我個人欠債最多的時候欠了九萬！說多也不多，說少也不少！人一旦背上債！精神上有很大的壓力！特別是到了快還錢的日子，那是熱鍋上的螞蟻呀！欠了錢一定合理規劃自己欠錢的總錢款，然後計劃安排怎麼去還錢，要有目標，自己的收入多少，開支儘量縮小，比如你欠款5萬，我十二個月每個月要還多少！給自己一個還款數量！假如你一個月還三千，一年就還了三萬六！這樣你就只欠一萬四！還款一年之後你就會輕鬆很多！每個月嚴格要求自己！

年輕時不懂得節制，賺的錢不多卻喜歡超前消費，從欠信用卡幾千慢慢像溫水煮青蛙一樣越欠越多，巔峰時應該超過十萬，賺的錢都快不夠還了，最後痛定思痛，花了一年多時間拼命賺錢，只要一有錢就還賬，不管是辦的分期或者沒到還款日，有錢就往裡還，終於把欠款全部還清，最後上岸這種心情只有有過這種經歷的人才會懂！

首先要看你欠多少錢，我自己欠了大概22萬左右，利息什麼的都沒算跟22w比起來利息也不算什麼了，欠的時候不想出門，不想工作，只想睡覺來逃避，每天想著理由來搪塞別人要錢的資訊和各種網貸電話。到這個月終於還欠3w多，快看到盡頭了。

我覺得你要認真對待欠錢這個事，欠錢不可怕，可怕的是自己自暴自棄。

2；向父母坦白，實話實話，當代年輕人欠錢的第一反應都是不敢跟家裡說，然後各種小貸，各種朋友借錢，導致最後越欠越多，其實自己解決不了問題的時候第一個就應該想到父母，然後坐在一起想辦法，雖然可以前面會遭到打罵這種戲份，但是總比越欠越多的強。個人經驗是千萬不要從朋友借錢因為在還不起的前提下，從朋友借錢等於你失去了這個朋友，無論這個朋友是否富與貧。

3；理清自己的欠錢專案，還不起的話跟別人協商，告知別人詳細情況，一般能借錢的都是有點閒錢的，告知別人一定時間，但是到時間一定要還，網路小貸現在也比較人性化，也是可以協商的。

我能說的就那麼多了，畢竟我也欠著債務。祝你早日上岸，也祝我自己早日上岸。

說到負債，大部分人都會經歷負債：房貸、車貸、信用卡、個人消費貸款、親朋好友借款等等，說到我自己，主要還是前幾年炒股票虧損還有超前消費啦，不過慢慢的自己努力下來也好多了。

從以下幾個方面聊一聊自己的做法吧。

一、梳理自己的債務情況

這一點真的很重要，要明確自己的債務情況，最好是做一張表格，清楚的列舉出負債的型別，欠款的總額，償還的週期，每個週期需要償還的金額是多少，目前還有多少資金可以使用，一定要做到清清楚楚明明白白。

二、和家人坦白

不管欠債多少，一定要和家人溝通，每個負債的人壓力都很大，家人的支援和理解，會給自己巨大的動力，家人的幫助也會給自己減輕很多壓力，當然前提條件是家人對你有足夠的信任，你的負債是情有可原，而不是花在不良嗜好上面。

三、杜絕不良嗜好

隨著消費水平的不斷提高，超前消費，奢侈消費、衝動消費充斥人們的生活，有些人為了所謂的面子、虛榮，不惜超前消費、貸款消費，購買與經濟能力不相符的奢侈品；一時衝動購買完全不需要的商品，甚至染上賭博、毒品等等不良嗜好，導致負債累累，所以一定要戒除不良嗜好，養成良好的消費習慣，量力而行。

四、開源節流才能苦盡甘來

節流，養成良好的記賬習慣，我自己平時就有記賬的習慣，已經兩年多了，把每一筆收入和支出都記下來，定期整理檢視自己的消費和支出，整理出不必要的支出，下次避免再有此類支出，每次消費之前都會問自己到底有沒有必要，同時給自己一定的冷靜期，想想投入產出比，儘可能說服自己不要衝動消費。

