強扭的瓜不甜！不喜歡就是不喜歡，但是如果那個人是你的領導，是你的上司，那你就要調整好心態，工作就是工作，同事就是同事，做好自己該做的！

首先，變成喜歡的很難，畢竟自己內心有陰影

與其說去喜歡不如去接受和麵對，先來想一想是討厭人家的某種行為，還是這個人的本身？

如果是討厭這個人本身，不管他做什麼都會覺得討厭，如果是無法逃避，只能說服自己內心，只要沒有影響你的生活，儘量去遮蔽他，不要理會他。

如果是討厭某種行為，某種的行為對你有影響，不妨委婉的去告訴他，這種行為我有點不太舒服，相信大部分人都會改變，再有一種就是說了也沒用，他還是我行我素，這樣的話只能調整自己的心態，避免這種討厭的行為，或者無視

對待討厭的人態度要不卑不亢，平和是最好的方式

用謙虛的心，真誠的心和別人交談，久而久之，對方就會改變，前提條件是對方肯改，否則將失去永遠都不看得到的東西。

心態最重要心態可以改變一切。發生什麼事兒都是好事兒。遇見什麼事兒都是好事兒。萬物都是有磁場的。你對她好，她就對你好。心態決定一個人的成敗。每天要有一個積極的心態，積極的人像太陽，消極的人像月亮，初15不一樣。祝你每天好心情。

從心裡學角度出發，我們是沒有討厭的東西，是成長過程中形成的“錯覺”，解決方法是：盯著看，認真看，告訴自己喜歡，如此從復，最後就會喜歡上之前“所謂”討厭的人和物。武漢加油！中國加油！

壞事和人的關係如同病毒和人的關係，我們都認同壞的是病毒而不是人，為何不可以接受對事不對人呢？當把壞事改變成好事後，當事人就可以一同接受了。

人生本來就是一個經歷千紅萬紫的過程，那些討厭的人和事就是來讓你升級你人生境界的考驗。而那些討厭的人和事我不知道你為什麼要將它變成你喜歡的人和事，如果一個和你性格格格不入的人你有必要去喜歡ta嗎？除非是自己選擇不了最親的家裡人，要不然我找不到任何理由。如果你討厭正能量的人事那自己找自己的問題，老天和旁人也改變不了你多少，如果你討厭的是大家都討厭的人事，那就跟自己說動氣傷心傷身，加緊利用這些人事把自己的度量培養起來才是正事。

沒有人能把討厭的人或事物能變成喜歡的。只是如果必須要接受，只能不斷調整自己的心態，讓他們變得不那麼討厭而已。

感謝邀請：人生千姿百態，你討厭的人，會在心目中種下很深的種子，每個人都是自私的，所謂討厭，也正因為沒在一個頻道上，如果想解決這個問題，只能自我檢討，人無完人，互相理解，如果對方是個小人，那就另當別論了，人最大的惡，是消耗別人的善良，升米養恩人，鬥米養仇人，無底線的善良，換來的只有恩將仇報，把善良留給不懂得感恩人，避免惹禍上身，不要讓自己寒心…。善良沒有錯，但是給錯了人，就是大錯特錯…。

（個人見解，僅供參考）

把討厭的人和物變成喜歡，應該就比較難，但是按我這個年紀來說，把討厭我不喜歡的東西放一邊不理他，何必讓自己難受呢？過好自己吧，你再討厭他，也只有你自己辛苦，人豁達咗了，就會很快樂

這個沒有辦法去改變別人，只有改變自己的心態，隨時告訴自己心寬點別計較，凡事往好處想，心態平和了就不討厭了。

我來說說，討厭的事情當然多了，只是如何調理自己的心情，怎麼來看待認為是討厭的事情；以前比較討厭牙箍的，但瞭解了牙箍知識等，就認為做牙箍的人是愛美愛健康的，所以有些事和人，經過了解和接觸認識就不會產生討厭等膚淺之看法，這也是討厭變成不討厭甚至喜歡的事情，當然討厭的人和事每個人都有，為了建就和諧社會，我們儘可能喜歡多一點，少點所謂的討厭，我的解釋你喜歡嗎？

【觀點】我認為我們的內心沒有敵人，心中有愛，接納事物本身的兩面性，客觀的看待事物的必然存在，你會覺得你活的很幸福！