我是35歲得得。一開始就有症狀，，自己諱疾忌醫直到懷孕了才去醫院查的。當時醫生就讓用胰島素。一開始不懂，注射胰島素後還是大吃大喝，血糖一直居高不下，這才天天網上學習糖尿病飲食，原來除了飲食控制還有運動控制才行。其實那三個月我自己也奔潰了，天天餓，餓得死去活來，看到別人吃饅頭我都恨不得上去啃上一口。其次是打針，自己給自己打針需要太多的勇氣！還有就是家人朋友的疑問。我是剛嫁過來的媳婦，當婆婆一家知道了後總是揹著我問他兒子是不是我之前就有病？所以我承受的不止身體上的還有心裡上的痛。現在懷孕五個月了，胎兒發育很好，我的血糖控制的非常好。打針已經不是個事了。天天也不喊餓了，因為已經習慣了。前天去醫院檢查一切都正常沒有併發症，心情好多了。而且比以前的生活質量好多了，沒有頭暈乏力這些症狀。我感覺很好，沒什麼可怕的，

現在很多病都有年輕化的趨勢，在這樣的情況下健康飲食極其重要，戒高鹽分高糖分高油分的食物，然後多運動，前期做好預防措施。如果已經得了糖尿病，也不要感覺天塌下來了，學會放鬆心情，心態很重要，不要諱疾忌醫，聽醫生的話，不亂吃亂喝，因為個體差異，每個人得病的原因不同，作為患者也不要隨便教別的患者怎麼醫治。

事實上，中青年漸成糖尿病主力軍

現在中青年，由於生活方式的不注意，血糖升高的人數遠比想像的多，而且嚴重程度更是大大超出想像。

相當多的人空腹血糖在15mmol/L，餐後2小時血糖超過20mmol/L，甚至達30mmol/L。這些人的共同特徵是30—40歲，偏胖或肥胖，工作條件較好，生活較優越，應酬較多，平時不太注意鍛鍊身體。

現在醫學界對這類的糖尿病病因還有較大爭論，但是比較統一的意見是：生活方式佔了很大的原因。

高熱量高脂肪高蛋白的食品，運動逐步減少，工作壓力增加及競爭的加劇，以及肥胖尤其是腹型肥胖，致使糖尿病、高血壓病、冠心病及血脂異常的發病率不斷上升而發病年齡不斷下降。

因為不良的飲食生活習慣和遺傳因素，造成胰島素抵抗。

血糖升高後，降不下來，這就是 2 型糖尿病的基本原理了。

現在的醫學水平，還沒有治癒糖尿病的手段，「一旦得病，終身治療」

所以，糖尿病重在預防。

預防是關鍵

正確的生活方式可以預防血糖的升高，尤其是飲食與運動的平衡，對於中青年男性更為重要。

如果有條件的話，最好每半年檢查一次空腹血糖和餐後2小時血糖，同時監測血壓和血脂的變化。一旦發現有異常，建議到正規醫院的內分泌專科做進一步檢查。

在飲食方面，已經診斷糖尿病的患者儘量少吃或不吃含糖食物，但控制每天的熱量攝入更為重要，在總熱量控制的前提下，可以使飲食的品種豐富一些，以避免對生活質量產生過大的影響。

講到病是沒有年齡可說，年齡不論多大，稍微平時不注意飲食，日過日就會有不好方面變動，消化不良，(關鍵是要習慣做別:定時，定糧，等飲料之類，包括甜類品，人不論幼還是大都喜歡吃甜品，甜類品不能吃過量才對。30歲正是身體強壯時期，得上糖屎病過話，簡直是根本沒法上班，聚好友，等戶外運動。點解呢？因糖屎病人屎特別次多，有些幾秒時間要上一次，特別是在交友聚餐時，最不想有這種出現。但系，糖屎病人流汗比較少，導致屎會多，增加小便次數。糖屎病因起就是小小時候直到如今都不怎麼注意飲食而所至。按我來說：每一個不論；人不論幼，青年，中年，老都不想得上這個【糖屎病】。贊同嗎？

我是全科醫師我做一個專業的解答。糖尿病並不可怕，你不要有壓力。只要正規治療，控制飲食及體重。主要要堅持終身服藥。這個病不可能治好，其實控制好血糖也就和正常人一樣。不要緊張。

我28歲得糖，沒有結婚，父母也老了，而我需要每天注射胰島素，看不到未來，心情是絕望的，感覺對不起整個家庭！希望有一天可以成為一個健康人，有一個好的人生足矣！