睡眠，如果你把睡眠做好，你頭疼自然解決，前提你得真的睡得著。

我個人的睡眠方法，我是摸一張被單睡著（涼涼的）

有用的記得感謝我

我也是偏頭痛幾十年了，天氣一變就提前頭痛。比天氣預報都準，年輕時痛起來會從早上吐到下午五點左右，每次膽汁都吐出來，非常痛苦！喝水吐水，吃啥都吐。之後吐到無力就會睡著了，第二天起來好好的，去醫院看也是好好的！檢查都沒問題，真的痛苦死了

1，要麼頸椎

2，要麼毛細血管堵塞。

第一個做理療，第二個配合黃芪之類的保健食品加速血液流通迴圈下！

這種頭痛一般與肝脾有關，症在右腦側邊為痰毒入經，症在左邊腦側為毒入血液，有時也會影響心臟，如心擅，失眠等症。都是毒出膏盲循經上行刺激神經而產生症狀，少量有外風邪，溼濁瘀滯而引起。右側因肝氣乘脾致脾胃化溼化濁功能減弱，煉液成痰釀毒。左側氣滯血瘀化生毒素，今日所說不知何時能被科學驗證，但卻是真真客觀的。

我也是偏頭痛幾十年了，就是每次胃裡不舒服就必頭疼，吃多頭疼，受涼頭疼，睡不好頭疼，不光頭疼，每次頭疼病一犯，嘴必須潰瘍，片子，ct都做過，沒有用，現在我知道我就是脾胃的事。

首先你求治方向錯誤，西醫CT有什麼屁用？即使查出病灶它除了手術就是開些對病無效且嚴重傷害肝腎的抗生素類藥物，民族醫術中藥散劑半個月就讓病灶徹底消失。

醫院一塊都檢查完了，仍無結果，仍要想信科學，那是病因還沒發展明顯。

此時之能當作賤病來治療，也就是民間罵人娜句，犯賤了。

待著也是待著，閒著也是閒著，時不時敲打敲打身體，揉一揉穴位，從腳到頸椎，重側重敲，輕側隨意，頭部用打乒乓球式用手撲打，打時用大勁而不真打，真心打而無痛感，看似打又不打，遠處聽到啪啪響聲，奇妙之處自已著磨。

看看，是不是犯賤，找打。

還可找個大仙神給查查，也開支不了多少，或許有那方面那啥啥的！嗯！

可吃包阿咖酚散，一角一包，可能在城市沒有人賣了，因為不賺錢，再說現城市人講的是貴荺，越貴越好，其實藥不是越貴越好，我們農村人都用這種藥，效果特好，…

偏頭痛是什麼原因得都沒弄明白，還談吃什麼藥，內因外因不內外因，望聞問切，你連人都設看著，就談吃藥，到底誰病了，膽也太了。看病，看病，不能隔山買老牛，那能妙招這麼簡單。

您的情況和我一樣，經各種檢查都沒問題。就是頭疼，最後，我到醫院的神經內科，醫生給我開了一瓶谷維素。效果很好。

偏頭痛吃藥沒用，去做檢查沒檢查出問題，你有沒有想過是沒有“對症下藥”或是沒檢查到該檢查的部位？偏頭痛的誘因有很多，包括頸椎病、血管病變、睡眠不好、壓力太大、用眼過度以及遺傳等等，這些都會成為引起偏頭痛的誘因，想要治療偏頭痛就要找到原發病因並對症治療才有效果，發現誘發自己偏頭痛的誘因後就避免那些誘因，比如檢查頸椎有沒有問題，做個腦電圖檢查顱內血管，保持充足的睡眠，精神放鬆、適度用眼等。

偏頭痛發作時，患者也可以用以下方法緩解偏頭痛：

1、“風為百病之長”，。在中醫學說中，風有著風邪的說法，風邪會攻擊人體很多部位，但是首要攻擊的是頭部，因此風邪很容易引起頭痛，不過頭部也有剋制風邪的穴位，分別是風府穴和風池穴，這兩個穴位都是風邪的剋星。

