保持面板的彈性有什麼保健品可以服用？
說起“面板+彈性”，普通人最先想到的保健品應該就是膠原蛋白了。膠原蛋白是動物體內含量最豐富的蛋白質，哺乳動物體內的膠原蛋白約佔所有蛋白質的30%。但是膠原蛋白是大分子，進入人體後要被分拆成身體所需的小分子的肽類或氨基酸才能被人體吸收，而最終重組合成出來的蛋白質不一定就是我們想要的膠原蛋白，因為必需氨基酸的攝入比例會影響部分功能性蛋白或者肽的合成。
因此膠原蛋白肽類的保健品就出現在我們的視野裡了。口服的膠原蛋白肽會有一部分被人體直接吸收並且被送到人體各個需要的部位，有利於幫助神經醯胺、玻尿酸等物質的保持和恢復。而神經醯胺和玻尿酸相信大家都不陌生，都是常見的維持面板正常功能和幫助面板保溼的成分。
還有一種物質叫“彈性蛋白”，存在於真皮層中，它與膠原蛋白等物質一起維持著有著很強的彈性和伸縮性，是維持面板彈性的重要原因之一。與膠原蛋白一樣，口服的彈性蛋白在人體內也是要被分解成小分子（例如彈性蛋白肽）才能被吸收。有研究證實彈性蛋白肽能夠幫助促進面板損傷的修復。彈性蛋白酶和紫外線照射都能造成彈性蛋白的降解。體內的彈性蛋白酶我們無法控制，但我們還是能夠透過做好防曬措施來保護我們的彈性蛋白。
但是，不管是膠原蛋白肽還是彈性蛋白肽，都是要求其有效成分達到有效濃度，才能發揮出我們所期待的功效。而市面上銷售的這類產品魚龍混雜，成分也相對複雜，產品中真正有效的成分和濃度無法保證。而且膠原蛋白肽和彈性蛋白肽都不是越多越好，服用過多的肽類會增加肝臟的負擔，而且它們的代謝產物還可能會有一定的毒副作用。
還有網傳的其他的一些能夠幫助護膚的保健品，這裡就不一一列舉了。對於保健品，我們的態度是：如果你的身體是健康的，那麼我們不建議你長期服用保健品。老實說，真的沒有萬能高效的、能保持“水水嫩嫩彈彈彈”少女肌的保健品。
想要好面板，最簡單也最有效的方法就是養成健康的生活習慣，做到飲食均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，適當運動，作息規律，不熬夜，做好保溼、防曬和卸妝，不抽菸不喝酒，保持良好的心態和心情。
祝大家都能擁有好肌膚。
保持面板的彈性有什麼保健品可以服用？
說起“面板+彈性”，普通人最先想到的保健品應該就是膠原蛋白了。膠原蛋白是動物體內含量最豐富的蛋白質，哺乳動物體內的膠原蛋白約佔所有蛋白質的30%。但是膠原蛋白是大分子，進入人體後要被分拆成身體所需的小分子的肽類或氨基酸才能被人體吸收，而最終重組合成出來的蛋白質不一定就是我們想要的膠原蛋白，因為必需氨基酸的攝入比例會影響部分功能性蛋白或者肽的合成。
因此膠原蛋白肽類的保健品就出現在我們的視野裡了。口服的膠原蛋白肽會有一部分被人體直接吸收並且被送到人體各個需要的部位，有利於幫助神經醯胺、玻尿酸等物質的保持和恢復。而神經醯胺和玻尿酸相信大家都不陌生，都是常見的維持面板正常功能和幫助面板保溼的成分。
還有一種物質叫“彈性蛋白”，存在於真皮層中，它與膠原蛋白等物質一起維持著有著很強的彈性和伸縮性，是維持面板彈性的重要原因之一。與膠原蛋白一樣，口服的彈性蛋白在人體內也是要被分解成小分子（例如彈性蛋白肽）才能被吸收。有研究證實彈性蛋白肽能夠幫助促進面板損傷的修復。彈性蛋白酶和紫外線照射都能造成彈性蛋白的降解。體內的彈性蛋白酶我們無法控制，但我們還是能夠透過做好防曬措施來保護我們的彈性蛋白。
但是，不管是膠原蛋白肽還是彈性蛋白肽，都是要求其有效成分達到有效濃度，才能發揮出我們所期待的功效。而市面上銷售的這類產品魚龍混雜，成分也相對複雜，產品中真正有效的成分和濃度無法保證。而且膠原蛋白肽和彈性蛋白肽都不是越多越好，服用過多的肽類會增加肝臟的負擔，而且它們的代謝產物還可能會有一定的毒副作用。
還有網傳的其他的一些能夠幫助護膚的保健品，這裡就不一一列舉了。對於保健品，我們的態度是：如果你的身體是健康的，那麼我們不建議你長期服用保健品。老實說，真的沒有萬能高效的、能保持“水水嫩嫩彈彈彈”少女肌的保健品。
想要好面板，最簡單也最有效的方法就是養成健康的生活習慣，做到飲食均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，適當運動，作息規律，不熬夜，做好保溼、防曬和卸妝，不抽菸不喝酒，保持良好的心態和心情。
祝大家都能擁有好肌膚。