老爺子40年的煙領了，戒是可以的，但是不能強制性的，要像孩子一樣開導性的去勸解，要是強制性的，情趣容易反感，畢竟是長輩，例如，平常一天一盒，節制性的每天18根，長久慢慢的減少，找他比較好的愛好，多陪她下棋，之類的，增加他的注意力！

我的戒菸宣言是，只有抽死的，沒有戒死的。這個信念讓我戒掉抽了35年每天兩包的煙，現已成功戒菸11年。祝你爺爺早日戒菸。[贊][贊][贊][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

我只想說，戒菸必須靠自己，想活的久一點，活的健康一點，就立即戒菸。我是2018年3月1號戒菸的，當時正在感冒，找診所的大夫輸液的同時，就決定戒菸，輸液的第二天又買了4斤雲南的茶葉，家裡剩下的煙都送人了，沒事兒就喝喝茶。打那開始，我再也沒吸過一口煙。

爺爺40歲煙齡，其實就不建議完全戒掉一些自己得習慣了。

抽了40年，可以讓他稍微自己控制，但是不要想著戒掉，老人家有點自己喜歡做的事就讓他自己做主吧。雖然你是擔心他的身體，但你畢竟不能常伴左右，一時斷掉後沒事幹復吸對於身體也沒有那麼好。

就憑兩點，一個是意志力，一個是方法，意志力很難控制，有的人天生意志力就強，意志力薄弱的只能加強磨練了，方法很重要，分散注意力，選擇自己喜愛的零食，或者乾脆煙癮發的時候出去鍛鍊一番

戒菸需要自己剋制的，別人怎麼說也沒用，去年我爸查出心臟不好，需要手術，醫生說不能吸菸立刻就戒了，戒菸其實也很簡單哈哈

人過了40歲就不要戒菸了。因為煙已經成為身體平衡的一部分了，過了40歲，就不能在製造一個平衡了。所以要少吸。

抽菸的習慣不是一天養成的,戒菸也不會一措而就,戒菸,首先的是要戒掉心癮,吸菸人的心裡是不自覺的掏出一根菸點上,這樣才放鬆.如果給你說你的生命只剩下一根菸了,你是怎麼都不會點上的,抽菸的人總是不想信對身體有害,當關繫到你健康的時候,你自然就戒掉了..

不建議戒菸，可以少抽一些，畢竟40年形成的一種習慣，身體早就適應了這種狀態，突然讓爺爺戒菸，有可能會出現些別的症狀，畢竟年紀大了。

謝謝邀請。“吸菸本無益，為何要接觸”，總喜歡和大家說這句話，是因為“吸菸”這件事真心對人沒有任何一點的好處，但是很多人卻難以戒掉。請您明確，無論您煙齡多少載，只要抓緊戒菸，就會給身體“減少不小的傷害”戒得越快，“健康的收穫”越大。吸菸，不僅會對肺部造成傷害，還會對您的整個身體帶去威脅，讓您的身體質量變得越來越差。對於吸菸這件事，唯“戒”必破；如何戒菸？請您認真閱讀以下這些文字。

俗語講：工欲善其事，必先利其器；任何事情在“嘗試”之前，都需要有必要的準備，想要成事必先謀其略。

煙癮較輕的人，對於尼古丁的依賴感還不算太強，這時更有助於“快速戒菸”，戒菸的機率也會更大。

儘可能“佔住您的嘴”：

在您想點菸的時候，請用吃水果、嚼木糖醇、吃堅果一類的事情先佔住您的嘴；再或者，您可以把喝水當成一種習慣，轉移注意力，緩解不良情緒。

沒事的時候可以常刷牙：

戒菸的過程中，菸民最難以忍受的時間段就是“飯後”，飯後這根被稱之為“賽神仙的煙”很難讓人戒掉；面對這個問題，建議大家可以飯後及時刷牙，別給自己飯後停頓的時間，保持您的口氣清新。

處於這個階段的人，一般已經對尼古丁有了少許的依賴，戒菸應該有效+堅決。

多尋找“無煙區域”：

生活中，多去一些“不能吸菸的場所”可以幫助抑制吸菸慾望，例如圖書館、咖啡館等地方。

讓自己真正意義上的忙起來：

人一閒下，就總想著吸菸。因此，找靠譜的“活動”讓自己忙起來。比如說做家務、打羽毛球、跑步、陪家人聊天等方式，這些都有助於緩解您想抽菸的慾望。

培養自己真正的愛好，讓自己心中充滿陽光：

值得注意，不開心的負面情緒是導致自己吸菸的最常見原因，比如說鬱悶、沮喪；因此，請各位多做些讓自己開心的事情，比如說運動、書法、唱歌等積極的事情；分散注意力，緩解壓力，您的戒菸工程會更順利。

對於重度煙癮人群來說，他們的煙癮相對較大，戒菸需要“更大的決心”。

提高自己的反悔成本：

千萬要讓自己的家人、朋友和同事都知道你在戒菸，不給自己放棄的機會。

另外，您可以寫戒菸日記，每日提醒自己為何要戒菸；戒菸的同時應該尋求“志同道合的同伴”，這個階段請不要喝酒；實在不行可以嘗試戒菸藥物或產品。

戒菸，一件“功德無量”的事情，請您從現在開始，戒掉吸菸這個習慣，讓您的身體更加健康，讓您的品質更加堅韌。

可參考以下方法：

前期選用一種型號菸嘴（一次性最佳）過濾焦油及部份煙毒，後期控制數量，小煙型，健身，八分飽，適當禁慾，學看書，心情舒暢。最後，放下煙。

大家都是在靠意志力戒菸，這個方法不好用，復吸率特別高，戒後特別痛苦。我們經過多年探索和研究終於發明了4小時快樂戒菸法，可以讓想戒菸的人迅速戒菸，而且永不復吸。特別想分享給各位還在被煙癮糾纏的朋友們。

意志力戒菸就兩個結果：一是失敗復吸，二是戒的非常痛苦。大家都忽視了一個重要問題，意志力是有前提條件的，那就是興趣：做你喜歡的事，意志力會幫你完成它；而做你討厭的事，意志力會馬上背叛你。首先問問自己，你喜歡戒菸嗎？如果不喜歡，意志力會幫倒忙的！

八戒宣告：我們找到了最好的戒菸法！可以讓任何吸菸者在4個小時之內輕鬆愉快的戒掉煙癮，更重要的是戒菸後會比吸菸時更加快樂！

我們就是為了快樂而戒菸，這個動機比為了健康要高好幾個檔次。興趣和喜悅感可比自制力強多啦，完勝煙癮！

如果戒菸把快樂戒沒了，您一定是用錯了方法。記住，快樂是擊敗煙癮的核武器！

我岳父今年76歲，戒菸6年了，現在已經戒斷了，沒有煙癮了，他是一次性戒斷的，剛開始也很痛苦，後來慢慢適應了。