謝邀請。得病了，不管是啥病，不管是多麼的痛苦都要活著。別以為人死了，就一了百了，不是這樣子的。我是一名佛教徒，請你相信我。人得病了，是在受報呀，別以為死了就逃過去了，逃不過去的，這樣只能讓你的罪更大，更痛苦，到了陰間，也要接著受的。在人間受苦報可能就是幾十年，可是到陰間受報，可就是幾百幾千年了，而已苦更大，讓人更難以忍受。建議你，一:積極治療二:不要殺生第三建議你，多行善第四，多放生第五學習一下佛教吧，絕對對你有幫助。多念地藏經，多念大悲咒

死也好，活也好，生命在你自己當中，想死誰也當不住。活著就要快樂的面對一切不快樂的事，。痛苦用心態改變。心態好一切就好，最大的敵人就是自己。"

希望有什麼事都想開點別想那麼多。越快活越好過，病越來越好的快，如果你想的太多了病就難好。一般吃這種藥晚上吃。白天吃了沒勁想睡覺。要經常出去走街。跟朋友溝通。不要一點事就放在心裡。第一個就是心態好。經常放點歌聽。唱唱歌。鍛鍊心情。不要跟憂鬱朋友聚在一起。希望你能做到。經常跟我們聊天。散散心。說實在話的我也是病情也不好。我的病情什麼時候死都不知道。希望你像我一樣那麼樂觀。該吃的就吃該穿了就穿打扮漂漂亮亮。不管我的腿怎麼樣我還是堅持到底？

早知道愛你勝過愛自己。

跟朋友一樣，我永遠長不大，老不了。

自己是個病人，愛臭美。

有必要活著，以前我也是抑鬱的不行，對自己的人生失望透頂，看不到希望。到了現在我還在努力的活著。甚至害怕自己突然死去了，祈求上天讓我健康的多活些年。因為我知道我來到這個世界上是有責任的，我要是死了，我的孩子就成了世界上可憐的孩子了，為了孩子，努力活下去，爭取活好。

以前我有個同事抑鬱症，有天下班，他剛出廠門，有隻惡狗向他撲去，他一害怕，摔了個跟頭，站起來後，病竟好了，醫生也奇怪，不知是怎麼個咚咚。

我曾經也覺得無聊，但看火影裡大蛇丸的一句話印象很深刻“人活著本身沒有意義，但只要活著總能發現感興趣的東西，就像你發現了花，我發現了你”，沒次想不開，就去想想那些自己感興趣的東西就好。

有必要活著，只要不放棄，就一定有希望好起來，千萬別嘗試去死，我就是資深的抑鬱症患者，抑鬱病史長達六年之久，吃藥四年，現在病情已經逐漸穩定，不怎麼痛苦了，所以不放棄一定能熬出頭。

是因為你不想活才得抑鬱症，不要搞錯因果關係，可見事情的因果不是我們所想象那樣，所以你認為導致你不想活的原因其實不一定就是真正原因。不想活可以，但是別自殺，因為自殺不道德，就像做好事為得表揚一樣不道德，你可以找死，比如高空彈跳，空中飛人等等做些冒險活動，但是不能直接自殺。

我也是抑鬱症的人，活下去的痛苦無法形容了，別人覺得你沒那麼難受，得癌症的人得到了全天下人的一路呵護，得抑鬱症的人得不到別人理解，哪怕是醫生也會煩你。。所以要依靠自己，接受病痛。不用任何人理解，自己學會自救 堅強活下去，得病兩年痛苦不可言喻，只有同病的人才能懂得他們有多堅強！所以生病以來基本沒有休息，我知道一旦停止 我就再也爬不起來了，所以繼續工作，在這麼壞的環境下支撐著工作 沒有讓一個員工下崗，再難都微笑 鼓勵別人，甚至自己發病那一刻也在安慰別人 別怕 我一會就好 繼續工作……雖然內心也會很傷感，但是撐下去大家都有一個好的未來，也可能是責任心，也可能是堅強不服輸吧，若能為別人帶來安逸 我願意為此堅持。各位 好好珍惜生命，也要好好善待他人，都不容易，多為別人著想一些，能幫就幫 不要自私只為自己想，人人為我 我為人人不是很好嗎。這個世界抱怨太多，難道我們沒有責任嗎？我們有多少為別人想過。都善念一些，簡單一些，都好好的過好這一輩子不容易，若能幫的何必奸詐，愛所有人哪怕是不好的 也放過他們也是放生自己。。祝福大家吉祥如意。

