做到與世無爭，你就金剛不敗！我的處境比你還要過之，兩頭親的親兄姐弟妹和老公單位的剋扣！你是一夥人，我是三夥人準確的說還有老公叔叔們被其弟妹勾結等同於四夥！做到處變不驚，多多學習政策法律等高度認知，定力十足地應對各方刁難的。

這個問題應該上升到社會管理層面，屬於不應該發生的事情，這方面的教育還不夠，從學校做起，從校園欺凌管起，逐漸培養互愛互助的良好社會風氣。

我也是一樣受小人傷害過的人，處處造謠說我壞話，搞黑我的人格，不理會吧！總覺得自己心裡不好受，活得不自在好象自己人不象人鬼不象鬼很委屈、受傷一樣，總之人不做壞事管他說去，清者自清時間長了會看清好壞。

這不是你的錯！應該感到羞恥的是傷害你的人，你只需要好好活著，好好站在他們面前，他們敏感地意識到沒有打倒你的意志。

你這個情況需要心理療愈的。專門的心理機構也可以，悟性高的話，自學也可以，瑜伽禪修也可以。這些傷痛引導你向內認知自己，讓你回到自我。當你更深入的了悟這些，你會感謝那些所謂傷害你的人事，你就會體驗到自己的成長，感受到人生的意義，生命的美好。。。

首先要總結自己[靈光一閃]千萬不能自暴自棄，怨天尤人！不管你是什麼處境，不要聽信於人，因為這個時候害你的人很多，所以一定要獨立思考[奮鬥]，加強鍛鍊身體[酷拽]！儘量找到自己擅長的工作和興趣愛好。壞人越是摘你神經，你就要更堅強[強]！是你的錯改正承擔，不是你的錯不要認領，因為這個時候的你會很迷茫[暈]，這個時候的你，只能靠你自己走出來。[加油][加油][加油]堅持樹立自己的信仰，人間正道是滄桑。

如果你膽小，就離開，離得乾乾淨淨，不要留下任何聯絡方式，還是與他們有來往的人一概不要去交，若是膽大，不想離開，就要對視！找回自我！類如，加入他們的團隊，他們欺負別人時，說別人壞話時，你可以反著說，以教訓他們的方式，把他們氣壞[呲牙]他們然後就會得神經病了！沒有什麼想不開的！精神打擊一定得還回去！人人都會受人的精神打擊！人人也會打擊別人的精神！這都會是遲早的事！打擊你的人同樣也會受到另外人的精神打擊

樹立正確思想觀念，樹立好抗壓心理素質抵抗及心態，別人同流合汙你卻出泥而不染，他們不是聖人，賢土，他們是普通人，不必刻意去管他們，管理好自己優缺點，管理好自己尊言人格名聲就行，任何人沒資格打擊人更沒權力傷害人，立場要正確，岀發點要準備，沒有必要。他們的錯再別拿來懲法自己定罪自己，見不得陽光的事會公眾天下。

生活中的東西有利有弊，在任何環境下都有自己的心裡空間，小時候受到了傷害會自我封閉，慢慢的就會是內心的一個影子，如果這個事情多了就會有傾向性人格分裂，對家庭生活和社會個人都不是太有力，當然能力強的一輩子都在排除，也就沒有這種情況的發生！ 社會生活中也是個英雄的戰場每天工作每天去面對人際，事務，家庭的個個方面，一但到了一個結點到了一個自我認知的封閉時都會有一個停留和潛在的風險，這時期也是真正考研自身的核心價值觀關鍵時刻，人也會有不同的分歧出現，一個人，一個家庭，一個群體等等都是不同的人格很難說是去面對當下的東西，這個時候應該去減壓或者去釋放，當然也可以自我消化，人生的起起落落，富貴也是從自我小事的消化，自我風險的觸發排除來實現幾十年的故事！ 個個方面的配合才是對自我的一個價值鑑定，沒有一個完美的人沒有一個不壘的人生，面對真正的傷害也無可奈何！誰不是滑稽，幽默的過，暗夜神傷的口是心非，所以更多的是給對方一點空間，給自己一點時間，給心裡一點自我消化，去釋放，宣發自我的人格心裡是最美的！