風府穴在頭部後腦勺髮際線正中間往上一寸位置，按到的凹陷就是風府穴，按揉時需要稍微用力，按摩30-50次，可以緩解頭痛。

風池穴，在頭部後腦勺後枕部兩側的凹陷中，食指、中指、無名指自然放到後枕部可以明顯感覺到兩側凹陷的地方就是風池穴，按揉不僅可以緩解頭痛，對頸痛也有效果。

2、雙手手心呈爪狀面向臉部，貼著頭往後推，這樣可以舒緩血管神經，提高頭部供血量，一定程度緩解血管性偏頭痛。

3、把雙手和雙腳放在一個加了熱水的盆裡，後腦勺放一個冰袋，這樣可以將頭部部分血液吸引到雙手和雙腳部位，減少頭部血管壓力，緩解顱內血管病變引起的偏頭痛。注意！只適合顱內血管病變引起的偏頭痛，不過具體能不能做應該諮詢自己的醫生。

4、不論什麼天氣，洗頭後一定要把頭髮吹乾，沒吹乾就不要出門，因為頭髮溼噠噠見風后一定會引起頭痛。

5、偏頭痛發作時，尋找一個安靜且無強光的地方靜臥休息，頭痛強烈時可服用藥物進行短時間的睡眠，可以緩解頭痛。

以上治療偏頭痛的方法來自於對部分病人治療後的瞭解，但是每個患者個體不同，以上方法不一定適合你，所以一定要先諮詢醫生自己能否使用，本人並不承擔後果，如果你有什麼不解，我可以為你解惑。

偏頭痛是困擾很多人的疾病，但是目前發病原因和發病機制都還沒有完全明確，發病人群女性居多，或是有精神緊張、作息不規律、完美主義、壓力大、吸菸酗酒者或者是長期在高噪音環境下工作的人，偏頭痛嚴重影響了人們的生活質量和身心健康！

首先，要讓發病的患者待在安靜的房間裡，保持空氣流通，並用冷敷額頭；疼痛劇烈的可吃止痛藥！也可用手指按壓太陽、合谷等穴，能夠緩解疼痛，但是如果伴隨有嘔吐、身體麻木、意識障礙等，一定要及時送往醫院就診，千萬不要大意！

平時要注意儘量遠離嘈雜的地方，比如KTV、酒吧等地，嘈雜的聲音和燈光刺激都會誘發偏頭痛，儘量避免吸菸、飲酒，少喝咖啡，尼古丁、咖啡因都會引起頭痛，放鬆情緒，可以嘗試練習瑜伽冥想等，注意避風寒、防感冒，不要暴曬淋雨，這會引發頸部血管收縮，從而誘發偏頭痛，太Sunny強烈時出門最好戴墨鏡，強光刺激會增加偏頭痛的發病機率！注意加強鍛鍊，勞逸結合，生活要有規律，工作要有計劃，不要突然增加工作量，以免增加壓力而誘發頭痛！

偏頭痛目前很難根治，只能平時注意生活方式，儘量減少發作次數，才是最好的辦法！

偏頭痛顧名思義指的是頭部一側的疼痛，呈反覆發作性，發作時會有一側搏動性的頭痛、頭部緊箍感、噁心、嘔吐等症狀。聲、光刺激可加重疼痛，好發於青中年女性。傳統觀念認為偏頭痛的病因不明確，可能和遺傳因素與內分泌紊亂有關。

其實肌筋膜觸發點療法和軟組織外科學，都已經透過大量的臨床病例證明偏頭痛的病因，是由於頭頸部肌肉筋膜損傷造成的。由於現代人工作和生活中長期低頭的姿態，導致頭頸背肩部軟組織損傷。枕骨下肌群就是其中的受害者之一，它們損傷後出現無菌性炎症刺激了枕大神經和枕小神經，引發了頭痛。

我們知道了偏頭痛的病因是由於枕骨下肌群損傷引起的，再去治療就比較簡單了。可以請專業的疼痛科醫生採用針灸、刃針、按摩等方法進行鬆解，也可自己用指尖或者筋膜球進行自我按摩。

手指屈曲用指尖在枕骨下緣觸診，查詢敏感的壓痛點找到後用指尖按住痛點，另一隻手掌按在這隻手上面輔助推撫。也可把筋膜球放在痛點位置，用手推撫按摩。每個痛點按摩兩分鐘，每天三次，直到症狀消失。