兄弟 外賣還是儘量少吃，衛生不衛生暫且不提，我叫外賣主要是忙的沒時間做飯的做飯的時候才點，外賣使用一些餐具也不一定健康，所以儘量少吃外賣

我不經常吃外賣，地衣因為吃的太多了，感覺吃夠了，不想吃不好吃，第二，感覺不衛生，因為不是自己親手做的多多少少，感覺還是有些不乾淨，不衛生第三自己動手做飯是一件非常有趣，而且能提高自己廚藝的事情。

不經常吃、因為外賣食品多高油高脂，並且菜品結構單一,長期吃外賣容易引發胃炎、便秘等問題。如果再加上常常久坐不運動，還會導致肥胖，引發脂肪肝、糖尿病和三高等問題。

要注意在吃完飯搭配一些水果蔬菜。如果長期吃外賣，考慮到飲食結構不合理，外賣運輸過程中維生素的損失也比較大，建議外賣的人每天吃一顆含多種礦物質和維生素的複合型營養補充劑。 ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

我經常吃外賣，因為以前租在外面，然後每天上班燒飯不方便。其實出現這樣的事大家都不願意看見，只是很多時候大家缺少耐心，多一點溝通和理解，就能避免很多悲劇。

我不愛吃外賣！即使買也要品牌店！為啥不必愛吃呢？基於以下幾點原因:

1.油用的不好，要麼轉基因的油，要麼地溝油！

2.菜洗不乾淨

3.很多肉類菜是放了很久或者是下角料

4.口味失去了本來味道

5.包裝盒有致癌物

6.細菌侵入食品中

我幾乎不吃外賣，有幾點原因，有時間就自己做著吃，這樣既省錢又衛生還鍛鍊了廚藝。沒時間了做了就在外面小店簡單吃一口，現做出來的口感好一些，外賣打包完再送到你這口感不太好吃了。現在外面的小吃店很多也很方便。還有就是衛生方面有些擔憂，好多的報道也報過這些事。希望大家不要總是吃外賣，對身體肯定是不好的，希望你不是因為懶才點外賣的！

不吃外賣，

主要是自己做廚師的，口感很套題的，

都是自己在家做的吃，我不是說外賣不衛生，主要還是喜歡自己做的菜，[微笑][微笑][微笑][微笑]

總吃外賣，對環境和個人健康都會有一定的影響，

外賣盒子嚴重致癌。外賣的泡沫盒是用回收來的廢舊物製造的，很難降解，在高溫下會產生一種致癌物質。長期吃外賣的危害性便可知曉。

環境破外和汙染。外賣盒子是一次性的，加上筷子，要砍伐大量的樹木來製造，可以說在製造垃圾的同時還在破環生態，樹越來越少，土地沙漠化。環境汙染越來越嚴重，人類生體健康也受到威脅，可想而知，看似方便的外賣，卻沒有一點好處。

缺少營養且不衛生。商家做外賣，大部分是建立在利益的基礎上的，很多時候金錢已經矇蔽了雙眼，飯菜質量不合格，衛生要求也不達標。近日，一新聞訊息報道，北京一外賣中吃出頭髮，小作坊灶臺上滿是垃圾，而且又貴又不好吃。當你知道外賣的背後製作環境是如此噁心的時候，你還敢吃外賣嗎？