我也是，我一直就當是社交恐懼症！

從小父母被外人欺負，他們就轉臉來欺負我，說都是因為我是女孩的事他們才受人欺負，如果我也是男孩，會什麼都能幫我大哥，就不會被人欺負了。

所以我什麼都不要，連工作後自己的工資都不要，全部由父母去支配，他們就什麼都給我哥“娶媳婦用”，我吃沒吃的穿沒穿的，心裡也沒任何反抗。還不許我交朋友。導致我如今的社恐症狀，還得了一身病:長的甲狀腺癌、乳腺結節3級、肌瘤...也離婚了，單位還被人欺負了，整個人生一個慘啊！不過我哥，也離兩回了！父母還在那沾沾自喜，說:我給你們找的工作，離就是了，反正咱工作好，女的都會上趕著往咱家跑！

其實哪個女的嫁我父母家來，都好不了。三觀混亂不堪！被他們養大，我能活下來可真不易！

命啊，攤上這樣的父母！

趁早遠離.我也時常碰到這麼一夥不是同類的傢伙`他們的世俗和功利反而覺得與你清爽.脫俗是格格不入的.所以說丟棄不與你同路的負能量.反而使我們的獨來獨往.獨自思想和人格更接近遨遊於遠靈的太空般神奇舒服[贊][祈禱][玫瑰]

社會很現實，笑人無恨人有，拜高踩低，放個屁都是香的，一人踩人人踩，小人多作怪，醜豬多生瘡，有些人是天生的搞屎棍搞搞震，事精，總喜歡踩低別人，幸災樂禍，拉幫結派欺弱壓善，你忍或不忍隨你，高興時你可以回擊一下，不高興你理也懶得理，儘自己能力做好自己的事，傷害你他們也好不到盡頭。

不是垃圾不成堆，小人總喜歡抱一堆仗人多勢眾，都是凡人，誰的屁股沒有屎，都是脖子上頂著個頭，你該幹嘛幹嘛，大不了都不做地球人，士可殺不可辱，殺人不過頭點地，他們太過份欺負你，你不必壓抑，盡情發揮，宣洩你的內心，坐實你無須有的罪名，反正也不打算給他們留什麼好印象。他們罵你就罵他，說你不好的地方你也挑他的說，他們怎麼做你就怎麼做，人有什麼岀奇，他們長期變態內心其實也慌得一批。

堅定自我內心後你不要對生活失去信心，好人還是多的，大部分都是善良的人，你要挑善良人近，遠離那些可惡的人，本性難移，不要奢望惡人變善，你唯一可做的是遠離，不要讓這些人毀了你寶貴的人生，去挑善良的人感受美好的人生，找回自信的自己。

給你朋友訴說。只要他們聽，就給他們說。

找地方大哭一場，大哭兩場，大哭三場，大哭四場，把委屈哭出去。

寫日記，把難過傷心的事寫出來………………

只有時間，時間才能撫平傷痛。

那夥人是什麼層次水平的人？他們更多是大眾眼裡德行堪稱楷模的翩翩君子？質樸平民百姓？苟且聚眾小人？

如果是前兩種？不是壞人的人不會無緣無故傷害別人，反省下自己有沒有問題，哪裡做得是不是有失分寸，錯就應付出代價，矯正過往，重塑自己。

壞人攻擊傷害你，有種情況你是好人，無意妨礙了他們，或者根本就是他們以害人為樂，你不必自降身份感知他們的傷害，你有自己自得其樂的精神世界，有他們懂不了的高傲；如果你是故意招惹他們，那就是自食其果，那就忍忍，沉默，接受個教訓，總會有風平浪靜的時候。

看你的問題是說已經離開這個地方了，真的替你高興，如果長期待在一個讓你非常壓抑的地方生活，是一件對身體和心靈雙重打擊的可怕事情。

情緒的壓抑會導致人體內不明毒素的累積，從而達到對人的身體及心理造成實際上的傷害。

那麼該如何疏通已經造成的傷害呢？

自我救贖或者向他人尋求幫助。

尋求幫助很簡單:

