便秘

是寶寶常見的一種症狀，指排便次數明顯減少 大便乾燥 堅硬 間隔長 有便意卻排不出。雖不是大毛病 但容易導致寶貝腹脹 積食 睡眠不安 食慾下降 嚴重的甚至造成營養不良，大便過於乾燥，排便時也容易導致痔瘡 肛裂 讓寶貝更不敢排便……

為何會造成寶寶便秘？

大部分是功能性便秘，與餵養方式 生活習慣 環境等因素有關。

比如 膳食纖維攝入不足或者過多 大部分都是攝入不足

比如 飲食過少

比如 過量補鈣 過多的鈣在腸道里和脂肪酸形成鈣皂或結合成磷酸鈣 氯化鈣 草酸鈣等鈣鹽 不僅難以消化還堅硬，

比如缺乏水分

比如缺乏脂肪，特別是嬰幼兒 大便裡脂肪含量比成人高30％

比如缺乏運動

比如缺乏良好的排便習慣 比如上幼兒園不願意排 大腸對糞便水分過度吸收 就會造成大便乾燥 同時腸道對糞便刺激的敏感性減弱

比如腸道菌群紊亂

還有濫用抗生素等 都會導致寶寶便秘。

有些寶寶便秘同時幾種原因綜合造成的，所以需仔細分析多管齊下，單純糾正某一方面效果可能不明顯。

經常有家長問:寶寶純母乳餵養，三天沒拉便便怎麼辦?

只吃母乳或奶粉 都容易便秘的，因為一般高蛋白高脂肪飲食，容易缺乏糖和膳食纖維，所以容易便秘。

缺膳食纖維很多人能懂幾分

缺糖是為何?

因為菌群可以把糖發酵為有機酸，如果糖類不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，產生有機酸量少，大便易呈鹼性 乾燥

所以 對幼兒便秘 我們經常三糖加益生菌

【新生兒胎便】

出生6-12小時拉，一般持續2-3天，黑綠色。屬於正常現象。黑綠色是因為寶寶在媽媽肚子裡吞入羊水和胎兒脫落的上皮細胞、毳毛、皮脂以及膽汁、腸道分泌物等所造成的。

如超過出生24小時內沒有胎便排洩或4-5天仍無正常大便排出，及時請醫生檢查。

【泡沫樣】

偏食澱粉或糖類食物過多時，可使腸腔中食物增加發酵，產生的大便呈深棕色的水樣便，並帶有泡沫。

【奇臭難聞】

偏食含蛋白質的食物過多時，這些蛋白質可中和胃裡的胃酸，這樣就降低了胃液的酸度，使蛋白質不能充分地消化吸收，再加上腸腔內細菌的分解代謝，產生大量氨氮酸味物質，這些寶寶的大便往往是奇臭難聞。

【發亮大便】

偏食脂肪過多時，在腸腔內會產生過多的脂肪酸刺激腸粘膜，使腸的蠕動增加，結果產生淡黃色液狀和量較多的大便，有時大便發亮，甚至可以在便盆內滑動。

【蛋花樣】

病毒性腸炎和致病菌大腸桿菌性腸炎的常出現蛋花湯樣大便。

【豆腐渣】

多見於黴菌引起的腸炎。

【水樣】

多見於食物中毒和急性腸炎。

便秘主要是三類原因：

1.缺乏膳食纖維。

因為現代人都是白米飯 白麵都是精細食物 缺乏膳食纖維可能你會說 我也經常吃蔬菜 水果啊蔬菜 水果－－如果按照每天20克膳食纖維攝入 你得吃5公斤 蔬菜 水果

2.腸道有益菌少

正常人腸道 都是有益菌多 厭氧菌少而膳食纖維 是增殖益生菌的保加利亞人 就很難有便秘因為他們每天都吃酸奶的當腸道厭氧菌過多 會異常發酵 蒸發水份大便變得乾結所以便秘的孩子 大便 都是像羊屎一樣 一粒粒的

3.第三點 是不良習慣。老是不按時上廁所 導致植物神經紊亂

【攢肚】便便性狀正常，次數異常

但不是所有的寶寶都會攢肚，有些寶寶攢肚，有些寶寶不攢肚，其實也說明有些寶寶的先天腸道蠕動能力低，糞便到達直腸的時間比較長，別人24小時達到，他可能2-3天，所以2-5天排便，但是性狀正常的。

隨著腸道蠕動能力發育完善，自然攢肚現象消失，但是如果發育不好，後面就容易便秘，且益生菌、膳食纖維等改善效果一般。水蘇糖 益生菌 膳食纖維 ---對攢肚 都無效的，水蘇糖 是增殖益生菌 可以增殖30倍以上

那攢肚是怎麼回事？

每個孩子先天器官發育 未必都很足的

比如有的孩子 為何講話遲？因為語言中樞神經發育較晚

有的孩子為何老是尿床 直到3歲以後 才逐漸好轉--其實是膀胱括約肌發育不足

那麼 為何會攢肚？

為何會攢肚？---這孩子腸道蠕動能力 不足

人家新生兒一天幾次大便 他是幾天才一次大便

用白蘿蔔或者乳果糖，乳果糖有點類似開塞露 是增加腸道壓力。

十個月的寶寶便秘，首先要找出她便秘的原因，而不是直接就說吃香蕉就好，我看一些科普里面說香蕉並不一定能夠緩解便秘，甚至有可能加強便秘。你可以觀察一下寶寶是不是水喝的少了或者是纖維攝入的少了，蔬菜當水果吃的夠多嗎？對症解決才能夠避免以後長期的便秘。

吃香蕉解決便秘本來就是個誤區。便秘有多種情況的：

吃輔食後，油攝入的少會造成便秘

輔食吃的比較幹，如小餅乾、蛋糕等吃的過多

水喝的少

腸道上火

寶媽要判斷下孩子是哪種情況在著手解決。香蕉可以潤腸道一定程度上緩解便秘，但是不能治療便秘。有的寶寶吃火龍果能緩解便秘，突然便秘的時候是可以試一試。

平時讓寶寶多喝水，輔食吃菜的時候要適量的放入食用油。如果是腸道上火配合吃一些中成藥的清火的藥，效果會好一些。我家在中醫院開始黃氏保赤丸，效果還可以。你可以找醫生諮詢一下

便秘的原因在哪？要對症治療才是對寶寶好。現在孩子小，別胡亂聽說什麼就給吃什麼。聽從醫生的囑咐，過程就是要大人多費心思去觀察和嘗試。