1、可以降低人體膽固醇。膽固醇會影響人的血液迴圈，膽固醇高，會給人帶來許多危害，像大家熟知的三高現象，其實也是和體內膽固醇有關係的。膽固醇高，血液黏稠就會引起血液迴圈變得緩慢，極易引起血管堵塞，引起心腦血管疾病。而茶葉中，恰好富含各種維生素，譬如維生素c，就能很好地清除人體內多餘的膽固醇。

2、可以保護心腦血管，降低心腦血管疾病的發生。茶葉當中含有維生素c、維生素e等各類維生素，對保持血管清潔，保持血管的彈性也是發揮著很好的作用。我們熟知的”三高”症狀，高血壓、高血脂、高血糖，嚴重影響人類健康。而茶葉當中不僅含有維生素，茶水當中還含有茶多酚，這種物質，可以發揮平衡人體脂肪代謝的作用，可以很好地降低人體內的膽固醇水平。對三高的都有預防和輔助治療的作用，可以有效抑制各種心腦血管疾病的發生。

3、茶葉可以防癌。茶葉含有豐富的抗氧化物，可以去除人體內多餘的自由基，起到駐顏養膚的作用，當然，茶葉中的含有咖啡鹼等物質，可以阻斷亞硝酸的合成作用，對細胞癌變起到抑制，可以預防或者降低腸癌等各類癌症的發生。

喝了五六年的茶後

吃油炸麻辣等上火的食物後

第二天臉上不發痘了

到了夏秋時節不痘不疽了

面板口舌潤了身子不癢了

尿的顏色淡了量也少了

喝茶時配的零嘴越來越豐富了

抽菸的量兒好象也增加了

呵呵

令人愉悅的支出穩中有升

口腹之慾害人呀

答：心曠神怡，寵辱皆忘！

品茶•悟道

二十年來書作舟，才踏都城棲作岸。

都市繁華九衢通，高樓林立卻無緣。

茅屋草舍有兩間，寒氣冷人被床單。

金錢利碌身外物，一杯清茶心豁然。

茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。 但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶。一般來說，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的飲量是比較適當的

第一，排毒讓我渾身輕鬆，代謝加強不易得病。

第二.預防和治療感冒。

第三.茶多酚能降低人體細胞老化速度，從而延緩衰老，時間長了會比同齡人更年輕。

感謝悟空的邀請，飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。 但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶。一般來說，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的飲量是比較適當的。也有一些體制不合時喝茶的人建議可以先行查詢下。凡是都有一個度，適量就好。

最一開始，我對喝茶是抗拒的！從抗拒到愛上茶，愛上喝茶，我受益良多。

第一點，健康方面。

適當適量的飲茶，對身體健康有益。我感覺最大的就是腸胃方面有很大的改善，但需要注意的是飲茶不可貪多，物極必反。

第二點，性格方面。

我屬於性格急躁的一類，泡茶時需平心靜氣，最初時我對這一點十分抗拒。靜下心泡茶，時間久了後，朋友都說我性格相比之前平和了很多。

第三點，喝茶讓我遇到了形形色色的人，讓我學習到很多知識。

進入茶葉行業後，遇到了不少愛茶人，一起喝茶時，時常能學習到令我耳目一新知識。這麼多年令我印象深刻的是一對外國夫婦。我很好奇他們的孩子會是什麼膚色？

每個人喝茶帶來的收穫，都是不同的。因為喝茶愛茶，收穫愛情也是有可能的呢！今天是520，祝各位節日，汪汪汪！

青春時，愛上茶，

猶如一一

豪邁，奔放，激情碰上了風度，穩重，優雅。

奮鬥時，愛上茶，

好像一一

努力，堅持，熱情碰上了忍耐，寬厚，真誠。

成功時，愛上茶，

如同一一

氣勢，風度，摯誠碰上了秀雅，平和，包容。

落寞時，愛上茶，

好似一一

平淡，孤立，消沉碰上了仁和，祝願，善良。

憂鬱時，愛上茶，

就像一一

懷疑，焦慮，失落碰上了放心，靜雅，希望。

2019年5月21日

生活中有茶，茶中有健康！

社會生活的節奏越來越快，很多朋友都存在巨大的壓力，此時不妨喝一杯茶緩解一下自己的情緒，喝茶的收穫很多，我就最喜歡喝普洱還有紅茶。

以前是老廣比較喜歡喝茶，北方喜歡喝酒，現在大家都意識到健康問題，北方人也擺上茶抬了。

首先經常喝茶，可以給我們身體帶來的收穫就是健康。

茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗面板老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對面板的損傷，是天然的“防曬霜”。

很多朋友說喝茶可以減肥，這是有一定依據的，所以說喝茶的收穫是日積月累，對身體的好處無究無盡的。

以前對茶不感冒，現在慢慢嘗試。紅茶，綠茶，普洱茶都體驗了一遍，感覺綠茶更適合自己，喜歡綠茶的清澈，微微的茶香和青澀的味道。

通俗的理解喝茶在人的腦海裡第一想法，可以解渴，作為一種飲品來飲用。

當然了，在茶道里面主要是體現修身養性有的具有修身養性安神體現了深厚的禪意和中國的茶文化。還有就是可品茶 交友 會客等中國的茶就相當於外國的咖啡俄羅斯的白酒歐洲的紅酒，白蘭地等等，在我的老家福建就佔據了幾種名茶，比如安溪鐵觀音福鼎白茶武夷山的大紅袍福州的茉莉花等。茶還代表通商在中國古代就用茶葉和綢緞來跟歐洲人生意上的往來，中國茶文化博大精深

我個人很喜歡喝茶，平常上班辦公桌上就放有各種茶葉，綠茶，枸杞茶等。喝茶不僅喜歡它的味道，更重要的是可以清腸排毒，順帶美容養顏，有助於健康。建議大家可以養成喝茶的習慣，比和咖啡更健康哦

對年輕人來說，喝茶的好處很難講，既不能減肥，也不養生，當成飲品來喝有時候口感也沒那麼豐富。但是對年輕人的性格來說，喝茶的確是可以讓你變得更加沉穩的。你要知道慢慢喝茶的背後，是慢慢生活。這種技能是要經過歲月才會有的。而一個喜歡喝茶的年輕人，是可以透過喝茶錘鍊這種技能的。 我們說喝茶的女孩子大多文靜甜美，喝茶的男孩子自成一種穩重清潔的氣質。就我平時接觸的喜愛喝茶的年輕人來講，的確是如此。但也有另一種說法，就是他們之所以被茶所吸引，就是因為他們本身就具有這樣的性格特質。不過在我看來應該是互成因果的關係。 相對於喝酒的人，我更喜歡和能靜靜喝茶的年輕人交往，因為我從心底裡認為，這種人大多沒那麼自私，更細心一些。說簡單點，喝茶你作為主人不但要給別人倒茶，照顧別人，還要時刻注重自己的儀態。而喝酒的人，喝醉了大多是要別人照顧的。大大咧咧，對生活沒有那麼多考慮。我並沒有說這樣不好，但是愛喝茶的年輕人可能更讓我欣賞吧。通常酒色是聯絡在一起的，代表縱慾。而茶和清淨則是同根而生的品質。所以我的偏見的就在於此。 至於年輕人喝茶要注意什麼？我覺得沒什麼要注意的。相比喝酒，一個靜坐的時候，喝杯茶，是非常健康的愛好。茶越喝越清醒，順便還可以思考一下人生，不是嗎？