你可以透過向知心朋友、父母、導師講述自己的經歷與痛苦，從而得到情緒上的改善，如果你不方便，其實可以去諮詢專業的心理諮詢師，畢竟他們是專業且有職業操守的。

自我救贖:

要確定自己並沒有嚴重到憂鬱症的地步，

可以通過幾個方式幫助自己走出這個陰影

1.吃。通常人在吃東西的時候腦子會比較放鬆，特別是甜食，能讓你感覺到愉悅感

2.音樂。很多音樂是能讓人找到歸屬感的，可以試著多聽聽音樂，與人分享溝通是最好的

3.電影。如果沒人陪你看，那就試著一個人去看，記得帶上點不出聲音的小零食，好好享受一個人的時間，不用那麼緊張的防禦自己周遭的事物。當然你也可以選擇在家上網看

PS: 我的影視解說也很有趣喔

4.旅遊。多出去走走，看看世界，感受生活，視野開闊了，心境也會不一樣喔，當你在各地旅遊看到過、經歷過很多人事物後，你會發現其實沒什麼發不了的，

自己要放過自己，不是嗎？

願你能早日開心起來喔～

國外有企業有精神賠償案例，不知道國內有沒有這樣案例?有時候有人說我回來精神狀態怎麼跟以前完全不一樣，去踢踢足球搞搞運動會不會改變一下。我說以前踢足球遇到人專門踢人的腳將人搞殘廢了還有人假裝醫生在人面前說三道四的，去找中醫院醫生說你拿這個片子給誰判斷也是這樣的判斷，所以我拿片子去找經理，沒看過片子就敢造謠生事的也只有癲狂狀態的人才敢背後這樣做，還有人說好好的個人進來現在這個樣怎麼也要補償什麼的?在人身安全受到威脅的時候趕緊離開才好。帶走自己學習而來的創新成果，當然包括能夠申請專利的創新成果。偷偷摸摸的跟屁蟲到翻別人天天帶的包以及後面的挎包就突然橫空出世了個會創新的人，會用各種零部件和元器件選型手冊和《機械加工工藝與竅門精選》，還有創新思考方面的書籍教如何創新，連基本鉗工技能都不會還以我說的企業不需要高技能人才運作應用，讓我們這樣的人離開才不會有人知道基本鉗工技能都不會這樣的個事實情況。我在前僱主企業又沒有留下創新方面紙，上面寫的裝置方面的創新我又記不得都是些什麼方面的內容？從一個筆記本記錄下的方方面面的現場需求創新在現場上根本就沒有，我需要像個賊偷偷摸摸跟在別人後面又翻別人的櫃子偷別人的筆記本搞創新嗎？

被無辜摧殘的人生就好比是被踩踏受傷的植動一樣彎曲而乾枯，難以直立，要想復甦枝葉茂盛還得有正能量的護佑和Sunny雨露的照耀，還得需要正能量的人物為民打抱不平，為國擔憂，否則，被欺負的人永遠都是精神失常，朝不保夕，那麼邪惡的魔爪黑影將覆蓋蒼天大地……!

你和我的問題類似，我也是長期受到垃圾人的干擾，左右我的情緒，侮辱我生來就有的東西！本來不敏感的我也變得異常敏感，怕這怕那的，怕黑什麼的，最火大的還是怕白！呼吸困難什麼的！前兩年我給他們跪了，我向他們投降，但他們至今依然不屈不撓的干擾我！而且好像生怕我沒那個感受一樣，我也無可奈何啊！垃圾人問題！所以同問一下！