長期吃快餐外賣能夠引發多種疾病！

胃炎：外賣食品多高油高脂，並且菜品結構單一。有些商販為了牟利甚至加入新增劑增加口味。這種飲食方式極易引發胃炎。

便秘：外賣快餐吃太多，常常會引起纖維攝取不足，而衍生出便秘。

脂肪肝、糖尿病、高血壓、高血脂、高血糖：長期攝入過多油脂和鹽分，加上常常久坐不運動，不僅會導致肥胖，還會引發脂肪肝、糖尿病和三高等問題。

長期吃快餐，品種單一，營養不全，使舌頭失去了敏銳的味覺，表現為咽痛、口臭、口腔潰瘍、牙痛、痰多、腹脹、尿黃以及煩躁多夢等症狀。

給外賣族支招

1）少油

高脂肪飲食易增加心血管疾病的風險、促進動脈硬化及導致肥胖，建議可多選擇清蒸、川燙等，取代油炸、煎的食物，並少食用酥皮、油漬等油脂含量較高的加工食品。

2）少鹽

攝取太多的鈉，會增加高血壓、動脈硬化、心臟病及中風的可能，每天調味鹽份不應超過一茶匙鹽。

3）少糖

很多人習慣飯後一杯含糖飲料，但市售飲料含糖量高，不利體重控制，攝取過多的糖還容易會造成代謝異常及齲齒，專家建議養成喝白開水習慣較健康。

4）少熱量

高熱量密度食物，如油炸、高脂、高糖的食物，容易造成熱量攝取過多，所以要減少高熱量食物攝取，也要注意份量是否適中。

從開始有外賣到目前為止就吃過一次外賣，也許是因為自己進十年來一直在外面吃飯的緣故，總感覺外賣在食品安全方面沒有保證，也不知對不對，僅代表個人意見

經常吃，主要是中午飯和晚飯。中午在公司不想出去吃飯，尤其夏天和冬天，所以基本每天都叫外賣。晚上五點半下班，回到家六點多了，再去買菜做飯，就很晚了，而且廚藝一般，做飯很慢也不一定好吃，就不想做了。現在，結婚有自己家庭了，機智告訴我不能再天天吃外賣了，有很多外賣都是小作坊做出來的，真的挺不衛生的，價格也不便宜。所以，現在我打算為了自己和家人的健康，儘量少吃外賣，開始學習做飯了，看今天包的水餃，看起來很醜，味道還行。[呲牙][呲牙]

家裡做的飯和外面的相比，肯定會選家裡做的！以前工作原因經常吃外面飯店的飯，不出門也點外賣，時間久了老感覺外面的飯調料太重不願意吃！家裡哪怕煮一碗麵條也會感覺很好吃！

我幾乎從不吃外賣。個人也不推薦友友們吃外賣，為什麼，理由如下:

一、首先，外賣並不是你我想的那樣，真的就是現做現賣。想一想，為什麼有的外賣可以那麼快就送到你的跟前？當然，有良心商家是用心去做的？但也有黑心商家就是賣速食包。一個飯店，只靠蒸米飯就能在某些外賣平臺上線經營了！這不是危言聳聽。國內的食品安全到底啥情況，我們心裡最清楚。新聞圖片擷取自某易平臺。

二、吃外賣也不利於環保。外賣肯定少不了包裝。尤其是如今的外賣包裝越來越精細化。你點一份外賣，光包裝費都收你幾塊？想一想我們的課本里是不是還在提倡我們請勿使用一次性筷子？你點一次外賣所造成的環保消耗，可是遠比一雙一次性筷子，一個塑膠袋大的多了吧。有人說他一個人浪費一點沒啥，反正有人浪費。這就是我們國民的慣性思維，總以為與自己無關，毫無責任心。這也是個人素養的問題。任重而道遠，我們雖然做不到某種地步，但我們起碼還是要知道什麼是對的，什麼是錯的。

三、吃外賣讓我們養成懶散的習慣。這一條是針對大多數宅男宅女說的。排除一些加班顧不上吃飯的工作者。因為有時候，大多數時候週末宅男宅女完全就是因為懶得去做飯而去點外賣。有些人會說他不會做，這還是懶……沒有人不會做飯，只要去學。只有懶得做飯的人。

四、有時候我看到風裡雨裡還在送外賣的人，我也會想:什麼人會在這種天氣還點外賣？這麼大的雨，這麼惡劣的天氣，你忍心接過一個冒著風雨渾身溼透，還滿面笑容的人遞給你的飯食？當然你也許會說，我要不點他不就失業了嗎？我這還是照顧他生意了呢。言外之意他還是好人，這是真正的“好人”麼？我們是如何定義“善良”的？善良是一種發自內心的為他人著想。你在大風大雨天氣裡點外賣，我想很多的原因是不願出門吃飯，也不願自己做飯吧，而這兩個行為的出發點，是自私和懶。這能叫善良麼？