抑鬱症不全是心理疾病，也不是隻有受過重大刺激才會得抑鬱症，某些生物性致病因素也可導致抑鬱症，抑鬱症的成因非常複雜，任何人都有可能患此病。抑鬱症，是一種疾病，不是靠責罵勸導或者強制就能治癒的，更不是一句“想開點”就能痊癒的，它是需要配合藥物治療的。

如果你不瞭解，請別輕視它、蔑視它，更別指責抑鬱症的病人們自卑、懦弱、膽小、無知。請給他們多一點包容，多一些傾聽，多一份支援，別再讓他們獨自與死亡鬥爭。

為什麼會得抑鬱症？我想我們很多人都有抑鬱的情緒抑鬱的狀態，包括我自己，我們在工作中對自己要求高，有時環境壓力讓我們喘不過氣來，老闆要求苛刻，不近人性，或者我們機遇不好，屋漏又逢下雨天。我想說的是，其實上天給我們安排了個角色可能不是那個你不能快樂的地方，如果不快樂不開心你可以去找個開心的地方，哪怕錢少，哪怕簡陋，只要你沒有那些讓你苦悶的壓力苦逼的難受，自得其樂你怕什麼呢？

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答案肯定是活下去。抑鬱症的確很多痛苦，我和很多抑鬱症聊過天，他們最多的一句話就是:那種內心的掙扎和痛苦是你們體會不到的。我的確體會不到，但我知道即使不容易也要活下去。

抑鬱症發作時，不管你怎麼掏心掏肺的勸他，感覺每句話都如石沉大海。不是你勸的不夠認真，而是你再溫暖的話語也溫暖不了他內心的寒冷。只有透過藥物治療情緒才能慢慢的好轉，才能進行有效的溝通。目前藥物治療還是能很好的控制病情的，只要透過正規的系統的治療，是可以很好的控制它，過上高質量的生活，所以不要放棄對生活的希望。

當你準備放棄對生活的希望時，多想想陪伴在你身邊的親人和朋友，他們一直不離不棄的陪伴著你，你忍心離開他們嗎？即使整個世界都拋棄了你，總有一些人站在你的背後默默的陪伴著你，為了你背後的人也要勇敢的走下去。即使內心痛苦我們也要微笑的面對生活。

其實抑鬱症在病情穩定的情況下和正常人一樣，一樣可以很好的工作，很好的生活，可以為這個社會做出貢獻，體現自己價值。只要你堅持下去，生活永遠都會對你微笑。

總之你一定要好好活著，因為只要你好好活著就一定能創造屬於自己的精神財富和物質財富，為這個社會做出應有的貢獻！

不管什麼病，努力活下去都是必要的，必須的！

抑鬱症確實很痛苦，感覺自己被全世界遺忘了，甚至自己對自己充滿了厭惡感，內心沒有門，沒有光，一片荒蕪，死氣沉沉。

但是，這並不是真實的你，要記住，抑鬱症是一種情緒失調性的心理疾病，你所有的想法、看法和狀態，都不是你自己，這只是疾病強加給你的一道枷鎖，抑鬱心魔束縛了那個真正的你。

抑鬱的心魔是黑暗而邪惡的，他剝奪了你的快樂和自由，讓所有的美好都從你的世界裡抹除了。

一朵花開是美好的，而他會告訴你，花開是要凋零的；

一個相聚是美好的，而他會告訴你，相聚後的離別是痛苦的；

一個新生命到來是美好的，而他會告訴你，生命都是要死去的！

.....