如是因如是果，惡果必有惡因，今日所受即是當初你加於別人，委屈恐懼害怕即為你曾經施與別人別物，天道輪迴返回自身，再乘以一萬倍，因為有利息，銀行利息很低，法界人世的利息利滾利高又高，越拖越躲越避債越大，可能不是受點屈就完事了，你透過受辱把債了了，應該高興，慶祝，無債一身輕，不應不平憤恨報復，當初你不知怎麼搞別人呢，你有啥屈的？得病的遇災的被人玩弄踐踏的進監獄的等等遇惡人惡事惡境者必非什麼好貨，垃圾糞便屎尿才招蒼蠅，鮮花只會遇到蜜蜂蝴蝶不會有蒼蠅圍繞，你透過自己的遭遇要醒悟，要恍然大悟，對人世之道，規律法則，天地執行機制猶如手掌紋路瞭然於胸，若能如此，則你就是透過吃小虧佔到大便宜，不是一般的大便宜，掌握規律法則者就是手握如意摩尼寶，要風得風要要雨得雨無所不能，世人無知無識，無地圖，都是瞎摸亂撞，明白人很少，你能遇到明眼人告訴你打醒你，你能信受奉行，說明你是真有福，其餘的都是假福，什麼升官發財了名聞利養了性慾食慾了，明白了你自然不會要了，你會偷著樂，世人真是無知可憐，求著別人害他，少一點都不行，你還會後悔，當初受屈之時還抗拒不平呢，要是早點明白了，主動歡迎被人玩弄踐踏，多受點屈多吃點苦該有多好。

總之，人世上一切都是顛倒錯亂的，大部分人或者絕大部分人是可憐者，因為他不明白，糊塗，故方向錯誤，他所走之路與其目標相反，不可憐嗎？他們不努力得過且過還好點，越努力越悲慘，不可憐嗎？每個人都曾經是此類人，這就是為什麼很多天上神仙菩薩放棄天福來到人間，就是告訴你，你錯了，要改，否則你是不吉祥的，到時候受苦的是你自己，別人替不了，我作為明白人也曾經糊塗過，被別人點醒了明白了，現在我要報恩，所以我現在要點醒你，告訴你真相，至於你是否能信受奉行，那就非關我事了，若你是好人有福報，醒悟的可能性就大，否則就小，你的罪孽汙垢太厚，餓太久，光吃一個饅頭洗一次澡不能見效，你仍需努力。

人世上人人爭先恐後索取，物質與精神，想方設法佔有控制，那是傻子行為，因為你缺才去索取，你的貪求索取會加重強化你的缺陷不足，形成惡性迴圈，則成死路，死路的終點遙遙無期，只有更悲慘沒有到頭之時。

每個人都是病人，都是吸毒者，但有膽識氣魄認識到真相承認自己的齷蹉下賤並想改正的，是即將刑滿釋放人員，他們的苦吃夠了罪遭夠了債還完了，故聽到遇到有人告訴他要反著作人，多付出少索取，多吃虧受辱不佔便宜，立馬信受奉行，則人世後半生逐漸擺脫人世之羈絆，什麼財色名利，不是大糞又是啥？死後即為出人世之獄入自由無礙之地，那才是真快樂，人世裡尋快樂是蒸沙求飯無有可能，人世所謂樂事無一例外是釣魚之誘餌，典型的例如洞房花燭金榜題名，你上當了。

沒心沒肺活的不累，別人放屁的時候，我們會自然的捂鼻！

為啥到了一定年齡，老年人都像耳聾眼瞎的！

這就是上帝的傑作，讓你看不清聽不清！

別管那麼多了，操一輩子心了該吃吃該喝喝，沒事多休息了！

順便說下那些自認為有資格精神傷害別人的人！

你們都是戰爭年代，所謂的漢奸日本人！

打著良民的幌子傷害別人舉報別人！

內心極度狡詐，言語惡毒，行為更是齷蹉的不能行。

想想你們和異性聊天接觸的時候！

為了達到目的走後門的時候！

摟著愛人外上下齊手的時候！

貪汙受賄禮品收到手軟的時候！

鳩佔鵲巢搶人房子奪人地，偷雞摸狗的時候！

吃喝嫖賭到處借錢的時候！

煙鬼如命拋妻棄子的時候！

欠錢不還賴賬的像爺的時候！

出賣色相賣皮賣笑的時候！

穿著暴露，豐乳肥臀的對著鏡頭直播的時候！

是不是自我感覺良好！僅做過一次還是無數次，無論職業無論年齡，有什麼資格在語言上的傷害，行為上的傷害別人！

如果說這都是你們行為藝術，職業的需要，社會的需要，那麼你們還有什麼可攻擊別人的理由！想精神上傷害別人，壓別人一頭，也撒泡尿照照自己！