋了。小姐姐這雙繫帶款，很個性很時尚，透明帶子的設計更顯高貴。

一個企業有一個企業的文化，選擇了那就要遵守，不可能讓一個企業為了你做任何改變，入職之前就想清楚，要嘛就不入職。

第一，有的女生，進入職場之前，幾乎沒有穿過絲襪和高跟鞋；現在打卡上班了，絲襪和高跟鞋，是職業裙裝的重要組成部分，必須穿著。前期的難受和不適，是正常的，日久天長，偶爾有一天，不穿絲襪和高跟鞋了，反倒會不習慣。

第二，有的女生，體重超重，而且長相也偏男性化，她們心裡可能也是渴望穿上絲襪高跟鞋花裙子逛街的，只是限於自身條件，沒有勇氣穿上它們。身在職場，上班必須穿絲襪和高跟鞋，她們會很難受的。

第三，有的女生，比如售樓小姐、空姐等上班必須穿絲襪和高跟鞋裙裝。她們的工作強度又是很大的，穿上絲襪和高跟鞋的腿腳可能會很難受、不舒服。

第四，有的女生，年紀已經不小了，隻身在大城市辛苦打拼，財務自由卻似乎遙不可及。她們所供職的公司，可能會要求她們，上班必須穿絲襪和高跟鞋。她們中的一些人會認為，絲襪和高跟鞋，既是對女性的一種束縛，又是對穿衣自由的限制，可是，她們一時又找不到更好的工作，於是乎，她們心裡非常糾結難受。

第五，有的女生，生理性別為女，心理性別為男。她們從小就是男裝打扮。你讓她去必須穿絲襪高跟鞋的公司上班，她的內心是會非常牴觸的。如果強迫她們穿上絲襪和高跟鞋，那麼，穿上它們，面對眾人的難受和痛苦，可能會是她們終生難忘的。

第六，有的男生，喜歡以女性的生活方式生活，絲襪和高跟鞋，是他們的日常穿著之物。他們是很樂意在必須穿高跟鞋和絲襪的公司上班的。公司的同事，可能朝夕相處，也絲毫察覺不出任何異常。他們的難受，可能來自他們的父母。父母，是他們在這個世界上最難面對的人。他們不願讓父母見到他們穿上絲襪、高跟鞋、裙子的樣子。他們的父母，很可能永遠也過不了自己心中的那道坎。

最後，問題來了，上班必須穿絲襪和高跟鞋，但是很難受，怎麼辦呢？

首先，人，其實什麼環境都可以適應，上班必須穿絲襪和高跟鞋，也沒什麼大不了。你可以工作時忙裡偷閒，在休息時，脫下高跟鞋，按摩按摩腿腳。回到家，用溫水泡腳，早睡早起。

其次，如果十在接受不了，上班必須穿絲襪高跟鞋，那麼就去選擇，對著裝沒有硬性規定的公司上班吧。

什麼工作呀，竟然會有這般穿著要求，高跟鞋沒穿習慣會很累，甚至會磨起泡都有可能。

我覺得吧，從綜合考慮，如果工作其它方面都可以接受（比如薪資、環境、工作時間、工作內容），那還是克服一下吧！