抑鬱的心魔控制著你，讓你看待所有的事情都是負性的，讓你忽略了過程，看不到當下的希望和美好。

但這一切，都不能成為你要放棄生命的理由，你渴望擺脫枷鎖、逃離心魔的控制，但是，死亡是最懦弱的一種方式，這種結束，意味著你屈服了，逃跑了，放棄了，留給親人和朋友永遠抹不去的傷痛，而你的親人，有可能因為你的放棄，成為另一個你，承受和你一樣的痛苦，你願意這樣嗎？

堅持，再堅持一下，再堅持一下...這是一個曾經有過抑鬱經歷的朋友戰勝抑鬱後寫的感受，每一次的再堅持，都可能是山重水複後的柳暗花明，都可能是黎明破曉前的最後黑暗。

放下包袱，坦然的面對抑鬱才是一個正確的態度，接受專業的心理醫生幫助，接受正規的治療，這沒有什麼好恐懼的，死都不怕的人，還有什麼豁不出去？堅持治療，堅持改善，一點一滴的進步都值得鼓勵，人生已經走入這樣的境地，乾脆就輕裝上路，泥濘也好，風雨也好，既然遇到了，那就努力的闖過去，始終要堅信，心魔是可以打敗的，那個曾經美好的自己，一定能重新找回來。

每個人的成長環境都有坎坷，成長過程中留下的某個傷痕可能就是抑鬱心魔掌控你的命門，抑鬱總是和性格特質有關，而性格除了遺傳以外，原生家庭的教養帶來的影響很大，這是需要你和諮詢師一起探索的，找到心結是破解抑鬱的鑰匙，當然，這可能會需要一段時間，要堅信，只要給自己足夠的耐心和信心，生命一定會自己找到出路。

當你有一天走出來了，你會慶幸自己的堅持不放棄，你會豁然開朗明白生命的價值和意義，也會安靜的享受屬於你自己的快樂和美好，因為，這一切來的太不容易。

劫後餘生，相信你一定會陪加珍惜。

當然需要活著，因為抑鬱是暫時的，是完全可以治癒一種心理疾病，你為什麼要為暫時的痛苦放棄一生的幸福，當然你可以為了逃避痛苦，選擇放棄生命，但你把餘後的痛苦轉嫁給自己的親人和父母，你不認為這樣做太自私了嗎？當然我能夠體會抑鬱症給你帶來的那份生不如死的痛苦，可全世界每年有2000萬人生病，最終自殺的比例並不高，還是治癒的病人佔大多數，所以別人能夠擺脫痛苦，走出抑鬱，你也一樣能做到。在我看來，只要對抑鬱症有正確的認知，選擇適合自己的方法，堅持服藥，積極治療，有頑強的意志力和堅定的信念，做到忍受痛苦，順其自然，為所當為，你就一定能戰勝抑鬱，從新找回自我。

即便我覺得有時候我是那麼多餘的一個閒人，我還是會繼續勇敢的活下去，我沒有了痛苦，沒有了知覺，沒有了感受，一無所有，我只有一個念頭就是我要活下去。

活著必須活著，這是我們這一生必須忍受和經歷的挫折，有時候我在想，為什麼我們會抑鬱，然後我問自己為什麼你會覺得很抑鬱，很焦慮，很失落，很痛苦，然後我給自己的答案是，我從來不想放過自己，我已經對人生認輸，我認命了，所以我抑鬱了，我不想再做那個讓我滿意的我了，我變成了一個卑微的小丑，失去了自己的姿態，我的心失衡了，我沒有了自信。

我努力讓所有人滿意，最後我傷痕累累，我覺得很受傷，然後我一直活在傷害的情緒裡，我覺得我走不出來，那麼蒼白無力，沒有人會理解我，沒有人會幫助我，我把自己當成了一個受害者，一個所有人都應該為了我的情緒退讓的受害者，然後又極度鄙視自己的懦弱和無能，我活在了矛盾裡和糾結裡，無法自拔。

其實我是個依賴者，太依賴情緒而生存了，沒有了情緒我就沒有了生存的意義，抑鬱是為什麼？慾求不滿足，缺失幸福感，對自己很失望，對經歷太遺憾，對生活期望太高，而對人生慾壑難填，情感要幸福，家庭要美滿，事業要順利，而且還要每時每刻感覺到歡樂，和被理解，被懂得，被關懷，被體貼，我們是不是太貪心了，我們是不是太喜歡攀比了，我們想要的是不是太多了，想要的越多，越什麼也得不到，因為我們已經把命運交給了情緒。