開源，如果還沒有工作，抓緊找一份工作，只要勤快點，就還有希望，如果現在有工作，那麼在做好現有工作的前提下，開拓自己的副業，利用工作之餘做自媒體，做兼職。利用自己的一技之長賺取額外的收入，沒有一技之長，勤快點，擺地攤，送外賣，跑滴滴快車都可以，一定要拓寬自己的收入開源。當然有成熟的創業想法，也是非常不錯的。

五、學會投資自己讓自己升值

很多人會說，都負債了，肯定要努力賺錢啊，當然，這麼想沒有問題。話說回來，越是在負債的時候，越要投資自己賺錢的能力，試想一下，提升自己的賺錢能力是不是比悶頭賺錢更重要呢？所以不管怎麼忙著賺錢，一定要抽出部分學習時間投資自己，提升自己的技能、提升自己的認知水平、提升賺錢的能力，拒絕那些無效的社交吧，把更多的時間用在提升能力上面！

記住一定要調整好心態，不要放棄，天無絕人之路，熬過黑夜，才能體驗黎明的美好，加油吧！

積蓄賠光，人家說家徒四壁我連家也沒了，車子房子都銀行收走還欠一屁股債。帶著老婆孩子租房住，到今天有六七年的光景。現在雖不能說富裕，但已經衣食無憂，債務還清車房又重新買上。

欠債了就去面對。面對無休止的催收，面對焦頭爛額迷茫無助。親朋的冷眼，事態的炎涼。雖命比紙薄，但心要堅強。

擺過地攤賣過水果，出海撈過魚工廠打過工。走來走去跌跌撞撞，發現這些杯水車薪連罰息都不夠。靜下心來，還是要自身出發。於是一輛電動三輪一口鍋，路邊擺攤賣早餐。豆漿，茶蛋，肉夾饃，辛辛苦苦風雨無阻兩年，攢下一點點資金租個門頭幹起託管。到今天已經三家託管，一家輔導機構，一家記賬公司，一家教育軟體開發。

怎麼做到的？誰知道呢？我也沒有預知未來的超能力。總結覆盤一下，我遵循一下幾個方面。

一是去面對。面對一切，欠的債也好，人情冷漠也好，艱苦奮鬥也好。只有充足的心裡準備才能迎接下面的路。事事多磨練，把所有的不幸當成一塊磨刀石。

二是自身出發。前期做了那麼多，擺攤也好，水果也好，打工也好。能餬口，但沒有餘糧。最後選擇小吃是因為年輕時做過廚師，忘了說了，我是77年的。後期的託管也是，做飯對我來說輕車熟路。因為做的口味好，生意也很火爆。沒電話預約，想吃我做的餅要排隊半小時。

三是要看路。小吃做的再好，不是我想要的。有了資金就不再做小吃開了一家託管。說實話，開始託管沒小吃賺錢，但是有更廣的發展空間，後期的輔導和公司都是一種擴充套件。

四是要學習。憑運氣賺的錢早晚憑實力虧掉，這話一點不假。任你現在人前顯貴，也可能轉眼化為塵埃，甚至跌入低谷。唯有不斷提升自己心境才能讓你走出困境。在這推薦幾本我看的書:道德經，資治通鑑，王陽明心學，菜根譚。德在人身前，利在人身後。有朋友會說，我都這樣了，人際關係被搞的一地雞毛，家裡雞飛狗跳，已經無可挽回了。那我告訴你先遵循一家話:說到做到。說到做到可以讓你重新建立起人脈和信任 ，有了這兩個基礎你的路才會越走越寬。正所謂知行合一天地寬。

不要去找什麼風口，不要去找貴人，這都是要雙向選擇的。你提升不夠也找不到風口，也找不到貴人。貴人就是想幫你，你自身也要有個支點讓別人幫不是。

寫的有點多，也只是回想起以前的經歷有感而發。黑暗降臨，願你心堅強。前路漫漫，願你的旅途不再懈怠。