我還是覺得，不要去點外賣比較好，當然，外賣方便了我們的生活，有時候也沒解決我們燃眉之“飢”，但我還是希望它僅僅是起到這個作用，而不是產生許多其他關及你我的社會問題。

各位網友你們好！

首先我的答案是不經常吃！

隨著我國智慧資訊化的發展，人們更多的工作，加班，忙於事情，往往不能及時的解決吃飯的問題！同時更多的年輕人不太會做飯，所以聰明的創業者找到商機，外賣行業迅速發展！但在吃外賣時有好有壞，外面節約時間方便！送外面的人員得到一份工作是挺好的！但外賣行業造成許多環境汙染，外賣餐盒，包裝袋，廢棄物的處理不當，同時外賣衛生一直是人們最關注的，食材的新鮮度往往達不到！為了更好的健康還是選擇自己做！

下面給大家分享做飯樂趣：

1、做飯大家一起動手在做飯之餘加深感情

2、做飯鍛鍊就你一個人的耐心，心急吃不了熱豆腐

3、做飯也是種學習的過程！

首先回答你，我是不怎麼吃外賣的，當然了，在以前的話還是一天三餐都是點外賣，就像是比如說在大學的時候吧嗯，可能有課的時候會嗯，路過實在路過小餐廳，去買點吃，或者是下課的時候去吃點，但是沒課的時候呢，全都是點外賣，幾乎全都是點外賣，也覽因為那個時候懶得出去買吃嗎嗯，畢業之後呢？因為是自己租房子住，可能租房子的話，大部分都沒有，有沒有那種做飯的條件？而且那個時候一個人的話，也不會想著去做飯吃。而且也不會做飯，後來因為某些人的影響，慢慢學會了做飯，你一直到現在，自己也是一個人做飯給自己吃，當然啦嗯，偶爾還是會點個外賣，或者是去外面吃飯的

我不經常吃外賣，因為外賣一方面自己感覺不衛生，不健康，再一個，外賣會造成浪費，會產生更多的白色垃圾，塑膠袋，塑膠盒，一次性筷子等。

很少點外賣，可以說基本上不點，主要原因有以下3個方面：

1工作有時候忙起來，基本上都不怎麼在家，一天都在外面跑的多， 遇到飯點，合適的話就隨便找個快餐店什麼的，隨便對付十幾分鍾搞定2自己從事蟲害防制方面工作，對各型別餐飲等也基本上了解，接觸太多了，對衛生狀況食品安全方面比較嚴苛，會篩選性的選擇餐館型別，吃得也比較放心3現在國家大力提倡環保，減少塑膠及一次性餐盒的排放，響應號召，為節能減排做貢獻，能少用一次性餐具就少用一次性餐具，或者在家自己開火都行，大力支援節能減排，綠色生活，低碳的生活方式

說起外賣，我倒是經常吃。最主要的當然是工作原因，每天都離不開外賣。

突然想好好嘮嘮我和外賣從陌生，到初識，接著熟知，又到索然無味，直到最後變得厭惡至極。哈哈，像不像一對失敗的情侶？

小時候，沒什麼機會在外面吃飯，因為手裡沒錢，家長也不允許。聽到最多的就是外面的飯不衛生還沒有營養。偶爾能在外面吃一次飯，覺得好開心，好好吃，認為爸爸媽媽都是騙人的。

後來，大一些，高中的時候，手裡有點錢，和同學一起偷偷吃涼皮，吃麻辣燙，炸串，吃加了很多辣椒和醋的拉麵，簡直不要太開心。為了不被罵，回家還要再吃一頓飯[偷笑]。那個時候真的因為多吃一頓飯導致自己胖了十幾斤。為了減肥，可沒少嘗試雜誌上的各種減肥絕招，然而並沒有什麼效果。最悲催的是，我的牙，也是在那個時候壞掉的，一發不可收拾，直到現在還深受其害。