活下去，不是因為你承受不了那些痛苦，而是因為你不能讓自己活成自己想要的樣子，你活在了自己的悲傷世界裡，你忘記了討好你自己，如果真的覺得那麼痛苦，那麼起碼先討好一下自己吧，如果這一生讓自己那麼委屈，那麼難過，那麼卑微，最後是不是應該給自己一個機會，好好擁抱一下自己，安慰一下自己，理解一下自己，討好一下自己，你都不愛自己，又有誰會來愛你，你都不珍視你自己，又怎麼會被人珍視，活著哪怕再疼也忍著，再苦也要熬下去，一定要活下去。

你好，我是精神科醫生，請認真聽我說。

首先我要告訴你，你這本身就屬於抑鬱症思維，抑鬱症的患者往往悲觀厭世，覺得世界上沒有什麼值得自己留戀的，同時也不被人所需要，所以才會有這種厭世的想法。

可作為一個精神科醫生，我瞭解到的情況有所不同。抑鬱症是精神醫學心境障礙疾病，雖然說抑鬱症是慢性致殘性精神疾病，但這個致殘也是因為慢性復發導致的，很多抑鬱症患者及時的經過系統治療，完全可以達到治癒的目標，我本人治療的抑鬱症患者很多出院後重新迴歸社會，一直沒有再復發過。

目前精神醫學發展比較迅速，抑鬱症的治療手段也比較多，主流的治療方法還是以藥物治療為主，很多新型受體的抗抑鬱藥被研發出來很大程度解決了抑鬱症的治療問題。而且反覆輕生的重度抑鬱患者還可以透過無抽搐電休克治療達到快速改善輕生念頭的目的，並且無創、安全、高效！

就我的臨床經驗講，如果你是抑鬱症患者來我們醫院住院，我現在就能給你準備出至少三套治療方案，根據你的不同情況選擇最適合你的治療方案，只要你能積極配合，樹立一個戰勝抑鬱症的長久決心，我就有信心一定能治好你！

千萬別亂想，這個世界的美需要你去發現。你的愛人需要你。你對生活要多想點好。你死了，其實你很自私，讓那麼多人為你難受。所以為了大家，你自己。你要好好活下去。

我是一個與抑鬱症鬥爭多年的女人，我長期吃藥，偶爾也會復發，同時我也在正常的工作，同時我也在交社保，我矛盾的是我能不能退休工資，目前我工作中總出差錯，現在的我上一秒做的事下一秒就忘了，不想與同事交流，同事們都有點看出來我精神上有點問題，同事們都不怎麼看得起我，我拿不到退休工資話，我這麼頑強抗病魔工作交社保，都是做無謂的貢獻

抑鬱症的表現症狀主要體現在“三個降低”：情緒值降低、社交活躍度降低、生活樂趣降低。這些“降低”是如此得明顯而持久，且反覆發作，讓患者沒有多少喘息的機會，不堪重壓的就會出現自殺與自殘的行為。因此，抑鬱症作為一種高危的心理疾病，越來越得到全社會的重視和理解，廣大心理工作者、志願者和醫療人士都在為治療和挽救抑鬱的生命而努力工作。

嚴重的抑鬱症患者一般不太會關注文字上說些什麼，即使看到了也不會轉移其注意力。但從普及抑鬱症防治的知識角度，簡要解釋抑鬱症的早期症狀，以便於人們自察和發現抑鬱情緒。我們相信只要儘早發現，科學干預，生命將不再憂鬱而且會一路充滿Sunny。

抑鬱症初期是生活樂趣逐漸減少，時常感到壓抑和內疚。中期時常感到悲觀絕望，對生活完全失去興趣，外出行動減少自我封閉。重度的會自已感覺到生不如死、度日如年，體重明顯減輕，不思飲食直到臥床不起。典型的抑鬱症有一些典型的特點，比如“晝重夜輕”，就是白天情緒會持續性地異常低落，到晚上時可能會症狀減輕和節律性發生。另外，持久而明顯的悲觀絕望，而且這些負面的情緒毫無現實根據。

普通人怎樣防止抑鬱情緒的滋生和困擾：首先要是時常關注自己的內心和情緒，透過運動性的外向活動來緩解內心的焦慮和糾結；接下來要有規律地生活和社交，注意休息與睡眠，一些長期處於緊張壓力下的腦力勞動者可以透過一些健身鍛鍊來緩解壓力；最後是注意飲食衛生，拒絕暴飲暴食和食物種類單一，提高機體抗病能力抵制抑鬱的滋生。