再後來，上大學，基本就是食堂了。彷彿這段時光對外賣並沒有什麼緊密聯絡，吃的最多的就是泡麵和拉麵了。也是這個時候，突然讓我徹底的不再迷戀這兩種東西。以上的經歷，其實只是導致我對外賣深深地愛過的根基。

最後步入社會工作了，離開了家，每天不再有現成的熱飯。餓了麼，美團這些APP 的誕生，徹底的讓我和外賣經歷了我之前所闡述的那些階段。剛開始真的好開心，因為想吃什麼吃什麼，想什麼時候吃，就什麼時候吃。最主要的是還不用出門，有人給你送飯到門口。夏天不怕炎熱，冬天不懼寒冷。這樣的日子我過了五年左右。

相信很多像我一樣的小夥伴，應該都有體會到外賣真的是沒什麼營養。看看我越來越糟糕的髮質，越來越高的髮際線，虛弱的脾胃，就知道外賣如同慢性毒藥在蠶食我的身體。五年左右，就讓我對外賣徹底的沒有慾望。而家裡的飯，曾經嫌這嫌那，卻吃了二十五年。現在的我，覺得可以吃到家裡的飯菜，那真的是一件超級幸福的事。尤其是媽媽做的飯。現在的我，開始儘量自己做飯，注重營養，注重養生，遠離外賣。

身邊依然有朋友愛吃外賣，我想他是幸福的。因為家的味道佔據了他味蕾的大部分，外賣只是他的消遣。最後希望大家動起手來，為自己做一頓飯，不再依賴外賣。愛生活，從愛做飯開始。

經常吃外賣嗎？為什麼？

在2013年前，在外工作的時候和同事有過點外賣的經歷。大家一起上班，都沒有帶飯，就同事一起拼在一起點外賣。

自從2014年生了寶寶後就重來沒有點過外面了，為什麼呢？？結婚後，有孩子有家庭了，為了省錢該省的就省。家裡有婆子媽做好飯菜，乾淨又好吃，上班在外都是自己家做好飯菜帶到公司吃，這樣一家人投下來生活費用比較實惠。加上自己生了小孩後身體不如以前了，有腸炎，吃了外面的菜就會鬧肚子，而且要持續幾天，還要花錢去買藥吃，划不來。因為自己以前有過這樣的經歷，在外面和同事吃了冒菜，結果還整個闌尾炎，輸液花了幾大百，幸虧是慢性的，不然還要手術。

這樣的經歷，讓外賣在我這裡就行不通了，也錯過了很多美食啊！！！

其實我有一段時間是喜歡吃外賣的，但現在一般都自己做，儘量不要點外賣吃，至於為什麼現在不吃了呢？有幾個原因那我來說說吧。

1，那個時候總吃外賣最主要原因還是因為忙，而且又是自己一個人吃，每次都是點了外賣隨便解決就算了，現在已經沒有那麼忙了，每天上下班的時間也很正常，又加上老婆小孩都在一起就更不會去想著點外賣吃了。

2，第二個原因是因為我覺得外賣太不健康了，每次都很油膩，味道很重，要放很多調料，總沒有自己在家做的放心，而且我也覺得不一定有自己做的好吃，特別是小孩子總想著要給他們吃些健康的食物。

3，第三個原因就是經濟問題了，一份外賣看著價錢不是很多，但是加上送的費用也是有點小貴了，每天這樣吃，工資就那些，用這些外賣的錢自己去買些菜做起來夠一家人吃了，而且還會吃的也不差。

現在我們一家人都是我老婆做吃的，每天都有人給你做，還很好吃為什麼還去吃外賣啊？這樣又節約又健康何樂而不為呢？如果想去外面換換口味的話就帶著家人偶爾去店子裡搓一頓就好了。